Lijf & Lijn
alle pijlers
Vanaf januari 2012: 20 kg eraf! – DEEL 2
woensdag 29 februari 2012 om 11:03
Deel1: Vanaf januari 2012: 20 kg eraf!
Voor iedereen die af wil vallen - 5 kg of 20 kg - maakt niet uit!
Mocht er iets niet kloppen in de tabel of heb je ideeën om iets toe te voegen, let me know!
NaamLengteStartgewichtHuidig gewichtStreefDeze weekTotaalDatum laatste updateBijzonderhedenColinnie1,6578,065,563,0- 0,2- 12,527/08/2012 Duup1,74104,495,184,0- 0,9- 9,327/08/2012 Fuchsia1,6582,070,067,0- 1,0- 12,027/08/2012 Jozestientje1,74106,297,375,0- 0,6- 8,927/08/2012 Katty1,7278,870,966,6- 0,5- 7,927/08/2012 Ketricken1,6890,083,070,0+ 2,5- 7,013/08/2012 Limelight1,6980,070,563,0+ 2,5- 9,527/08/2012 Rogue_19871,6885,085,075,0- 0,0- 0,020/08/2012 visje811,67106,996,282,0- 1,6 - 10,7 20/08/2012 5x51,6383,583,566,0 27/08/2012net bevallen
Om het overzichtelijk te houden worden diegene die langer als twee weken onaangekondigd niet meer iets van zich laten horen uit de lijst gehaald.
Nieuwe leden worden na twee weken meeschrijven toegevoegd in de tabel.
Wijzingen graag vetgedrukt doorgeven op de volgende manier.
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Vaste weegdag: maandag
Voor iedereen die af wil vallen - 5 kg of 20 kg - maakt niet uit!
Mocht er iets niet kloppen in de tabel of heb je ideeën om iets toe te voegen, let me know!
NaamLengteStartgewichtHuidig gewichtStreefDeze weekTotaalDatum laatste updateBijzonderhedenColinnie1,6578,065,563,0- 0,2- 12,527/08/2012 Duup1,74104,495,184,0- 0,9- 9,327/08/2012 Fuchsia1,6582,070,067,0- 1,0- 12,027/08/2012 Jozestientje1,74106,297,375,0- 0,6- 8,927/08/2012 Katty1,7278,870,966,6- 0,5- 7,927/08/2012 Ketricken1,6890,083,070,0+ 2,5- 7,013/08/2012 Limelight1,6980,070,563,0+ 2,5- 9,527/08/2012 Rogue_19871,6885,085,075,0- 0,0- 0,020/08/2012 visje811,67106,996,282,0- 1,6 - 10,7 20/08/2012 5x51,6383,583,566,0 27/08/2012net bevallen
Om het overzichtelijk te houden worden diegene die langer als twee weken onaangekondigd niet meer iets van zich laten horen uit de lijst gehaald.
Nieuwe leden worden na twee weken meeschrijven toegevoegd in de tabel.
Wijzingen graag vetgedrukt doorgeven op de volgende manier.
Huidig gewicht:
Deze week:
Totaal:
Vaste weegdag: maandag
dinsdag 15 mei 2012 om 00:13
Net nog even snel de laatste drop naar binnen gewerkt, 2 kleine zakjes chips buitgemaakt, nog wat snoep en de halve fles CC die over was van zondag ook maar leeg gedronken blub.
Zo en nu weer verder met ons mooi plan om niet meer te snoepen en af te vallen.
Kom op meiden (er schrijven volgens mij geen mannen mee toch)
we kunnen het.
Zo en nu weer verder met ons mooi plan om niet meer te snoepen en af te vallen.
Kom op meiden (er schrijven volgens mij geen mannen mee toch)
we kunnen het.
dinsdag 15 mei 2012 om 00:45
Huidig gewicht: 91,0
Deze week: - 0.9
Totaal: 2.6
@limelight: De vorige keer dat ik ben gaan afvallen ben ik veel te ver gegaan en ik wil gewoon stoppen als ik 60 ben. Dat zou genoeg moeten zijn. Is het zo raar/laag dan?
Deze week: - 0.9
Totaal: 2.6
@limelight: De vorige keer dat ik ben gaan afvallen ben ik veel te ver gegaan en ik wil gewoon stoppen als ik 60 ben. Dat zou genoeg moeten zijn. Is het zo raar/laag dan?
anoniem_150462 wijzigde dit bericht op 15-05-2012 00:47
Reden: omdat ik weer notificatie vergeten was:P
Reden: omdat ik weer notificatie vergeten was:P
% gewijzigd
dinsdag 15 mei 2012 om 08:17
@christel, het valt met je lengte wel onder gezond gewicht (weet niet hoe je bouw is) maar het zit vrij laag qua kg's in verhouding tot je lengte.
Met nog enkele kg's minder ben je volgens de BMI meter te licht en als je schrijft dat je al eens te ver bent doorgeschoten, dan moet je wel oppassen.
Denk ook dat als je een tussenstreef doet, dat het doel makkelijker vol te houden is. Je hebt dan ook een excuus voor iets leuks als beloning
Met nog enkele kg's minder ben je volgens de BMI meter te licht en als je schrijft dat je al eens te ver bent doorgeschoten, dan moet je wel oppassen.
Denk ook dat als je een tussenstreef doet, dat het doel makkelijker vol te houden is. Je hebt dan ook een excuus voor iets leuks als beloning
dinsdag 15 mei 2012 om 09:42
@limelight, ik heb voormezelf wel tussen doelstellingen zoals eindelijk onder de 90 komen en daarna is het 83kg want dan zit ik voor het eerst in een andere categorie qua gewicht. dus niet meer in obese1. De vorige keer ben ik doorgeschoten tot 52 kg. Waarbij 60 kg het balansgewicht was waar maar niet onder kwam en waar ik veel moeite voor heb moeten doen. Dus ik hou het voor nu ff lekker op 60. Mss vind ik als ik daar ergens ben dat ik bevoorbeeld op 65 er al goed uitzie, maar dat vind ik niet iets om nu al over na te denken.
dinsdag 15 mei 2012 om 10:17
Ik was nogal gefrustreerd over mijn gewicht deze week. Na het geven van bloed dinsdag was ik ineens aangekomen en kon het er niet weer af krijgen in de loop van de week. Heb juist veel bewogen en niet ongezond gegeten. Snapte er helemaal niks van.Wilde ik gisteren mijn gewicht doorgeven, stopte mijn computer er mee na het schrijven van het berichtje. Dus nu pas een berichtje van mij.
Ben gisteren niet gaan sporten terwijl ik wel een afspraak had. In plaats daarvan op de bank gezeten en koekjes gegeten. En nu vanochtend ben ik ineens terug naar mijn gewicht van vorige week! Na een avond koekjes eten op de bank was het er ineens wel af. Heel raar. Oke dit was mijn frustratie. Ik zag dat meer mensen een steuntje in de rug nodig hebben op dit moment, maar zag ook een -10 kg. Meiden we gaan er voor?
Om een lang verhaal kort te maken: geen veranderingen in mijn gewicht.
Ben gisteren niet gaan sporten terwijl ik wel een afspraak had. In plaats daarvan op de bank gezeten en koekjes gegeten. En nu vanochtend ben ik ineens terug naar mijn gewicht van vorige week! Na een avond koekjes eten op de bank was het er ineens wel af. Heel raar. Oke dit was mijn frustratie. Ik zag dat meer mensen een steuntje in de rug nodig hebben op dit moment, maar zag ook een -10 kg. Meiden we gaan er voor?
Om een lang verhaal kort te maken: geen veranderingen in mijn gewicht.
woensdag 16 mei 2012 om 10:24
geen verandering in gewicht, dus nog steeds 82.0
Dus inderdaad niet aangekomen door alle lekker croissantjes en andere geneugten.
Balen dat zoveel een dipje hebben. ik had hem een paar weken geleden, maar nu gaat het wel weer. Wel zo herkenbaar, toch weer terugvallen in oud snaaigedrag terwijl het weken wel goed ging. Toch maar proberen het niet te erg te maken en weer met frisse moed ertegen aan. Hoort er tocjh wel een beetje bij, een dipje af en toe!
Ben al vast als voorbereiding op mijn dieet dat ik over 2 weken streng ga volgen aan het minderen met koolhydraten. Ik probeer nu alles met toegevoegde suiker te laten staan, maar eet nog wel fruit. Heb van alles bij de reformwinkel gekocht, ben benieuwd hoe het gaat. Ik hoop dat mijn suikerspiegel hierdoor ook wat gelijkmatiger wordt waardoor de zoet en snaaibehoefte afneemt.
Espresso, fijn dat er in ieder geval een neergaande lijn in zit. en 4 kilo is ook al heel wat.
Duup nu lekker op vakantie, lekker hoor!
en vast warmer dan hier. WIj gaan vanaf vanmiddag een paar dagen kamperen. heb maar wat extra warme dekens gepakt...
Fuchsia, dat komt al dichtbij je verhuizing. succes met klussen.
katty, laat je niet van de wijs brengen door de wisselende cijfertjes... Het is hier ook lang niet altijd logisch maar er zijn zoveel factoren die invloed hebben op je gewicht dat je vooral op de langere termijn moet kijken.
Dames, geniet van de vrije dagen (de meesten zijn wel vrij denk ik). Ik reis af naar de camping en ga maar veel met de kids heen en weer rennen over het grasveld... en verder rustig an!
zet hem op!!!!!!
Dus inderdaad niet aangekomen door alle lekker croissantjes en andere geneugten.
Balen dat zoveel een dipje hebben. ik had hem een paar weken geleden, maar nu gaat het wel weer. Wel zo herkenbaar, toch weer terugvallen in oud snaaigedrag terwijl het weken wel goed ging. Toch maar proberen het niet te erg te maken en weer met frisse moed ertegen aan. Hoort er tocjh wel een beetje bij, een dipje af en toe!
Ben al vast als voorbereiding op mijn dieet dat ik over 2 weken streng ga volgen aan het minderen met koolhydraten. Ik probeer nu alles met toegevoegde suiker te laten staan, maar eet nog wel fruit. Heb van alles bij de reformwinkel gekocht, ben benieuwd hoe het gaat. Ik hoop dat mijn suikerspiegel hierdoor ook wat gelijkmatiger wordt waardoor de zoet en snaaibehoefte afneemt.
Espresso, fijn dat er in ieder geval een neergaande lijn in zit. en 4 kilo is ook al heel wat.
Duup nu lekker op vakantie, lekker hoor!
en vast warmer dan hier. WIj gaan vanaf vanmiddag een paar dagen kamperen. heb maar wat extra warme dekens gepakt...
Fuchsia, dat komt al dichtbij je verhuizing. succes met klussen.
katty, laat je niet van de wijs brengen door de wisselende cijfertjes... Het is hier ook lang niet altijd logisch maar er zijn zoveel factoren die invloed hebben op je gewicht dat je vooral op de langere termijn moet kijken.
Dames, geniet van de vrije dagen (de meesten zijn wel vrij denk ik). Ik reis af naar de camping en ga maar veel met de kids heen en weer rennen over het grasveld... en verder rustig an!
zet hem op!!!!!!
woensdag 16 mei 2012 om 11:52
Als ik zo naar de tabel kijk is er bij de meesten toch echt al behoorlijk wat kilo's af. Even een dipje is dan ook niet zo gek. Volgens mij es het voor de stofwisseling ook best goed om af en toe even wat meer calorieen binnen te krijgen.
@enniee, dacht dat het komende dagen best redelijk weer zou worden. Heel veel plezier!
Als ik zie hoeveel de meesten al zijn afgevallen baal ik best een beetje dat het bij mij zo langzaam gaat. Ben echt gezond aan het eten, zeker niet te veel en snoep/ snack al een tijdje niet of nauwelijks. Daarnaast sport ik twee keer in de week maar meer dan 0,5 kg krijg ik haast niet af per week.
@enniee, dacht dat het komende dagen best redelijk weer zou worden. Heel veel plezier!
Als ik zie hoeveel de meesten al zijn afgevallen baal ik best een beetje dat het bij mij zo langzaam gaat. Ben echt gezond aan het eten, zeker niet te veel en snoep/ snack al een tijdje niet of nauwelijks. Daarnaast sport ik twee keer in de week maar meer dan 0,5 kg krijg ik haast niet af per week.
woensdag 16 mei 2012 om 12:00
Ook bij mij is mijn gewicht hetzelfde gebleven!
Aan de ene kant blij dat ik niet aangekomen na dit weekend.. Maar aan de andere kant toch weer balen!! Ik ben ook mijn motivatie een beetje kwijt. Steeds als ik veel heb gegeten denk ik gadverdarre... En dan ben ik opeens weer heel gemotiveerd en dans ik door het huis om weer wat te verbranden hahah.
Nu ook weer, vanmorgen een italiaanse bol met mozzarella gehad en een mueslibol.. en daar ben ik nu dus erg zat van!! Dus muziek maar weer aan en dansend de vaatwasser uitpakken
Aan de ene kant blij dat ik niet aangekomen na dit weekend.. Maar aan de andere kant toch weer balen!! Ik ben ook mijn motivatie een beetje kwijt. Steeds als ik veel heb gegeten denk ik gadverdarre... En dan ben ik opeens weer heel gemotiveerd en dans ik door het huis om weer wat te verbranden hahah.
Nu ook weer, vanmorgen een italiaanse bol met mozzarella gehad en een mueslibol.. en daar ben ik nu dus erg zat van!! Dus muziek maar weer aan en dansend de vaatwasser uitpakken
woensdag 16 mei 2012 om 21:55
Nou mensen hier zijn het al een aantal dol dwaze vreetdagen hoor.
De hele week nog maar één uur gesport en dat alleen omdat ik met een vriendin had afgesproken. We hebben ook voor vrijdag afgesproken dat dan heb ik een stok achter de deur.
Daarbij moe, moe, moe, ik denk zelf de suikers in het fris en snoepgoed.
Baal behoorlijk grr., dat snappen jullie wel.
Morgen moet het echt weer anders (nog even uitstel gedrag) en ik moet gewoon niet iets nemen waardoor de rem tot meer verdwijnt.
Iedereen een leuke Hemelvaartsdag gewenst.
De hele week nog maar één uur gesport en dat alleen omdat ik met een vriendin had afgesproken. We hebben ook voor vrijdag afgesproken dat dan heb ik een stok achter de deur.
Daarbij moe, moe, moe, ik denk zelf de suikers in het fris en snoepgoed.
Baal behoorlijk grr., dat snappen jullie wel.
Morgen moet het echt weer anders (nog even uitstel gedrag) en ik moet gewoon niet iets nemen waardoor de rem tot meer verdwijnt.
Iedereen een leuke Hemelvaartsdag gewenst.
donderdag 17 mei 2012 om 08:20
Het is lastig he meiden. Vooral als je echt een dipje hebt. Dat weer werkt ook niet mee. Daar ga ik persoonlijk nog meer van eten. Als het nou mooi weer is dan heb ik meer motivatie. Maar ik loop nog steeds in mijn winterjas.
Het gaat hier wel weer iets beter, maar nog steeds wisselend. De ene dag eet ik redelijk goed, de andere snack ik teveel.
Mijn schoonzus is jarig geweest vrijdag dus we gaan morgen haar verjaardag vieren. Dus dat word weer moeilijk. Dan zaterdag naar de ikea en in de avond uit ( ook moeilijk ) dus dat worden weer lastige dagen.
Soms wil ik het ook gewoon opgeven.
Maar mijn vriend staat dat niet toe.
Soms helpt hij me maar soms haalt hij juist lekkers voor me.
Ik ben erg moe nu, was al voor half 7 wakker en heb de halve nacht liggen spoken. Vriend heeft een onmenselijk hard bed en het kraakt, en hij snurkt. Vandaag maar even oordoppen kopen als er ergens iets open is. Ik val om van de moeheid.
Verder ga ik vandaag maar even op zoek naar een vakantie voor in de nazomer. Wil met mijn moeder naar griekenland toe.
Ja ik ben net terug maar ik hou gewoon van Griekenland.
Enne espresso dat heb ik ook hoor. Ik baal ook dat ik niet zoveel discipline heb als de meeste meiden hier. Die zijn al veel afgevallen en ik nog bijna niks. Maar wij kunnen het ook meid!
Kop omhoog en maar weer verder gaan.
Fijne dag allemaal! en succes met de dipjes
Het gaat hier wel weer iets beter, maar nog steeds wisselend. De ene dag eet ik redelijk goed, de andere snack ik teveel.
Mijn schoonzus is jarig geweest vrijdag dus we gaan morgen haar verjaardag vieren. Dus dat word weer moeilijk. Dan zaterdag naar de ikea en in de avond uit ( ook moeilijk ) dus dat worden weer lastige dagen.
Soms wil ik het ook gewoon opgeven.
Maar mijn vriend staat dat niet toe.
Soms helpt hij me maar soms haalt hij juist lekkers voor me.
Ik ben erg moe nu, was al voor half 7 wakker en heb de halve nacht liggen spoken. Vriend heeft een onmenselijk hard bed en het kraakt, en hij snurkt. Vandaag maar even oordoppen kopen als er ergens iets open is. Ik val om van de moeheid.
Verder ga ik vandaag maar even op zoek naar een vakantie voor in de nazomer. Wil met mijn moeder naar griekenland toe.
Ja ik ben net terug maar ik hou gewoon van Griekenland.
Enne espresso dat heb ik ook hoor. Ik baal ook dat ik niet zoveel discipline heb als de meeste meiden hier. Die zijn al veel afgevallen en ik nog bijna niks. Maar wij kunnen het ook meid!
Kop omhoog en maar weer verder gaan.
Fijne dag allemaal! en succes met de dipjes
donderdag 17 mei 2012 om 10:49
Het is gewoon nog te koud voor een zomerjas voor mij limelight.
We gaan zo naar de ikea, een matrasbeschermer kopen, die maakt de matras al wat zachter. Ik trek het niet meer op dat klote bed anders.
Ik wil slapen haha. Ben echt enorm moe.
Goed dat je je in kon houden meid. Ik heb die gedachte ook vaak: ach vandaag nog even snaaien en morgen weer in het gareel, niet dat ik het dan ook doe want de dag erna ga ik dan weer snaaien.
We gaan zo naar de ikea, een matrasbeschermer kopen, die maakt de matras al wat zachter. Ik trek het niet meer op dat klote bed anders.
Ik wil slapen haha. Ben echt enorm moe.
Goed dat je je in kon houden meid. Ik heb die gedachte ook vaak: ach vandaag nog even snaaien en morgen weer in het gareel, niet dat ik het dan ook doe want de dag erna ga ik dan weer snaaien.
vrijdag 18 mei 2012 om 15:11
quote:rogue_1987 schreef op 17 mei 2012 @ 10:49:
Goed dat je je in kon houden meid.
Uh, dat inhouden heeft niet lang geduurd. Ben de hele dag nog uit m'n dak gegaan qua snoepen.
Vanmorgen was ik 73 kg dat ik moet me nu echt inhouden.
Was vrij vandaag en heb al een uur gesport en nog niet gesnoept, dat we zijn op de goede weg.
@rogue, nog geslaagd voor een topmatras, of heet dat niet zo.
Goed dat je je in kon houden meid.
Uh, dat inhouden heeft niet lang geduurd. Ben de hele dag nog uit m'n dak gegaan qua snoepen.
Vanmorgen was ik 73 kg dat ik moet me nu echt inhouden.
Was vrij vandaag en heb al een uur gesport en nog niet gesnoept, dat we zijn op de goede weg.
@rogue, nog geslaagd voor een topmatras, of heet dat niet zo.
vrijdag 18 mei 2012 om 17:47
Ach ja ik heb me ook niet ingehouden hoor. Slechte dagen weer haha. Komt ook door het slaap tekort. Gisteren bij de ikea een nieuw bed gekocht ( nou ja vriend dan ) die ook meteen geleverd werd gisteravond. Wij super blij natuurlijk, nieuwe matras erin en al. Maar ja dan moet je het wel zelf in elkaar zetten, en ik ben niet zo handig haha.
De frame zat zo in elkaar maar toen moesten we de lattenbodems gaan doen. En dat was een K.U.T werk. Eerst de plankjes leggen en dan al die latjes er tussen proppen. Pff.
Maar hij zit in elkaar en we hebben er niet echt lekker op geslapen vannacht, komt denk ik vanwege het wennen aan een nieuw bed.
Hij ligt wel heerlijk hoor.
Zo nu naar een verjaardag toe. Fijn weekend
De frame zat zo in elkaar maar toen moesten we de lattenbodems gaan doen. En dat was een K.U.T werk. Eerst de plankjes leggen en dan al die latjes er tussen proppen. Pff.
Maar hij zit in elkaar en we hebben er niet echt lekker op geslapen vannacht, komt denk ik vanwege het wennen aan een nieuw bed.
Hij ligt wel heerlijk hoor.
Zo nu naar een verjaardag toe. Fijn weekend
maandag 21 mei 2012 om 08:10
Hallo meiden
Mijn gegevens deze week:
Huidig gewicht: 72,5
Deze week: -0,5
Totaal: -9,5
Wat is het rustig hier! Lees dat er veel meiden zijn met een dipje. Meiden zet 'm op! We kunnen het. Hier gaat het goed. Door het klussen geen tijd om te snoepen. Het avondeten is meestal snel en minder gezond. Toch nog een half kg'tje kwijt. Gisteren een feestje gehad. Een aantal tantes vroegen of ik was afgevallen daar doe je het toch voor!
Succes weer allemaal.
@limelight, je eetbuien weer onder controle?
Mijn gegevens deze week:
Huidig gewicht: 72,5
Deze week: -0,5
Totaal: -9,5
Wat is het rustig hier! Lees dat er veel meiden zijn met een dipje. Meiden zet 'm op! We kunnen het. Hier gaat het goed. Door het klussen geen tijd om te snoepen. Het avondeten is meestal snel en minder gezond. Toch nog een half kg'tje kwijt. Gisteren een feestje gehad. Een aantal tantes vroegen of ik was afgevallen daar doe je het toch voor!
Succes weer allemaal.
@limelight, je eetbuien weer onder controle?
maandag 21 mei 2012 om 08:19
@ limelight: zonde!! Misschien gaat t helpen dat het nu eindelijk mooi weer is? Ik heb nooit veel zin om veel te eten als t warm is.( Maar dan wil ik wel weer een lekker glas rose of witbier, dus dat zal ook niet helpen eigenlijk .)
@ Rogue, inmiddels al beter geslapen op je nieuwe bed?
@ fuchsia: ja, zeker rustig hier. Ik ben ook niet veel hier geweest eerlijk gezegd. Ik was van het zonnetje aan het genieten. Jij bent ook al lekker veel afgevallen. Leuk he, als mensen dat gaan zien en aan je vragen.
Mijn gegevens deze week:
Huidig gewicht: 80,5
Deze week: -0,5
Totaal: 9,5
BIjna, bijna, bijna onder de 80!! Ik wil dat volgende week echt gehaald hebben.
@ Rogue, inmiddels al beter geslapen op je nieuwe bed?
@ fuchsia: ja, zeker rustig hier. Ik ben ook niet veel hier geweest eerlijk gezegd. Ik was van het zonnetje aan het genieten. Jij bent ook al lekker veel afgevallen. Leuk he, als mensen dat gaan zien en aan je vragen.
Mijn gegevens deze week:
Huidig gewicht: 80,5
Deze week: -0,5
Totaal: 9,5
BIjna, bijna, bijna onder de 80!! Ik wil dat volgende week echt gehaald hebben.
maandag 21 mei 2012 om 10:23
Nee Ketricken helaas nog steeds slecht geslapen op het nieuwe bed van vriend dus ben zaterdag naar huis gegaan om in mijn eigen bed bij te slapen. Had toen al 4 nachten amper een oog dicht gedaan en trok het niet meer. Nu heerlijk bij geslapen met 9 a 10 uur slaap zondag en vannacht dus voel me nu weer fit gelukkig.
Ga vandaag weer beginnen met strenger lijnen. Het is nu eindelijk mooi weer dus de motivatie is weer terug.
Ik laat Weight watchers even voor wat het is en ga even eten met verstand, dus niet snoepen ( behalve op zaterdag heb ik mezelf voorgenomen ) veel fruit en gewoon brood en gezond avond eten.
Limelight balen zeg zoveel erbij in een week. Niet de moed opgeven hoor! Gewoon weer doorgaan.
Fuschia en Ketricken gaan goed zeg, toch weer een halve kilo eraf! Knap hoor.
Ik doe het jullie nog niet na. Hopelijk binnenkort wel haha.
Ga vandaag weer beginnen met strenger lijnen. Het is nu eindelijk mooi weer dus de motivatie is weer terug.
Ik laat Weight watchers even voor wat het is en ga even eten met verstand, dus niet snoepen ( behalve op zaterdag heb ik mezelf voorgenomen ) veel fruit en gewoon brood en gezond avond eten.
Limelight balen zeg zoveel erbij in een week. Niet de moed opgeven hoor! Gewoon weer doorgaan.
Fuschia en Ketricken gaan goed zeg, toch weer een halve kilo eraf! Knap hoor.
Ik doe het jullie nog niet na. Hopelijk binnenkort wel haha.
maandag 21 mei 2012 om 11:23
@ rogue, balen dat jullie nog niet lekker slapen op je nieuwe bed. Hopelijk gaat het snel beter! Succes deze week, met gezond verstand moet het lukken, WW heb je niet nodig. You go girl!
@ limelight, jammer van de extra kilo’s! Is de knop al om?
@ fuchsia, je gaat hartstikke goed! En superleuk idd dat je tantes vroegen of je afgevallen bent. Dat geeft weer motivatie om door te gaan. Succes nog met verhuizen!
@ ketricken, ook weer een halve kilo afgevallen. Ik hoop voor je dat volgende week de magische 79 zal zien, dat geeft echt een overwinningsgevoel!
Mijn gegevens:
Huidig gewicht: 66,8
Deze week: + 1,1
Totaal: - 8,2
Mijn snaaimoment was niet echt een moment, het waren uiteindelijk een aantal dagen. Van het weekend genoten van het mooie weer. Jullie ook?? Eindelijk de zon met een aangename temperatuur, daar hebben we best lang op gewacht! Een lekkere bbq met de nodige drankjes mocht daarbij natuurlijk niet ontbreken. Daarnaast heb ik ook superveel gesnoept, niet normaal meer. Maar goed, ik heb het idee dat de knop weer om is, ook dankzij het mooie weer. We gaan er weer voor!
@ limelight, jammer van de extra kilo’s! Is de knop al om?
@ fuchsia, je gaat hartstikke goed! En superleuk idd dat je tantes vroegen of je afgevallen bent. Dat geeft weer motivatie om door te gaan. Succes nog met verhuizen!
@ ketricken, ook weer een halve kilo afgevallen. Ik hoop voor je dat volgende week de magische 79 zal zien, dat geeft echt een overwinningsgevoel!
Mijn gegevens:
Huidig gewicht: 66,8
Deze week: + 1,1
Totaal: - 8,2
Mijn snaaimoment was niet echt een moment, het waren uiteindelijk een aantal dagen. Van het weekend genoten van het mooie weer. Jullie ook?? Eindelijk de zon met een aangename temperatuur, daar hebben we best lang op gewacht! Een lekkere bbq met de nodige drankjes mocht daarbij natuurlijk niet ontbreken. Daarnaast heb ik ook superveel gesnoept, niet normaal meer. Maar goed, ik heb het idee dat de knop weer om is, ook dankzij het mooie weer. We gaan er weer voor!
maandag 21 mei 2012 om 11:29
Mag ik inbreken? Ben nu door ziekte en aansluitende laksigheid;-) mijn routine kwijt rn zodoende al drie (!!) maanden niet meer wezen sporten. Resultaat: fors aangekomen en niet lekker in mijn vel.
En nu? Nu lukt het me al twee weken niet mezelf naar sporrschool te slepen.
Niets voor mij dit, ik weet dat ik me er goed van ga voelen en toch.... Ik ga steeds niet. Ja: gewoon gaan! Maar dat blijkt moeilijker dan ik dacht!
(En er moet idd uiteindelijk zo'n 20 kilo maar vooral wat centimeters af. Denk ik, want weegschaal weggegooid;-)Uiteindelijk gaat het me erom dat mijn kleding past en ik me lekker voel)
Pffff....
En nu? Nu lukt het me al twee weken niet mezelf naar sporrschool te slepen.
Niets voor mij dit, ik weet dat ik me er goed van ga voelen en toch.... Ik ga steeds niet. Ja: gewoon gaan! Maar dat blijkt moeilijker dan ik dacht!
(En er moet idd uiteindelijk zo'n 20 kilo maar vooral wat centimeters af. Denk ik, want weegschaal weggegooid;-)Uiteindelijk gaat het me erom dat mijn kleding past en ik me lekker voel)
Pffff....
maandag 21 mei 2012 om 12:04
Hoi Dames
Wat leuk dat iedereen elkaar zo motiveert hier laat ik mezelf ff voorstellen
Ik ben Annelies, 24 jaar en zou graag ook nog een aantal kg afvallen begin deze zomer onderga ik een liposuctie, maar zou daarbij aansluitend gewoon wat extra kg's willgn afvallen ik ben 1.70 groot en weeg momenteel 71 kg. ik hoop dat ik de motivatie hier wat kan vinden want alleen is maar alleen oha, mijn streef zou ik graag rond de 60 kg hebben ik probeer het aantal koolhydraten serieus te minderen, veel water te drinken en na 17u helemaal geen koolhydraten meer.. Hebben jullie nog tips of bemerkingen? Ik hoor ze graag
Groetjes!!
Wat leuk dat iedereen elkaar zo motiveert hier laat ik mezelf ff voorstellen
Ik ben Annelies, 24 jaar en zou graag ook nog een aantal kg afvallen begin deze zomer onderga ik een liposuctie, maar zou daarbij aansluitend gewoon wat extra kg's willgn afvallen ik ben 1.70 groot en weeg momenteel 71 kg. ik hoop dat ik de motivatie hier wat kan vinden want alleen is maar alleen oha, mijn streef zou ik graag rond de 60 kg hebben ik probeer het aantal koolhydraten serieus te minderen, veel water te drinken en na 17u helemaal geen koolhydraten meer.. Hebben jullie nog tips of bemerkingen? Ik hoor ze graag
Groetjes!!
