Lijf & Lijn alle pijlers

Slank in Bikini zet door! Deel 2!

22-08-2010 21:45 2235 berichten
Alle reacties Link kopieren
Ookal hebben de meesten de vakantie achter de rug. Slank in Bikini zet door! We gaan ons streefgewicht halen!!



Vrijdag = Weegdag

Op zaterdag wordt de tabel bijgewerkt.

Weeg je niet op vrijdag of zaterdag (zonder kennisgeving) vóór 12.00 uur, wordt je uit de tabel gehaald!

Wanneer je daarna gedurende twee weken wel op vrijdag weegt, wordt je pas weer toegelaten.



NaamLengteStart-gewichtGewicht nuStreef-gewichtNog te gaanTotaal afgevallenDoel 1 april

Dotje841.6267,7 (o)66,2 (n)59,055,04,07,258,5

Prulletje1.5868,066,555,011,51,5-

MieldeFleurs1.6466,062,260,02,23,862,0

Kimziej1.6069,266,260,06,23,065,0

MissFruztiez1.7380,874,770,04,76,174,3



Officiele openingspost, eerste topic:



Hey meiden,



Wie kijkt er ook tegen die mooie bikini's aan en schrikt dan omdat je lichaam er nog niet klaar voor is?! Ik absoluut!



Ik wil graag zo'n 10 kg. afvallen voor de zomer. Dit door middel van meer bewegen en gezonder/bewuster eten.

Zo'n 10 jaar geleden is dat ook gelukt via het forum, dus ik ga ervan uit dat dat nu gewoon weer gaat lukken!



Als je een week niets laten weten (zonder vooraf aan te kondigen), haal ik je uit de tabel i.v.m. overzichtelijkheid.



Dotje
Alle reacties Link kopieren
Jullie gaan goed zeg!!

Mijn lijstje van vandaag:



Ontbijt; klein bakje brintapap

Lunch; vb anijshagel, vb kaas+ stroop

Tussendoor; appel, bakje magere kwark

Avondeten; gebakken aardappeltjes, vega- burger, doperwten+worteltjes.

Tussendoor; kokossmoothie
Alle reacties Link kopieren
Zo vandaag openhuis gehad en 1 kijker Beter 1 kijker dan helemaal niemand is het toch nog ergens goed voor geweest



Verder redelijk dagje niet super maar behoorlijk rommelig.



07:45 yoghurt en 1 beschuitje met hagelslag

10:15 mini eierkoek + chocolaatje

15:00 double crunch van kfc

16:45 plak ontbijtkoek

18:00 2 pistoletjes met filet americain en gezond



Vanavond film kijken en aflevering lost. Lekker relax avondje



@Kimziej je dag ziet er netjes uit mooi hoor!
Alle reacties Link kopieren
Fijn Lydia een kijker! Kreeg je er een beetje hoogte van of hij/zij enthousiast was?



Ik heb werkelijk geen een huis gezien waar wij interesse in hebben dat meedeed met open huis dit keer. Was het een landelijke route?



Dotje hou mijn gewicht zolang maar even op 66,5, doel -0,2
Alle reacties Link kopieren
Gelukkig, vanmorgen weer gewoon 65,7 :D
Alle reacties Link kopieren
Planning vandaag;



Ontbijt; bakje magere franse kwark

Lunch; grote kom brinta

Tussendoor; banaan

Vanavond; rijst met saus, groente en paar wokstukjes
Alle reacties Link kopieren
Prulletje het was geen landelijke open huis dit was georganiseerd door de makelaar. In maart is de landelijke,

Ze was wel heel positief dus even afwachten.



Net lekker een brunch op (afbak broodjes)

Vanavond pita broodjes met kipfilet. Probeer tot vanavond niks meer te nemen
Alle reacties Link kopieren
Zo, drukke dag gehad vandaag.

Heb een heel leuk weekend achter de rug. Gezellige dingen gedaan. Wel een beetje gezondigd qua eten. Heb 1 gebakje op, een halve zak chips en een stuk of 10 koekjes en wat tiramisu als toetje verdeeld of zaterdag en zondag. Dus toch wel aardig gezondigd. Maar heb er wel van genoten en heb vandaag weer goed de draad opgepakt.



Vandaag een uur gefietst. Heerlijk met dit weer! Ik heb gewoon in mijn shirtje buiten van de zon staan genieten in mijn pauze!!



Mijn lijstje:

ontbijt: 175gr Biogarde, 1 passievrucht

tussendoor: 2 snoepjes

lunch: 2 vb met kipfilet

tussendoor: 2 snoepjes, 1 pakje droge toastjes

diner straks: stukje vis, gebakken krieltjes en sperziebonen



Het is wat veel om allemaal bij te lezen, dus dat doe ik wel als ik de tabel ga bijwerken. Moet nu snel aan de kook voordat Dotvriend thuiskomt.
Alle reacties Link kopieren
haha, lekker weekend gehad zie ik dotje!!

Mooi lijstje vandaag zeg! Vandaag is inderdaad heerlijk. Laat die lente maar komen! (En als ik 5 kilo meer kwijt ben mag die zomer ook wel komen haha)
Alle reacties Link kopieren
Wat kook jij vroeg Dotje? Of moeten jullie nog weg?



Ik heb ook een zondig-weekend gehad. Mijn vader was jarig, dus ja, feest enzo.



Oh de zon scheen vandaag inderdaad heerlijk Kimziej! Heb lekker lang buitengespeeld met de kleuters vanmiddag.



We hebben trouwens ook nog de hele week feestweek op stage. Morgen eierkoeken versieren in onze klas, en zal nog wel meer lekkers voorbij komen. Ben benieuwd hoe sterk ik ben .
Alle reacties Link kopieren
Nou, meestal is mijn vriend om 17.15 uur thuis en dan zorg ik dat ik het eten klaar heb. Maar hij belde net dat hij een uurtje later is.



Ja, laat die lente maar komen inderdaad! Heerlijk, die zon en al die vrolijke mensen!



Ik heb overigens afgelopen weekend mijn eerste bikini van dit jaar gekocht! Hahaha. Hij is echt te gek! En meteen weer een motivatie om die laatste kilo's kwijt te raken!



Inderdaad Kimziej, letterlijk een lekker weekend.



@ Prul, zou ik ook doen, lekker lang buiten spelen. Ik stond met mijn dikke jas aan van het zonnetje te genieten totdat ik het zo warm kreeg dat ik mijn jas en handschoenen maar heb uitgedaan, zonnebril op. Heb bijna een uur buiten gestaan/gezeten, alleen genoten van het heerlijke zonnetje op mijn gezicht.



Nu dan toch maar aan de kook. Heb er niet zoveel zin in.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb zodra mijn man de deur uit ging i.p.v. extra motivatie, demotivatie gekregen en lekker aan de chocolade gezeten.

Heb hier ontbijt/kruidenkoek uit Nederland gevonden en heb de laatste 2 dagen een hele opgegeten! Oeps!

Het was om te smullen!



Resultaat 67.8kg deze morgen..pffffffff! Niets aangekomen.

Heb geluk doordat ik ongesteld ben geworden denk ik...vandaar ook het gesnoep vermoed ik..hormonen!



Mezelf vanmorgen de bewuste schop onder de kont gegeven en weer aan de slag.

Het helpt dat mijn man waarschijnlijk geen 5 weken hoeft te werken maar gewoon zijn 2 weken. We weten vandaag meer hierover.
Alle reacties Link kopieren
@ Mignon, goed van die schop! Een hele kruidkoek zeg, ik zou geloof ik helemaal vol zitten. Maar wel erg lekker, zeker als je het al lang niet meer hebt gehad!



Vandaag weer een uur van/naar mijn werk gefietst. Nog steeds heerlijk weertje!

Mijn eten:

ontbijt: 2 vb met kaas

tussendoor: pakje droge toastjes

lunch: grote bruine bol met kaas/ham/half gekookt ei/tomaat/sla

tussendoor: 2 dropjes

dienr: ovenschotel met gehakt en bloemkool



Moet vanavond nog even werken.

Ik geniet de laatste tijd zo ontzettend van mijn werk! Echt heerlijk.



Vandaag even voor paspoorten en visa geweest, maar hebben afspraken gemaakt ivm beperkte openingstijden. Lastig, maar helaas.

We hebben weer veel leuke dingen op de agenda staan!

Komend weekend een weekendje weg met z'n tweetjes.

Dan nog naar NYC in april en ook nog 2 weken naar Italie/Rome in het voorjaar! Dan voor het eerst in tijden een hele zomer lekker thuis! En in het najaar op reis naar Afrika! Ik kan het bijna niet geloven... maar het is wel heerlijk zeg!

En volgende maand eindelijk onze oude rammelkist inleveren voor een mooie nieuwe auto! Joepie!

(zo het omgekeerde van 2010! Blij dat we dat achter de rug hebben...)
Alle reacties Link kopieren
Ik zal de tabel nog even bijwerken.
Alle reacties Link kopieren
Ik heb me trouwens na het weekend niet meer gewogen. Dus ik hoop echt dat al dat lekkers er niet weer direct voor hebben gezorgd dat er weer teveel aan zit.

Baal er echt van dat je dat zo snel weer ziet.



Ik zal proberen om vrijdag of zaterdagmorgen direct de tabel aan te passen voordat ik weg ga. Proberen jullie zsm je gewicht door te geven?



Ik hoop echt dat het snel weer lente wordt, dan is het zóóó veel makkelijker om lichter en gezonder te eten!



Ik ga voor volgende week wee rnieuwe lijstjes maken. Dat maakt het toch wel makkelijker om alles vol te houden!



Komend weekend wordt ook weer aardig eten... ik heb voor zaterdag een 4gangendiner geregeld in een chique restaurant en voor zondag ene high tea in een kasteel. Dus genoeg te eten denk ik... En het ontbijt is ook nog eens inclusief.
Alle reacties Link kopieren
haha dotje, wat een heerlijk jaar heb jij voor de boeg zeg!! :D

Klinkt echt super!!



Ik ga nu dus 7 maart een weekje naar cyprus, en dan in de zomer weer in de strandtent werken hopelijk. En hopelijk zit ik dan al ver op gewicht haha.



Het moet wel lukken om me vrijdag vroeg te wegen en gelijk door te geven ;) Komt goed! Ben benieuwd naar het resultaat deze week. Doe op zich echt goed mijn best!
Alle reacties Link kopieren
@ Kimziej, ja gelukkig wel! Na regen komt zonneschijn he!

Maar jij hebt het ook goed voor hoor! Wij zijn trouwens niet meer in die strandtent geweest vanwege het slechte weer. Ik heb die bon nog steeds ongebruikt thuis liggen. Echt balen. Moet hem snel omwisselen voor een nieuwe, want deze verloopt deze maand. Beetje jammer, kost 10 euro.



Heb wel gezondigd vandaag. Heb vanmiddag nog een stuk of 10 snoepjes gegeten (en nu dus geen honger voor diner). Baal er nu al van en zou het liefst nu willen gaan sporten. Dotvriend gaat zo, maar ik moet dus nog even terug naar mijn werk voor het e.e.a. Ook erg leuk, maar ja, geen kcal-verbranding.
Alle reacties Link kopieren
Zo heerlijke 2 daagjes gehad. Gisteren samen met mijn moeder naar de sauna geweest niet echt goed gegeten.

Vandaag een stuk gewandeld met mijn neefje en ergens wat gegeten.

Weer veel te veel allemaal. Dadelijk nog wel even een uurtje zwemmen dus dat compenseert weer.



Vanaf morgen weer knallen moet nu ook 8 dagen werken met 1 dag vrij er tussen. Daarna lekker een weekje vrij
Alle reacties Link kopieren
@ Lydia, heerlijk naar de sauna!! Gaat het vandaag weer goed met eten?



Ik heb er alweer een uur fietsen op zitten. Mijn lijstje tot nu toe:



ontbijt: 150gr Biogarde, 1 passievrucht

tussendoor: 1 appel

lunch: 3 vb met kaas, 1x appelstroop

tussendoor: 2 snoepjes en ik neem nog ene pakje droge toastjes mee voor straks.

diner: ovenschotel van gisteren. We hadden na die snoepbui allebei zoveel honger dat we nog genoeg over hebben voor vandaag.



Succes allemaal!! Overmorgen weer wegen!
Alle reacties Link kopieren
@ Lydia, heerlijk naar de sauna!! Gaat het vandaag weer goed met eten?



Ik heb er alweer een uur fietsen op zitten. Mijn lijstje tot nu toe:



ontbijt: 150gr Biogarde, 1 passievrucht

tussendoor: 1 appel

lunch: 3 vb met kaas, 1x appelstroop

tussendoor: 2 snoepjes en ik neem nog ene pakje droge toastjes mee voor straks.

diner: ovenschotel van gisteren. We hadden na die snoepbui allebei zoveel honger dat we nog genoeg over hebben voor vandaag.



Succes allemaal!! Overmorgen weer wegen!
Alle reacties Link kopieren
Hier weer een goed dagje gehad. Als ik op mijn werk ben heb ik gewoon geen tijd om te eten. We hadden wel taart maar heb niks genomen



o. 2 crackers kaas en vruchtenhagel + plak ontbijtkoek

t. 2 liga koekjes

l. 2 crackers met vruchtenhagel, melk, opkikker, bakje yoghurt

t. 1 mini eierkoek

d. gebakken aardappelen, biefstuk en wortelen met doperwten.
Alle reacties Link kopieren
Heel mooi lijstje Lydia!!

Bij mij gaat het even iets minder. Overdag supergoed, 's avonds gegeten bij mijn zus en toch wat te veel op. Maar echt niet heel extreem gelukkig Wat stokbroodjes met kruidenboter, nootjes, 2 handjes chips, cappuccino.. en als avondeten zelf een stamppotje, maar ook geen groot bord. Dus dat zal allemaal wel meevallen.



Heb vandaag zelf mijn haar geknipt, nou ja.. mijn pony dan. Is best gelukt!!
Alle reacties Link kopieren
@ Kimziej, ik heb gisteren ook gezondigd. 3 stukjes chocolade, een half zakje macademia noten en nog een paar snoepjes. Baal er behoorlijk van. Maar ja, kan e rnu niks meer aan doen. Vandaag maar weer goed de draad oppakken.



Het volkoren brood is alleen op, dat had ik niet in de gaten en daar baal ik ook een beetje van.
Alle reacties Link kopieren
@ Lydia, erg knap dat je geen taart hebt genomen! Je bent goed bezig zeg!



Ik moet vandaag wel weer veel fietsen voor mijn werk. Maar ik wacht wel even af of het niet enorm gat regenen, anders plan ik wat afspraken om. Want heb geen zin om in de regen drijfnat te gaan worden...
Alle reacties Link kopieren
@ Prul, hoe is het met jou? Wil het afstuderen een beetje vlotten? Loop je op schema?

Deze week een beetje netjes gedragen qua eten? Woensdag-vrijdag is bij jou het lastigst toch?

Gedraag je vandaag, morgen wegen!
Alle reacties Link kopieren
Aaaaah shit. Ik weet het, eigen schuld dikke bult, maar heb vandaag een enorme eetbui gehad en een deel uitgespuugd en een paar uur later weer van alles gegeten.

Jammer, het ging echt heel goed afgelopen maand. Maar van zoiets afkomen gaat natuurlijk met vallen en opstaan.



HUP niet morgen opnieuw beginnen Kim, nu lekker een grote pot thee zetten, heel veel drinken, vanavond normaal avondeten en morgen weer een mooie gestructureerde dag.



*Zoekt een schop onder d'r kont*



Gisteren woog ik 65,3, en zat ik al op mijn doelgewicht!! Nu is het vast weer heel veel omhoog gegaan. Maar ik denk dat ik ook wel een kilo heb uitgespuugd. HE BAH

Sorry

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven