Lijf & Lijn
alle pijlers
Slank in kerstjurk 2010!!
woensdag 1 september 2010 om 19:40
Naam:Lengte:Startgewicht:Streefgewicht:Huidig gewicht:Deze week:Totaal afgevallen:Snoezepoesie1.7277,66974,4-1,2-3,2Vicodin1.67635561,5 ? -1,5Tigmo1.62625760,5-0,4-1,5Vivavos1.7074.56873,8-0,8-0,8Zonnige1.6272.46670,8-1,1-1,6Angie153761.6971.96370,1 ? -1,8Marit801.6864.65963,9+0,2-0,7Lein381.6877.76576,4 ? -1,3Danette1.78726569,4-0.5-2,6 tas1011.65706268,0 ? -2,0Breezerananas1.70106,595105,3-0,1-1,2Lola20011.7771,56871,5-10LunaSter1.7074,36573,8-0,5-0,5
SAMEN AFGEVALLEN: 18,7 kilo!!!
Weegdag: Zaterdag
Op zondagmiddag/avond wordt vervolgens de tabel bijgewerkt!
Originele openingspost:
Nou, mijn zomervakantie is na deze week echt voorbij, dus ik ben er klaar voor om weer terug te gaan naar een normaal en gezond eetpatroon!
Voor mijn vakantie ben ik 10 kilo afgevallen waarvan er ondertussen weer 3 zijn bijgeslopen.. Terwijl ik er het liefst nog 10 kilo af wil! Daar wil ik dus vanaf nu echt weer wat aan gaan doen, want ik wil voorkomen dat het weer een meerjaren-plan gaat worden en ik 1 januari 2011 weer ga roepen dat afvallen mn goede voornemen wordt.. Ik wil nu eindelijk eens met kerst tevreden in een mooie jurk genieten van de gezellige dagen en me goed in mijn vel voelen! So who's with me?
Hoe ik het wil gaan doen: normaal, gezond, genoeg, gevarieerd eten, maar 1x in de week een avond waar ik mezelf wat 'slechts' toesta om het vol te blijven houden. Verder wil ik weer 2x per week gaan hardlopen, waar ik voor mijn vakantie goed mee bezig was maar helaas door blesure tijdelijk mee moest stoppen.
SAMEN AFGEVALLEN: 18,7 kilo!!!
Weegdag: Zaterdag
Op zondagmiddag/avond wordt vervolgens de tabel bijgewerkt!
Originele openingspost:
Nou, mijn zomervakantie is na deze week echt voorbij, dus ik ben er klaar voor om weer terug te gaan naar een normaal en gezond eetpatroon!
Voor mijn vakantie ben ik 10 kilo afgevallen waarvan er ondertussen weer 3 zijn bijgeslopen.. Terwijl ik er het liefst nog 10 kilo af wil! Daar wil ik dus vanaf nu echt weer wat aan gaan doen, want ik wil voorkomen dat het weer een meerjaren-plan gaat worden en ik 1 januari 2011 weer ga roepen dat afvallen mn goede voornemen wordt.. Ik wil nu eindelijk eens met kerst tevreden in een mooie jurk genieten van de gezellige dagen en me goed in mijn vel voelen! So who's with me?
Hoe ik het wil gaan doen: normaal, gezond, genoeg, gevarieerd eten, maar 1x in de week een avond waar ik mezelf wat 'slechts' toesta om het vol te blijven houden. Verder wil ik weer 2x per week gaan hardlopen, waar ik voor mijn vakantie goed mee bezig was maar helaas door blesure tijdelijk mee moest stoppen.
vrijdag 17 september 2010 om 19:07
Hallo allemaal!! Eindelijk weer eens een berichtje van mijn kant: het internet heeft er 3 dagen uitgelegen grrr (woon in een studentenhuis).. Erg vervelend! Ben dit weekend bij mn ouders dus nu kan ik weer posten.
Ik heb heel wat bij te lezen (leuk dat er zoveel wordt gepost!), dus morgen zal ik proberen op iedereen te reageren.
Even een korte update van mij: alles is best wel goed gegaan deze week, dus hopelijk is er weer een halve kilo af morgen. Nog even volhouden (ik vind de vrijdagavond meestal best wel moeilijk), en dan morgen weer wegen! Ben erg benieuwt naar de resultaten!
Ik heb heel wat bij te lezen (leuk dat er zoveel wordt gepost!), dus morgen zal ik proberen op iedereen te reageren.
Even een korte update van mij: alles is best wel goed gegaan deze week, dus hopelijk is er weer een halve kilo af morgen. Nog even volhouden (ik vind de vrijdagavond meestal best wel moeilijk), en dan morgen weer wegen! Ben erg benieuwt naar de resultaten!
vrijdag 17 september 2010 om 22:45
oh bleeeehhhh... heb sonja bakker lasagne gegeten met heeeel veel groente, maar heb teveel gegeten, zo voelt het nog steeds,....het was 18u toen ik het heb gegeten... nog steeds vol ...maar ongesteld dus: schade daarna: 2 witte chocotoffs... 1 klein bakkie dorito's cool american ...
Morgenvroeg maar ff op de crosstrainer dacht ik zo, en dan wegen
Morgenvroeg maar ff op de crosstrainer dacht ik zo, en dan wegen
zaterdag 18 september 2010 om 08:33
zaterdag 18 september 2010 om 11:33
zaterdag 18 september 2010 om 12:33
zondag 19 september 2010 om 01:03
Hallo,
Vanwege bizarre werktijden een bericht op een bizarre tijd! Ik heb nachtdienst...
Eten en wegen gaat dan altijd anders dan anders. Vandaag gewogen om 1800 toen ik mijn bed uit kwam. 76,7. -0,5 dus! Totaal 1 kilo eraf. Ik ben blij. Nu hopen dat dit doorzet. (Ben nu in totaal (sinds Juni) 4 kilo afgevallen. Men gaat het nu ook zien, das altijd zo'n stimulans).
Succes allen!
Lein.
Vanwege bizarre werktijden een bericht op een bizarre tijd! Ik heb nachtdienst...
Eten en wegen gaat dan altijd anders dan anders. Vandaag gewogen om 1800 toen ik mijn bed uit kwam. 76,7. -0,5 dus! Totaal 1 kilo eraf. Ik ben blij. Nu hopen dat dit doorzet. (Ben nu in totaal (sinds Juni) 4 kilo afgevallen. Men gaat het nu ook zien, das altijd zo'n stimulans).
Succes allen!
Lein.
zondag 19 september 2010 om 10:15
Zo de tabel is weer bijgewerkt! (ik heb het nu alvast gedaan want ben nu nog bij mijn ouders en hier is wel internet en weet niet zeker of het in mijn studententijd ondertussen weer doet).
Ik heb trouwens een paar mensen eruit gehaald die volgens mij niks meer hebben gepost sinds hun openingspost.. de tabel is best moeilijk om bij te werken met zoveel gegevens erin dus zo is het wat overzichtelijker. Mochten mensen zich alsnog melden zet ik ze wel weer opnieuw erin.
Samen er trouwens al 10 kilo eraf!!
Update van mijn kant: gisteren 0,8 kilo eraf op de weegschaal!! Ben er heel blij mee! Vervolgens me gisteren wel totaaaal laten gaan qua eten: gedurende de dag meerdere koekjes, 2 stukken taart, lekker toetje, savonds chips: echt helemaal fout.
Maarja, wel er van genoten, en nu maar weer goed verder want dat zijn heel wat calorieen die er weer af moeten..
Ik zie dat meerdere hier ongesteld zijn.. dat is natuurlijk heel vertekenend voor de weegschaal qua vocht vasthouden, dus even een paar dagen volhouden en dan is de weegschaal weer normaal! (wel lastiger om van de chocola enz af te blijven).
@ Lein38: een geweldig gevoel he! Als mensen het gaan zien en je comlimenten krijgt! Ik ben sinds april dit jaar tot nu ook 8 kilo kwijt en op de verjaardag gisteren zag ook iemand dat: dat geeft echt een motivatieboost. wel knap trouwens dat je kunt 'lijnen' met wisselende diensten enzo, ik moet echt regelmaat hebben, dan kan ik het het beste volhouden (in het weekend gaat het daarom vaak mis).
@ vivavos: jammer dat er maar zo weinig af is terwijl je zoveel gesport hebt.. Ik herken dat ook heel erg als ik veel sport dat ik dan ook veel honger heb. de uitdaging is dan natuurlijk te kiezen voor gezond voer, maar dit lukt natuurlijk niet altijd. Misschien ben je ook wel spieren aan het opbouwen en dat kan je natuurlijk ook zien op de weegschaal.
@ Zonnige: pff sterkte deze tijd. kan me voorstellen dat je hoofd neit echt naar lijnen staat als je eerste andere dingen voor jezelf op een rijtje moet zetten.
@ vicodin: knap hoor dat je je nog steeds niet hebt gewogen! begin je het wel al een beetje aan je kleding te merken? ik weeg me nu nog maar 1x per week, terwijl ik dat voorheen altijd iedere dag deed. Ik merkte dat ik er toen echt een beetje obsessief mee bezig was dus het gaat al een stuk beter.
@ Danette: ja lastig is dat he, een goed eetritme aanleren. ik probeer zeker door de weeks de avond van te voren te plannen wat ik de dag erna eet, dan weet ik precies wat ik in huis moet hebben, wat ik moet klaarzetten, en wat ik moet meenemen, enz.
Geniet allemaal van jullie zondag!
Ik heb trouwens een paar mensen eruit gehaald die volgens mij niks meer hebben gepost sinds hun openingspost.. de tabel is best moeilijk om bij te werken met zoveel gegevens erin dus zo is het wat overzichtelijker. Mochten mensen zich alsnog melden zet ik ze wel weer opnieuw erin.
Samen er trouwens al 10 kilo eraf!!
Update van mijn kant: gisteren 0,8 kilo eraf op de weegschaal!! Ben er heel blij mee! Vervolgens me gisteren wel totaaaal laten gaan qua eten: gedurende de dag meerdere koekjes, 2 stukken taart, lekker toetje, savonds chips: echt helemaal fout.
Maarja, wel er van genoten, en nu maar weer goed verder want dat zijn heel wat calorieen die er weer af moeten..
Ik zie dat meerdere hier ongesteld zijn.. dat is natuurlijk heel vertekenend voor de weegschaal qua vocht vasthouden, dus even een paar dagen volhouden en dan is de weegschaal weer normaal! (wel lastiger om van de chocola enz af te blijven).
@ Lein38: een geweldig gevoel he! Als mensen het gaan zien en je comlimenten krijgt! Ik ben sinds april dit jaar tot nu ook 8 kilo kwijt en op de verjaardag gisteren zag ook iemand dat: dat geeft echt een motivatieboost. wel knap trouwens dat je kunt 'lijnen' met wisselende diensten enzo, ik moet echt regelmaat hebben, dan kan ik het het beste volhouden (in het weekend gaat het daarom vaak mis).
@ vivavos: jammer dat er maar zo weinig af is terwijl je zoveel gesport hebt.. Ik herken dat ook heel erg als ik veel sport dat ik dan ook veel honger heb. de uitdaging is dan natuurlijk te kiezen voor gezond voer, maar dit lukt natuurlijk niet altijd. Misschien ben je ook wel spieren aan het opbouwen en dat kan je natuurlijk ook zien op de weegschaal.
@ Zonnige: pff sterkte deze tijd. kan me voorstellen dat je hoofd neit echt naar lijnen staat als je eerste andere dingen voor jezelf op een rijtje moet zetten.
@ vicodin: knap hoor dat je je nog steeds niet hebt gewogen! begin je het wel al een beetje aan je kleding te merken? ik weeg me nu nog maar 1x per week, terwijl ik dat voorheen altijd iedere dag deed. Ik merkte dat ik er toen echt een beetje obsessief mee bezig was dus het gaat al een stuk beter.
@ Danette: ja lastig is dat he, een goed eetritme aanleren. ik probeer zeker door de weeks de avond van te voren te plannen wat ik de dag erna eet, dan weet ik precies wat ik in huis moet hebben, wat ik moet klaarzetten, en wat ik moet meenemen, enz.
Geniet allemaal van jullie zondag!
zondag 19 september 2010 om 21:50
Bedankt voor het bijwerken Snoeziepoezie! Ik vind het op de één of andere manier nog het leukst om te zien hoeveel we met zijn allen zijn afgevallen X-) ! Gaat lekker snel ook .
@ Chili en Angie, jammer dat jullie niet zijn afgevallen maar het klinkt alsof het meer de ongesteldheid etc is inderdaad!
Ik heb een beetje een zoetekauw weekend gehad. Gisteren was heel erg; de hele dag opgepast en 's avonds pannenkoeken gebakken, met stroop gegeten en daarna nog chocolademousse en gedurende de dag nog een aantal (6,7) marsepeinbolletjes. Vandaag 2 stroopwafels gegeten. Ben nu ook wel even zoet-verzadigd. Vanaf morgen weer wat bewuster eten, merk dat ik veel zoet ook eigenlijk helemaal niet bevredigend vind, ik krijg er alleen maar meer trek van, er wordt niets 'gestild' zeg maar.
Vanavond 2 glaasjes rode wijn gedronken. Vrijdag ook, gisteren niets. Netjes dus.
Nou morgen weer sporten!
@ Chili en Angie, jammer dat jullie niet zijn afgevallen maar het klinkt alsof het meer de ongesteldheid etc is inderdaad!
Ik heb een beetje een zoetekauw weekend gehad. Gisteren was heel erg; de hele dag opgepast en 's avonds pannenkoeken gebakken, met stroop gegeten en daarna nog chocolademousse en gedurende de dag nog een aantal (6,7) marsepeinbolletjes. Vandaag 2 stroopwafels gegeten. Ben nu ook wel even zoet-verzadigd. Vanaf morgen weer wat bewuster eten, merk dat ik veel zoet ook eigenlijk helemaal niet bevredigend vind, ik krijg er alleen maar meer trek van, er wordt niets 'gestild' zeg maar.
Vanavond 2 glaasjes rode wijn gedronken. Vrijdag ook, gisteren niets. Netjes dus.
Nou morgen weer sporten!
maandag 20 september 2010 om 04:59
Hallo,
@snoeziepoesie, het valt af en toe niet mee om te lijnen met mijn wisselende diensten. Ik heb 'snachts behoefte aan meerdere kleine hapjes en als er ineens mini-marsjes zijn dan gaat het ook meteen falikant mis.. .Maar goed, die zijne er gelukkig niet elke nacht. Ik zorg altijd voor verantwoorde hapjes die goed vullen. Fruit, evergreen ed.
Verder eet ik in de avond gewoon mee met mijn gezin. Dat houdt in opstaan en warm eten. Dat valt niet altijd mee.
De dag en avonddiensten gaan altijd wel goed hoor. En als ik met een dagdienst heb gefietst voel ik me altijd erg goed na een dag werken. Is helaas pas weer over 1 week. Woensdag weer sporten en verder vul ik mijn week met nachtdienst.
Hopelijk vallen er nog wat mensen in en reageren er nog wat mensen, zo is het wel erg stil...
@snoeziepoesie, het valt af en toe niet mee om te lijnen met mijn wisselende diensten. Ik heb 'snachts behoefte aan meerdere kleine hapjes en als er ineens mini-marsjes zijn dan gaat het ook meteen falikant mis.. .Maar goed, die zijne er gelukkig niet elke nacht. Ik zorg altijd voor verantwoorde hapjes die goed vullen. Fruit, evergreen ed.
Verder eet ik in de avond gewoon mee met mijn gezin. Dat houdt in opstaan en warm eten. Dat valt niet altijd mee.
De dag en avonddiensten gaan altijd wel goed hoor. En als ik met een dagdienst heb gefietst voel ik me altijd erg goed na een dag werken. Is helaas pas weer over 1 week. Woensdag weer sporten en verder vul ik mijn week met nachtdienst.
Hopelijk vallen er nog wat mensen in en reageren er nog wat mensen, zo is het wel erg stil...
maandag 20 september 2010 om 08:18
Volgens mij posten er nog 12 mensen, op zich is dat nog best veel. Is alleen jammer dat sommige gewoon niks meer laten horen, ik weet ook niet of ik ze uit de tabel moet halen. Ik wacht zaterdag wel weer af..
Even een peptalk voor iedereen:
ZET HEM OP DEZE WEEK! WE KUNNEN HET!!
Kerst is pas over 14 weken, dus er is nog genoeg tijd om flink wat kilo's eraf te krijgen!!
Even een peptalk voor iedereen:
ZET HEM OP DEZE WEEK! WE KUNNEN HET!!
Kerst is pas over 14 weken, dus er is nog genoeg tijd om flink wat kilo's eraf te krijgen!!
maandag 20 september 2010 om 08:24
Dag meiden allemaal,
Kan ik me hier nog aanmelden? Lees in de laatste post, dat dat nog wel kan.. Zal ik ook proberen mee te schrijven. En straks even teruglezen!
Maar ik ben het al zo lang zat, die extra kilo's die niet bij me passen.. En heb toch een stok achter de deur nodig om echt af te vallen denk ik (tot nu toe is het mij alleen niet gelukt..). Dus lijkt me hier mee schrijven de beste optie!
Groet!
Kan ik me hier nog aanmelden? Lees in de laatste post, dat dat nog wel kan.. Zal ik ook proberen mee te schrijven. En straks even teruglezen!
Maar ik ben het al zo lang zat, die extra kilo's die niet bij me passen.. En heb toch een stok achter de deur nodig om echt af te vallen denk ik (tot nu toe is het mij alleen niet gelukt..). Dus lijkt me hier mee schrijven de beste optie!
Groet!
maandag 20 september 2010 om 08:45
Goedemorgen dames!
Nieuwe week nieuwe kansen, we gaan er voor!
Even over die 20 cm die er af is, dat is op verschillende punten gemeten, dus bij de benen op 3 punten, de heupen( daar was trouwens het meeste af 3.5 cm) de taille en rond de buik.
Maar totaal 20 cm is toch best aardig, ook moet je veel water drinken om de afvalstoffen af te voeren maar goed ik haal de 3 liter op een dag vaak wel.
Ook jammer voor jou Chili dat je niet bent afgevallen maar we gaan er vanuit dat het komt omdat we ongesteld zijn. oh lees nu dat de weegschaal al weer wat aardiger voor je was, gelukkig maar.
Ik wil zo en zo voordat ik op vakantie ga onder de 70 wegen al is het maar 69.9, dus dan heb ik nog iets meer dan 1,5 kilo te gaan.Hoop dat dat lukt in 2 wk.
Dat is dus de 1e streef haha
Jeetje nog 14 wk tot de kerst, klinkt heel ver nog maar die 14 wk zijn zo voorbij.
Oh ja snoeziepoesie bedankt weer voor het bijwerken van de tabel, hoop dat er volgende wel wat af is bij mezelf( bij jullie natuurlijk ook), dat is toch stimulerender dan aankomen he.
Tigmo:
Dat heb ik als ik ongesteld ben zooooo zin in zoet!
Ik kan het gelukkig beperken met een stukje hele pure chocolade maar het liefst pak ik een lepel en eet die pot nutella leeg haha.
Lola:
Welkom en succes!
Voor die ik vergeten ben, succes allemaal en we kunnen het!!
Fijne dag
Nieuwe week nieuwe kansen, we gaan er voor!
Even over die 20 cm die er af is, dat is op verschillende punten gemeten, dus bij de benen op 3 punten, de heupen( daar was trouwens het meeste af 3.5 cm) de taille en rond de buik.
Maar totaal 20 cm is toch best aardig, ook moet je veel water drinken om de afvalstoffen af te voeren maar goed ik haal de 3 liter op een dag vaak wel.
Ook jammer voor jou Chili dat je niet bent afgevallen maar we gaan er vanuit dat het komt omdat we ongesteld zijn. oh lees nu dat de weegschaal al weer wat aardiger voor je was, gelukkig maar.
Ik wil zo en zo voordat ik op vakantie ga onder de 70 wegen al is het maar 69.9, dus dan heb ik nog iets meer dan 1,5 kilo te gaan.Hoop dat dat lukt in 2 wk.
Dat is dus de 1e streef haha
Jeetje nog 14 wk tot de kerst, klinkt heel ver nog maar die 14 wk zijn zo voorbij.
Oh ja snoeziepoesie bedankt weer voor het bijwerken van de tabel, hoop dat er volgende wel wat af is bij mezelf( bij jullie natuurlijk ook), dat is toch stimulerender dan aankomen he.
Tigmo:
Dat heb ik als ik ongesteld ben zooooo zin in zoet!
Ik kan het gelukkig beperken met een stukje hele pure chocolade maar het liefst pak ik een lepel en eet die pot nutella leeg haha.
Lola:
Welkom en succes!
Voor die ik vergeten ben, succes allemaal en we kunnen het!!
Fijne dag
maandag 20 september 2010 om 09:58
Goedemorgen!
@Lola: kom gezellig meeschrijven! Wat is je streefgewicht?
@Chili: Fijna dat je gewicht weer daalt. Een kilo per week afvallen, hoe doe je dat? Ik las al dat je veel sport, maar hoe doe je dat met eten?
@Angie: Ik zit me ook te verheugen op die 70/69 grens. Het lijkt wel of het als ik eenmaal die 69,9 zie het allemaal een stuk makkelijker zal gaan. Hoeveel weken heb je nog voordat je weggaat?
@Snoeziepoesie:Fijn dat je de tabel wil doen iedere week. Heb je binnenkort weer internet of kunnen we je vooral in het weekend verwachten? Over het eertritme; van te voren eten klaarzetten probeer ik nu ook te doen, maar heb vaak het idee daar toch wat beperkt in te zijn. Het wordt meestal een stuk fruit of boterhammen met kipfilet. Vind ik toch wat saai.
@Lein: Lijkt me inderdaad lastig om net uit bed warm te eten. Ik heb al moeite met een normaal ontbijt. Altijd fijn als mensen zien dat je aan het afvallen bent! Het eerste waar je bij mij kan zien dat ik aan het afvallen ben, is mijn gezicht. Krijg dan ook weleens de vraag of ik ziek ben.
@Tigmo: Lekker hoor, al dat zoet. Ik herken dat het zoete niet verzadigd. Kan er makkelijk van door blijven eten
Helaas moet ik mij ook aansluiten bij de cyclus club. Ik ben ook ongesteld.Gelukkig merk ik er vrij weinig van en ik heb niet het idee dat ik vocht vasthoud. Het is niet eerlijk hè
De borrel waar ik vorige week heen was, was ter afscheid van een collega. Erg jammer en ik heb mijn verdriet verdronken in 3 glazen (doorzichtige ) wijn. Het was erg gezellig en ik vind dat de schade best mee viel.
Het weekend heb ik veel gewandeld en gefietst. Gisteren zelfs nog naar de sportschool geweest. Mijn eten zat zo rond de 1800 calo's, dus ik ben helemaal tevreden.
Geen echte uitspattingen gehad, maar daar had ik ook geen behoefte aan.
Deze week krijg ik als het goed is een vetmeting op de sportschool en dan wordt er een afval/conditie plan opgezet. Ik ben benieuwd. Hoop dat de sportschool weegschaal hetzelfde aangeeft als thuis...
Succes allemaal!
@Lola: kom gezellig meeschrijven! Wat is je streefgewicht?
@Chili: Fijna dat je gewicht weer daalt. Een kilo per week afvallen, hoe doe je dat? Ik las al dat je veel sport, maar hoe doe je dat met eten?
@Angie: Ik zit me ook te verheugen op die 70/69 grens. Het lijkt wel of het als ik eenmaal die 69,9 zie het allemaal een stuk makkelijker zal gaan. Hoeveel weken heb je nog voordat je weggaat?
@Snoeziepoesie:Fijn dat je de tabel wil doen iedere week. Heb je binnenkort weer internet of kunnen we je vooral in het weekend verwachten? Over het eertritme; van te voren eten klaarzetten probeer ik nu ook te doen, maar heb vaak het idee daar toch wat beperkt in te zijn. Het wordt meestal een stuk fruit of boterhammen met kipfilet. Vind ik toch wat saai.
@Lein: Lijkt me inderdaad lastig om net uit bed warm te eten. Ik heb al moeite met een normaal ontbijt. Altijd fijn als mensen zien dat je aan het afvallen bent! Het eerste waar je bij mij kan zien dat ik aan het afvallen ben, is mijn gezicht. Krijg dan ook weleens de vraag of ik ziek ben.
@Tigmo: Lekker hoor, al dat zoet. Ik herken dat het zoete niet verzadigd. Kan er makkelijk van door blijven eten
Helaas moet ik mij ook aansluiten bij de cyclus club. Ik ben ook ongesteld.Gelukkig merk ik er vrij weinig van en ik heb niet het idee dat ik vocht vasthoud. Het is niet eerlijk hè
De borrel waar ik vorige week heen was, was ter afscheid van een collega. Erg jammer en ik heb mijn verdriet verdronken in 3 glazen (doorzichtige ) wijn. Het was erg gezellig en ik vind dat de schade best mee viel.
Het weekend heb ik veel gewandeld en gefietst. Gisteren zelfs nog naar de sportschool geweest. Mijn eten zat zo rond de 1800 calo's, dus ik ben helemaal tevreden.
Geen echte uitspattingen gehad, maar daar had ik ook geen behoefte aan.
Deze week krijg ik als het goed is een vetmeting op de sportschool en dan wordt er een afval/conditie plan opgezet. Ik ben benieuwd. Hoop dat de sportschool weegschaal hetzelfde aangeeft als thuis...
Succes allemaal!
maandag 20 september 2010 om 10:28
Danette:
Ik heb nog 2 wk, niet zo veel he ,maar moet haalbaar zijn als ik even wat beter me best doet!
Oh nou kijken wie er het 1e is? Jij staat wel een kilo voor natuurlijk! haha
Wat grappig dat we bijna allemaal ongesteld zijn hahah, beter voor jou dat je er weinig last van heb. Ik hou niet alleen veel vocht vast ik heb aan het einde van zo een week ook onderhand een bloedtransfusie nodig.....
Fijn dat het sporten zo goed gaat.
Jammer van die collega, hier ook een tijd geleden 1 favoriete collega weggegaan, is toch altijd jammer he.
Ik heb nog 2 wk, niet zo veel he ,maar moet haalbaar zijn als ik even wat beter me best doet!
Oh nou kijken wie er het 1e is? Jij staat wel een kilo voor natuurlijk! haha
Wat grappig dat we bijna allemaal ongesteld zijn hahah, beter voor jou dat je er weinig last van heb. Ik hou niet alleen veel vocht vast ik heb aan het einde van zo een week ook onderhand een bloedtransfusie nodig.....
Fijn dat het sporten zo goed gaat.
Jammer van die collega, hier ook een tijd geleden 1 favoriete collega weggegaan, is toch altijd jammer he.
maandag 20 september 2010 om 11:03
Angie: Ik ben wel in voor een race hoor! Zeker met die voorsprong van een kilo
Ik baal er idd van dat die collega gestopt is. Ik kon het toch altijd goed met haar vinden en dat maakt het werk toch leuker. We hebben afgesproken om contact te houden, maar het is altijd maar weer afwachten hoe dat loopt.
Hoe is het inmiddels met je?
Ik baal er idd van dat die collega gestopt is. Ik kon het toch altijd goed met haar vinden en dat maakt het werk toch leuker. We hebben afgesproken om contact te houden, maar het is altijd maar weer afwachten hoe dat loopt.
Hoe is het inmiddels met je?
maandag 20 september 2010 om 12:02
hey danette,
Ja ik zou ook contact houden met mijn andere collega maar helaas heb ik vrij weinig nog van haar gehoord, en haar mobiele nummer is ook niet meer in gebruik en haar hyves ook niet meer, tja dan weet ik het ook niet meer en houd het gewoon op.
Het gaat hier wel hoor, morgen alweer een week geleden dat ze insliep, gaat erg hard. Het verdriet is er nog wel hoor, zeker die lege plek op de bank of zoals ze altijd aan kwam lopen als je thuis kwam, tja dan is het nog altijd even slikken.
Lief dat je het vraagt.
Ik kijk even wat de weegschaal deze week doet en dan wil ik de race misschien wel aangaan hahah
Misschien moet jij dan ff een paar repen chocolade wegwerken zodat we een beetje gelijk beginnen hahah geintje.
Ja ik zou ook contact houden met mijn andere collega maar helaas heb ik vrij weinig nog van haar gehoord, en haar mobiele nummer is ook niet meer in gebruik en haar hyves ook niet meer, tja dan weet ik het ook niet meer en houd het gewoon op.
Het gaat hier wel hoor, morgen alweer een week geleden dat ze insliep, gaat erg hard. Het verdriet is er nog wel hoor, zeker die lege plek op de bank of zoals ze altijd aan kwam lopen als je thuis kwam, tja dan is het nog altijd even slikken.
Lief dat je het vraagt.
Ik kijk even wat de weegschaal deze week doet en dan wil ik de race misschien wel aangaan hahah
Misschien moet jij dan ff een paar repen chocolade wegwerken zodat we een beetje gelijk beginnen hahah geintje.
maandag 20 september 2010 om 12:07
Bij mij is het weekend echt erg slecht gegaan.. Uit eten, bruiloft, verjaardag, en hectisch geweest doordat mijn oma opeens in het ziekenhuis ligt, dus niet op het lijnen gelet...
Deze week gaan we er weer goed tegenaan!
Tigmo, wat verdrietig van je schoonmoeder
En ook sterkte met je cyste!
Ik vind dat sporten ook altijd goed helpt ja, dan heb ik het idee dat ik toch wat meer mag omdat ik het toch weer verbrand.
Angie, 20 cm eraf! Wat goed zeg!
Zonnige, wat erg van je relatie
Snoeziepoesie, je hebt 1 kilo te weinig bij mijn totaal afgevallen gewicht gezet, dat motiveert ook niet echt
Bij jou is het ook goed gegaan zeg!
Lein, goed dat mensen het al gaan zien zeg! Dat is pas een motivatie
Verder weet ik het even niet meer. Vanmiddag meer!
Deze week gaan we er weer goed tegenaan!
Tigmo, wat verdrietig van je schoonmoeder
En ook sterkte met je cyste!Ik vind dat sporten ook altijd goed helpt ja, dan heb ik het idee dat ik toch wat meer mag omdat ik het toch weer verbrand.
Angie, 20 cm eraf! Wat goed zeg!
Zonnige, wat erg van je relatie
Snoeziepoesie, je hebt 1 kilo te weinig bij mijn totaal afgevallen gewicht gezet, dat motiveert ook niet echt
Bij jou is het ook goed gegaan zeg!
Lein, goed dat mensen het al gaan zien zeg! Dat is pas een motivatie
Verder weet ik het even niet meer. Vanmiddag meer!
maandag 20 september 2010 om 12:26
Bedankt voor de welkomsten!
MIjn streefgewicht is ehm.. 68 kilo (eigenlijk 65, maar probeer eerst dit maar eens te halen!)
Bij een lengte van 1.77 lijkt me dat prima, weeg nu 73 ongeveer. En dan pas ik ook weer in mijn oude kleren. Gaat er bij mij vooral om dat ik ga bewegen, want dat doe ik veel te weinig!
Iederen veel succes!
MIjn streefgewicht is ehm.. 68 kilo (eigenlijk 65, maar probeer eerst dit maar eens te halen!)
Bij een lengte van 1.77 lijkt me dat prima, weeg nu 73 ongeveer. En dan pas ik ook weer in mijn oude kleren. Gaat er bij mij vooral om dat ik ga bewegen, want dat doe ik veel te weinig!
Iederen veel succes!
maandag 20 september 2010 om 12:36
Dag dames!
Mijn weekend is redelijk gegaan. Ik moet toegeven dat ik me niet heel erg strikt aan het niet snoepen heb gehouden. Ik heb wel wat snoep op, en gister ook een bakje nootjes/chips. Maar vandaag ben ik weer met goede moed begonnen. Gewoon gezond eten en vanavond weer naar bodypump.
@Lola: Welkom! Wat voor sport ga je doen?
@tas: Is het ernstig met je oma? Ik kan mij voorstellen dat je dan wel andere dingen aan je hoofd hebt.
@Angie: Lijkt me heel vervelend, dat je elke keer het lege plekje ziet. Dat mis je dan toch. Wij hadden een parkiet, en toen dat beestje dood ging was het al wennen. Bij binnenkomst maakte hij altijd een bepaald geluid enzo. Als wij dat al bij een parkiet hadden, kan ik begrijpen dat het bij een hond of kat nog veel erger is. Daar heb je dan echt een band mee.
@Danette: Krijg je er dan een andere collega voor in de plaatst? Heb je die al ontmoet? Tja, of het contact verwaterd hangt inderdaad van jullie allebei af. Ik zou over een tijdje gewoon eens contact met haar opnemen. Wat is soms wel merk is dat - als je echt voornamelijk op het werk met elkaar omgaat - je elkaar soms daarbuiten weinig te vertellen hebt. Maar dat is voor iedereen verschillend denk ik. Ik hoop voor je dat het verder gaat in een mooie vriendschap.
Mijn weekend is redelijk gegaan. Ik moet toegeven dat ik me niet heel erg strikt aan het niet snoepen heb gehouden. Ik heb wel wat snoep op, en gister ook een bakje nootjes/chips. Maar vandaag ben ik weer met goede moed begonnen. Gewoon gezond eten en vanavond weer naar bodypump.
@Lola: Welkom! Wat voor sport ga je doen?
@tas: Is het ernstig met je oma? Ik kan mij voorstellen dat je dan wel andere dingen aan je hoofd hebt.
@Angie: Lijkt me heel vervelend, dat je elke keer het lege plekje ziet. Dat mis je dan toch. Wij hadden een parkiet, en toen dat beestje dood ging was het al wennen. Bij binnenkomst maakte hij altijd een bepaald geluid enzo. Als wij dat al bij een parkiet hadden, kan ik begrijpen dat het bij een hond of kat nog veel erger is. Daar heb je dan echt een band mee.
@Danette: Krijg je er dan een andere collega voor in de plaatst? Heb je die al ontmoet? Tja, of het contact verwaterd hangt inderdaad van jullie allebei af. Ik zou over een tijdje gewoon eens contact met haar opnemen. Wat is soms wel merk is dat - als je echt voornamelijk op het werk met elkaar omgaat - je elkaar soms daarbuiten weinig te vertellen hebt. Maar dat is voor iedereen verschillend denk ik. Ik hoop voor je dat het verder gaat in een mooie vriendschap.
