Lijf & Lijn
alle pijlers
Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2012
maandag 2 januari 2012 om 12:14
Hallo allemaal,
Hierbij het nieuwe topic, ons oude topic Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2011, is een beetje erg stil geworden. We hopen hier weer wat nieuwe mensen te gaan vinden die met ons mee willen doen, en wij gaan natuurlijk met zijn alleen weer verder!
Het is moeilijk om af te vallen, niet te gaan snoepen, wel te gaan sporten, soms ben je de motivatie even kwijt en zit je in een dip of wil je even je verhaal kwijt, iedereen is hier van harte welkom!
naam leeftijd lengte start streef huidig er af Luneth 25 1.65 m 59.3 kg 55 kg 60.0 kg - 0.7kg Jersey 35 1.83 m 92 kg 83 kg 92.0 kg - kg Ella 1.70 m 70 kg 64 kg 70.0 kg - kg Aponi 45 1.67 m 73 kg 63 kg 71.4 kg -1.6 kg Framboos 26 1.69 m 79.5 kg 63 kg 72.2 kg - 7.3 kg Beelicious 30 1.65 m 90 kg 70 kg 80.4 kg -9.6 kg mootje 27 1.71 m 69kg 62 kg 68.0 kg - 1.0 kg Jennie 37 1.68 m 67,7 kg 62 kg 67.3 kg - 0.4 kgRanjaa 23 1.59 m 65.0 kg 55.0 kg 59.5 kg - 5,5 kgrunrunrun 1.64m 58.0 kg 53. kg 56.0 kg -17.0 kgsapsapsap 28 1.71 m 72.3 kg 65.0 kg 67.1 kg - 5.2 kgmarisje 25 1.65 m 94 kg 70 kg 88.0 kg - 6.0 kg [/quote]
Hierbij het nieuwe topic, ons oude topic Voor iedereen die kilo's kwijt wil versie 2011, is een beetje erg stil geworden. We hopen hier weer wat nieuwe mensen te gaan vinden die met ons mee willen doen, en wij gaan natuurlijk met zijn alleen weer verder!
Het is moeilijk om af te vallen, niet te gaan snoepen, wel te gaan sporten, soms ben je de motivatie even kwijt en zit je in een dip of wil je even je verhaal kwijt, iedereen is hier van harte welkom!
naam leeftijd lengte start streef huidig er af Luneth 25 1.65 m 59.3 kg 55 kg 60.0 kg - 0.7kg Jersey 35 1.83 m 92 kg 83 kg 92.0 kg - kg Ella 1.70 m 70 kg 64 kg 70.0 kg - kg Aponi 45 1.67 m 73 kg 63 kg 71.4 kg -1.6 kg Framboos 26 1.69 m 79.5 kg 63 kg 72.2 kg - 7.3 kg Beelicious 30 1.65 m 90 kg 70 kg 80.4 kg -9.6 kg mootje 27 1.71 m 69kg 62 kg 68.0 kg - 1.0 kg Jennie 37 1.68 m 67,7 kg 62 kg 67.3 kg - 0.4 kgRanjaa 23 1.59 m 65.0 kg 55.0 kg 59.5 kg - 5,5 kgrunrunrun 1.64m 58.0 kg 53. kg 56.0 kg -17.0 kgsapsapsap 28 1.71 m 72.3 kg 65.0 kg 67.1 kg - 5.2 kgmarisje 25 1.65 m 94 kg 70 kg 88.0 kg - 6.0 kg [/quote]
dinsdag 10 januari 2012 om 10:08
Hoeveel heb je er gehad dan Marisje? Zou er ook van balen ja! Doe je de hele dag goed je best 
Vandaag was ik erg vroeg op voor mijn doen, waar dan ook honger bij komt kijken Dus heb sinds 7 uur alweer een bakje magere yoghurt gehad en 1 boterham met gekookte ham en 2 mokken groene thee. Valt mee zou je zeggen ware het niet dat ik normaal pas rond half 11 ontbijt. Jaa slecht, i know!
Vandaag was ik erg vroeg op voor mijn doen, waar dan ook honger bij komt kijken
Dus heb sinds 7 uur alweer een bakje magere yoghurt gehad en 1 boterham met gekookte ham en 2 mokken groene thee. Valt mee zou je zeggen ware het niet dat ik normaal pas rond half 11 ontbijt. Jaa slecht, i know!
dinsdag 10 januari 2012 om 11:56
Zoo het gaat lekker hier! veel meer motivatie dan eind december.
Zit voordat ik het weet vast weer onder de 70 en dan lekker richting de 65!
Vandaag:
O: 2 x geroosterde boterham met geitenkaas en pesto/kaas30+
T: mandarijn
L: flinke bak yoghurt met lepel havermout, fruit, en 1 cracker met chocovlokken
T: mandarijn
A: stamppotje van aardappels, rode kool en vegetarisch gehakt
T: bakje vanille vla 0% vet
Oja, mijn vriend heeft iets leuks meegenomen uit Amerika, haha.. Een spray waarmee je de pan in kan vetten waar 0 kcal in zitten. Geen olie of boter meer dus voor ons.
Zit voordat ik het weet vast weer onder de 70 en dan lekker richting de 65!
Vandaag:
O: 2 x geroosterde boterham met geitenkaas en pesto/kaas30+
T: mandarijn
L: flinke bak yoghurt met lepel havermout, fruit, en 1 cracker met chocovlokken
T: mandarijn
A: stamppotje van aardappels, rode kool en vegetarisch gehakt
T: bakje vanille vla 0% vet
Oja, mijn vriend heeft iets leuks meegenomen uit Amerika, haha.. Een spray waarmee je de pan in kan vetten waar 0 kcal in zitten. Geen olie of boter meer dus voor ons.
dinsdag 10 januari 2012 om 12:27
Beetje goed gevoel. Was alweer ruim een week bezig, weinig snoepen en veeeel sporten, 1 onsje eraf. Vanmorgen ruim een kilo lichter. Net het laatste stukje cote d'or opgepeuzeld (kan maar op zijn). Dus op naar een gezonde leefstijl.
ontbijt: yoghurt cruesli, verse jus d'orange
tussend: eierkoek
lunch: petit pain smeerkaas en stukje cote d'or
straks tussendoor: sinaasappel
diner: boerenkool met worst
Ik geef dit weekend mijn nieuwe 'start'gewicht door. Dat is hoger dan het gewicht in de tabel...
Beelicious al gestept?
Balpen, die feestdagen moeten we maar afschaffen he...
Jemig, zondag en dinsdag uit eten. Hoe los ik dat op. Ik wil wel de lekkere hapjes eten, dus de rest van de week maar zo mager mogelijk?
ontbijt: yoghurt cruesli, verse jus d'orange
tussend: eierkoek
lunch: petit pain smeerkaas en stukje cote d'or
straks tussendoor: sinaasappel
diner: boerenkool met worst
Ik geef dit weekend mijn nieuwe 'start'gewicht door. Dat is hoger dan het gewicht in de tabel...
Beelicious al gestept?
Balpen, die feestdagen moeten we maar afschaffen he...
Jemig, zondag en dinsdag uit eten. Hoe los ik dat op. Ik wil wel de lekkere hapjes eten, dus de rest van de week maar zo mager mogelijk?
dinsdag 10 januari 2012 om 13:37
Hallo allemaal!
Hier gaat het eigenlijk best goed. Dit weekend een klein beetje in de fout, vrijdags veel sushi (maar ook gebakken vis erbij...) en zaterdag afhaal eten van de Thai en een paar wijntjes met vrienden gedronken.
Zondag weer een brave dag gehad, bij de Ikea zelfs de zweedse gehaktballetje en de patat weerstaan en een broodje met sla gegeten Daar was ik best trots op!
Gisteren:
O: 2 volkoren boterhammen, 1 kaas, 1 jam, thee
T: 2 koffie, glas water
L: 2 boterhammen met rosbeef, verse salade, peer, glas melk
T: 1 koffie, 3 glazen water
D: mie met roerbakgroenten, komkommersalade, appel, mandarijn, glas water
T: bakje magere yoghurt, glas thee.
Vandaag (tot nu toe):
O: 2 volkoren boterhammen, 1 jam, 1 pindakaas, groene thee
T: 1 koffie
L: 2 volkoren boterhammen met omelet (ei met melk en een gefruit uitje), 2 glazen melk
T: appel, mandarijn
Straks: risotto met courgette en sla met tomaat en avocado.
@Jennie: ik zou inderdaad een beetje compenseren voor die 2x uit eten. Ik heb me dit weekend ook niet ingehouden en eet daarom nu wat magerder en neem geen enkel tussendoortje (Ik heb aankomend weekend ook alweer 3 feestjes...zucht)
Hier gaat het eigenlijk best goed. Dit weekend een klein beetje in de fout, vrijdags veel sushi (maar ook gebakken vis erbij...) en zaterdag afhaal eten van de Thai en een paar wijntjes met vrienden gedronken.
Zondag weer een brave dag gehad, bij de Ikea zelfs de zweedse gehaktballetje en de patat weerstaan en een broodje met sla gegeten Daar was ik best trots op!
Gisteren:
O: 2 volkoren boterhammen, 1 kaas, 1 jam, thee
T: 2 koffie, glas water
L: 2 boterhammen met rosbeef, verse salade, peer, glas melk
T: 1 koffie, 3 glazen water
D: mie met roerbakgroenten, komkommersalade, appel, mandarijn, glas water
T: bakje magere yoghurt, glas thee.
Vandaag (tot nu toe):
O: 2 volkoren boterhammen, 1 jam, 1 pindakaas, groene thee
T: 1 koffie
L: 2 volkoren boterhammen met omelet (ei met melk en een gefruit uitje), 2 glazen melk
T: appel, mandarijn
Straks: risotto met courgette en sla met tomaat en avocado.
@Jennie: ik zou inderdaad een beetje compenseren voor die 2x uit eten. Ik heb me dit weekend ook niet ingehouden en eet daarom nu wat magerder en neem geen enkel tussendoortje (Ik heb aankomend weekend ook alweer 3 feestjes...zucht)
dinsdag 10 januari 2012 om 16:27
Nouuu lijstje dus uiteindelijk:
O: bakje magere yoghurt
T: craqotte met vruchtenhagel, 2 mokken groene thee
L: 4 bruine boterhammen met gekookte ham en 1 met dun pindakaas, 1 volkorenbeschuit met vruchtenhagel
T: 2 wafeltjes met vanille a 39 kcal per stuk
D: kipburger, gekookte aardappelen en spruiten
Veel teveel gegeten voor mijn gevoel!
O: bakje magere yoghurt
T: craqotte met vruchtenhagel, 2 mokken groene thee
L: 4 bruine boterhammen met gekookte ham en 1 met dun pindakaas, 1 volkorenbeschuit met vruchtenhagel
T: 2 wafeltjes met vanille a 39 kcal per stuk
D: kipburger, gekookte aardappelen en spruiten
Veel teveel gegeten voor mijn gevoel!
dinsdag 10 januari 2012 om 19:07
Nou hier mijn lijstje:
O: groene thee, sinaasappel, yoghurt, lepel jam
T: peer
L: salade met kip, olie/azijn dresing, latte macchiato.
T:-
A: Mengsel van tomatenblokjes en puree, paprika, aubergine, ui en kipgehakt. En kruiden. Groene thee.
..Ik heb echt veel te weinig gedronken..
Dalijk ga ik naar 'de meidenavond'. Daar ga ik ze vertellen dat ik aan het afvallen ben. Ik zal wel koffie verkeerd nemen en veel thee. De chocolate chip cookies en ander lekkers zal ik (met moeite) laten staan. Èen vriendin zal me goed begrijpen, die heeft in 2010 een maagoperatie ondergaan en daar 35kg mee afgevallen. Ik peins niet eens over zo'n operatie, elk pondje gaat door 't mondje, toch? Dus goed opletten op wat ik eet!
O: groene thee, sinaasappel, yoghurt, lepel jam
T: peer
L: salade met kip, olie/azijn dresing, latte macchiato.
T:-
A: Mengsel van tomatenblokjes en puree, paprika, aubergine, ui en kipgehakt. En kruiden. Groene thee.
..Ik heb echt veel te weinig gedronken..
Dalijk ga ik naar 'de meidenavond'. Daar ga ik ze vertellen dat ik aan het afvallen ben. Ik zal wel koffie verkeerd nemen en veel thee. De chocolate chip cookies en ander lekkers zal ik (met moeite) laten staan. Èen vriendin zal me goed begrijpen, die heeft in 2010 een maagoperatie ondergaan en daar 35kg mee afgevallen. Ik peins niet eens over zo'n operatie, elk pondje gaat door 't mondje, toch? Dus goed opletten op wat ik eet!
dinsdag 10 januari 2012 om 20:16
Beelicious, elk pondje door het mondje gaat in sommige gevallen niet op, maar vaak wel ja. De meeste mensen weten dat dan stiekem zelf ook wel, als het je aangaat. Maar vind het te kort door de bocht om iedereen over een kam te scheren. Denk aan hormonale kwesties, medicijngebruik of andere aandoeningen (schildklier zoals ik bijv.) waardoor mensen hun gewicht niet in de hand hebben. Ik ken ook twee mensen die een maagoperatie hebben ondergaan, en dat is zeker niet niks! Een hele screening vooraf, en uitgebreide ondersteuning vooraf en achteraf en jarenlange nazorg. Zo'n operatie onderga je niet als de artsen denken dat je het ook met een dieet kan bereiken. (Maar dit is mijn bescheiden mening, wellicht denken anderen daar heel anders over, wil niemand voor de kop stoten).
Heb net weer halfuurtje hardgelopen! Ging best lekker gisteren en geen spierpijn vandaag, bovendien drukke middag gehad dus was wel toe aan een frisse neus.
Lijstje vandaag:
Koffie, water, 3 br.bh met hagelslag
T: koffie, icetea zero, stroopwafel
L: 2 droge cracottes, beker optimel, half pakje multivit
T: appeltje, icetea zero, water, paar rauwe worteltjes
D: worteltjes, geb.aardappelen, kipkrokantschnitzel
T: water, koffie, bakje optimelyoghurt
Heb net weer halfuurtje hardgelopen! Ging best lekker gisteren en geen spierpijn vandaag, bovendien drukke middag gehad dus was wel toe aan een frisse neus.
Lijstje vandaag:
Koffie, water, 3 br.bh met hagelslag
T: koffie, icetea zero, stroopwafel
L: 2 droge cracottes, beker optimel, half pakje multivit
T: appeltje, icetea zero, water, paar rauwe worteltjes
D: worteltjes, geb.aardappelen, kipkrokantschnitzel
T: water, koffie, bakje optimelyoghurt
dinsdag 10 januari 2012 om 22:23
Ben net gezwicht voor iets ongezonde heb een cracker (volkoren, dat wel) met een dikke laag chocolade hazelnoot pasta ik had echt zin in chocolade/iets anders ongezonds ik MOEST iets eten!! Naja het is dat ik bewust geen chips of chocoladerepen in huis heb voor dat soort buien! Maarja ik voel me wel klein beetje schuldig...
woensdag 11 januari 2012 om 10:17
woensdag 11 januari 2012 om 10:28
Jaaa, mag ik meedoen?
Ik ben zelf al een beetje begonnen op 74.1 en nu ben ik 72.5. Ik ben 1.80 lang. Niet dik, maar wil weleens echt slank zijn! Heb de grootste moeite met volhouden en wil daarom graag op fora meepraten met mensen die hetzelfde 'doormaken'...
Mijn streefgewicht is 68 kilo omdat ik op dat gewicht weer in al mijn kleren pas
Heb voor het eerst in mijn leven me overgegeven aan ranzige dingen als yoghurt, muesli en dat soort ongein. Hoop dat het wat uithaalt. Sporten doe ik overigens alleen in de zomer, want ik heb er eigenlijk een hekel aan!
Hoop dat ik mee mag doen.
Ik ben zelf al een beetje begonnen op 74.1 en nu ben ik 72.5. Ik ben 1.80 lang. Niet dik, maar wil weleens echt slank zijn! Heb de grootste moeite met volhouden en wil daarom graag op fora meepraten met mensen die hetzelfde 'doormaken'...
Mijn streefgewicht is 68 kilo omdat ik op dat gewicht weer in al mijn kleren pas
Heb voor het eerst in mijn leven me overgegeven aan ranzige dingen als yoghurt, muesli en dat soort ongein. Hoop dat het wat uithaalt. Sporten doe ik overigens alleen in de zomer, want ik heb er eigenlijk een hekel aan!
Hoop dat ik mee mag doen.
woensdag 11 januari 2012 om 10:31
Goede morgen!
Ik heb geloof ik 5 van die soesjes op eergisteren.
O: cornflakes, koffie
T: thee
L: 1 pistoletje, 1/2 met salami, 1/2 met pindakaas, thee
T: thee, 250 ml water, 1 bonbon
D: aardappels, witlof, ei, worstje, groentensaus, sla, komkommer, yoghurt.
T: koffie, cola zero
--------------------------------------- +
1400 calorien
Ik ga zometeen een rijstkoker kopen, en ga hem morgen gebruiken, ben benieuwd.
Ik heb geloof ik 5 van die soesjes op eergisteren.
O: cornflakes, koffie
T: thee
L: 1 pistoletje, 1/2 met salami, 1/2 met pindakaas, thee
T: thee, 250 ml water, 1 bonbon
D: aardappels, witlof, ei, worstje, groentensaus, sla, komkommer, yoghurt.
T: koffie, cola zero
--------------------------------------- +
1400 calorien
Ik ga zometeen een rijstkoker kopen, en ga hem morgen gebruiken, ben benieuwd.
woensdag 11 januari 2012 om 11:19
Goede lijstjes allemaal,
Wat me opvalt is dat ik veel Cola Zero zie staan. Is dat niet slecht, in de zin van net als cola light en alle andere light frisdranken?
Ik probeer namelijk alle frisdrank te laten staan, maar cola vind ik moeilijk want dat vind ik zo lekker. Anders neem ik ook af en toe een glaasje Cola Zero..
Mijn lijstje van gisteren:
O: Bak magere yoghurt met muslie. Thee
T: Banaan, 2 thee
L: 2 volkoren boterhammen met kipfilet, glas dubbeldrank
T: kleine light muslie reep, appel, sap, thee
D: Salade vooraf, bami, water
T: bakje zoute popcorn ( voor bij de film) Water
Daarbij sport ik om de dag een uurtje, maar ik vraag mij af of ik dan wel goed bezig ben, zijn het niet te weinig calorien die ik dan binnenkrijg?
Wat me opvalt is dat ik veel Cola Zero zie staan. Is dat niet slecht, in de zin van net als cola light en alle andere light frisdranken?
Ik probeer namelijk alle frisdrank te laten staan, maar cola vind ik moeilijk want dat vind ik zo lekker. Anders neem ik ook af en toe een glaasje Cola Zero..
Mijn lijstje van gisteren:
O: Bak magere yoghurt met muslie. Thee
T: Banaan, 2 thee
L: 2 volkoren boterhammen met kipfilet, glas dubbeldrank
T: kleine light muslie reep, appel, sap, thee
D: Salade vooraf, bami, water
T: bakje zoute popcorn ( voor bij de film) Water
Daarbij sport ik om de dag een uurtje, maar ik vraag mij af of ik dan wel goed bezig ben, zijn het niet te weinig calorien die ik dan binnenkrijg?
woensdag 11 januari 2012 om 11:22
@Marisje, Joh, das maar 200 kcal ofzo, niet al te druk om maken Als je nou een hele zak chips had weggewerkt.. Als je er maar van genoten hebt!
@memorytapes, dat klinkt super! Een spray om in te bakken met 0kcal :o Hebben wij niet zoiets hier? Toevallig wilde ik gisteravond een restje hutspot opbakken in de pan (deed mijn moeder vroeger ook altijd) en schrok me een bult toen ik een klein scheutje vloeibare bakboter in de pan wilde doen, 880 kcal per 100 gram! WUT :o Dus maar met water gedaan maar dat ging niet zo goed..
Mijn weegschaal zei vanochtend 69,2, zou er dus 1,2 kilo af zijn in 1 week.. maar vertrouw mijn weegschaal amper dus heb er gemengde gevoelens bij
@memorytapes, dat klinkt super! Een spray om in te bakken met 0kcal :o Hebben wij niet zoiets hier? Toevallig wilde ik gisteravond een restje hutspot opbakken in de pan (deed mijn moeder vroeger ook altijd) en schrok me een bult toen ik een klein scheutje vloeibare bakboter in de pan wilde doen, 880 kcal per 100 gram! WUT :o Dus maar met water gedaan maar dat ging niet zo goed..
Mijn weegschaal zei vanochtend 69,2, zou er dus 1,2 kilo af zijn in 1 week.. maar vertrouw mijn weegschaal amper dus heb er gemengde gevoelens bij
woensdag 11 januari 2012 om 11:35
Jo 1234: Ik denk dat Marisje haar lunch nog moet invullen, anders is wel raar, haha.
Vandaag goed begonnen met een schaaltje magere melk en brinta, net mijn lunch op, boterham met kaas en een met hummus. Dan neem ik rond half 3 nog twee broodjes en dan moet ik het wel vol kunnen houden tot het avondeten. Maar ik voel me niet zo lekker vandaag, hoop niet dat ik hierdoor ga snaaien! Ik moet mijn strakke broeken maar in mijn achterhoofd houden!
Succes iedereen!
Vandaag goed begonnen met een schaaltje magere melk en brinta, net mijn lunch op, boterham met kaas en een met hummus. Dan neem ik rond half 3 nog twee broodjes en dan moet ik het wel vol kunnen houden tot het avondeten. Maar ik voel me niet zo lekker vandaag, hoop niet dat ik hierdoor ga snaaien! Ik moet mijn strakke broeken maar in mijn achterhoofd houden!
Succes iedereen!
woensdag 11 januari 2012 om 12:30
@sammiesan ik zie cola zero / cola light als iets 'lekkers', wat ik mag als ik ergens wat ga drinken. Niet als de vervanger van water. Als je het zo blijft/gaat zien, zit het goed denk ik. Marisje bijv neemt het als tussendoortje, dan lijkt het me OK.quote:blauwbloempje schreef op 11 januari 2012 @ 11:22:
@memorytapes, dat klinkt super! Een spray om in te bakken met 0kcal :o Hebben wij niet zoiets hier? Toevallig wilde ik gisteravond een restje hutspot opbakken in de pan (deed mijn moeder vroeger ook altijd) en schrok me een bult toen ik een klein scheutje vloeibare bakboter in de pan wilde doen, 880 kcal per 100 gram! WUT :o Dus maar met water gedaan maar dat ging niet zo goed..
Mijn weegschaal zei vanochtend 69,2, zou er dus 1,2 kilo af zijn in 1 week.. maar vertrouw mijn weegschaal amper dus heb er gemengde gevoelens bij
Haha, ik heb het in Nederland nog nooit gezien! Je kunt denk ik het beste bakken in olijfolie, of koop een grillpan! Hutspot kan natuurlijk ook gewoon in de magnetron... ik zou me niet zo'n zorgen maken over 1 eetlepel olijfolie, maar als je bijv. groenten bakt in boter, en vlees, en dit en dat.. Dan tikt het soms wel aan met een maaltijd.
Wat betreft de weegschaal, kan prima hoor, in het begin gaat het altijd snel. Ik ben dus weer begonnen na 3 weken lekker eten, en bij mij is er in amper een week ook 1,5 kg af. Is ook vocht natuurlijk, niet alleen vet.
@memorytapes, dat klinkt super! Een spray om in te bakken met 0kcal :o Hebben wij niet zoiets hier? Toevallig wilde ik gisteravond een restje hutspot opbakken in de pan (deed mijn moeder vroeger ook altijd) en schrok me een bult toen ik een klein scheutje vloeibare bakboter in de pan wilde doen, 880 kcal per 100 gram! WUT :o Dus maar met water gedaan maar dat ging niet zo goed..
Mijn weegschaal zei vanochtend 69,2, zou er dus 1,2 kilo af zijn in 1 week.. maar vertrouw mijn weegschaal amper dus heb er gemengde gevoelens bij
Haha, ik heb het in Nederland nog nooit gezien! Je kunt denk ik het beste bakken in olijfolie, of koop een grillpan! Hutspot kan natuurlijk ook gewoon in de magnetron... ik zou me niet zo'n zorgen maken over 1 eetlepel olijfolie, maar als je bijv. groenten bakt in boter, en vlees, en dit en dat.. Dan tikt het soms wel aan met een maaltijd.
Wat betreft de weegschaal, kan prima hoor, in het begin gaat het altijd snel. Ik ben dus weer begonnen na 3 weken lekker eten, en bij mij is er in amper een week ook 1,5 kg af. Is ook vocht natuurlijk, niet alleen vet.
woensdag 11 januari 2012 om 12:48
woensdag 11 januari 2012 om 13:03
quote:blauwbloempje schreef op 11 januari 2012 @ 12:48:
Oh maar wij bakken verder eigenlijk alleen vlees in de pan met vet hoor Maar opgebakken hutspot, bloemkool, boerenkool is zoooo heerlijk! Met een lekker korstje! Moet je eens doen, veel lekkerder dan de magnetron. Zelfs met water in de pan en geen vet was het nog lekkerder dan de magnetron :PHaha ik ga het proberen! ik eet graag hutspot, dus ben benieuwd...
Oh maar wij bakken verder eigenlijk alleen vlees in de pan met vet hoor Maar opgebakken hutspot, bloemkool, boerenkool is zoooo heerlijk! Met een lekker korstje! Moet je eens doen, veel lekkerder dan de magnetron. Zelfs met water in de pan en geen vet was het nog lekkerder dan de magnetron :PHaha ik ga het proberen! ik eet graag hutspot, dus ben benieuwd...
woensdag 11 januari 2012 om 14:23
Nog even het eetlijstje van vandaag, weer een rustige dag.. komt gelukkig verandering in, straks naar een festival in het noorden van het land (waar ik ook eerst woonde) om te werken! 
O: 2 crackers, 1 met halvarine/vlokken, 1 met geitenkaas
L: 2 boterhammen met salade van lepel tonijn op waterbasis, 1 lepel yogonaise en wat uitjes
T: 2 mandarijnen
D: zelfgemaakte salade met o.a. geitenkaas, avocado, tomaat, paprika, etc
O: 2 crackers, 1 met halvarine/vlokken, 1 met geitenkaas
L: 2 boterhammen met salade van lepel tonijn op waterbasis, 1 lepel yogonaise en wat uitjes
T: 2 mandarijnen
D: zelfgemaakte salade met o.a. geitenkaas, avocado, tomaat, paprika, etc
