Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
woensdag 9 maart 2011 om 09:30
woensdag 9 maart 2011 om 10:11
quote:Josjaa schreef op 09 maart 2011 @ 07:42:
Morgen! Rub, wat vervelend van je rug!! Hoop dat het vandaag al ietsje minder is.
Voelt ietsje beter. Ik heb het lekker warm gehouden vannacht en dat heeft wel geholpen. Maar vandaag zeker nog even rustig aan doen.
Hebri, lekker laten lachen die man van je, over twee maanden kijkt ie zijn ogen uit
En hij niet alleen..... Hier geen crèmes, sunblocks en dat soort zooi. Gewoon puur natuur. En ondanks alle zon heb ik toch echt geen perkamenten kop, alleen een extra rimpeltje hier en daar, maar dat komt van het lachen en het zoenen, zeg ik dan maar.
Morgen! Rub, wat vervelend van je rug!! Hoop dat het vandaag al ietsje minder is.
Voelt ietsje beter. Ik heb het lekker warm gehouden vannacht en dat heeft wel geholpen. Maar vandaag zeker nog even rustig aan doen.
Hebri, lekker laten lachen die man van je, over twee maanden kijkt ie zijn ogen uit
En hij niet alleen..... Hier geen crèmes, sunblocks en dat soort zooi. Gewoon puur natuur. En ondanks alle zon heb ik toch echt geen perkamenten kop, alleen een extra rimpeltje hier en daar, maar dat komt van het lachen en het zoenen, zeg ik dan maar.
woensdag 9 maart 2011 om 10:19
woensdag 9 maart 2011 om 10:29
Haha Rub, een perkamenten kop Volgens mij ben jij wel zo heerlijk down to earth, geweldig maar smeer je helemaal niks? Nooit? Wow... mijn badkamer is zowat geen doorkomen meer aan dankzij alle meuk die ik heb staan!
En Ed, ik ben nog nooit zwanger geweest maar kreeg na mijn 35ste ofzo ook ineens overal vlekken van de zon, horror!
En nu echt werken, tot straks!
En Ed, ik ben nog nooit zwanger geweest maar kreeg na mijn 35ste ofzo ook ineens overal vlekken van de zon, horror!
En nu echt werken, tot straks!
josjaa wijzigde dit bericht op 09-03-2011 10:30
Reden: Ik bedoel natuurlijk smeer ipv sneer :)
Reden: Ik bedoel natuurlijk smeer ipv sneer :)
% gewijzigd
woensdag 9 maart 2011 om 10:31
Zeg...ik lees net die diet challenge 3 en onder het stukje staat tussen de commenst dat Zuuz Zwanger is??? Ben een weekje weg en mis ik dat weer???
Hmmm...leuk voor haar maar dan wordt het over een paar maanden wel golden oldies opduikelen...gelukkig heb ik al een aardig voorraadje in mijn Zuuz mapjes...hahahaha.
Misschien huurt ze wel een stand in in!!!!
Of gaat Freddy de workouts doen!!!
Hmmm...leuk voor haar maar dan wordt het over een paar maanden wel golden oldies opduikelen...gelukkig heb ik al een aardig voorraadje in mijn Zuuz mapjes...hahahaha.
Misschien huurt ze wel een stand in in!!!!
Of gaat Freddy de workouts doen!!!
woensdag 9 maart 2011 om 10:41
Oh en dit staat op de site..
omg! i didn't realize you were pregnant, Zuzana. congratulations!!
in sharing sources of lean protein, i am not a big meat eater since most of it grosses me out. after my morning workout i have a protein smoothie right away to replenish my muscles. my protein powder has 24 grams of protein per serving. i also enjoy eggs, salmon, tuna, tofu, soy milk, veggie cheese, lentils and beans =]
Flag
Like
omg! i didn't realize you were pregnant, Zuzana. congratulations!!
in sharing sources of lean protein, i am not a big meat eater since most of it grosses me out. after my morning workout i have a protein smoothie right away to replenish my muscles. my protein powder has 24 grams of protein per serving. i also enjoy eggs, salmon, tuna, tofu, soy milk, veggie cheese, lentils and beans =]
Flag
Like
woensdag 9 maart 2011 om 10:41
woensdag 9 maart 2011 om 10:46
Die nieuwe workout van Zuuz! * slik * Zelfs in de beginnersmode lijkt hij me zwaar!
Nee, ik ga straks lekker de hot to trot doen, en de mountain climbers vervangen door push ups denk ik.. Want m'n been voelt nog niet goed aan...
Baal dat het zonnetje weg is! Wilde een eind gaan wandelen om een beetj kleur op mn gezicht te krijgen maar vind het niets zo! Zit dus lekker lui op de bank in mn wijde broek en te grote trui
Heb totaal geen goede zin tot nu toe, dus ben benieuwd wat deze dag me brengt.. Ga zo de woonkamer even opruimen, betalingen doen en dan lunchen en dan rond 2uur Zuuz! Ga vervolgens de rest van de middag lekker tutten en in bad
Wil trouwens nog even iets delen waar ik ontzettend trots op ben; vanmorgen kwam ik beneden, had m'n vriend een briefje neergelegd met dat ie zo gelukkig is met mij.. Awww
Nee, ik ga straks lekker de hot to trot doen, en de mountain climbers vervangen door push ups denk ik.. Want m'n been voelt nog niet goed aan...
Baal dat het zonnetje weg is! Wilde een eind gaan wandelen om een beetj kleur op mn gezicht te krijgen maar vind het niets zo! Zit dus lekker lui op de bank in mn wijde broek en te grote trui
Heb totaal geen goede zin tot nu toe, dus ben benieuwd wat deze dag me brengt.. Ga zo de woonkamer even opruimen, betalingen doen en dan lunchen en dan rond 2uur Zuuz! Ga vervolgens de rest van de middag lekker tutten en in bad
Wil trouwens nog even iets delen waar ik ontzettend trots op ben; vanmorgen kwam ik beneden, had m'n vriend een briefje neergelegd met dat ie zo gelukkig is met mij.. Awww
woensdag 9 maart 2011 om 10:53
Ednaloy, die heb ik inderdaad gemist Dan zitten we in dezelfde fase, haha. In die periode val ik juist het meest af. Alle vocht wat ik die maand heb vastgehouden, laat die week los. Dus als ik de maand gelijk blijf in gewicht, gaat het er in 1x af. Ben nu in 3 dagen al 1 kg kwijt, terwijl ik ook heb gesnoept.
Ik ben vanaf eind oktober nu 8 kg kwijt, en ben op streefgewicht, vast onder de 70 , eind van de week zie ik de 68 zelfs. En dit wil ik graag zo houden!
Hier nog geen sunblocker nodig jammer genoeg, laat die zon maar komen!.... ik word wel snel bruin, dus in hoogzomer heb ik ook nooit zo last van verbranding, maar ik smeer gewoon met de kinderen mee, factor 50??
Dan zitten we in dezelfde fase, haha. In die periode val ik juist het meest af. Alle vocht wat ik die maand heb vastgehouden, laat die week los. Dus als ik de maand gelijk blijf in gewicht, gaat het er in 1x af. Ben nu in 3 dagen al 1 kg kwijt, terwijl ik ook heb gesnoept. Ik ben vanaf eind oktober nu 8 kg kwijt, en ben op streefgewicht, vast onder de 70 , eind van de week zie ik de 68 zelfs. En dit wil ik graag zo houden!
Hier nog geen sunblocker nodig jammer genoeg, laat die zon maar komen!.... ik word wel snel bruin, dus in hoogzomer heb ik ook nooit zo last van verbranding, maar ik smeer gewoon met de kinderen mee, factor 50??
woensdag 9 maart 2011 om 11:00
woensdag 9 maart 2011 om 11:04
woensdag 9 maart 2011 om 11:15
woensdag 9 maart 2011 om 11:20
quote:_waterlelie schreef op 09 maart 2011 @ 11:00:
Huh, Zuuz zwanger?! It's haunting me, serieus. Er zijn zoveel mensen in mijn omgeving die zwanger zijn! En het vervelende is, mijn lichaam is er klaar voor maar ik zelf nog niet! Grrrr..
Vriend en ik hebbeb van de week een gesprek gehad, en zelfs min of meer besloten dat we geen kinderen willen..
Dat heb ik ook iedereen; om me heen is zwanger, wil zelf ook wel maar moet eerst mn angststoornis verwinnen..
ik wil mn kinderen niet aandoen dat ze een moeder hebben die elke keer staat de bibberen bij bijvoorbeeld de kassa..
Huh, Zuuz zwanger?! It's haunting me, serieus. Er zijn zoveel mensen in mijn omgeving die zwanger zijn! En het vervelende is, mijn lichaam is er klaar voor maar ik zelf nog niet! Grrrr..
Vriend en ik hebbeb van de week een gesprek gehad, en zelfs min of meer besloten dat we geen kinderen willen..
Dat heb ik ook iedereen; om me heen is zwanger, wil zelf ook wel maar moet eerst mn angststoornis verwinnen..
ik wil mn kinderen niet aandoen dat ze een moeder hebben die elke keer staat de bibberen bij bijvoorbeeld de kassa..
woensdag 9 maart 2011 om 11:29
Ha Elies, lekker he, uitslapen! Ik heb niet goed geslapen vannacht maar ben wel lekker lang in bed blijven liggen
Als ik al aan kids wil beginnen, dan moet ik inderdaad van mijn angsten af zijn. Maar vriend en ik willen ook nog een heeeeeeleboel dingen doen in ons leven, en op dit moment zijn wij onszelf echt nog niet met kinderen in de komende 5 jaar.. Maar misschien komt er wel een dag dat we beseffen dat we er wel klaar voor zijn, maar we zouden het ook niet erg vinden als we lekker samen blijven later.
We kennen aardig wat mensen die kinderloos zijn ( vanwege ziekte en vanwege onvruchtbaarheid ) en die hebben het ook helemaal super.. Maar in mijn omgeving zijn er nu een aantal zwanger en dat is toch wel moeilijk hoor. Mijn lijf is er echt wel klaar voor maar ik wil het zelf gewoon echt nog lang niet!
Zo, en nu ga ik mijn kont van de bank hijsen en de woonkamer opruimen!!
Als ik al aan kids wil beginnen, dan moet ik inderdaad van mijn angsten af zijn. Maar vriend en ik willen ook nog een heeeeeeleboel dingen doen in ons leven, en op dit moment zijn wij onszelf echt nog niet met kinderen in de komende 5 jaar.. Maar misschien komt er wel een dag dat we beseffen dat we er wel klaar voor zijn, maar we zouden het ook niet erg vinden als we lekker samen blijven later.
We kennen aardig wat mensen die kinderloos zijn ( vanwege ziekte en vanwege onvruchtbaarheid ) en die hebben het ook helemaal super.. Maar in mijn omgeving zijn er nu een aantal zwanger en dat is toch wel moeilijk hoor. Mijn lijf is er echt wel klaar voor maar ik wil het zelf gewoon echt nog lang niet!
Zo, en nu ga ik mijn kont van de bank hijsen en de woonkamer opruimen!!
