Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in Bikini zet door! Deel 2!
zondag 22 augustus 2010 om 21:45
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
Vrijdag = Weegdag
Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.
Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!
Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.
NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april
Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5
Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-
MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0
Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0
MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3
Officiele openingspost, eerste topic:
Hey meiden,
Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!
Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.
Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!
Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.
Dotje
vrijdag 28 januari 2011 om 13:21
vrijdag 28 januari 2011 om 14:10
Ja maar ik wéét wel hóe het moet, alleen de uitvoering wil niet lukken! Al die tips hebben nog nooit gewerkt bij mij. En als andere mensen tegen me zeggen 'je moet gewoon dit en dit doen' dan werkt dat ook niet. Ik moet het zélf beseffen. Ik moet zélf echt het gevoel hebben van 'jaaa nu ga ik ervoor!' en dan lukt het. Maar dat gevoel blijft altijd te kort hangen. Ik weet gewoon niet hoe ik dat terug moet krijgen.
Ik vind het ook best wel intensief dat afvallen. Ik moet er constant bijblijven met mijn hoofd, en dat gaat niet als je ook nog moet afstuderen, pff. Terwijl het zo makkelijk lijkt, gewoon minder eten.
Morgen trouwens 2e bezichtiging van een huis, maar meer omdat we info willen van onze eigen makelaar, want die van die mensen is flut. Dus zal morgen nog niet veel uitkomen.
Ik vind het ook best wel intensief dat afvallen. Ik moet er constant bijblijven met mijn hoofd, en dat gaat niet als je ook nog moet afstuderen, pff. Terwijl het zo makkelijk lijkt, gewoon minder eten.
Morgen trouwens 2e bezichtiging van een huis, maar meer omdat we info willen van onze eigen makelaar, want die van die mensen is flut. Dus zal morgen nog niet veel uitkomen.
vrijdag 28 januari 2011 om 15:05
Ik snap je wel hoor, ben zelf ook bezig met afstuderen en het is dan sowieso al druk met vanalles en dan heb je niet altijd zin om op te letten.. Weet zeker dat je het kan en dat weet je zelf ook . Het is alleen even dat knopje omzetten en dat is gewoon lastig..
Zo pfoe dat hardlopen is nog best pittig trouwens! Ik dacht datm'n conditie best goed was, sport regelmatig.. Maar dit moet ik echt vaker gaan doen !
Zo pfoe dat hardlopen is nog best pittig trouwens! Ik dacht datm'n conditie best goed was, sport regelmatig.. Maar dit moet ik echt vaker gaan doen !
zaterdag 29 januari 2011 om 08:47
60.1
doel vrijdag: 60.0
Jee ik ben blij met dit resultaat, ik had verwacht dat ik minstens een kilo zwaarder zou zijn. Ik heb heel veel gegeten en gesnaaid de afgelopen week, om afleiding te zoeken van opnieuw gezondheidskwaaltjes. Misschien dat die kilo er volgende week alsnog bij zit.
Ik heb alles bijgelezen, maar even geen tijd om te reageren.
Fijn weekend!
doel vrijdag: 60.0
Jee ik ben blij met dit resultaat, ik had verwacht dat ik minstens een kilo zwaarder zou zijn. Ik heb heel veel gegeten en gesnaaid de afgelopen week, om afleiding te zoeken van opnieuw gezondheidskwaaltjes. Misschien dat die kilo er volgende week alsnog bij zit.
Ik heb alles bijgelezen, maar even geen tijd om te reageren.
Fijn weekend!
zaterdag 29 januari 2011 om 09:43
Joepie, het gaat goed geloof ik bij jullie!!
Prulletje, hoe gaat het met jou?? Al een beetje opgefokt door ons om het weer op te pakken?
Ik had gisterenavond echt nog veel te veel gegeten. Veel optimelvla, stuk of 3 pakjes dorakoekjes (haha) en nog een chocotripkoek van de albert heijn (goddelijk!!)
Maar geen zorgen, ik ben vanmorgen opgestaan en ben 6km gaan hardlopen!!
Ik had eerst echt geen zin, stond al in mijn badjas om te douchen, tot ik dacht; kom op kim, slap kind. Ga lekker een rondje rennen!!
En daar ging ik, en het ging nog goed ook!
Snap echt niet waarom het ineens zo ontzettend goed gaat hier, maar wel erg prettig!
Vandaag een dagje reizen.. ga een dagje naar huis en neem vanavond weer de bus en trein terug. (Retourtje is goedkoper dan 2x betalen op 2 verschillende dagen)
Nu even lekker onder de douche en wat nieuwe dingen met m'n haar proberen. Heb gemerkt dat nieuwe kapsels (opsteken en invlechten enzo) uitproberen een hele goede afleiding is van het eten haha!
Heel verhaal weer, sorry
Prulletje, hoe gaat het met jou?? Al een beetje opgefokt door ons om het weer op te pakken?
Ik had gisterenavond echt nog veel te veel gegeten. Veel optimelvla, stuk of 3 pakjes dorakoekjes (haha) en nog een chocotripkoek van de albert heijn (goddelijk!!)
Maar geen zorgen, ik ben vanmorgen opgestaan en ben 6km gaan hardlopen!!
Ik had eerst echt geen zin, stond al in mijn badjas om te douchen, tot ik dacht; kom op kim, slap kind. Ga lekker een rondje rennen!!
En daar ging ik, en het ging nog goed ook!
Snap echt niet waarom het ineens zo ontzettend goed gaat hier, maar wel erg prettig!
Vandaag een dagje reizen.. ga een dagje naar huis en neem vanavond weer de bus en trein terug. (Retourtje is goedkoper dan 2x betalen op 2 verschillende dagen
)Nu even lekker onder de douche en wat nieuwe dingen met m'n haar proberen. Heb gemerkt dat nieuwe kapsels (opsteken en invlechten enzo) uitproberen een hele goede afleiding is van het eten haha!
Heel verhaal weer, sorry
zaterdag 29 januari 2011 om 16:53
Meiden, even heel druk hier, moet veel werken. Vanavond ook weer tot laat. Dus de tabel zal ik morgen even bijwerken.
Ik heb me vanochtend gewogen: 59,2
Mijn doel voor volgende week is 58,9. Zou ik dan eindelijk in die 58 zitten?! Dat was mijn allereerste streefgewicht voordat ik het heb aangepast naar 55. En dat is dan ook meteen mijn laagste gewicht sinds 5 jaar ofzo.
Ik ga nu echt voor die 55,0! Bikini, here I come!
Heb vandaag een broek gekocht, maat 27!!! Ik had eerst 30-32! Nu zal deze wel gewoon wat groot uitvallen ofzo. Maar ik heb echt nog nooit 27 gehad en de tijden dat ik 28 had, was in mijn studententijd, dus dat is echt al 7 a 8 jaar geleden ofzo. Joepie!! Ik zag er ook echt gewoon slank uit in de spiegel! Zo'n broek had ik met dikkere benen nooit gekocht. Dat had niet uitgezien. Nu een paar mooie pumps eronder en een leuk topje erop. Het is zelfs een topje dat bij de heupen met wat elastiek zit en dus vanaf je borsten omlaag hangt. Dat zou ik voorheen ook nooit gekocht hebben omdat ik er dan uitzag als een varkentje.
Het geeft me echt de motivatie voor die laatste 4 kilo! YES!
Ik heb me vanochtend gewogen: 59,2
Mijn doel voor volgende week is 58,9. Zou ik dan eindelijk in die 58 zitten?! Dat was mijn allereerste streefgewicht voordat ik het heb aangepast naar 55. En dat is dan ook meteen mijn laagste gewicht sinds 5 jaar ofzo.
Ik ga nu echt voor die 55,0! Bikini, here I come!
Heb vandaag een broek gekocht, maat 27!!! Ik had eerst 30-32! Nu zal deze wel gewoon wat groot uitvallen ofzo. Maar ik heb echt nog nooit 27 gehad en de tijden dat ik 28 had, was in mijn studententijd, dus dat is echt al 7 a 8 jaar geleden ofzo. Joepie!! Ik zag er ook echt gewoon slank uit in de spiegel! Zo'n broek had ik met dikkere benen nooit gekocht. Dat had niet uitgezien. Nu een paar mooie pumps eronder en een leuk topje erop. Het is zelfs een topje dat bij de heupen met wat elastiek zit en dus vanaf je borsten omlaag hangt. Dat zou ik voorheen ook nooit gekocht hebben omdat ik er dan uitzag als een varkentje.
Het geeft me echt de motivatie voor die laatste 4 kilo! YES!
zaterdag 29 januari 2011 om 16:55
O ja, mijn lijstje vandaag:
ontbijt: 3 vb, 2x kaas, 1x camembert
tussendoor: - (pas laat ontbeten)
lunch: 1 muffin, thee, water
tussendoor: 1 pakje droge toastjes, water
diner: 1 biefstukje, 150gr frites, 1 el yogonaise, sla met rauwkost
vanavond: werken, waarschijnlijk niets, ren alleen maar in de rondte
ontbijt: 3 vb, 2x kaas, 1x camembert
tussendoor: - (pas laat ontbeten)
lunch: 1 muffin, thee, water
tussendoor: 1 pakje droge toastjes, water
diner: 1 biefstukje, 150gr frites, 1 el yogonaise, sla met rauwkost
vanavond: werken, waarschijnlijk niets, ren alleen maar in de rondte
zaterdag 29 januari 2011 om 18:10
Hoi meiden,alles oke?
Prulletje; kom op niet opgeven!Gaat je echt wel lukken hoor,snap dat t moeilijk is met afstuderen enz...maar ga door!
@dotje; wat goeddddddddd en je topje klinkt leuk!
@kimziej; ben trots op je meid!
@missfrutiez; heb je n bepaald programma voor t hardlopen of...
Ik weeg inmiddels precies 56;dus nu gaan de kilos er ongewild af;( Terwijl ik ook af en toe wat lekkers eet; en niet een beetje ook!
Net zelf patat gemaakt; zit nu bommmvollll
Fijne avond allemaal
Prulletje; kom op niet opgeven!Gaat je echt wel lukken hoor,snap dat t moeilijk is met afstuderen enz...maar ga door!
@dotje; wat goeddddddddd en je topje klinkt leuk!
@kimziej; ben trots op je meid!
@missfrutiez; heb je n bepaald programma voor t hardlopen of...
Ik weeg inmiddels precies 56;dus nu gaan de kilos er ongewild af;( Terwijl ik ook af en toe wat lekkers eet; en niet een beetje ook!
Net zelf patat gemaakt; zit nu bommmvollll
Fijne avond allemaal
zaterdag 29 januari 2011 om 21:04
Nee nog steeds geen motivatie, maar ik baal er al minder van, dus da's al vooruitgang .
Dotje, goed zeg van die broek!
Kimziej, heel knap dat je bent gaan hardlopen! En Frustie, ook knap dat jij ermee begonnen bent!
Miel, goed dat je tevreden bent!
Jullie gaan allemaal goed zo te lezen!
We hebben vandaag weer een huis bekeken (hadden we al eerder gezien, dus 2e bezichtiging) en nog steeds heel positief . Al zijn er wel héél veel gebreken aan, waarvan we niet weten of we het kunnen betalen om er wat aan te laten doen. Dus dit is het eerste huis wat serieus kans maakt, maar er is ook wel een grote kans dat we het niet kunnen betalen... Even afwachten dus, want er moet nog een hoop uitgezocht worden.
Dotje, goed zeg van die broek!
Kimziej, heel knap dat je bent gaan hardlopen! En Frustie, ook knap dat jij ermee begonnen bent!
Miel, goed dat je tevreden bent!
Jullie gaan allemaal goed zo te lezen!
We hebben vandaag weer een huis bekeken (hadden we al eerder gezien, dus 2e bezichtiging) en nog steeds heel positief . Al zijn er wel héél veel gebreken aan, waarvan we niet weten of we het kunnen betalen om er wat aan te laten doen. Dus dit is het eerste huis wat serieus kans maakt, maar er is ook wel een grote kans dat we het niet kunnen betalen... Even afwachten dus, want er moet nog een hoop uitgezocht worden.
zaterdag 29 januari 2011 om 22:13
NEEEEEEEEEEEEE, wil zeker niet nog meer afvallen;mn streef was 58/59..dit staat niet echt mooi meer.
Pff ben kapotttt net 2uur in de keuken gestaan;heb appel&walnootkoekjes gemaakt;tis de smaak v appeltaart maar dan in mini croissantjes en roosjesvorm.Keuken is een bende nu...snel opruimen en naar bed.
Pff ben kapotttt net 2uur in de keuken gestaan;heb appel&walnootkoekjes gemaakt;tis de smaak v appeltaart maar dan in mini croissantjes en roosjesvorm.Keuken is een bende nu...snel opruimen en naar bed.
zondag 30 januari 2011 om 10:29
Wat gek Rammie, dat je maar blijft afvallen! Hoe kan dat?
Gisterenavond weer aan het snaaien geweest met dorakoekjes en optimelvla. Gelukkig nu bijna op en kan ik weer normaal doen
Ontbijt; vb met anijshagel
Tussendoor; banaantje
Lunch; 2 vb met vega- filet americain, kommetje optimelvla
Tussendoor; kommetje optimelvla, appel
Avondeten; gekookte pasta met saus en sla
Gisterenavond weer aan het snaaien geweest met dorakoekjes en optimelvla. Gelukkig nu bijna op en kan ik weer normaal doen
Ontbijt; vb met anijshagel
Tussendoor; banaantje
Lunch; 2 vb met vega- filet americain, kommetje optimelvla
Tussendoor; kommetje optimelvla, appel
Avondeten; gekookte pasta met saus en sla
zondag 30 januari 2011 om 11:39
@ Rammie, klinkt lekker!
Ik dacht inderdaad dat je al had gezegd dat je niet meer wilde afvallen. Ik vind het vreemd dat je nu maar blijft afvallen. Hoe gaat het met eten dan?
@ Prul, wel leuk dat jullie een kanshebber hebben, wie weet wat het kan worden...
Goed dat je er niet meer van baalt, nu nog omzetten in een beetje motivatie. Bekijk anders eens wat foto's van jezelf.
Wat ik wel eens deed als mijn motivatie weg was: in ondergoed voor de spiegel. Nou, dat was meestal genoeg om weer goed op mijn lijn te gaan letten.
Ik red het niet om de tabel vandaag bij te werken. Voel me nog niet zo heel fit en het kost me wat te veel moeite vandaag allemaal.
Ik dacht inderdaad dat je al had gezegd dat je niet meer wilde afvallen. Ik vind het vreemd dat je nu maar blijft afvallen. Hoe gaat het met eten dan?
@ Prul, wel leuk dat jullie een kanshebber hebben, wie weet wat het kan worden...
Goed dat je er niet meer van baalt, nu nog omzetten in een beetje motivatie. Bekijk anders eens wat foto's van jezelf.
Wat ik wel eens deed als mijn motivatie weg was: in ondergoed voor de spiegel. Nou, dat was meestal genoeg om weer goed op mijn lijn te gaan letten.
Ik red het niet om de tabel vandaag bij te werken. Voel me nog niet zo heel fit en het kost me wat te veel moeite vandaag allemaal.
zondag 30 januari 2011 om 12:16
Daar ben ik ook weer, afgelopen dagen redelijk druk gehad.
Vrijdag gewerkt daarna gelijk door naar het voetbal flink gefeest en zaterdag weer werken. Daarna ook weer gelijk een etentje. Heb geprobeerd om goed op te letten verantwoorde keuzes gemaakt
Vandaag lekker een relax dagje ben ook behoorlijk gebroken. Heb echt geen fut om iets te doen gelukkig hoeft dat ook niet
@Prulletje wat jammer dat je de motivatie niet kan vinden. Bij mij is hij soms ook ver te zoeken de laatste tijd maar eetlijstjes maken helpt heel erg.
@Dotje lekker zeg vakantie al geboekt. Ben jaloers haha...
Vrijdag gewerkt daarna gelijk door naar het voetbal flink gefeest en zaterdag weer werken. Daarna ook weer gelijk een etentje. Heb geprobeerd om goed op te letten verantwoorde keuzes gemaakt
Vandaag lekker een relax dagje ben ook behoorlijk gebroken. Heb echt geen fut om iets te doen gelukkig hoeft dat ook niet
@Prulletje wat jammer dat je de motivatie niet kan vinden. Bij mij is hij soms ook ver te zoeken de laatste tijd maar eetlijstjes maken helpt heel erg.
@Dotje lekker zeg vakantie al geboekt. Ben jaloers haha...
maandag 31 januari 2011 om 19:45
maandag 31 januari 2011 om 20:12
Vandaag weer netjes gedaan. Ik schat zo'n 1300 kcal.
Ik heb het heel erg druk, dus het lukt me niet echt om de tabel bij te werken. Hoop dat ik er deze week nog tijd voor heb.
Volgende weekend ben ik een weekendje weg, dus dan kan ik het ook pas maandag bijwerken.
Hoop dat jullie het niet al te erg vinden!
Vrijdag wel wegen natuurlijk, dat lukt me wel nog! Maar ik ben al vanaf 's ochtends weg, dus wordt wat lastig om dan de tabel nog bij te werken.
Ik heb het heel erg druk, dus het lukt me niet echt om de tabel bij te werken. Hoop dat ik er deze week nog tijd voor heb.
Volgende weekend ben ik een weekendje weg, dus dan kan ik het ook pas maandag bijwerken.
Hoop dat jullie het niet al te erg vinden!
Vrijdag wel wegen natuurlijk, dat lukt me wel nog! Maar ik ben al vanaf 's ochtends weg, dus wordt wat lastig om dan de tabel nog bij te werken.
dinsdag 1 februari 2011 om 14:45
Dotje; je hebt het maar druk zie ik! Wel fijne drukte of is het gewoon teveel werken?
Van die tabel geeft niks hoor. Dan maar een keertje niet de tabel bijgewerkt. Vind het zoieso echt al een pluimpje waard dat je 'm iedere keer netjes bijwerkt!! Ik zou zoiets een beetje laten verslonzen vrees ik.
Vanmorgen zei de weegschaal 66,7. Daar was ik niet zo blij mee, aangezien ik vrijdag nog 65,3 woog!!!!!!! Heb wel veel gegeten dit weekend met kleine eetbuitjes, maar dit is wel een tegenvaller. Flink bikkelen en hopen dat m'n gewicht vrijdag goed is bij de dietiste
Maargoed, wat het ook is; ik ben sowieso al een hele stap vooruit gekomen door al een hele tijd niet meer te spugen en bijna geen eetbuien meer te hebben!!!
Mijn lijstje vandaag;
ontbijt; bakje magere vruchtenkwark
Lunch; 2 vb met appel-perenstroop
Tussendoor; pakje crackertjes, lolly, magere franse kwark
Avondeten; basmatirijst met groente, wokstukjes (vega) en woksaus.
Van die tabel geeft niks hoor. Dan maar een keertje niet de tabel bijgewerkt. Vind het zoieso echt al een pluimpje waard dat je 'm iedere keer netjes bijwerkt!! Ik zou zoiets een beetje laten verslonzen vrees ik.
Vanmorgen zei de weegschaal 66,7. Daar was ik niet zo blij mee, aangezien ik vrijdag nog 65,3 woog!!!!!!! Heb wel veel gegeten dit weekend met kleine eetbuitjes, maar dit is wel een tegenvaller. Flink bikkelen en hopen dat m'n gewicht vrijdag goed is bij de dietiste
Maargoed, wat het ook is; ik ben sowieso al een hele stap vooruit gekomen door al een hele tijd niet meer te spugen en bijna geen eetbuien meer te hebben!!!
Mijn lijstje vandaag;
ontbijt; bakje magere vruchtenkwark
Lunch; 2 vb met appel-perenstroop
Tussendoor; pakje crackertjes, lolly, magere franse kwark
Avondeten; basmatirijst met groente, wokstukjes (vega) en woksaus.
dinsdag 1 februari 2011 om 19:31
Vandaag keurig dagje gehad. Heb het huis een beetje schoongemaakt. Zaterdag hebben we namelijk openhuis.
Nu moeten we maar zorgen dat we het netjes houden.
o. 100 gram magere franse kwark (bah), 1 cracker en glas optimel
t. 2 kiwi's
l. 3 crackers met kaas en jam + glas optimel drink
t. 1 mini eierkoek + 4 koffiekoekjes
d. gekookte aardappele, rode kool en tartaar
Ik vond die magere kwark dus gewoon echt niet lekker. Heb de helft weggegooid en heb er nog 1 in de koelkast staan. Denk dat ik daar maar iemand mee ga blij maken.
Ik zou vanavond eigenlijk gaan zwemmen alleen een vriendin heeft geen puf haar moeder wordt morgen ook geopereerd dus wel logisch. Ga straks dus maar even een theetje bij haar drinken.
@Kimziej wat balen dat de weegschaal een tegenvaller had. Hopelijk vrijdag toch weer goed resultaat. Je dag ziet er in elk geval keurig uit!
@dotje wat leuk een weekendje weg, waar ga je heen?
Geen drama dat je de tabel niet kan bijwerken. We weten allemaal van ons zelf hoe we het hebben gedaan.
Nu moeten we maar zorgen dat we het netjes houden.
o. 100 gram magere franse kwark (bah), 1 cracker en glas optimel
t. 2 kiwi's
l. 3 crackers met kaas en jam + glas optimel drink
t. 1 mini eierkoek + 4 koffiekoekjes
d. gekookte aardappele, rode kool en tartaar
Ik vond die magere kwark dus gewoon echt niet lekker. Heb de helft weggegooid en heb er nog 1 in de koelkast staan. Denk dat ik daar maar iemand mee ga blij maken.
Ik zou vanavond eigenlijk gaan zwemmen alleen een vriendin heeft geen puf haar moeder wordt morgen ook geopereerd dus wel logisch. Ga straks dus maar even een theetje bij haar drinken.
@Kimziej wat balen dat de weegschaal een tegenvaller had. Hopelijk vrijdag toch weer goed resultaat. Je dag ziet er in elk geval keurig uit!
@dotje wat leuk een weekendje weg, waar ga je heen?
Geen drama dat je de tabel niet kan bijwerken. We weten allemaal van ons zelf hoe we het hebben gedaan.
dinsdag 1 februari 2011 om 20:27
@ Kimziej, dat komt wel goed! Dat heb je afgelopen weken al vaker gehad en dan was het een paar dagen later weer echt een stuk minder, dus niet in paniek raken he!! Je bent echt goed op weg!
@ Lydia, mooie lijst vandaag. Toch maar andere kwark kopen de volgende keer, haha. Ik koop kwark vaak halfvol, yoghurt wel meestal mager. Maar magere kwark vind ik vaak ook niet zo lekker van smaak en structuur.
Ik ga met een vriendin hier in de buurt vanalles doen. Dagje naar Duitsland shoppen, dierentuin, etc. En een nachtje in Duitsland slapen. Gewoon alleen mar leuke dingen doen.
Vandaag weer een hele vermoeiende dag. Wel een hele leuke dag! Ik ben voornamelijk druk met werk, maar in het weekend ook veel 'privé-dingen' gepland en dus ook veel op pad.
Ik ben vandaag niet gaan sporten. Ik heb meer dan 1,5 uur door weer en wind gefietst voor mijn werk vandaag en was echt super moe toen ik tuhis kwam. Vooral mijn lichaam is gewoon slap en moe, dus het leek me niet zo verstandig om ook nog te gaan sporten.
Mijn lijstje vandaag:
ontbijt: 2 vb met kipfilet
tussendoor: 1 pakje droge toastjes
lunch: 2 vb met pastei
tussendoor: -
diner: taco's en sla
na het eten: 5 muntdropjes en straks nog een lekker stukje zelfgemaakte kwarktaart. Klein stukje dan wel.
Fijn dat jullie het niet zo erg vinden dat de tabel even is voor wat het is. Morgen moet ik ook alweer werken van 8-21 uur en donderdag hetzelfde, dus ik werk de tabel maandag wel weer bij.
@ Lydia, mooie lijst vandaag. Toch maar andere kwark kopen de volgende keer, haha. Ik koop kwark vaak halfvol, yoghurt wel meestal mager. Maar magere kwark vind ik vaak ook niet zo lekker van smaak en structuur.
Ik ga met een vriendin hier in de buurt vanalles doen. Dagje naar Duitsland shoppen, dierentuin, etc. En een nachtje in Duitsland slapen. Gewoon alleen mar leuke dingen doen.
Vandaag weer een hele vermoeiende dag. Wel een hele leuke dag! Ik ben voornamelijk druk met werk, maar in het weekend ook veel 'privé-dingen' gepland en dus ook veel op pad.
Ik ben vandaag niet gaan sporten. Ik heb meer dan 1,5 uur door weer en wind gefietst voor mijn werk vandaag en was echt super moe toen ik tuhis kwam. Vooral mijn lichaam is gewoon slap en moe, dus het leek me niet zo verstandig om ook nog te gaan sporten.
Mijn lijstje vandaag:
ontbijt: 2 vb met kipfilet
tussendoor: 1 pakje droge toastjes
lunch: 2 vb met pastei
tussendoor: -
diner: taco's en sla
na het eten: 5 muntdropjes en straks nog een lekker stukje zelfgemaakte kwarktaart. Klein stukje dan wel.
Fijn dat jullie het niet zo erg vinden dat de tabel even is voor wat het is. Morgen moet ik ook alweer werken van 8-21 uur en donderdag hetzelfde, dus ik werk de tabel maandag wel weer bij.
