Psyche
alle pijlers
Paniek door de herbelevingen - deel VII
donderdag 1 november 2018 om 10:33
Hallo allemaal,
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Nu 2 jaren later open ik met veel positieve, dankbare gevoelens deel 7.
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
Onderstaand gedicht van Rumi (gedeeld dankzij EV) verwoordt dit welkom zijn prachtig:
Kom tot mij
Kom weerom
Wie je ook bent
Deze poort leidt niet naar schuld of schaamte
Zelf al deed je duizenden geloften
En verbrak ze alle
Duizend keer
Deze poort is voor ieder open
Kom gewoon weer
Kom zoals je bent
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al mee schrijft of meegeschreven heeft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor wederom een nieuw topic, waar we elkaar kunnen ontmoeten.
Bedankt voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is.
Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm:
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Al die topics lezen mag, maar is beslist niet verplicht, Kom maar gewoon binnenvallen wanneer je daar aan toe bent
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Link naar deel 5:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... ges/376579
Link naar deel 6:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... p=29194425
Eind nov 2016 opende ik een topic in verband met paniek klachten, herbelevingen en veel angsten ten gevolge van meerdere trauma's wat zich uit in (c)PTSS.
Nu 2 jaren later open ik met veel positieve, dankbare gevoelens deel 7.
Iedereen is altijd heel erg welkom om mee te schrijven!
Heel graag zelfs, voel je vrij, er schrijven zelfs mensen mee die maar één woord herkennen (.......) tot forummers die alles herkennen; wat je achtergrond en verhaal ook is, voel je welkom!
Onderstaand gedicht van Rumi (gedeeld dankzij EV) verwoordt dit welkom zijn prachtig:
Kom tot mij
Kom weerom
Wie je ook bent
Deze poort leidt niet naar schuld of schaamte
Zelf al deed je duizenden geloften
En verbrak ze alle
Duizend keer
Deze poort is voor ieder open
Kom gewoon weer
Kom zoals je bent
We hopen dat iedereen respecteert dat we het topic graag een veilige plek willen houden voor alle schrijvers en meelezers
Speciaal voor iedereen die al mee schrijft of meegeschreven heeft: bedankt voor de afgelopen tijd, voor wederom een nieuw topic, waar we elkaar kunnen ontmoeten.
Bedankt voor jullie steun en woorden, jullie begrip, geduld en wijsheid, herkenning, humor en liefde die zelfs door het beeldscherm heen voelbaar is.
Dit topic betekent meer voor mij dan woorden duidelijk kunnen maken.
Als je al wat langer mee schrijft zijn de begrippen LV, ZH en MM je bekend, evenals de betekenis van iets omSnowen en ge-Pruttel.
Maar om het voor iedereen een fijn en leesbaar topic te houden hierbij een verklarende woordenlijst
in tabelvorm: | begrip | betekenis |
|---|---|
| LV | Lieve Vriendin |
| MM | Manmens |
| ZH | Zak Hooi |
| BV | Beste Vriend |
| WWD | WeggeWaaid Dakraam |
| OmSnowen | iets wat eerst een negatieve lading voor je had veranderen in iets positiefs |
| GePruttel | woorden en activiteiten die je een vrolijk, fijn gevoel bezorgen |
| Plantjesdag | een dag waarop het niet gaat. Je lichaam werkt niet en heeft liefdevolle berichtjes (via het topic of telefoon of irl), zelfzorg en mensen nodig |
| Mosdag | een dag waarop je je minder dan een plant voelt. Je zit gevangen in een waas van angst en paniek, wat ervoor zorgt dat zelfs de meest basale lichaamsfuncties niet vanzelfsprekend zijn. Er is weinig tot geen taal, wat contact maken moeilijk maakt. |
| PT | Pittige Therapie. Zorg voor, tijdens en na een PT extra goed voor jezelf  |
| ODS teken | Over De Streep teken. Een lief, warm, steunend gebaar voor iemand die dapper bezig is |
| Dansen | Een stapje vooruit, een stapje terug, het gaat niet om alleen maar vooruitgaan, je bent gewoon aan het dansen |
| Verdwalen in je hoofd | Een verdedigingsstrategie van je hersenen waarbij je zaken anders waarneemt dan ze in werkelijkheid zijn. |
| Domino-effect | 1. Dat moment waarop iets je nét teveel wordt en je hele kaartenhuis van zelfzorg, nieuwe inzichten, en nieuw gedrag instort zodat het voelt alsof je weer helemaal opnieuw moet beginnen. Zie ook 'dansen'. 2. Een woord/ervaring/gedachte/gevoel/persoon triggert jou, waarna een negatieve gedachte volgt. Deze wordt vervolgens weer gevolgd door nog een negatieve gedachte. En nog een. Dit gaat door tot je je helemaal overspoeld en wanhopig voelt, waardoor je niet in staat bent nog te relativeren. |
| nog leeg | nog leeg |
De originele post is terug te lezen in deel 1, 2 en 3.
Al die topics lezen mag, maar is beslist niet verplicht, Kom maar gewoon binnenvallen wanneer je daar aan toe bent
Link naar deel 1:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen/lis ... 5#25123775
Link naar deel 2:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25448419
Link naar deel 3:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#25720379
Link naar deel 4:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... 9#26082179
Link naar deel 5:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... ges/376579
Link naar deel 6:
psyche/paniek-door-de-herbelevingen-dee ... p=29194425
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
woensdag 9 juni 2021 om 23:39
@ Moon: die psycholoog klinkt als iemand die jou serieus neemt! Hopen dat je met hem tot de kern gaat komen!
Wat is het idee achter die oranje bril eigenlijk? Kun je hem niet alleen op bepaalde tijdstippen opdoen?
(Ik heb zelf niks tegen gekleurde brillen. Had eerst een rood montuur, toen paars en nu net groen... Maar het moet je ook maar staan en oranje is dan wel een aparte kleur).
@ Tobbie: ja, het is erg moeilijk. Er zijn echt veel vacatures maar niks lijkt geschikt of het lijkt me wel wat, maar dan is het in een totaal andere richting en heb ik al geen zin om er energie in te stoppen omdat het waarschijnlijk toch niks wordt. Ik heb er ook (al langer) geen vertrouwen meer in dat ik ooit nog iets vind.
Hoewel deze situatie niet heel lang moet duren zou ik al blij zijn als ik "gewoon" iets zou doen op een dag. Zonder stok achter de deur kom ik tot niks.
Wat is het idee achter die oranje bril eigenlijk? Kun je hem niet alleen op bepaalde tijdstippen opdoen?
(Ik heb zelf niks tegen gekleurde brillen. Had eerst een rood montuur, toen paars en nu net groen... Maar het moet je ook maar staan en oranje is dan wel een aparte kleur).
@ Tobbie: ja, het is erg moeilijk. Er zijn echt veel vacatures maar niks lijkt geschikt of het lijkt me wel wat, maar dan is het in een totaal andere richting en heb ik al geen zin om er energie in te stoppen omdat het waarschijnlijk toch niks wordt. Ik heb er ook (al langer) geen vertrouwen meer in dat ik ooit nog iets vind.
Hoewel deze situatie niet heel lang moet duren zou ik al blij zijn als ik "gewoon" iets zou doen op een dag. Zonder stok achter de deur kom ik tot niks.
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
donderdag 10 juni 2021 om 07:04
Even een snelle update: Ik ben nog opgenomen, maar dat voelt juist goed. Het duurt wat langer omdat mijn verdere behandeling (adminstratief en financieel vooral) vast loopt aangezien er veel gewijzigd moet worden. Ik probeer me op mijn korte termijn hersteldoelen te focussen, maar dat is wel lastig nu. Waarschijnlijk zit ik hier nog twee weken.
Dankjewel dat jullie ernaar vragen
Dankjewel dat jullie ernaar vragen
donderdag 10 juni 2021 om 18:31
Even kort over de bril, dan probeer ik later op de rest te reageren. Dit is de link: https://www.bing.com/images/search?view ... ajaxserp=0
Mijn psychiater zei dat ik hem vanaf 18.00 uur op kan zetten. Dan heeft het effect op de aanmaak van melatonine. Maar het lijkt me niet zo'n succes om bij de buurt BBQ of met een date dat ding op te hebben... Hoewel buiten gaat nog wel maar op een gewone winterdag in een restaurant vanaf 18 uur met dat ding... Ik ben wel aan het zoeken of er brillen zijn met dezelfde werking maar een neutraler uiterlijk. Dan mag het ook wel wat kosten.
En ik wil het overdag naar de winkel ook proberen. Maar dat doe ik dan wel zondag, als Nederland speelt
Mijn psychiater zei dat ik hem vanaf 18.00 uur op kan zetten. Dan heeft het effect op de aanmaak van melatonine. Maar het lijkt me niet zo'n succes om bij de buurt BBQ of met een date dat ding op te hebben... Hoewel buiten gaat nog wel maar op een gewone winterdag in een restaurant vanaf 18 uur met dat ding... Ik ben wel aan het zoeken of er brillen zijn met dezelfde werking maar een neutraler uiterlijk. Dan mag het ook wel wat kosten.
En ik wil het overdag naar de winkel ook proberen. Maar dat doe ik dan wel zondag, als Nederland speelt
Je kunt méér.
donderdag 10 juni 2021 om 20:57
Lieve Tobbert dank je wel! Het is nog best lastig op wie ik een beroep kan doen nu voor steun. Zo'n dag als vandaag dat ik eigenlijk overal te moe voor ben, het zou ook prettig zijn als iemand me even mee kon nemen voor een ritje met de auto. Maar die dan niet een hele uitleg verwacht van hoe en wat.
Ik gooi wel lijntjes uit en een enkeling is ook wel beschikbaar voor een wandelingetje ofzo. Maar veel mensen denken toch dat je altijd moet praten, over werk etc.
Eén lieve vriend vindt EMDR heel interessant, wetenschappelijk gezien, dus die wil dan wel bellen na een sessie zodat ik verslag kan uitbrengen maar dat is het toch ook weer niet helemaal. Die weet ook niet wat er gebeurd is destijds.
Het is zo raar. Alles is gebeurd in 2005 en toen was mijn neefje baby. En ik zit met mijn hoofd weer half in die periode. Krijg ik net een foto... neef geslaagd. (ik zag hem vaak in 2005). Hele lange slungel staat in de tuin met een vlag en een tas. Ik kon het even niet bevatten. Ik zei gisteren nog tegen psycholoog... we zijn gewoon alweer 16 jaar verder. Maar dit was wel een heel confronterend ding... er is in de tussentijd gewoon een mens opgegroeid dat al eindexamen heeft gedaan...
Green ik hoop dat je daar gewoon kunt blijven zolang als het fijn voelt voor jou. Het klinkt als een heel prettige plek voor nu. Even rust, zo klinkt het.
Diva, ik herken dat wel. Als je werkt doe je veel dingen even tussendoor, terwijl als je er de hele dag de tijd voor hebt, het blijft liggen. Ik heb wel het idee dat er veel vacatures zijn. Maar het is maar net wat je zoekt natuurlijk.
Ik gooi wel lijntjes uit en een enkeling is ook wel beschikbaar voor een wandelingetje ofzo. Maar veel mensen denken toch dat je altijd moet praten, over werk etc.
Eén lieve vriend vindt EMDR heel interessant, wetenschappelijk gezien, dus die wil dan wel bellen na een sessie zodat ik verslag kan uitbrengen maar dat is het toch ook weer niet helemaal. Die weet ook niet wat er gebeurd is destijds.
Het is zo raar. Alles is gebeurd in 2005 en toen was mijn neefje baby. En ik zit met mijn hoofd weer half in die periode. Krijg ik net een foto... neef geslaagd. (ik zag hem vaak in 2005). Hele lange slungel staat in de tuin met een vlag en een tas. Ik kon het even niet bevatten. Ik zei gisteren nog tegen psycholoog... we zijn gewoon alweer 16 jaar verder. Maar dit was wel een heel confronterend ding... er is in de tussentijd gewoon een mens opgegroeid dat al eindexamen heeft gedaan...
Green ik hoop dat je daar gewoon kunt blijven zolang als het fijn voelt voor jou. Het klinkt als een heel prettige plek voor nu. Even rust, zo klinkt het.
Diva, ik herken dat wel. Als je werkt doe je veel dingen even tussendoor, terwijl als je er de hele dag de tijd voor hebt, het blijft liggen. Ik heb wel het idee dat er veel vacatures zijn. Maar het is maar net wat je zoekt natuurlijk.
Je kunt méér.
vrijdag 11 juni 2021 om 21:02
Ik lees jullie wel altijd, maar weet al heel lang niet echt veel te zeggen. Het gaat hier over het algemeen best goed.
@Diva ik weet niet wat je precies zoekt natuurlijk, maar er zijn nu ook best veel 'kleine' aanstellingen te vinden in het onderwijs. Ik heb net een nieuwe baan en daardoor veel vacatures gezien en vaak juist niet gesolliciteerd, omdat het (veel) te weinig uren waren.
Heel veel voor iedereen.
@Diva ik weet niet wat je precies zoekt natuurlijk, maar er zijn nu ook best veel 'kleine' aanstellingen te vinden in het onderwijs. Ik heb net een nieuwe baan en daardoor veel vacatures gezien en vaak juist niet gesolliciteerd, omdat het (veel) te weinig uren waren.
Heel veel
voor iedereen.
Forever is a hell of a long time
woensdag 16 juni 2021 om 07:51
Hoe gaat het deze week met jullie?
Ik heb best goed geslapen. Gisteren teleurgesteld in een vriendschap waar ik al zo vaak teleurgesteld in ben... en ik was vergeten mijn Lorazepam op te halen bij de apotheek. Had niet verwacht toch nog een redelijke nacht te maken.
Ik heb gedroomd, het was alles door elkaar maar niet echt een nachtmerrie. Nu ik wakker ben, zie ik dat het over de periode van de psychose ging. Het is prettig dat ik het aan het verwerken ben, stukje bij beetje.
Ik hoop dat het bij jullie nog niet al te warm is.
Ik heb best goed geslapen. Gisteren teleurgesteld in een vriendschap waar ik al zo vaak teleurgesteld in ben... en ik was vergeten mijn Lorazepam op te halen bij de apotheek. Had niet verwacht toch nog een redelijke nacht te maken.
Ik heb gedroomd, het was alles door elkaar maar niet echt een nachtmerrie. Nu ik wakker ben, zie ik dat het over de periode van de psychose ging. Het is prettig dat ik het aan het verwerken ben, stukje bij beetje.
Ik hoop dat het bij jullie nog niet al te warm is.
Je kunt méér.
woensdag 16 juni 2021 om 19:32
Selune, fijn je weer eens te lezen! En wat fijn dat je in rustiger vaarwater bent beland.
Moon, fijn dat je toch geslapen hebt. Hopelijk is het vandaag gelukt om naar de apotheek te gaan en zul je vannacht niet zo naar dromen.
Hebben jullie het gelezen van het forum? Ik vind het echt zo jammer dat het stopt. Zeker ook vanwege dit topic, want ik heb hier zoveel her- en erkenning gevonden en ik wil eigenlijk niet dat het verdwijnt. Ik ben echt heel verdrietig nu.
Moon, fijn dat je toch geslapen hebt. Hopelijk is het vandaag gelukt om naar de apotheek te gaan en zul je vannacht niet zo naar dromen.
Hebben jullie het gelezen van het forum? Ik vind het echt zo jammer dat het stopt. Zeker ook vanwege dit topic, want ik heb hier zoveel her- en erkenning gevonden en ik wil eigenlijk niet dat het verdwijnt. Ik ben echt heel verdrietig nu.
woensdag 16 juni 2021 om 19:45
Tobbert ik kan nog niet bevatten dat het forum er straks niet meer is. Ik ga zó vaak even naar de site. En soms kan ik er uren per dag op zitten.... maar ik ben ook wel eens een jaar nauwelijks geweest. Het wás er gewoon.
Ik ben vandaag naar de apotheek geweest. Eerst naar het strand (dat is dichtbij) en toen op tijd terug. Eerst mijn mondkapje vergeten dus dat ben ik thuis nog gaan halen. Nu pas realiseer ik me dat ik ook even snel eentje bij de drogist had kunenn kopen. Helemaal niet aan gedacht.
Ik had er altijd een paar bij me in de zak van mijn winterjas. Maar sinds het zomer is (anderhalve week ofzo
) grijp ik telkens mis.
Ik heb ook een tijdje op een ander forum geschreven en dat was opeens weg zonder aankondiging. Dat vond ik zó heftig. Uiteindelijk bij het opnieuw opzetten van een site voor die community is er ruzie ontstaan en zo hebben de meesten nu ook geen contact meer. Ik werd daar als de aanstichter van de ruzie gezien en ik mis de mensen nog dagelijks.
Wat dat betreft... ik zal Viva ook vreselijk missen maar daar zit gelukkig niet die nare bijsmaak bij dat iemand de schuld krijgt van het stoppen.
Ik kan me er nog niks bij voorstellen.... zonder Viva forum. Volgens mij las ik er al in 2003 af en toe. Vanaf 2009 actief gaan schrijven.
Ik ben vandaag naar de apotheek geweest. Eerst naar het strand (dat is dichtbij) en toen op tijd terug. Eerst mijn mondkapje vergeten dus dat ben ik thuis nog gaan halen. Nu pas realiseer ik me dat ik ook even snel eentje bij de drogist had kunenn kopen. Helemaal niet aan gedacht.
Ik had er altijd een paar bij me in de zak van mijn winterjas. Maar sinds het zomer is (anderhalve week ofzo
) grijp ik telkens mis. Ik heb ook een tijdje op een ander forum geschreven en dat was opeens weg zonder aankondiging. Dat vond ik zó heftig. Uiteindelijk bij het opnieuw opzetten van een site voor die community is er ruzie ontstaan en zo hebben de meesten nu ook geen contact meer. Ik werd daar als de aanstichter van de ruzie gezien en ik mis de mensen nog dagelijks.
Wat dat betreft... ik zal Viva ook vreselijk missen maar daar zit gelukkig niet die nare bijsmaak bij dat iemand de schuld krijgt van het stoppen.
Ik kan me er nog niks bij voorstellen.... zonder Viva forum. Volgens mij las ik er al in 2003 af en toe. Vanaf 2009 actief gaan schrijven.
Je kunt méér.
donderdag 17 juni 2021 om 01:52
@ Moon: ik zou die bril denk ik alleen op doen als het uitkomt. Ook later dan 18:00 uur. Maar dan zal het effect wel minder zijn. Misschien is een iets neutraler uiterlijk inderdaad een idee.
Dat van je neef, ik begrijp wel dat dat confronterend is. Ik zat laatst ook te denken hoe lang bij mij e.e.a. geleden is en toen schrok ik ook wel. Ik ben nu alweer 2x zo oud als toen en ik heb nog steeds last van die dingen (dat het m'n leven beïnvloedt). In de tussentijd kan er ook iemand opgegroeid en examen gedaan hebben! Hoe snel de tijd gaat en hoe langzaam je van trauma's afkomt!
@ Selune: bedankt voor je tip! Onderwijs trekt me wel, maar het put me ook uit en daarbij heb ik geen lesbevoegdheid (en ga ik die ook niet meer halen, al eens aan begonnen en dat ging 'energietechnisch' niet helemaal goed.) Het liefst zou ik als onderwijsassistent werken, dus niet de eindverantwoordelijkheid en ook niet alleen voor een groep (in de praktijk schijnt dit wel voor te komen). Maar ik denk wel dat ik in een meer ondersteunende rol beter uit de voeten kan. Maar ergens binnenkomen is lastig.
Ik las het net over het forum! Vandaag had ik al wel gehoord dat het blad Viva gaat verdwijnen maar ik heb er geen moment bij stil gestaan dat het forum daarmee ook zou verdwijnen. 2 augustus is ook al heel snel.
Ik kan vast wel zonder het forum (ik schrijf verder nauwelijks ergens, ik lees wel veel), alleen ga ik het contact met jullie in dit topic wel heel erg missen! Ik zie het toch wel als een soort klankbord. Kunnen we niet ergens anders verder??
Dat van je neef, ik begrijp wel dat dat confronterend is. Ik zat laatst ook te denken hoe lang bij mij e.e.a. geleden is en toen schrok ik ook wel. Ik ben nu alweer 2x zo oud als toen en ik heb nog steeds last van die dingen (dat het m'n leven beïnvloedt). In de tussentijd kan er ook iemand opgegroeid en examen gedaan hebben! Hoe snel de tijd gaat en hoe langzaam je van trauma's afkomt!
@ Selune: bedankt voor je tip! Onderwijs trekt me wel, maar het put me ook uit en daarbij heb ik geen lesbevoegdheid (en ga ik die ook niet meer halen, al eens aan begonnen en dat ging 'energietechnisch' niet helemaal goed.) Het liefst zou ik als onderwijsassistent werken, dus niet de eindverantwoordelijkheid en ook niet alleen voor een groep (in de praktijk schijnt dit wel voor te komen). Maar ik denk wel dat ik in een meer ondersteunende rol beter uit de voeten kan. Maar ergens binnenkomen is lastig.
Ik las het net over het forum! Vandaag had ik al wel gehoord dat het blad Viva gaat verdwijnen maar ik heb er geen moment bij stil gestaan dat het forum daarmee ook zou verdwijnen. 2 augustus is ook al heel snel.
Ik kan vast wel zonder het forum (ik schrijf verder nauwelijks ergens, ik lees wel veel), alleen ga ik het contact met jullie in dit topic wel heel erg missen! Ik zie het toch wel als een soort klankbord. Kunnen we niet ergens anders verder??
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
donderdag 17 juni 2021 om 10:11
Zonder de rest van het forum hou ik tijd over (ook al schrijf ik niet zo veel), maar dit topic wil ik eigenlijk niet missen. Ik zou wel ergens anders verder willen, liefst wel anoniem. Ik zie allemaal initiatieven op het forum over gezamenlijk verhuizen/iets opzetten, dus misschien moeten we over een weekje kijken wat daar de uitkomst van is? En als het niet duidelijk is, zelf iets verzinnen. Is dat een plan?Imaginary_Diva schreef: ↑17-06-2021 01:52Ik las het net over het forum! Vandaag had ik al wel gehoord dat het blad Viva gaat verdwijnen maar ik heb er geen moment bij stil gestaan dat het forum daarmee ook zou verdwijnen. 2 augustus is ook al heel snel.
Ik kan vast wel zonder het forum (ik schrijf verder nauwelijks ergens, ik lees wel veel), alleen ga ik het contact met jullie in dit topic wel heel erg missen! Ik zie het toch wel als een soort klankbord. Kunnen we niet ergens anders verder??
donderdag 17 juni 2021 om 15:31
Pfjoeh, ik vind het ook erg dat dit forum gaat stoppen. Het is zo waardevol om mensen hier te kunnen ontmoeten. Ik heb zoveel aan ‘onze’ topics gehad en ook al die jaren mee lezen hebben mij zeer goed gedaan. Ik kan niet geloven dat het na al die jaren gaat stoppen. Ik wil jullie ook niet missen, er zal toch wel een andere online ontmoetingsplek komen?
en ook al die jaren mee lezen hebben mij zeer goed gedaan. Ik kan niet geloven dat het na al die jaren gaat stoppen. Ik wil jullie ook niet missen, er zal toch wel een andere online ontmoetingsplek komen?
I don’t need you to light up my world.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
Just sit with me in the dark, ‘till I find the light myself.
maandag 21 juni 2021 om 16:16
Ja je zegt het goed. Toen ik zelf kind was, leek er elk jaar zoveel te gebeuren. Elke dag zelfs. School, vriendjes, vriendinnetjes, spelen in de buurt, in de zomer op vakantie. Nu zijn de dagen veel meer hetzelfde. De jaren zijn hetzelfde. En dan schaam ik me ook wel een beetje dat alles zo blijft hangen. 'Gelukkig' ziet mijn psycholoog echt wat de lading geweest is van de gebeurtenissen in 2005 en ook wat we kunnen behandelen. Dat geeft wel hoop. En ik hoef dit ook niet zelf te betalen (de hypnotherapie heb ik wel zelf betaald) en daardoor sta ik er veel relaxter in. Er hoeft niet elke keer een wonder te gebeuren, het maakt niet uit of we een maand langer of korter doorgaan. En ik ben ook niet bang dat er misschien onverwacht ergens nog een luik open gaat waar ik ook nog een paar behandelingen voor nodig heb.Imaginary_Diva schreef: ↑17-06-2021 01:52Dat van je neef, ik begrijp wel dat dat confronterend is. Ik zat laatst ook te denken hoe lang bij mij e.e.a. geleden is en toen schrok ik ook wel. Ik ben nu alweer 2x zo oud als toen en ik heb nog steeds last van die dingen (dat het m'n leven beïnvloedt). In de tussentijd kan er ook iemand opgegroeid en examen gedaan hebben! Hoe snel de tijd gaat en hoe langzaam je van trauma's afkomt!
Ik heb met één van mijn schrijfgroepen wel afgesproken dat we bij elkaar blijven, we moeten nog kijken waarheen. En ik heb deze groep, en nog een sportgroepje. Hopelijk lukt het om alles naar dezelfde plek over te hevelen. Ik weet nu al dat ik niet drie verschillende fora kan gaan bijhouden.... ik heb ook al FB/Insta zowel van mezelf als van een organisatie.
Laten we hier even in contact blijven en kijken waar het allemaal heen gaat. Er wordt in ieder geval genoeg ondernomen.
Je kunt méér.
maandag 21 juni 2021 om 16:18
En oja... de oranje bril. Ik heb hem buiten op gehad maar had het idee dat ik richtingaanwijzers niet zo goed zag. Dus in het verkeer is geen optie.
Wel lijkt het, als ik m s nachts op houd, of ik niet wakker word van het ochtendlicht. Dus waar ik in de zomer wel eens om 5 uur wakker kon worden, slaap ik nu door tot bijv 8 uur. IK heb wel een verduisterend rolgordijn maar mijn slaapkamer wordt nooit 100% donker. Het kan toeval zijn hoor...
Het slaapt niet eens echt rot. Voor een evt date ziet het er niet uit vrees ik. Het is wel interessant om dit even in de gaten te houden. Het scheelt zo of je om 5 uur wakker wordt of om 8 uur.
Wel lijkt het, als ik m s nachts op houd, of ik niet wakker word van het ochtendlicht. Dus waar ik in de zomer wel eens om 5 uur wakker kon worden, slaap ik nu door tot bijv 8 uur. IK heb wel een verduisterend rolgordijn maar mijn slaapkamer wordt nooit 100% donker. Het kan toeval zijn hoor...
Het slaapt niet eens echt rot. Voor een evt date ziet het er niet uit vrees ik. Het is wel interessant om dit even in de gaten te houden. Het scheelt zo of je om 5 uur wakker wordt of om 8 uur.
Je kunt méér.
dinsdag 22 juni 2021 om 15:34
@ Moon: apart van dat slapen met bril. Ik heb geen idee of het daar aan kan liggen. Maar wel fijn dat je mét 3 uur langer slaapt!
Fijn dat je therapie nu vergoed wordt! Dan maken een paar behandeling meer of minder inderdaad niet uit.
Mijn dbc loopt in september af, dat wordt sowieso vergoed, ik heb daar schriftelijke toestemming voor van mijn zorgverzekering. Ik schijn tot 1 januari met vergoeding door te kunnen, daarna raadt de praktijk aan om naar een andere verzekering over te stappen. Maar de vraag is meer of ik daar door ga of niet en ik vind dat best moeilijk eigenlijk. Ik denk dat ik meer aan schematherapie ga hebben (gebaseerd op wat ik erover gelezen heb), maar ik zie er tegenop om die doorverwijzing etc. te gaan regelen en weer ergens anders opnieuw te beginnen. Bij mijn huidige praktijk wordt alleen psychodynamische therapie gegeven.
Ik moet me nog eens verdiepen in de alternatieven voor dit forum. Fokforum kwam ik wel eens, ik vond het altijd wel wat weg hebben van hier qua onderwerpen. Misschien is dat een optie?
Fijn dat je therapie nu vergoed wordt! Dan maken een paar behandeling meer of minder inderdaad niet uit.
Mijn dbc loopt in september af, dat wordt sowieso vergoed, ik heb daar schriftelijke toestemming voor van mijn zorgverzekering. Ik schijn tot 1 januari met vergoeding door te kunnen, daarna raadt de praktijk aan om naar een andere verzekering over te stappen. Maar de vraag is meer of ik daar door ga of niet en ik vind dat best moeilijk eigenlijk. Ik denk dat ik meer aan schematherapie ga hebben (gebaseerd op wat ik erover gelezen heb), maar ik zie er tegenop om die doorverwijzing etc. te gaan regelen en weer ergens anders opnieuw te beginnen. Bij mijn huidige praktijk wordt alleen psychodynamische therapie gegeven.
Ik moet me nog eens verdiepen in de alternatieven voor dit forum. Fokforum kwam ik wel eens, ik vond het altijd wel wat weg hebben van hier qua onderwerpen. Misschien is dat een optie?
Je kunt niet meer worden dan jezelf.
Je kunt wel meer jezelf worden.
Je kunt wel meer jezelf worden.
dinsdag 22 juni 2021 om 15:45
Ik hoor zoveel verschillende dingen... ik heb nog geen keuze gemaakt, voor het forum.
Lastig inderdaad, doorgaan of niet. Ik vind zelf (in mijn situatie) dat TE veel therapie mij ook weer weghoudt bij de dagelijkse dingen. Bijvoorbeeld op dinsdag heeft mijn neefje een vrije dag (dus dat hij niet bij de oma's of de oppas is). Lange tijd had ik op dinsdag gesprekken en dat was niet te combineren met neefje want die woont wat verder weg.
Zij zijn de dinsdag-gesprekken klaar en kan ik soms op dinsdag iets leuks met neefje (van 1) gaan doen en daar knap ik misschien wel meer van op dan van zo'n gesprek.
Of laatst, toen een vriendin appte of ik gezellig mee ging naar het terras. Maar ik was bezig mijn GGZ-huiswerk te doen. Overigens heb ik dat toen aan de kant gegooid
Ik kan zelf straks een paar woensdagen niet en daarna is mijn therapeut vrij lang op vakantie. Dan zit ik een flink aantal weken zonder therapie maar ik kijk er naar uit. En dat is echt heel anders dan een jaar geleden. Afgelopen jaar heb ik zoveel gepraat etc etc en formulieren ingevuld, behandelplannen, signaleringsplannen etc et.... het lijkt me heel goed dat ik een aantal weken echt vakantie neem van die dingen. En dan ook kijk in hoeverre ik iets mis.
De EMDR ga ik uiteraard afmaken.
Bij de SPV van GGZ is het misschien goed om te vragen welke documenten zij in de computer MOET hebben en dat we dan alleen dat doen. Want elke keer komt er weer een schema of een test of moet ik ergens een account voor aanmaken. Als het protocol is kan zij er ook niks aan doen maar voor mij hoeft het echt allemaal niet.
Lastig inderdaad, doorgaan of niet. Ik vind zelf (in mijn situatie) dat TE veel therapie mij ook weer weghoudt bij de dagelijkse dingen. Bijvoorbeeld op dinsdag heeft mijn neefje een vrije dag (dus dat hij niet bij de oma's of de oppas is). Lange tijd had ik op dinsdag gesprekken en dat was niet te combineren met neefje want die woont wat verder weg.
Zij zijn de dinsdag-gesprekken klaar en kan ik soms op dinsdag iets leuks met neefje (van 1) gaan doen en daar knap ik misschien wel meer van op dan van zo'n gesprek.
Of laatst, toen een vriendin appte of ik gezellig mee ging naar het terras. Maar ik was bezig mijn GGZ-huiswerk te doen. Overigens heb ik dat toen aan de kant gegooid
Ik kan zelf straks een paar woensdagen niet en daarna is mijn therapeut vrij lang op vakantie. Dan zit ik een flink aantal weken zonder therapie maar ik kijk er naar uit. En dat is echt heel anders dan een jaar geleden. Afgelopen jaar heb ik zoveel gepraat etc etc en formulieren ingevuld, behandelplannen, signaleringsplannen etc et.... het lijkt me heel goed dat ik een aantal weken echt vakantie neem van die dingen. En dan ook kijk in hoeverre ik iets mis.
De EMDR ga ik uiteraard afmaken.
Bij de SPV van GGZ is het misschien goed om te vragen welke documenten zij in de computer MOET hebben en dat we dan alleen dat doen. Want elke keer komt er weer een schema of een test of moet ik ergens een account voor aanmaken. Als het protocol is kan zij er ook niks aan doen maar voor mij hoeft het echt allemaal niet.
Je kunt méér.
woensdag 23 juni 2021 om 14:38
Lieve allemaal. Hier een bericht van iemand die al jaren meeleest. Mag ik jullie vanaf mijn meeleesplek attenderen op dit bericht? Ik ga weer in de meeleesmodus.
https://www.ouders.nl/forum/viva-talk/n ... s-het-plan
https://www.ouders.nl/forum/viva-talk/n ... s-het-plan
woensdag 23 juni 2021 om 20:20
Dank je wel! Mijn voorkeur tot nu toe gaat ook uit naar Ouders.
Vandaag weer EMDR gehad. Het was wel fijn eigenlijk. Gelukkig niet de hele 'brok' in één keer maar gewoon kijken waar het schip strandt.
Het aparte was dat ik heel sterk het gevoel kreeg van ons gezin van vroeger, mijn positie daarin. Met name met zes personen in een te kleine auto heb ik altijd vreselijk gevonden. En ja er zijn natuurlijk veel ergere dingen op de wereld maar het beklemde me toen al, en nu weer.
Wat ook apart was... de dag in 2005 dag de dingen mis liepen... ik herinnerde nu weer dat ik vastbesloten was naar de verjaardag van mijn opa te gaan en dat heel lang in mijn hoofd heb gehad. Ik wilde gewoon s middags naar die verjaardag en verder niks geks. Ik denk dat ik in de loop van de middag nog gedacht heb: dan moet het maar begin van de avond.
Daarna liep het een beetje in de soep maar het verbaasde mij zelf dat ik nog zo lang aan die verjaardag heb vastgehouden. Dat detail was ik vergeten. Maar het bevestigt voor mezelf wel dat het nog begon als een vrij gewone dag.
Het is wel fijn dat zulke herinneringen terugkomen en het bevestigt voor mij ook dat het wel veel doet, die EMDR.
Vandaag weer EMDR gehad. Het was wel fijn eigenlijk. Gelukkig niet de hele 'brok' in één keer maar gewoon kijken waar het schip strandt.
Het aparte was dat ik heel sterk het gevoel kreeg van ons gezin van vroeger, mijn positie daarin. Met name met zes personen in een te kleine auto heb ik altijd vreselijk gevonden. En ja er zijn natuurlijk veel ergere dingen op de wereld maar het beklemde me toen al, en nu weer.
Wat ook apart was... de dag in 2005 dag de dingen mis liepen... ik herinnerde nu weer dat ik vastbesloten was naar de verjaardag van mijn opa te gaan en dat heel lang in mijn hoofd heb gehad. Ik wilde gewoon s middags naar die verjaardag en verder niks geks. Ik denk dat ik in de loop van de middag nog gedacht heb: dan moet het maar begin van de avond.
Daarna liep het een beetje in de soep maar het verbaasde mij zelf dat ik nog zo lang aan die verjaardag heb vastgehouden. Dat detail was ik vergeten. Maar het bevestigt voor mezelf wel dat het nog begon als een vrij gewone dag.
Het is wel fijn dat zulke herinneringen terugkomen en het bevestigt voor mij ook dat het wel veel doet, die EMDR.
Je kunt méér.
woensdag 23 juni 2021 om 21:37
Lastig Diva, van de verzekering en je therapie. Ik denk wel dat de vraag of je bij je huidige plek goed zit wel relevant is. En misschien is psychodynamische therapie niet eens verkeerd voor je, maar is je huidige peut niet degene die je het best kan begeleiden in die therapievorm. Ik lees in ieder geval al langer dat je er weinig uithaalt. Het is natuurlijk wel een gedoe om over te stappen, maar als je daar op termijn beter mee geholpen bent, is dat wel de moeite waard.
Moon, wat bijzonder dat je zoveel beter slaapt als je die bril 's nachts ophoudt. Ik had daar nog nooit van gehoord, maar geweldig als het je helpt. Ik denk trouwens ook dat je je soms ook wat kunt hebben aan niet-therapie bezigheden, zoals spelen met je neefje. En heel fijn om te lezen dat de emdr dingen in beweging zet! Hopelijk wordt dat alleen maar beter!
Ik weet nog niet zo goed waar we het beste verder kunnen schrijven. Er worden op dit moment verschillende fora aangepast om ex-viva's op te kunnen vangen (ik begreep oa fok, femme en ouders) en nieuwe fora gebouwd. Ik zou het zelf wel fijn vinden als de boel integraal verhuisd, maar dat zal wel niet lukken. Ik vind het in ieder geval wel fijn als het forum een cultuur heeft waar dit soort topics gerespecteerd worden (want we schrijven over best kwetsbare dingen), je je posts nog een (flinke) tijd kunt wissen, en je er anoniem kan schrijven. En het liefst geen 'ouders' heet
Moon, wat bijzonder dat je zoveel beter slaapt als je die bril 's nachts ophoudt. Ik had daar nog nooit van gehoord, maar geweldig als het je helpt. Ik denk trouwens ook dat je je soms ook wat kunt hebben aan niet-therapie bezigheden, zoals spelen met je neefje. En heel fijn om te lezen dat de emdr dingen in beweging zet! Hopelijk wordt dat alleen maar beter!
Ik weet nog niet zo goed waar we het beste verder kunnen schrijven. Er worden op dit moment verschillende fora aangepast om ex-viva's op te kunnen vangen (ik begreep oa fok, femme en ouders) en nieuwe fora gebouwd. Ik zou het zelf wel fijn vinden als de boel integraal verhuisd, maar dat zal wel niet lukken. Ik vind het in ieder geval wel fijn als het forum een cultuur heeft waar dit soort topics gerespecteerd worden (want we schrijven over best kwetsbare dingen), je je posts nog een (flinke) tijd kunt wissen, en je er anoniem kan schrijven. En het liefst geen 'ouders' heet
woensdag 23 juni 2021 om 21:38
Dank voor de tip, maar je mag gerust nog even meeschrijven hoor!wiebeltje schreef: ↑23-06-2021 14:38Lieve allemaal. Hier een bericht van iemand die al jaren meeleest. Mag ik jullie vanaf mijn meeleesplek attenderen op dit bericht? Ik ga weer in de meeleesmodus.
https://www.ouders.nl/forum/viva-talk/n ... s-het-plan
donderdag 24 juni 2021 om 00:43
donderdag 24 juni 2021 om 01:51
donderdag 24 juni 2021 om 07:57
@Diva: Ik heb ook het gevoel dat overstappen misschien beter is op de lange termijn, je klinkt vaak twijfelend over of deze behandeling passend is.
@Moon: Wat fijn dat je uitkijkt naar je GGZ vakantie! Ik heb regelmatig hetzelfde gevoel, dat het toch allemaal wel heel veel is. We gaan het nu beperken tot 3 behandelafspraken per week, want ik had er vaak vier of vijf en dat is echt te veel. Een GGZ vakantie loopt voor mij meestal niet bepaald goed, maar vaak is dat gewoon omdat mijn hulpverleners ineens tegelijkertijd vakantie hebben, en niet op eigen initiatief. Dat triggert dan toch weer het gevoel in de steek gelaten te worden.
Ook fijn dat de EMDR je zo goed helpt, het klinkt in ieder geval alsof je er veel aan hebt
Ik weet nog niet wat ik ga doen qua forum. Ik heb in ieder geval contact met de TegenTegelTuiners, daar schrijf ik het meeste mee en haal ik veel positiviteit uit. Aan dit topic heb ik ook altijd veel gehad, verder merk ik dat ik steeds minder post en er steeds minder behoefte aan heb. Voor mij een goed teken, want in slechtere periodes deed ik bijna niks anders dan forummen. In die zin zou ik een harde detox wel prettig vinden; het kan gewoon niet meer.
Dana
Niet quoten aub vanwege herkenbaarheid
Ik zit nog opgenomen, ga komende dinsdag met ontslag. Zometeen heb ik een intake bij een particuliere therapeut die evidence-based behandelingen combineert met alternatieve behandelingen zoals haptonomie, energiewerk, polyvagaal etc. Ze werkt veel met trauma, en ik denk dat het een goede match kan zijn. Het roept wel veel spanning op, omdat ik even geen plan B heb. Na 2 maanden aan mijn regiebehandelaar trekken heeft mijn huisarts me nu ook doorverwezen naar het TRTC Transit, maar dat is wel echt een lange termijn plan gezien de wachtlijsten.
Ik ben nu echt een beetje 'klaar' met mijn ambulante team. Laatst had ik mijn MDO, waar zij aangaven dat zij niet aan mijn verwachtingen konden voldoen (ik noemde verwachtingen: Wat ik nodig heb). Ik was blij dat ze het nu zeiden, want in het verleden beloofden ze telkens beterschap. Ik heb dus de conclusie getrokken dat dit geen match is - zeker aangezien mijn verzoek om een andere regiebehandelaar bot geweigerd werd - en over vier weken heb ik dus ook in intake bij de afdeling persoonlijkheidsstoornissen omdat zij beter om zouden kunnen gaan met mijn crisisgevoeligheid, triggers en emotieregulatie problematiek. Het is jammer dat er geen trauma-afdeling bestaat. Het FACT team is ook nog een optie.
Ik ben hier in de kliniek wel klaar met alles, ik wil naar huis, maar ben ook bang voor het zwarte gat dat gaat komen, zeker omdat ik moet terugvallen op mijn regiebehandelaar en casemanager terwijl ik heb aangegeven dat de behandelrelatie zo verstoord is dat ik ze niet meer vertrouw. Gelukkig heb ik altijd nog mijn bed op recept.
Gisterenavond ging weer even goed mis qua dissociatie, weglopen, verstoppen en verstijven, en licht psychotische klachten. Ik hoop de psychiater hier nog even aan te kunnen schieten, want mijn ambulante psychiater heeft pas eind volgende maand tijd, en mijn noodmedicatie voor dit soort momenten werkt niet, ik knal er dwars doorheen. Ik zou het toch fijn vinden als mijn noodmedicatie goed ingesteld is als ik naar huis ga.
@Moon: Wat fijn dat je uitkijkt naar je GGZ vakantie! Ik heb regelmatig hetzelfde gevoel, dat het toch allemaal wel heel veel is. We gaan het nu beperken tot 3 behandelafspraken per week, want ik had er vaak vier of vijf en dat is echt te veel. Een GGZ vakantie loopt voor mij meestal niet bepaald goed, maar vaak is dat gewoon omdat mijn hulpverleners ineens tegelijkertijd vakantie hebben, en niet op eigen initiatief. Dat triggert dan toch weer het gevoel in de steek gelaten te worden.
Ook fijn dat de EMDR je zo goed helpt, het klinkt in ieder geval alsof je er veel aan hebt
Ik weet nog niet wat ik ga doen qua forum. Ik heb in ieder geval contact met de TegenTegelTuiners, daar schrijf ik het meeste mee en haal ik veel positiviteit uit. Aan dit topic heb ik ook altijd veel gehad, verder merk ik dat ik steeds minder post en er steeds minder behoefte aan heb. Voor mij een goed teken, want in slechtere periodes deed ik bijna niks anders dan forummen. In die zin zou ik een harde detox wel prettig vinden; het kan gewoon niet meer.
Dana
Niet quoten aub vanwege herkenbaarheid
Ik zit nog opgenomen, ga komende dinsdag met ontslag. Zometeen heb ik een intake bij een particuliere therapeut die evidence-based behandelingen combineert met alternatieve behandelingen zoals haptonomie, energiewerk, polyvagaal etc. Ze werkt veel met trauma, en ik denk dat het een goede match kan zijn. Het roept wel veel spanning op, omdat ik even geen plan B heb. Na 2 maanden aan mijn regiebehandelaar trekken heeft mijn huisarts me nu ook doorverwezen naar het TRTC Transit, maar dat is wel echt een lange termijn plan gezien de wachtlijsten.
Ik ben nu echt een beetje 'klaar' met mijn ambulante team. Laatst had ik mijn MDO, waar zij aangaven dat zij niet aan mijn verwachtingen konden voldoen (ik noemde verwachtingen: Wat ik nodig heb). Ik was blij dat ze het nu zeiden, want in het verleden beloofden ze telkens beterschap. Ik heb dus de conclusie getrokken dat dit geen match is - zeker aangezien mijn verzoek om een andere regiebehandelaar bot geweigerd werd - en over vier weken heb ik dus ook in intake bij de afdeling persoonlijkheidsstoornissen omdat zij beter om zouden kunnen gaan met mijn crisisgevoeligheid, triggers en emotieregulatie problematiek. Het is jammer dat er geen trauma-afdeling bestaat. Het FACT team is ook nog een optie.
Ik ben hier in de kliniek wel klaar met alles, ik wil naar huis, maar ben ook bang voor het zwarte gat dat gaat komen, zeker omdat ik moet terugvallen op mijn regiebehandelaar en casemanager terwijl ik heb aangegeven dat de behandelrelatie zo verstoord is dat ik ze niet meer vertrouw. Gelukkig heb ik altijd nog mijn bed op recept.
Gisterenavond ging weer even goed mis qua dissociatie, weglopen, verstoppen en verstijven, en licht psychotische klachten. Ik hoop de psychiater hier nog even aan te kunnen schieten, want mijn ambulante psychiater heeft pas eind volgende maand tijd, en mijn noodmedicatie voor dit soort momenten werkt niet, ik knal er dwars doorheen. Ik zou het toch fijn vinden als mijn noodmedicatie goed ingesteld is als ik naar huis ga.
donderdag 24 juni 2021 om 10:50
Green, ik heb je post gelezen. Jij hebt denk ik een 'diepe' grondige behandeling nodig bij de juiste persoon, maar wat is dat moeilijk te vinden.
Ik las een topic hier, een vreselijk topic over iemand met een vreselijke jeugd, maar met de juiste hulp heeft zij best een stabiel leven gekregen. Mensen kunnen zo veekrachtig zijn... maar je moet op het juiste moment de juiste persoon vinden en dat is zo lastig. En dat het dan ook nog vergoed wordt.
Ik zei gisteren ook tegen mijn psycholoog, er wordt zo gekeken van 'hoe gaat het vandaag en hoe ging het gisteren'. 'Hoe ging het vorige week'. 'Wat ga je morgen doen' .
Maar als er een trauma zit dan helpt dat allemaal niet echt. Dan blijf je schommelingen in je stemming houden vanuit dat trauma en dan maakt het niet uit of je met GGZ samen je agenda gaat inplannen oid.
Mijn 'nadeel' is misschien dat ik voor de opname niet bekend was bij GGZ en zij dus ook niet konden zien wat het verschil was met voor en na, in energie en belastbaarheid. Want dat was enorm.
De psycholoog vroeg nog of de SPV nog contact moet opnemen tussen onze afspraken door. Ik heb eerlijk gezegd dat ik niet zo goed weet wat ik moet met de SPV. Omdat ik nu de psycholoog heb en daarnaast de zelfhulpgroep en de runninggroep. En ik bij de SPV voor ik het weet weer een schema zit te maken of een formulier in te vullen of een test te doen... en op het niveau waarop we nu bezig zijn hebben al die 'papieren' geen enkele zin voor mij. Gelukkig begreep hij dat goed. Dus we laten de SPV er uit, voor nu.
Ik kan me voorstellen Green, dat jouw eerste keus is om met de tegeltuiners mee te gaan. Zo heb ik ook één groepje dat mijn eerste keus is... dus ik hoop hartgrondig dat uiteindelijk het merendeel van de mensen naar hetzelfde platform verhuist.
Hoe is je intake gegaan? Stel dat je je richt op die behandeling, en daarnaast tuinieren?
Ik herken dat je zegt dat 5 afspraken teveel is. Ik had dat op een gegeven moment ook. IK had zelf dingen naar me toe getrokken ook omdat die lockdown met dat videobellen voor mij weinig steun bood. Alleen toen ging alles weer lopen en toen was het zoveel tegelijk. En dan lijkt het soms alsof ik erheen moet om die mensen een plezier te doen (zoals de SPV) maar dat kan toch niet de bedoeling zijn.
Ik las een topic hier, een vreselijk topic over iemand met een vreselijke jeugd, maar met de juiste hulp heeft zij best een stabiel leven gekregen. Mensen kunnen zo veekrachtig zijn... maar je moet op het juiste moment de juiste persoon vinden en dat is zo lastig. En dat het dan ook nog vergoed wordt.
Ik zei gisteren ook tegen mijn psycholoog, er wordt zo gekeken van 'hoe gaat het vandaag en hoe ging het gisteren'. 'Hoe ging het vorige week'. 'Wat ga je morgen doen' .
Maar als er een trauma zit dan helpt dat allemaal niet echt. Dan blijf je schommelingen in je stemming houden vanuit dat trauma en dan maakt het niet uit of je met GGZ samen je agenda gaat inplannen oid.
Mijn 'nadeel' is misschien dat ik voor de opname niet bekend was bij GGZ en zij dus ook niet konden zien wat het verschil was met voor en na, in energie en belastbaarheid. Want dat was enorm.
De psycholoog vroeg nog of de SPV nog contact moet opnemen tussen onze afspraken door. Ik heb eerlijk gezegd dat ik niet zo goed weet wat ik moet met de SPV. Omdat ik nu de psycholoog heb en daarnaast de zelfhulpgroep en de runninggroep. En ik bij de SPV voor ik het weet weer een schema zit te maken of een formulier in te vullen of een test te doen... en op het niveau waarop we nu bezig zijn hebben al die 'papieren' geen enkele zin voor mij. Gelukkig begreep hij dat goed. Dus we laten de SPV er uit, voor nu.
Ik kan me voorstellen Green, dat jouw eerste keus is om met de tegeltuiners mee te gaan. Zo heb ik ook één groepje dat mijn eerste keus is... dus ik hoop hartgrondig dat uiteindelijk het merendeel van de mensen naar hetzelfde platform verhuist.
Hoe is je intake gegaan? Stel dat je je richt op die behandeling, en daarnaast tuinieren?
Ik herken dat je zegt dat 5 afspraken teveel is. Ik had dat op een gegeven moment ook. IK had zelf dingen naar me toe getrokken ook omdat die lockdown met dat videobellen voor mij weinig steun bood. Alleen toen ging alles weer lopen en toen was het zoveel tegelijk. En dan lijkt het soms alsof ik erheen moet om die mensen een plezier te doen (zoals de SPV) maar dat kan toch niet de bedoeling zijn.
Je kunt méér.
donderdag 24 juni 2021 om 22:22
Dana, fijn dat je weer even langskomt! Ik hoop dat het goed met je gaat!
Green, ik word altijd zo verdrietig als ik je gevecht om goede hulp te vinden lees. Nu weer zo'n worsteling, Ik gun je zo een goede therapeut en adequate, betrouwbare hulp.
Moon, ik heb dat topic gisteren ook gelezen. Ik werd er helemaal naar van en was gelijk teruggeworpen in vroeger (hoewel het minder erg was dan sommige posts in dat topic) en nu weet ik ook niet meer wat ik wilde schrijven
voor wie er een kan gebruiken
Green, ik word altijd zo verdrietig als ik je gevecht om goede hulp te vinden lees. Nu weer zo'n worsteling, Ik gun je zo een goede therapeut en adequate, betrouwbare hulp.
Moon, ik heb dat topic gisteren ook gelezen. Ik werd er helemaal naar van en was gelijk teruggeworpen in vroeger (hoewel het minder erg was dan sommige posts in dat topic) en nu weet ik ook niet meer wat ik wilde schrijven
voor wie er een kan gebruiken
vrijdag 25 juni 2021 om 11:34
Het was geen fijn verhaal. En ik kan me bijna niet voorstellen dat mensen elkaar van die nare dingen aandoen. Ik heb zelf geluk gehad met waar mijn wiegje gestaan heeft, dat besef ik maar weer.
Vind het vooral mooi om te zien dat TO nu een fijn leven heeft. Het kan net die ene juf zijn, die ene therapeute met wie het wél klikt, die ene man die geduld met je heeft.
Ik heb dat nu wel met mijn psycholoog. Iemand die écht het hele verhaal wil horen en er ook over nadenkt. Dat zegt hij ook, dat hij in de auto op weg naar huis weer tot nieuwe inzichten komt. En er zijn meer mensen geweest waar ik een goede klik mee had. Maar ik vind ook dat er tijd verloren is gegaan met alle SPV-hulp. Het was altijd meer 'bijpraten' maar het nam geen oorzaken weg. In de eerste tijd met mijn eerste SPV had ik dat gevoel al heel erg. Later toch maar bij neergelegd dat dat is hoe de behandeling eruit ziet.
Vind het vooral mooi om te zien dat TO nu een fijn leven heeft. Het kan net die ene juf zijn, die ene therapeute met wie het wél klikt, die ene man die geduld met je heeft.
Ik heb dat nu wel met mijn psycholoog. Iemand die écht het hele verhaal wil horen en er ook over nadenkt. Dat zegt hij ook, dat hij in de auto op weg naar huis weer tot nieuwe inzichten komt. En er zijn meer mensen geweest waar ik een goede klik mee had. Maar ik vind ook dat er tijd verloren is gegaan met alle SPV-hulp. Het was altijd meer 'bijpraten' maar het nam geen oorzaken weg. In de eerste tijd met mijn eerste SPV had ik dat gevoel al heel erg. Later toch maar bij neergelegd dat dat is hoe de behandeling eruit ziet.
Je kunt méér.
