Lijf & Lijn
alle pijlers
Niet maandag, maar vandaag! (NIEUWSTE) ;-)
zondag 2 september 2012 om 19:46
Gezellig clubje voor dames die om allerlei redenen, op verschillende manieren willen afvallen! Hier vind je gezelligheid, ondersteuning en inspiratie
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
- Op, rond of ommenabij maandag wordt de tabel geupdate door Miekie1.
- Wil je meeschrijven, laat dit dan weten en post je leeftijd, startgewicht, huidig gewicht en streefgewicht vetgedrukt graag anders is het zo zoeken elke week:)
- Als je twee weken niet meeschrijft wordt je uit de tabel gehaald (klinkt streng, maar anders wordt de tabel langer en langer met mensen die niet meeschrijven..)
- Graag je nieuwe gewicht, als je hebt gewogen vetgedrukt doorgeven in een post @miekie1
De tabel:
naam leeftijd startgewicht huidig streef dieet Exces409488,785minder snoepenLino82297470,569gezond levenMiekie1409787,785gezond eten, minder snaaienVivaeva5280,470,470gezond levenikbenikenbenertrotsop291489177gezond levenliebling27112,59990gezond etenjippiejo3891,292,672Weightwatchers en sportenCarolien912174,566,868gericht op gezond en regelmatig eten en meer bewegenfruittypje27109104,295low carbtraldiedal26757368gezond en gevarieerd mogelijk te eten
zaterdag 15 september 2012 om 08:16
http://www.esprit.nl/nl/w ... en_blazers/092CC1G016_628
Ff een linkje van de jas
. okergeel vond ik ook leuk, alleen ik ben een blond typje, dus knalkleuren staan dan net ff beter, leuke gebreide sjaal erbij en voila
gisteravond wel heerlijk gegeten bij schoonouders, ook lekker ijs toe genomen (zonder slagroom) en heerlijk van genoten oja en nog 1,5 glaasje wijn! verder savonds niets gesnaaid.
goed hoor fruittypje, lekker gevoel ook he, als je toch maar ff bent geweest!!
Ff een linkje van de jas
. okergeel vond ik ook leuk, alleen ik ben een blond typje, dus knalkleuren staan dan net ff beter, leuke gebreide sjaal erbij en voila gisteravond wel heerlijk gegeten bij schoonouders, ook lekker ijs toe genomen (zonder slagroom) en heerlijk van genoten oja en nog 1,5 glaasje wijn! verder savonds niets gesnaaid.
goed hoor fruittypje, lekker gevoel ook he, als je toch maar ff bent geweest!!
zaterdag 15 september 2012 om 10:01
Hallo allemaal! Ik piep weer even snel voorbij.. Hopelijk heb ik morgen wat meer tijd om bij te lezen enz.
Ik zou een foto maken van de taart als hij klaar was
Nadat ik gisteren de hele dag heb staan bakken, vullen en bekleden (tot 3 uur snachts.. pfff denk dat ik dit nooit meer doe haha) ben ik zelf erg trost op het resultaat. Vind hem er goed uit zien voor de eerste keer dat ik een taart bak! Nog geen idee of hij smaakt, maar laten we hopen van wel!
hmm krijg de foto er niet zo op, dus dan maar even via een linkje: Taart!
Ik zou een foto maken van de taart als hij klaar was
Nadat ik gisteren de hele dag heb staan bakken, vullen en bekleden (tot 3 uur snachts.. pfff denk dat ik dit nooit meer doe haha) ben ik zelf erg trost op het resultaat. Vind hem er goed uit zien voor de eerste keer dat ik een taart bak! Nog geen idee of hij smaakt, maar laten we hopen van wel!hmm krijg de foto er niet zo op, dus dan maar even via een linkje: Taart!
zaterdag 15 september 2012 om 11:52
Tabel is aangepast.
@jesck, wat een prachtige taart is het geworden! Knap gedaan zeg. En dan ook nog tot midden in de nacht bezig pffff petje af hoor
@Lino, wat een onwijs mooie jas! Goeie keus hoor.
Ik heb gisteravond nog een bakje light chippies zitten eten, ach na die overheerlijke vette maaltijd kon dat er ook nog wel bij
Man wil vanavond graag kaiserschmarren eten, heul lekker gerechtje uit Oostenrijk. Eten we wel tijdens de wintersport. Is een soort pannenkoeken in stukjes met poedersuiker en appelcompote. Nou wil ik die best gaan klaar maken hoor maar ik ga niet twee avonden zo vet eten. Ik eet zelf dus wat anders.
Oh ja, net een nieuwe weegschaal gekocht. Ben benieuwd of er verschil zit tussen de twee weegschalen?
Nou ja, ik heb toch niet een heel hoge verwachting voor maandag hoor. De combinatie van ongesteld zijn en vreetbuien helpt meestal niet echt met een lager gewicht.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt met walnoten en blauwe bessen
T: blokjes kaas met augurk
L: salade van ijsbergsla, komkommer, tomaat, pijnboompitjes en blokjes ham
T: komkommer met paturain light
D: omelet met shoarmavlees, champignons, ui en tomaat
@jesck, wat een prachtige taart is het geworden! Knap gedaan zeg. En dan ook nog tot midden in de nacht bezig pffff petje af hoor
@Lino, wat een onwijs mooie jas! Goeie keus hoor.
Ik heb gisteravond nog een bakje light chippies zitten eten, ach na die overheerlijke vette maaltijd kon dat er ook nog wel bij
Man wil vanavond graag kaiserschmarren eten, heul lekker gerechtje uit Oostenrijk. Eten we wel tijdens de wintersport. Is een soort pannenkoeken in stukjes met poedersuiker en appelcompote. Nou wil ik die best gaan klaar maken hoor maar ik ga niet twee avonden zo vet eten. Ik eet zelf dus wat anders.
Oh ja, net een nieuwe weegschaal gekocht. Ben benieuwd of er verschil zit tussen de twee weegschalen?
Nou ja, ik heb toch niet een heel hoge verwachting voor maandag hoor. De combinatie van ongesteld zijn en vreetbuien helpt meestal niet echt met een lager gewicht.
Mijn lijstje voor vandaag:
O: magere yoghurt met walnoten en blauwe bessen
T: blokjes kaas met augurk
L: salade van ijsbergsla, komkommer, tomaat, pijnboompitjes en blokjes ham
T: komkommer met paturain light
D: omelet met shoarmavlees, champignons, ui en tomaat
zaterdag 15 september 2012 om 15:21
*Neemt stiekem een stukje van de taart van Jesck*
Vanochtend was mijn weegschaal weer lief. Ik hoop dus dat ie dat blijft. Man en dochter zeuren inmiddels al een week om friet, dus dat ga ik vanavond toch maar doen. Met een verse runder-hamburger en sla moet dat wel kunnen, toch?
Donderdag ochtend nog eens met een vriendin bij de ikea geweest. Eigenlijk hadden we al ontbeten en eigenlijk wilden we alleen koffie met een stukje taart. Maarja, ontbijt was én goedkoper én gezonder, dus hebben we toch maar een ontbijtje gegeten. Daarna door de hele ikea geslenterd, dus die calorien waren we ook wel weer kwijt. Na afloop geen ijsje gegeten en geen diams gekocht (!!!), alleen nog een beker cola light gedronken.
Sjakie, juist calorie-arme snoepjes nodigen mij uit om extra te eten. Dat kan ik beter niet in huis halen.
Vanochtend was mijn weegschaal weer lief. Ik hoop dus dat ie dat blijft. Man en dochter zeuren inmiddels al een week om friet, dus dat ga ik vanavond toch maar doen. Met een verse runder-hamburger en sla moet dat wel kunnen, toch?
Donderdag ochtend nog eens met een vriendin bij de ikea geweest. Eigenlijk hadden we al ontbeten en eigenlijk wilden we alleen koffie met een stukje taart. Maarja, ontbijt was én goedkoper én gezonder, dus hebben we toch maar een ontbijtje gegeten. Daarna door de hele ikea geslenterd, dus die calorien waren we ook wel weer kwijt. Na afloop geen ijsje gegeten en geen diams gekocht (!!!), alleen nog een beker cola light gedronken.
Sjakie, juist calorie-arme snoepjes nodigen mij uit om extra te eten. Dat kan ik beter niet in huis halen.
zaterdag 15 september 2012 om 19:42
Bedankt voor jullie ontzettend lieve reacties de afgelopen dagen. Ik ben een uurtje geleden gebeld dat de vader van mijn goede vriend is overleden.
Er is daarmee een hele hoop spanning van me afgevallen, ik was gisteren al niet lekker en ook vandaag voelde ik me ronduit beroerd, weinig eetlust en erg huilerig. Ben halverwege de dag ook naar huis gegaan van mijn bijbaantje, waarbij mijn baas wel min of meer liet doorschemeren dat hij het maar raar vond dat ik zo heftig reageerde op het ziek zijn van de vader van een vriend, daardoor eigenlijk de hele middag een rotgevoel gehad. Is het nu echt zo raar dat ik me daar echt oprecht rot over voel? De vriend in kwestie is als een tweede vader voor me, zijn kinderen als mijn broertje en zusje. Ook zijn ouders zijn ontzettend belangrijk voor me en ik vind het dus heel moeilijk om te zien dat zij zich in zo'n vervelende situatie bevinden.
Sorry dat ik wederom zo'n vervelend bericht moet plaatsen, maar ik moest het even kwijt. Ik lees nog steeds mee en ben onder de indruk van jullie zelfbeheersing en doorzettingsvermogen.
Fruittypje, welkom!
Vanaf maandag(ondanks de topictitel
) ga ik weer actief opletten wat ik eet.
Er is daarmee een hele hoop spanning van me afgevallen, ik was gisteren al niet lekker en ook vandaag voelde ik me ronduit beroerd, weinig eetlust en erg huilerig. Ben halverwege de dag ook naar huis gegaan van mijn bijbaantje, waarbij mijn baas wel min of meer liet doorschemeren dat hij het maar raar vond dat ik zo heftig reageerde op het ziek zijn van de vader van een vriend, daardoor eigenlijk de hele middag een rotgevoel gehad. Is het nu echt zo raar dat ik me daar echt oprecht rot over voel? De vriend in kwestie is als een tweede vader voor me, zijn kinderen als mijn broertje en zusje. Ook zijn ouders zijn ontzettend belangrijk voor me en ik vind het dus heel moeilijk om te zien dat zij zich in zo'n vervelende situatie bevinden.
Sorry dat ik wederom zo'n vervelend bericht moet plaatsen, maar ik moest het even kwijt. Ik lees nog steeds mee en ben onder de indruk van jullie zelfbeheersing en doorzettingsvermogen.
Fruittypje, welkom!
Vanaf maandag(ondanks de topictitel
) ga ik weer actief opletten wat ik eet.
In liefde en NaNoWriMo is alles geoorloofd
zaterdag 15 september 2012 om 20:39
@ femmelotje, dat is dan inderdaad heel snel gegaan, zeg. Gecondoleerd. Schrijf het gerust even van je af hier!
En nee, het is niet raar dat je je daar rot over voelt, helemaal niet! Als de dood zo dichtbij komt en iemand om wie je veel geeft zoveel verdriet heeft is dat naar, ook al treft het gebeurde niet heel direct jouzelf. Logisch dat je je daardoor rot voelt.
@ jesck, super die taart! Wanneer is het feest ook al weer, vandaag?
Hier gaat het wat minder. Ben verkouden en heb weeeeer de neiging mezelf te troosten met eten. Dat heb ik telkens als ik me fysiek minder voel (en dat voel ik me vaker dan gemiddeld, onhandig!) Moet maar eens gaan nadenken hoe ik dat kan veranderen. Iemand een suggestie?
En nee, het is niet raar dat je je daar rot over voelt, helemaal niet! Als de dood zo dichtbij komt en iemand om wie je veel geeft zoveel verdriet heeft is dat naar, ook al treft het gebeurde niet heel direct jouzelf. Logisch dat je je daardoor rot voelt.
@ jesck, super die taart! Wanneer is het feest ook al weer, vandaag?
Hier gaat het wat minder. Ben verkouden en heb weeeeer de neiging mezelf te troosten met eten. Dat heb ik telkens als ik me fysiek minder voel (en dat voel ik me vaker dan gemiddeld, onhandig!) Moet maar eens gaan nadenken hoe ik dat kan veranderen. Iemand een suggestie?
zaterdag 15 september 2012 om 21:04
Hallo weer even een wat uitgebreider berichtje van mij
Vanmorgen was de weegschaal ook lief voor mij, ik woog 71.1 met kleren aan dus ik weeg hoe dan ook nog onder de 71 kilo en daar ben ik blij om aangezien ik deze week eigenlijk niet meer zo goed mn best heb gedaan.
Ben benieuwd wat ik morgen vroeg weeg met die taart van vandaag.. Hij was trouwens erg lekker, niet te zoet. En iedereen was enthousiast, ze hadden nog nooit zo'n taart gezien behalve op tv haha.
Ook bedankt voor jullie complimenten! Dat geeft mn zelfvertrouwen wel een boost!
@Exces: Kom maar hoor, er is nog een halve taart over dus leef je maar uit haha
Ook mijn oma zei vandaag dat ze kon zien dat ik veel was afgevallen (ze wist niet dat ik daarmee bezig was) dus al met al ben ik vandaag eens trots op mezelf! wat een fijn gevoel is dat.
@femmelotje: wat vervelend
je baas zal waarschijnlijk niet weten wat die vriend voor je betekent. Ik vind het erg begrijpelijk dat je je er zo naar van voelt. sterkte!
@Buaya: Ja het feestje was vandaag! en morgen komt er nog een beetje bezoek.
Maar wat leuk dat je zo creatief bezig bent. Wat teken je alleen interieur ontwerpen enz of ook portretten of andere dingen? Ik zelf teken ook graag, ik kan goed gezichten tekenen maar ook andere dingen. Ik wil misschien ooit een tattoo shop beginnen als dat mocht lukken
En het valt me op uit jullie lijstjes van wat jullie eten op een dag, dat jullie super goed bezig zijn!! knap hoor!
Vanmorgen was de weegschaal ook lief voor mij, ik woog 71.1 met kleren aan dus ik weeg hoe dan ook nog onder de 71 kilo en daar ben ik blij om aangezien ik deze week eigenlijk niet meer zo goed mn best heb gedaan.
Ben benieuwd wat ik morgen vroeg weeg met die taart van vandaag.. Hij was trouwens erg lekker, niet te zoet. En iedereen was enthousiast, ze hadden nog nooit zo'n taart gezien behalve op tv haha.
Ook bedankt voor jullie complimenten! Dat geeft mn zelfvertrouwen wel een boost!
@Exces: Kom maar hoor, er is nog een halve taart over dus leef je maar uit haha
Ook mijn oma zei vandaag dat ze kon zien dat ik veel was afgevallen (ze wist niet dat ik daarmee bezig was) dus al met al ben ik vandaag eens trots op mezelf! wat een fijn gevoel is dat.
@femmelotje: wat vervelend
je baas zal waarschijnlijk niet weten wat die vriend voor je betekent. Ik vind het erg begrijpelijk dat je je er zo naar van voelt. sterkte!@Buaya: Ja het feestje was vandaag! en morgen komt er nog een beetje bezoek.
Maar wat leuk dat je zo creatief bezig bent. Wat teken je alleen interieur ontwerpen enz of ook portretten of andere dingen? Ik zelf teken ook graag, ik kan goed gezichten tekenen maar ook andere dingen. Ik wil misschien ooit een tattoo shop beginnen als dat mocht lukken
En het valt me op uit jullie lijstjes van wat jullie eten op een dag, dat jullie super goed bezig zijn!! knap hoor!
zaterdag 15 september 2012 om 21:22
@ Buaya: Dank je wel.
@ Jesck: Mijn baas kent die vriend wel, het is namelijk ook mijn collega en weet dat we een hele hechte band hebben. Hoe hecht precies niet, want dat zit toch behoorlijk in de privé sfeer. Bedankt voor je lieve reactie, ik voel me nu toch wat minder "raar" onder mijn reactie op het ziek zijn van zijn vader.
Je taart zag er overigens heerlijk uit, fijn dat hij ook goed eetbaar was. Knap gedaan!
Fijn gevoel ook om een complimentje van je oma te krijgen, steek die maar in je zak.
@ Jesck: Mijn baas kent die vriend wel, het is namelijk ook mijn collega en weet dat we een hele hechte band hebben. Hoe hecht precies niet, want dat zit toch behoorlijk in de privé sfeer. Bedankt voor je lieve reactie, ik voel me nu toch wat minder "raar" onder mijn reactie op het ziek zijn van zijn vader.
Je taart zag er overigens heerlijk uit, fijn dat hij ook goed eetbaar was. Knap gedaan!
Fijn gevoel ook om een complimentje van je oma te krijgen, steek die maar in je zak.
In liefde en NaNoWriMo is alles geoorloofd
zaterdag 15 september 2012 om 23:20
@exces, hoe was de friet? En wat fijn, een ontbijtje Ik had een poosje geleden een keer zo'n ontbijtje bij de Hema. Ook zo prettig.
@femmelotje, meis gecondoleerd. Wat een verdrietig nieuws en zo snel ook al. Daar had je vast niet op gerekend. En nee het is niet gek om zo aangeslagen te zijn. Jouw baas heeft waarschijnlijk een heel slecht ontwikkeld inlevingsvermogen. Hij snapt vast niet dat ook andere mensen dan directe familie heel dicht bij je kunnen staan en dat je daar dus intens verdrietig om kan zijn. Maar je mag het hier lekker van je af schrijven hoor!
@buaya beterschap. Is het misschien een idee om gezonde snacks in huis te hebben zodat, als je je rotgevoel wilt wegeten, de schade beperkt blijft? Augurken, komkommer met Paturain light, rijstewafels of zoiets?
@jesck, en nog gefeliciteerd met je dochter! En helemaal geweldig, dat compliment.
Hier vandaag een goeie dag. Heb me helemaal aan mijn lijstje gehouden en niets extra's genomen. En voor het eerst die kaiserschmarren gemaakt en het was goed gelukt, volgens man en dochter. Ik heb t zelf niet geproefd
Nu lekker slapen, zoontje was net even huilend wakker maar ligt nu weer stil in zijn eigen bedje. Ik hoop dat hij snel weer in slaap valt en niet te vaak wakker wordt vannacht. (en ik dus ook niet )
@femmelotje, meis gecondoleerd. Wat een verdrietig nieuws en zo snel ook al. Daar had je vast niet op gerekend. En nee het is niet gek om zo aangeslagen te zijn. Jouw baas heeft waarschijnlijk een heel slecht ontwikkeld inlevingsvermogen. Hij snapt vast niet dat ook andere mensen dan directe familie heel dicht bij je kunnen staan en dat je daar dus intens verdrietig om kan zijn. Maar je mag het hier lekker van je af schrijven hoor!
@buaya beterschap. Is het misschien een idee om gezonde snacks in huis te hebben zodat, als je je rotgevoel wilt wegeten, de schade beperkt blijft? Augurken, komkommer met Paturain light, rijstewafels of zoiets?
@jesck, en nog gefeliciteerd met je dochter! En helemaal geweldig, dat compliment.
Hier vandaag een goeie dag. Heb me helemaal aan mijn lijstje gehouden en niets extra's genomen. En voor het eerst die kaiserschmarren gemaakt en het was goed gelukt, volgens man en dochter. Ik heb t zelf niet geproefd
Nu lekker slapen, zoontje was net even huilend wakker maar ligt nu weer stil in zijn eigen bedje. Ik hoop dat hij snel weer in slaap valt en niet te vaak wakker wordt vannacht. (en ik dus ook niet )
zondag 16 september 2012 om 00:25
miekie, die kaiserschmarren klinkt heerlijk wat goed dat je je hebt weten te beheersen!
jesck, gave taart zeg knap en leuk van het compliment van je oma.
Lino, leuke jas en ook goed ingehouden met uit eten gaan netjes hoor
femmelotje, Gecondoleerd. Ik heb gemerkt dat mensen vaak niet beseffen wat een overlijden met je kan doen zeker als iemand, op het eerste gezicht, geen directe intieme band heeft met iemand. Sterkte en vraag niet te veel van jezelf nu.
Hier gaat het goed met het lijnen. De aangekomen kilo's (2) zijn er weer ruim af gelukkig. Morgenmiddag weer naar de Zumba.
Eetlijstje vandaag:
O: yohurt met frambozen, aardbei en blauwe bes
t: niets laat ontbeten
L: 2 meergranen boterhammen met filet en 1 met gestampte muisjes
T: ontbijtkoek minder suiker
D: biefstuk met aardappelen en witlof
T: 2 late matiacco met zoetstof
jesck, gave taart zeg knap en leuk van het compliment van je oma.
Lino, leuke jas en ook goed ingehouden met uit eten gaan netjes hoor
femmelotje, Gecondoleerd. Ik heb gemerkt dat mensen vaak niet beseffen wat een overlijden met je kan doen zeker als iemand, op het eerste gezicht, geen directe intieme band heeft met iemand. Sterkte en vraag niet te veel van jezelf nu.
Hier gaat het goed met het lijnen. De aangekomen kilo's (2) zijn er weer ruim af gelukkig. Morgenmiddag weer naar de Zumba.
Eetlijstje vandaag:
O: yohurt met frambozen, aardbei en blauwe bes
t: niets laat ontbeten
L: 2 meergranen boterhammen met filet en 1 met gestampte muisjes
T: ontbijtkoek minder suiker
D: biefstuk met aardappelen en witlof
T: 2 late matiacco met zoetstof
zondag 16 september 2012 om 08:20
Goeiemorgen!
@ibi wat goed dat die twee kilo er alweer ruim af zijn. Goed gedaan.
Hier een goeie nacht gehad. Ventje werd om 7 uur wakker. Nog te vroeg als je het me eerlijk zou vragen maar zo is t nou eenmaal.
O: bakje magere yoghurt met blauwe bessen en walnoten
T: ik denk blokjes kaas met rookvlees
L: salade van ijsbergsla, hardgekookt ei en tomaat
T: komkommer met Paturain light (heeft man gister ook ontdekt en is nu ook liefhebber)
D: pastasaus met omeletreepjes. Man zit in de middagdienst dus ik eet alleen met de kinderen. Ik maak een saus van gehakt, hamblokjes, paprika, tomaat en gezeefde tomaten. Met kruiden nog. Zij krijgen er spaghetti bij.
Vanmiddag even naar m'n ouders. Ze gaan volgende week op vakantie dus dan vind ik t wel even leuk om er nog even langs te gaan.
Zelf gaan we volgend weekend een weekendje weg, enorm veel zin in en afvaltechnisch vast niet heel gunstig maar soit, so be it
@ibi wat goed dat die twee kilo er alweer ruim af zijn. Goed gedaan.
Hier een goeie nacht gehad. Ventje werd om 7 uur wakker. Nog te vroeg als je het me eerlijk zou vragen maar zo is t nou eenmaal.
O: bakje magere yoghurt met blauwe bessen en walnoten
T: ik denk blokjes kaas met rookvlees
L: salade van ijsbergsla, hardgekookt ei en tomaat
T: komkommer met Paturain light (heeft man gister ook ontdekt en is nu ook liefhebber)
D: pastasaus met omeletreepjes. Man zit in de middagdienst dus ik eet alleen met de kinderen. Ik maak een saus van gehakt, hamblokjes, paprika, tomaat en gezeefde tomaten. Met kruiden nog. Zij krijgen er spaghetti bij.
Vanmiddag even naar m'n ouders. Ze gaan volgende week op vakantie dus dan vind ik t wel even leuk om er nog even langs te gaan.
Zelf gaan we volgend weekend een weekendje weg, enorm veel zin in en afvaltechnisch vast niet heel gunstig maar soit, so be it
zondag 16 september 2012 om 15:39
hoi hoi,
Femmelotje gecondoleerd, heel vervelend en begrijpelijk dat je daardoor van slag bent nu! doe lekker rustig aan!
Ik heb niet supergezond gegeten deze week, dus hopelijk valt het niet te erg tegen morgen (of dinsdag)
@Jeszk...erg gaaf die taart! knap hoor! doe t je niet na
leuk als mensen t gaan zien als je iets afvalt!
@Miekie...idd vroeg, hier is het de laatste weken ook tussen 06.00 uur en 07.00 uur...hoop dat nu die kleine op school zit het ook iets beter gaat met 'uit'slapen...zucht.
hoop ook vanaf volgende week dat ik weer wat meer kan bewegen/sporten...nu zit mn jongste ook op school, dus dat bied iets meer mogelijheden
fijne dag nog!
Femmelotje gecondoleerd, heel vervelend en begrijpelijk dat je daardoor van slag bent nu! doe lekker rustig aan!
Ik heb niet supergezond gegeten deze week, dus hopelijk valt het niet te erg tegen morgen (of dinsdag)
@Jeszk...erg gaaf die taart! knap hoor! doe t je niet na
leuk als mensen t gaan zien als je iets afvalt!
@Miekie...idd vroeg, hier is het de laatste weken ook tussen 06.00 uur en 07.00 uur...hoop dat nu die kleine op school zit het ook iets beter gaat met 'uit'slapen...zucht.
hoop ook vanaf volgende week dat ik weer wat meer kan bewegen/sporten...nu zit mn jongste ook op school, dus dat bied iets meer mogelijheden
fijne dag nog!
zondag 16 september 2012 om 16:50
Hier een druk weekend.
Femmelotje, gecondoleerd en sterkte meid!
Jesck wat een mooie taart!
Buaya ben je al wat opgeknapt?
Lino82, nu allebei de kinderen op school, weer een fase voorbij.
Miekie, heerlijk een weekendje weg!
IBI, goed joh die 2 kg er alweer af!
Exces, heeft de friet gesmaakt?
Fruittypje welkom!
SjakieAfhakie, heerlijk he die muntendrop? Afgelopen week was de Klene svdrop in de aanbieding, 2e zakje gratis, ik heb even flink wat ingeslagen.
Ik heb gisteren erg veel gezondigd, eerst de hele dag cursus, toen direct door naar Schiphol om oudste zoon weg te brengen en daar op de luchthaven bij de Burger King gegeten, gadverdamme! Ik heb het ook niet helemaal op maar het smaakt me gewoon niet echt. Nooit dol op junkfood geweest. Toen even thuis onder de douche en hup naar verjaardag, Daar heb ik alleen thee gedronken en water. Vandaag een flink stuk gefietst om nog iets van een gezond gevoel te krijgen. Straks een lekker aardappeltje met een stoofpotje van riblap, prei, witte kool,winterpeen, paddestoelen en tomaatjes. Lekker wat frisse komkommersalade erbij. Vanavond later nog iets van fruit en dan zal het mij benieuwen na deze toch wel mindere week.
Vanavond even heeeeerlijk verstand op nul en BZV kijken.
Fijne avond!
Femmelotje, gecondoleerd en sterkte meid!
Jesck wat een mooie taart!
Buaya ben je al wat opgeknapt?
Lino82, nu allebei de kinderen op school, weer een fase voorbij.
Miekie, heerlijk een weekendje weg!
IBI, goed joh die 2 kg er alweer af!
Exces, heeft de friet gesmaakt?
Fruittypje welkom!
SjakieAfhakie, heerlijk he die muntendrop? Afgelopen week was de Klene svdrop in de aanbieding, 2e zakje gratis, ik heb even flink wat ingeslagen.
Ik heb gisteren erg veel gezondigd, eerst de hele dag cursus, toen direct door naar Schiphol om oudste zoon weg te brengen en daar op de luchthaven bij de Burger King gegeten, gadverdamme! Ik heb het ook niet helemaal op maar het smaakt me gewoon niet echt. Nooit dol op junkfood geweest. Toen even thuis onder de douche en hup naar verjaardag, Daar heb ik alleen thee gedronken en water. Vandaag een flink stuk gefietst om nog iets van een gezond gevoel te krijgen. Straks een lekker aardappeltje met een stoofpotje van riblap, prei, witte kool,winterpeen, paddestoelen en tomaatjes. Lekker wat frisse komkommersalade erbij. Vanavond later nog iets van fruit en dan zal het mij benieuwen na deze toch wel mindere week.
Vanavond even heeeeerlijk verstand op nul en BZV kijken.
Fijne avond!
zondag 16 september 2012 om 18:16
heerlijk he, het weekend afsluiten met Boer Zoekt Vrouw...kijk er helemaal naar uit!
@Buaya...balen zeg dat je je zo beroerd voelt, heb dan ook sneller de neiging ongezondere dingen te gaan eten! hoop dat je snel weer wat opknapt!
Klinkt lekker groenoogje, die stoofpot! Vind 'sudder'vlees ook altijd zo lekker en heerlijk als de winter eraan komt.
Hier staat nu een spitskool, gehakt, aardappelpuree overnschotel in de oven, ook lekker...die gehakt is dan lekker gekruid met nasi-kruiden,knoflook, sambal en ketjap wat erg goed combineert met de spitskool, lekker de aardappelpuree eroverheen...super! (volgens mij dieet-technisch weet ik niet of het heel verantwoord is, wel zelfgemaakte aardappel puree, maar wel boter erin , niet zoveel hoor .
Eigenlijk vind ik een zelfgemaakte, gezonde hap nog lekkerder dan idd burgerking enzo. ga mezelf voornemen om alleen nog maar slecht eten op te eten wat ik ook echt lekker vind...(dus niet om het eten, maar bewust alleen op eten als ik er echt van kan genieten)
@Buaya...balen zeg dat je je zo beroerd voelt, heb dan ook sneller de neiging ongezondere dingen te gaan eten! hoop dat je snel weer wat opknapt!
Klinkt lekker groenoogje, die stoofpot! Vind 'sudder'vlees ook altijd zo lekker en heerlijk als de winter eraan komt.
Hier staat nu een spitskool, gehakt, aardappelpuree overnschotel in de oven, ook lekker...die gehakt is dan lekker gekruid met nasi-kruiden,knoflook, sambal en ketjap wat erg goed combineert met de spitskool, lekker de aardappelpuree eroverheen...super! (volgens mij dieet-technisch weet ik niet of het heel verantwoord is, wel zelfgemaakte aardappel puree, maar wel boter erin , niet zoveel hoor .
Eigenlijk vind ik een zelfgemaakte, gezonde hap nog lekkerder dan idd burgerking enzo. ga mezelf voornemen om alleen nog maar slecht eten op te eten wat ik ook echt lekker vind...(dus niet om het eten, maar bewust alleen op eten als ik er echt van kan genieten)
zondag 16 september 2012 om 20:21
Er is weer veel gepost, leuk om bij te lezen.
Femmelotje, heel veel sterkte meid. Ik sluit me volmondig aan bij de anderen. Een overlijden van iemand die je heel lief is, ook al is het geen familie, kan heel aangrijpend zijn. Ook als een ouder van een goede vriend overlijdt kan dat heel emotioneel zijn omdat je weet hoe verdrietig het voor die vriend en zijn familie is. Je werkgever realisieert zich dat misschien niet.
Jesck, wat een mooie taart! En zo bijzonder dat je daar tot drie uur in de nacht mee bezig bent geweest. Bak je veel? Dat lijkt me wel lastig als je aan het lijnen bent, haha. Ik zou ongemerkt heel wat weg snoepen, geloof ik.
Lino, mooie jas, goede kleur en hij lijkt me lekker warm zitten.
Groenoogje, je sudderpotje klinkt lekker en al een beetje herfstig met kool, winterpeen en paddestoelen. Ik heb van de week al de eerste zuurkool gekocht.
Mijn griepje is voorbij en mijn lijntechnische goede dagen zijn opgevolgd door dagen met hongerklap. Tsjonge, die maag bleef rammelen. Ik heb een heerlijke pizza op met veel groenten en helaas;-) ook veel kaas. Qua voedingstoffen kan het beter maar daar beginnen we morgen weer mee. Ik weet niet of de weegschaal morgen nog lief voor me zal zijn. Ik heb net mezelf en de kat gewogen (ik met kleren aan). Poes en ik zijn allebei aangekomen.....
Femmelotje, heel veel sterkte meid. Ik sluit me volmondig aan bij de anderen. Een overlijden van iemand die je heel lief is, ook al is het geen familie, kan heel aangrijpend zijn. Ook als een ouder van een goede vriend overlijdt kan dat heel emotioneel zijn omdat je weet hoe verdrietig het voor die vriend en zijn familie is. Je werkgever realisieert zich dat misschien niet.
Jesck, wat een mooie taart! En zo bijzonder dat je daar tot drie uur in de nacht mee bezig bent geweest. Bak je veel? Dat lijkt me wel lastig als je aan het lijnen bent, haha. Ik zou ongemerkt heel wat weg snoepen, geloof ik.
Lino, mooie jas, goede kleur en hij lijkt me lekker warm zitten.
Groenoogje, je sudderpotje klinkt lekker en al een beetje herfstig met kool, winterpeen en paddestoelen. Ik heb van de week al de eerste zuurkool gekocht.
Mijn griepje is voorbij en mijn lijntechnische goede dagen zijn opgevolgd door dagen met hongerklap. Tsjonge, die maag bleef rammelen. Ik heb een heerlijke pizza op met veel groenten en helaas;-) ook veel kaas. Qua voedingstoffen kan het beter maar daar beginnen we morgen weer mee. Ik weet niet of de weegschaal morgen nog lief voor me zal zijn. Ik heb net mezelf en de kat gewogen (ik met kleren aan). Poes en ik zijn allebei aangekomen.....
zondag 16 september 2012 om 21:13
Wederom bedankt voor jullie ontzettend lieve reacties, het doet me echt goed.
Ik heb vanochtend gehoord dat de begrafenis volgende week zaterdag is, ik ben nu druk bezig om vervanging te zoeken, want ik kan geen vrij krijgen(er zijn namelijk al 2 collega's vrij). Voor de ochtend ben ik nu rond, maar de middag is een crime, niemand kan en degenen die wel kunnen willen niet, omdat ze dan het hele weekend moeten werken....Ga nog proberen om die mensen te vragen of ik eventueel een ander dagdeel van ze over kan nemen, dan maar vanuit stage gelijk door naar mijn werk, ik wil er gewoon heel graag bij zijn.
Baal als een stekker nu.
Vandaag qua eten ook een slechte dag gehad, brownies gebakken met een vriendin en die moesten natuurlijk ook gegeten worden.
Jullie eetlijstjes geven me trouwens echt heel veel inspiratie voor mijn eigen maaltijden, leuk om te lezen!
Ik heb vanochtend gehoord dat de begrafenis volgende week zaterdag is, ik ben nu druk bezig om vervanging te zoeken, want ik kan geen vrij krijgen(er zijn namelijk al 2 collega's vrij). Voor de ochtend ben ik nu rond, maar de middag is een crime, niemand kan en degenen die wel kunnen willen niet, omdat ze dan het hele weekend moeten werken....Ga nog proberen om die mensen te vragen of ik eventueel een ander dagdeel van ze over kan nemen, dan maar vanuit stage gelijk door naar mijn werk, ik wil er gewoon heel graag bij zijn.
Baal als een stekker nu.
Vandaag qua eten ook een slechte dag gehad, brownies gebakken met een vriendin en die moesten natuurlijk ook gegeten worden.
Jullie eetlijstjes geven me trouwens echt heel veel inspiratie voor mijn eigen maaltijden, leuk om te lezen!
In liefde en NaNoWriMo is alles geoorloofd
zondag 16 september 2012 om 22:21
In het weekend is het weer een rommeltje geweest, maar niet het gevoel dat ik nu extreem veel heb gegeten, wel totaal zonder mijn vaste doordeweekse ritme.
Gisteren als lunch 2 kleine pannenkoeken en 's avonds garnalensoep en sushi met 2 glazen wijn, klein ijsje na.
Vandaag als lunch half bordje pasta met rode saus en groente en een glas Arla Zin, 's avonds dezelfde pasta maar dan een vol bord met rucola, 1 glas wijn, schaaltje met rode bessen en frambozen, 2 speculaasjes.
Gisteren als lunch 2 kleine pannenkoeken en 's avonds garnalensoep en sushi met 2 glazen wijn, klein ijsje na.
Vandaag als lunch half bordje pasta met rode saus en groente en een glas Arla Zin, 's avonds dezelfde pasta maar dan een vol bord met rucola, 1 glas wijn, schaaltje met rode bessen en frambozen, 2 speculaasjes.
maandag 17 september 2012 om 00:15
Veel geschreven zal morgen uitgebreider reageren maar plens nu even mijn lijstje neer. Soms handig om terug te kijken he. Bij mijn diëtiste kun je een boek kopen waar je ook een eetdagboek bij kan houden ik overweeg het om die te kopen hoewel ik weet dat je dat natuurlijk ook gewoon op een blocnote kan schrijven.
O: 2 meergranen boterhammen met ham en ei en 1 met filet. 1 gekookt ei
T: 2 pruimen en een perzik
L: yoghurt met granenmix en een beschuitje met appelstroop
T: ontbijtkoek minder suiker
D: onverwachts uit eten. Wokken maar mager vlees en veel groenten gekozen
T: beetje ijs, meloen, ananas en klein toefje slagroom
Dat laatste was beetje onverstandig maar verder zeker niet ontevreden. Vandaag ook naar de zumba geweest. Goede workout lekker zwaar en vermoeiend. Ik voelde de calorieën weg stromen haha. Ga morgen kijken voor zumba op de wii. Vandaag gezien dat ik een bedrag terug krijg van de eneco en dit lijkt me een goede manier om dat geld alweer uit te geven voordat ik het binnen heb
O: 2 meergranen boterhammen met ham en ei en 1 met filet. 1 gekookt ei
T: 2 pruimen en een perzik
L: yoghurt met granenmix en een beschuitje met appelstroop
T: ontbijtkoek minder suiker
D: onverwachts uit eten. Wokken maar mager vlees en veel groenten gekozen
T: beetje ijs, meloen, ananas en klein toefje slagroom
Dat laatste was beetje onverstandig maar verder zeker niet ontevreden. Vandaag ook naar de zumba geweest. Goede workout lekker zwaar en vermoeiend. Ik voelde de calorieën weg stromen haha. Ga morgen kijken voor zumba op de wii. Vandaag gezien dat ik een bedrag terug krijg van de eneco en dit lijkt me een goede manier om dat geld alweer uit te geven voordat ik het binnen heb
maandag 17 september 2012 om 06:28
Ohjee! Heb nog niet gereageerd zag ik . Heb een beroerde week gehad, erg veel buikpijn, opgeblazen etc. Dus een week erg puur gegeten,aangevuld met veel water en bietensap ( JUK! Maar erg effectief, zuivert je darmen) En dat heeft geresulteerd in 2 kilo eraf! Dus nu80 kilo! En een rustigere buik gelukkig. Sporten is er helaas nog niet veel van gekomen, daar moet ik niet aan denken met zo'n zere buik. Wel 2 flinke wandelingen gemaakt met hond en kind!
maandag 17 september 2012 om 07:16
Grmblggrrr *stampvoet* grgfklmpvhf *woest* grmplkdhghgh *pissed* De nieuwe weegschaal is niet lief
Ik had niet heel hoge verwachtingen met wegen vanwege ongesteld zijn en wat snaaimomentjes maar dat de weegschaal 94.2 zou aangeven was wel een enorme teleurstelling. Dat is alsof de afgelopen twee weken helemaal niet bestaan hebben, zucht.
Nou ja dan maar opnieuw beginnen. Ik ga deze week wel even op vrijdag wegen want daarna ga ik een weekendje weg en dan wordt het verantwoord doen ook niet echt wat.
Ik had niet heel hoge verwachtingen met wegen vanwege ongesteld zijn en wat snaaimomentjes maar dat de weegschaal 94.2 zou aangeven was wel een enorme teleurstelling. Dat is alsof de afgelopen twee weken helemaal niet bestaan hebben, zucht.
Nou ja dan maar opnieuw beginnen. Ik ga deze week wel even op vrijdag wegen want daarna ga ik een weekendje weg en dan wordt het verantwoord doen ook niet echt wat.
maandag 17 september 2012 om 07:26
Mag ik met jullie meeschrijven?
Vorig jaar ben ik begonnen met afvallen, maar doordat ik mijn eten zo anders aanpakte merkte ik pas hoe vaak ik met eten bezig was. Ik heb veel hulp gehad van een psycholoog en samen zijn we erachter gekomen dat ik een eetbuistoornis (BED) heb. Ik heb het geaccepteerd.
Ik ben nu een half jaar verder en het gaat stukken beter. Mijn eetbuien zijn iets gecontroleerder en meestal voel ik ze nu ook aankomen.
Nu ben ik aan het afvallen door gezonde voeding te eten op gezette tijden. Zelfs mijn eetbuien plan ik in. Het zal bij mij dus niet hard gaan, maar er moet gewoon iets veranderen!
Dus hier ben ik, liebling. 26 jaar. veel te zwaar (vanmorgen 112 kg) en klaar voor een gezonder leven. Mede dankzij een goede diëtiste en goede zorg hoop ik het dit keer wel voor elkaar te krijgen.
Doen jullie ook aan eetlijstjes, start/streefgewicht en weegmomenten?
ik ben ook lid van een andere groep, maar daar worden geen eetlijstjes gedeeld en die inspireren me juist .
Vorig jaar ben ik begonnen met afvallen, maar doordat ik mijn eten zo anders aanpakte merkte ik pas hoe vaak ik met eten bezig was. Ik heb veel hulp gehad van een psycholoog en samen zijn we erachter gekomen dat ik een eetbuistoornis (BED) heb. Ik heb het geaccepteerd.
Ik ben nu een half jaar verder en het gaat stukken beter. Mijn eetbuien zijn iets gecontroleerder en meestal voel ik ze nu ook aankomen.
Nu ben ik aan het afvallen door gezonde voeding te eten op gezette tijden. Zelfs mijn eetbuien plan ik in. Het zal bij mij dus niet hard gaan, maar er moet gewoon iets veranderen!
Dus hier ben ik, liebling. 26 jaar. veel te zwaar (vanmorgen 112 kg) en klaar voor een gezonder leven. Mede dankzij een goede diëtiste en goede zorg hoop ik het dit keer wel voor elkaar te krijgen.
Doen jullie ook aan eetlijstjes, start/streefgewicht en weegmomenten?
ik ben ook lid van een andere groep, maar daar worden geen eetlijstjes gedeeld en die inspireren me juist .
maandag 17 september 2012 om 07:47
maandag 17 september 2012 om 08:41
@liebling, welkom! Gezellig als je meedoet. Zou je vet gedrukt je leeftijd, startgewicht, huidige gewicht en streefgewicht willen doorgeven. En de manier hoe je wilt gaan afvallen (dieet, gezond eten, meer sporten). Dan zet ik je vandaag of morgen in de tabel.
@sjakie, wat goed!!!!
@lino ook zo goed gedaan afgelopen week!
@musicofolia ook al zo mooi afgevallen!
@sjakie, wat goed!!!!
@lino ook zo goed gedaan afgelopen week!
@musicofolia ook al zo mooi afgevallen!
