Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
zaterdag 22 januari 2011 om 20:22
Hey Ladies,
ik lees af en toe met jullie mee.
Ik sport ook thuis, naast 2 keer per week naar de sportschool gaan.
Ik volg de lessen van Move that body van Carlos, ik heb de volgende dag meestal wel spierpijn.
Maar af en toe wat afwisseling lijkt me ook wat.
Ik las over Zuzana, kan je dat ergens online bekijken? of is het een les wat je moet kopen? Hoe doen jullie dat?
En wat voor soort les is dat? Kan je dat volgen zonder bepaalde attributen er voor moeten kopen?
ik lees af en toe met jullie mee.
Ik sport ook thuis, naast 2 keer per week naar de sportschool gaan.
Ik volg de lessen van Move that body van Carlos, ik heb de volgende dag meestal wel spierpijn.
Maar af en toe wat afwisseling lijkt me ook wat.
Ik las over Zuzana, kan je dat ergens online bekijken? of is het een les wat je moet kopen? Hoe doen jullie dat?
En wat voor soort les is dat? Kan je dat volgen zonder bepaalde attributen er voor moeten kopen?
zaterdag 22 januari 2011 om 20:35
Hoi Elize, Zuzana is te vinden op http://www.bodyrock.tv/ .
Het is gratis, erg leuk en gevarieerd, en vrijwel alle attributen die Zuzana gebruikt, zijn met een beetje creativiteit zelf te maken. Laat je even weten wat je ervan vindt?
Waar kan je die lessen van Carlos vinden?
Het is gratis, erg leuk en gevarieerd, en vrijwel alle attributen die Zuzana gebruikt, zijn met een beetje creativiteit zelf te maken. Laat je even weten wat je ervan vindt?
Waar kan je die lessen van Carlos vinden?
zaterdag 22 januari 2011 om 23:47
Hola guapas....
Ja Jos heeft me gevonden...nou Jos je krijgt nog een hoop mannen achter je aan op die livemocha site...hahahaha.
Ik had trouwens een leuke (als in aardig) "vriendje"op die site...hij woonde in Haarlem en kwam uit Barcelona...maar zijn Nederlands ging beter dan mijn Spaans...dus hij is al klaar en komt niet op deze site...jammer!!!
Dus is mmar goed dat binnenkort weer een taalmaatje heb...kunnen we weer over en weer stuntelen!!!
Zo ben net terug van een 5 gangen menu...was weer heerlijk...en heb niet overgegeten!!
Heb sowieso het stokbrood niet aangeraakt!
En mijn ijsje (Dame Blanche) voor de helft laten staan....hubbie daar in tegen heeft lopen bunkeren en ligt nu voor pampes op de bank!!
Maar goed heb wel meer gegeten dan normaal thuis dus morgen zeker Zuuz!!!
Ja Jos heeft me gevonden...nou Jos je krijgt nog een hoop mannen achter je aan op die livemocha site...hahahaha.
Ik had trouwens een leuke (als in aardig) "vriendje"op die site...hij woonde in Haarlem en kwam uit Barcelona...maar zijn Nederlands ging beter dan mijn Spaans...dus hij is al klaar en komt niet op deze site...jammer!!!
Dus is mmar goed dat binnenkort weer een taalmaatje heb...kunnen we weer over en weer stuntelen!!!
Zo ben net terug van een 5 gangen menu...was weer heerlijk...en heb niet overgegeten!!
Heb sowieso het stokbrood niet aangeraakt!
En mijn ijsje (Dame Blanche) voor de helft laten staan....hubbie daar in tegen heeft lopen bunkeren en ligt nu voor pampes op de bank!!
Maar goed heb wel meer gegeten dan normaal thuis dus morgen zeker Zuuz!!!
zaterdag 22 januari 2011 om 23:54
Oh hier Rub
http://www.net5.nl/web/show/id=478593/langid=43/page=3
Vond Carlos altijd erg leuk op de buis!!
http://www.net5.nl/web/show/id=478593/langid=43/page=3
Vond Carlos altijd erg leuk op de buis!!
zondag 23 januari 2011 om 00:41
quote:ednaloy schreef op 22 januari 2011 @ 16:26:
Effe kreet tussen door...IK SNAP HET AFTELLEN!!!!!
Ikke nog niet... Heb vandaag nog zitten googlen naar aftellen op de Gymboss. Kan je me het uitleggen?
Hier vanmorgen gebokst, dus geen Zuus vandaag. Morgen ga ik of hardlopen of Zuuzen...Ik laat het nog even van het weer afhangen
Effe kreet tussen door...IK SNAP HET AFTELLEN!!!!!
Ikke nog niet... Heb vandaag nog zitten googlen naar aftellen op de Gymboss. Kan je me het uitleggen?
Hier vanmorgen gebokst, dus geen Zuus vandaag. Morgen ga ik of hardlopen of Zuuzen...Ik laat het nog even van het weer afhangen
zondag 23 januari 2011 om 09:45
Nou effe kijken....ben nog niet wakker dus ben vast niet duidelijk.
Je weet hoe je tussen interval timer en stopwatch kan switchen??? Nu als je hem op interval hebt staan kan je kiezen tussen 1 interval of 2 je kiest er dan 1 en dan geef je het aantal minuten in wat hij af moet tellen dan geef je 1 ronde 1 en voila op start en hij telt de sec/min af!!!
Hmmm voor iemand pas uit bed was dat toch best duidelijk...hahaha
Moggel dames.
Oh enne Pat niemand reageert op je bokszak...maar het lijkt mij niks...denkdat je beter met kattenbakgrind kan klooien en in een rugzak ofzo doen of sporttas...zou het er niet los in doen...als er iets scheurt dan ligt je huis onder de grid!!
Meides effe wakker worden...hubbie is net naar de sportschool geglipt om zijn 5 gangen van gister en mijn restjes er af te sporten!!!
Je weet hoe je tussen interval timer en stopwatch kan switchen??? Nu als je hem op interval hebt staan kan je kiezen tussen 1 interval of 2 je kiest er dan 1 en dan geef je het aantal minuten in wat hij af moet tellen dan geef je 1 ronde 1 en voila op start en hij telt de sec/min af!!!
Hmmm voor iemand pas uit bed was dat toch best duidelijk...hahaha
Moggel dames.
Oh enne Pat niemand reageert op je bokszak...maar het lijkt mij niks...denkdat je beter met kattenbakgrind kan klooien en in een rugzak ofzo doen of sporttas...zou het er niet los in doen...als er iets scheurt dan ligt je huis onder de grid!!
Meides effe wakker worden...hubbie is net naar de sportschool geglipt om zijn 5 gangen van gister en mijn restjes er af te sporten!!!
zondag 23 januari 2011 om 11:46
Ed: Thanks!!! Het is me helemaal duidelijk!
Hier opgestaan met spierpijn tussen mijn ribben, dus ik ga op zoek naar een Zuuz voor de onderkant Ik zag hier vorige keer zo'n mooi lijstje voorbij komen, dus ik ga eens kijken of er wat leuks tussen zit wat ervoor zorgt dat mijn kont wat meer bikini proof wordt...
De bokszak lijkt mij ook niet fijn om mee te zwaaien. Ik ga Vd week eens op zoek naar de kattengrit instructies.
Fijne zondag!
Hier opgestaan met spierpijn tussen mijn ribben, dus ik ga op zoek naar een Zuuz voor de onderkant Ik zag hier vorige keer zo'n mooi lijstje voorbij komen, dus ik ga eens kijken of er wat leuks tussen zit wat ervoor zorgt dat mijn kont wat meer bikini proof wordt...
De bokszak lijkt mij ook niet fijn om mee te zwaaien. Ik ga Vd week eens op zoek naar de kattengrit instructies.
Fijne zondag!
zondag 23 januari 2011 om 12:20
zondag 23 januari 2011 om 12:53
Ik dus 1.69...jij dus ook??? En dan 53 kilo???
Hmmm las van de week op www.valtaf.nl dat ik met mijn lengte ongeveer 62,5 kilo moest wegen voor het mooie....ben ik nu dus 9,5 kilo te zwaar...hmmm eerst maar eens onder de 70 komen en dan zie ik wel hoever ik kom...zou al blij zijn met 68.
Nou succes met de prison....ik ga me omkleden en dochter effe opjutten!!
Hmmm las van de week op www.valtaf.nl dat ik met mijn lengte ongeveer 62,5 kilo moest wegen voor het mooie....ben ik nu dus 9,5 kilo te zwaar...hmmm eerst maar eens onder de 70 komen en dan zie ik wel hoever ik kom...zou al blij zijn met 68.
Nou succes met de prison....ik ga me omkleden en dochter effe opjutten!!
