Gezondheid
alle pijlers
Stoppen met roken
maandag 4 juni 2007 om 14:56
Stoppen met roken is helemaal niet moeilijk, ik heb het al honderd keer gedaan.
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
(Mark Twain)
Voor iedereen die wil stoppen, gestopt is en/of gestopt wil blijven!
Tips & Tricks van de ervaringsdeskundigen:
Boeken:
Kristina Ivings - Rookvrij
Jan Geurtz - De Opluchting en De verslaving voorbij
Hulpmiddelen:
Champix Of de natuurlijke (en goedkopere) variant: Tabex (te koop via Ebay)
Nicotinevervangers - m.n. pleisters en de kauwgom van nicotinelle - die zijn, volgens Fausto, best lekker!
Tellertjes
Silkquit
Een goeie link
Noorderlicht
Losse tipsHet motto 'Roken is geen optie' maakt het een stuk makkelijker. Je hoeft niet te beslissen of je wel of niet rookt, het is gewoon geen optie.Accepteer dat je af en toe een moeilijk moment hebt. Laat het maar komen, het gaat ook vanzelf weer weg.Relativeer en blijf lachen! Hoe moeilijk de moeilijke momenten ook zijn, je vergeet ze na een tijdje weer.Ga sporten! Zo merk je dat je conditie beter wordt, het zorgt ervoor dat je niet (teveel) aankomt en je maakt endorfinen aan - daar blijf je vrolijk bij!Beloon jezelf! Spaar je uitgespaarde geld op, geef jezelf complimentjes, en koop iets leuks voor jezelf als je een x-periode gestopt bent, laat je tanden uitgebreid reinigen.Eén sigaret bestaat niet. Echt niet.Laat je niet van de wijs brengen door anderen. Blijf bij je besluit en wees trots op wat je bereikt hebt, daar heb je het oordeel van anderen niet voor nodig!Het is niet erg om trek te hebben in een sigaret. Dat is namelijk nogal logisch, aangezien je jarenlang elke dag vele malen gerookt hebt. Laat die trek gewoon bestaan, dan is ie binnen een paar minuten weer verdwenen. Word niet boos, probeer het niet weg te drukken. Daar wordt het alleen maar groter van.Aanvullingen? Let me know, dan voeg ik ze toe!
-
vrijdag 28 december 2007 om 12:30
quote:redlock schreef op 28 december 2007 @ 10:26:
[...]
GEWELDIG !!!! hoe verzin je het .
Tsja, het lijkt tot nu toe te werken...
Maar ff serieus, ik heb een getuige die heeft gezien dat ik Nico die rotschop gaf. Bij nader inzien is dat misschien niet zo handig...Stel je voor dat ze een onderzoek gaan instellen als 'ie het heeft overleefd...
[...]
GEWELDIG !!!! hoe verzin je het .
Tsja, het lijkt tot nu toe te werken...
Maar ff serieus, ik heb een getuige die heeft gezien dat ik Nico die rotschop gaf. Bij nader inzien is dat misschien niet zo handig...Stel je voor dat ze een onderzoek gaan instellen als 'ie het heeft overleefd...
vrijdag 28 december 2007 om 14:44
Oeps, daar had je dus ff niet over nagedacht.
Lijkt me maar één optie mogelijk: deze getuigen moet geelimineerd worden, dat is je enige kans om aan een eventuele vervolging te ontsnappen.
Ik zal niks zeggen, dat beloof ik je, ik zwijg als het graf.
Zal Nico persoonlijk de nek om wringen indien hij weer opduikt, afgesproken?!
Lijkt me maar één optie mogelijk: deze getuigen moet geelimineerd worden, dat is je enige kans om aan een eventuele vervolging te ontsnappen.
Ik zal niks zeggen, dat beloof ik je, ik zwijg als het graf.
Zal Nico persoonlijk de nek om wringen indien hij weer opduikt, afgesproken?!
vrijdag 28 december 2007 om 18:56
Red en Lode zijn goed bezig!!!!
Ik wilde even kwijt dat ik vandaag net zo weinig moeite heb met niet roken als gisteren...Het gaat dus erg goed (tot nu toe!)
Op dit moment heb ik een collega op bezoek die nota bene bij mij binnen rookt (heb ik natuurlijk toestemming voor gegeven, anders had ze dat niet gedaan) en ik heb in de verste verte niet eens de aanvechting om zelf mee te gaan roken en ik sta helemaal neutraal tegenover de rooklucht die verspreid wordt...ik vind het niet vies, maar ook niet lekker. Het lijkt wel alsof ik echt helemaal imuun ben voor sigaretten....
Ik ben helemaal ei, ei, zo blij!!!
Ik wilde even kwijt dat ik vandaag net zo weinig moeite heb met niet roken als gisteren...Het gaat dus erg goed (tot nu toe!)
Op dit moment heb ik een collega op bezoek die nota bene bij mij binnen rookt (heb ik natuurlijk toestemming voor gegeven, anders had ze dat niet gedaan) en ik heb in de verste verte niet eens de aanvechting om zelf mee te gaan roken en ik sta helemaal neutraal tegenover de rooklucht die verspreid wordt...ik vind het niet vies, maar ook niet lekker. Het lijkt wel alsof ik echt helemaal imuun ben voor sigaretten....
Ik ben helemaal ei, ei, zo blij!!!
vrijdag 28 december 2007 om 20:06
Jeuh Ildiko.
Goed bezig zo. hou vast!!!! En kijk maar eens wat je morgen van de geur in huis vindt!!
Lode,
Dat ooggetuige tevens je levenspartner is maakt het inderdaad iets wat gecompliceerder.
Maar ik begrijp dat het voor jou niet moeilijk moet wezen hem de mond te snoeren.
En mocht je tóch moeilijkheden daarmee krijgen geef je maar een gil en zal ik je reddende engel wel wezen.
Goed bezig zo. hou vast!!!! En kijk maar eens wat je morgen van de geur in huis vindt!!
Lode,
Dat ooggetuige tevens je levenspartner is maakt het inderdaad iets wat gecompliceerder.
Maar ik begrijp dat het voor jou niet moeilijk moet wezen hem de mond te snoeren.
En mocht je tóch moeilijkheden daarmee krijgen geef je maar een gil en zal ik je reddende engel wel wezen.
vrijdag 28 december 2007 om 21:04
))quote:redlock schreef op 28 december 2007 @ 20:06:
Goed bezig zo. hou vast!!!! En kijk maar eens wat je morgen van de geur in huis vindt!!
Ben inderdaad benieuwd naar morgen...Ik sta er helemaal versteld van dat de sigaretten mij niets doen...dit is, voor mijn gevoel, gewoonweg niet mogelijk...Ik heb daarnet natuurlijk wel geprobeerd te genieten van de geur van haar sigaretten, maar het leek wel of ik de sigarettenlucht niet ruik (misschien een onbekende bijwerking van Tabex )
In elk geval vind ik het allemaal allang best...Ik had verwacht dat vanavond een 'kat-op-spek-avond' zou worden, maar dat was het absoluut niet.
Vraagje...Kan iemand mij vertellen of juist de eerste dagen het moeilijkst zijn, of dat het moeilijkste juist later komt? Ik verwacht natuurlijk zelf dat het later pas echt moeilijk wordt, maar als het zo doorgaat, hoor je mij niet klagen .
Goed bezig zo. hou vast!!!! En kijk maar eens wat je morgen van de geur in huis vindt!!
Ben inderdaad benieuwd naar morgen...Ik sta er helemaal versteld van dat de sigaretten mij niets doen...dit is, voor mijn gevoel, gewoonweg niet mogelijk...Ik heb daarnet natuurlijk wel geprobeerd te genieten van de geur van haar sigaretten, maar het leek wel of ik de sigarettenlucht niet ruik (misschien een onbekende bijwerking van Tabex )
In elk geval vind ik het allemaal allang best...Ik had verwacht dat vanavond een 'kat-op-spek-avond' zou worden, maar dat was het absoluut niet.
Vraagje...Kan iemand mij vertellen of juist de eerste dagen het moeilijkst zijn, of dat het moeilijkste juist later komt? Ik verwacht natuurlijk zelf dat het later pas echt moeilijk wordt, maar als het zo doorgaat, hoor je mij niet klagen .
vrijdag 28 december 2007 om 21:30
Och Ildiko,
Ben een keer 2 jaar gestopt, zo van de ene op de andere dag en ik heb er totaal geen moeite mee gehad. Zo af en toe nam ik er eens een voor de gezelligheid en kon het daarna ook meteen weer voor 3 maanden laten.
Stom genoeg ben ik weer begonnen toen mijn zusje op sterven lag. Jaja die stress dat wil wat. En mijn broers en zussen rookten ook dus ging ik bedelen en omdat ik weer een hekel aan bedelen heb, ben ik maar weer een pakje gaan kopen en dat had ik dus gewoon NOOIT mogen doen. Je kunt beter bedelen dan zelf weer een pakje aanschaffen. Dus een goede raad als je een keer voor de bijl gaat. NIETS KOPEN MAAR BLIJVEN BEDELEN.
En omdat het de eerste keer zo gemakkelijk was dacht ik dat dat de tweede keer ook zo was. En dat was dus niet zo. 't Is nu veel en veel moeilijker.
Ben een keer 2 jaar gestopt, zo van de ene op de andere dag en ik heb er totaal geen moeite mee gehad. Zo af en toe nam ik er eens een voor de gezelligheid en kon het daarna ook meteen weer voor 3 maanden laten.
Stom genoeg ben ik weer begonnen toen mijn zusje op sterven lag. Jaja die stress dat wil wat. En mijn broers en zussen rookten ook dus ging ik bedelen en omdat ik weer een hekel aan bedelen heb, ben ik maar weer een pakje gaan kopen en dat had ik dus gewoon NOOIT mogen doen. Je kunt beter bedelen dan zelf weer een pakje aanschaffen. Dus een goede raad als je een keer voor de bijl gaat. NIETS KOPEN MAAR BLIJVEN BEDELEN.
En omdat het de eerste keer zo gemakkelijk was dacht ik dat dat de tweede keer ook zo was. En dat was dus niet zo. 't Is nu veel en veel moeilijker.
vrijdag 28 december 2007 om 22:11
quote:Zoebie schreef op 28 december 2007 @ 21:30:
Stom genoeg ben ik weer begonnen toen mijn zusje op sterven lag. Jaja die stress dat wil wat.
En omdat het de eerste keer zo gemakkelijk was dacht ik dat dat de tweede keer ook zo was. En dat was dus niet zo. 't Is nu veel en veel moeilijker.
Ik kan me inderdaad ontzettend goed voorstellen dat je in gevallen van dergelijke stress terugvalt op de sigaret. En dat bietsen dan een stuk beter is dan zelf kopen...als je eenmaal een pakje hebt, moet 'ie op ook natuurlijk!
Jouw verhaal illustreert voor mij erg goed waarom dit voor mij de eerste en meteen ook de laatste keer moet zijn dat ik stop met roken (maar dan bedoel ik natuurlijk niet dat als ik ooit weer zou beginnen, ik dan ook nooit meer zou gaan stoppen )
Stom genoeg ben ik weer begonnen toen mijn zusje op sterven lag. Jaja die stress dat wil wat.
En omdat het de eerste keer zo gemakkelijk was dacht ik dat dat de tweede keer ook zo was. En dat was dus niet zo. 't Is nu veel en veel moeilijker.
Ik kan me inderdaad ontzettend goed voorstellen dat je in gevallen van dergelijke stress terugvalt op de sigaret. En dat bietsen dan een stuk beter is dan zelf kopen...als je eenmaal een pakje hebt, moet 'ie op ook natuurlijk!
Jouw verhaal illustreert voor mij erg goed waarom dit voor mij de eerste en meteen ook de laatste keer moet zijn dat ik stop met roken (maar dan bedoel ik natuurlijk niet dat als ik ooit weer zou beginnen, ik dan ook nooit meer zou gaan stoppen )
vrijdag 28 december 2007 om 22:33
Hallo allemaal!
Nou, hier weer een rookloze dag.. en ben zelfs de kroeg ingeweest.. Moeilijk, maar te doen.
@ Ildiko: ik hoop voor je dat het zo blijft! Ben erg benieuwd naar je ervaring. Wat je omschrijft had ik de eerste week (dat ik niet meer mocht roken met Zyban) : het leek alsof ik nooit gerookt had... echt bizar. Sigaretten deden me helemaal niks. Nada. Ik lette er ook niet op, kreeg geen moeite als er mensen om me heen rookten enz. Inderdaad imuun voor sigaretten leek het. Dat heb ik dus alleen de eerste paar gestopte dagen gehad.. Nu niet meer?!
Ik hoop voor je dat het zo blijft joh, dan moet het echt gaan lukken, toch?
Ik binnenkort even huisarts bellen: 1 zyban is niet echt genoeg, blijf nicotinezuchtig maar van 2 lijk ik te veranderen in een wandelende labiele zombie.. tja. En heb je al een tellertje kunnen vindendat wel werkt? Motiveert wel, ik kijk er maar tien keer per dag naar..
Hou vol allemaal! Mijn tellertje dan maar weer eens:
-
1w 5d 12:30 smoke-free, 255 cigs not smoked, ¤ 53,22 saved, 21:15 life saved
Nou, hier weer een rookloze dag.. en ben zelfs de kroeg ingeweest.. Moeilijk, maar te doen.
@ Ildiko: ik hoop voor je dat het zo blijft! Ben erg benieuwd naar je ervaring. Wat je omschrijft had ik de eerste week (dat ik niet meer mocht roken met Zyban) : het leek alsof ik nooit gerookt had... echt bizar. Sigaretten deden me helemaal niks. Nada. Ik lette er ook niet op, kreeg geen moeite als er mensen om me heen rookten enz. Inderdaad imuun voor sigaretten leek het. Dat heb ik dus alleen de eerste paar gestopte dagen gehad.. Nu niet meer?!
Ik hoop voor je dat het zo blijft joh, dan moet het echt gaan lukken, toch?
Ik binnenkort even huisarts bellen: 1 zyban is niet echt genoeg, blijf nicotinezuchtig maar van 2 lijk ik te veranderen in een wandelende labiele zombie.. tja. En heb je al een tellertje kunnen vindendat wel werkt? Motiveert wel, ik kijk er maar tien keer per dag naar..
Hou vol allemaal! Mijn tellertje dan maar weer eens:
-
1w 5d 12:30 smoke-free, 255 cigs not smoked, ¤ 53,22 saved, 21:15 life saved
zaterdag 29 december 2007 om 09:58
quote:koekedoos1 schreef op 28 december 2007 @ 22:33:
Wat je omschrijft had ik de eerste week (dat ik niet meer mocht roken met Zyban) : het leek alsof ik nooit gerookt had... echt bizar. Sigaretten deden me helemaal niks. Nada. Ik lette er ook niet op, kreeg geen moeite als er mensen om me heen rookten enz. Inderdaad imuun voor sigaretten leek het. Dat heb ik dus alleen de eerste paar gestopte dagen gehad.. Nu niet meer?!
En heb je al een tellertje kunnen vindendat wel werkt? Motiveert wel, ik kijk er maar tien keer per dag naar..
Dat imuun zijn...'k was al bang dat dat niet zo zal blijven...kon me ook eigenlijk niet voorstellen dat het zó makkelijk is om te stoppen
Knappe uitvinding, die medicijnen...eerst zorgen ze ervoor dat je sigaretten niet meer lekker vindt, dan helpen ze je met het grootste gemak van de nicotineverslaving af en krijg je ondertussen een glimp te zien van hoe een daadwerkelijk rookvrij leven eruitziet, om dan vervolgens toch je trek in een sigaret weer terug te laten komen zodat je dan zelf dat rookvrije leven echt moet willen...Er is dus zeker nog werk aan de winkel en er wordt niet op lauweren gerust!!!
Ik heb inmiddels het tellertje van Rookstopper gedownload en zal zometeen proberen om 'm in dit bericht te kopieren...(ik kijk er zelf inderdaad regelmatig op
)
Ik slaap trouwens inmiddels wel beter (langer), maar droom nog steeds veel. Gelukkig nog steeds geen nare dromen. Gisteren moest ik erg lachen omdat ik 's nachts had gedroomd dat ik een sigaret had gerookt en in mijn droom was ik daarom erg boos op mezelf geweest. Vannacht heb ik gedroomd dat ik bijna een sigaret opstak, maar me net op tijd realiseerde dat ik gestopt was...Verder droom ik nog steeds leuk, maar de afgelopen twee nachten zit het roken er dus wel in verweven.
Ok, hier mijn tellertje maar even, al staat er nog niet erg veel op:
Tijdsduur: 2 dagen 7 uren 51 minuten Niet gerookt: 61 Bespaard: 10,59 euro. Extra levensduur: 5 uren, 3 minuten en 59 seconden
Yes!!! 'T is gelukt!!!
Wat je omschrijft had ik de eerste week (dat ik niet meer mocht roken met Zyban) : het leek alsof ik nooit gerookt had... echt bizar. Sigaretten deden me helemaal niks. Nada. Ik lette er ook niet op, kreeg geen moeite als er mensen om me heen rookten enz. Inderdaad imuun voor sigaretten leek het. Dat heb ik dus alleen de eerste paar gestopte dagen gehad.. Nu niet meer?!
En heb je al een tellertje kunnen vindendat wel werkt? Motiveert wel, ik kijk er maar tien keer per dag naar..
Dat imuun zijn...'k was al bang dat dat niet zo zal blijven...kon me ook eigenlijk niet voorstellen dat het zó makkelijk is om te stoppen
Knappe uitvinding, die medicijnen...eerst zorgen ze ervoor dat je sigaretten niet meer lekker vindt, dan helpen ze je met het grootste gemak van de nicotineverslaving af en krijg je ondertussen een glimp te zien van hoe een daadwerkelijk rookvrij leven eruitziet, om dan vervolgens toch je trek in een sigaret weer terug te laten komen zodat je dan zelf dat rookvrije leven echt moet willen...Er is dus zeker nog werk aan de winkel en er wordt niet op lauweren gerust!!!
Ik heb inmiddels het tellertje van Rookstopper gedownload en zal zometeen proberen om 'm in dit bericht te kopieren...(ik kijk er zelf inderdaad regelmatig op
)Ik slaap trouwens inmiddels wel beter (langer), maar droom nog steeds veel. Gelukkig nog steeds geen nare dromen. Gisteren moest ik erg lachen omdat ik 's nachts had gedroomd dat ik een sigaret had gerookt en in mijn droom was ik daarom erg boos op mezelf geweest. Vannacht heb ik gedroomd dat ik bijna een sigaret opstak, maar me net op tijd realiseerde dat ik gestopt was...Verder droom ik nog steeds leuk, maar de afgelopen twee nachten zit het roken er dus wel in verweven.
Ok, hier mijn tellertje maar even, al staat er nog niet erg veel op:
Tijdsduur: 2 dagen 7 uren 51 minuten Niet gerookt: 61 Bespaard: 10,59 euro. Extra levensduur: 5 uren, 3 minuten en 59 seconden
Yes!!! 'T is gelukt!!!
zaterdag 29 december 2007 om 12:26
Ha! Al 61 siga's niet gerookt, dat is al een mooie score!
Tja, bij mij liep het dus zo, maar wellicht dat jij het gevoel van een niet-roker gewoon wel houdt? Dat zou mooi zijn, want dan kan die man in Almere het nog druk krijgen Ik sta als eerste op zijn stoepje dan.
Hier gaat het niet- roken gewoon door. Een echte 'bevrijding' kan ik het nog zeker niet noemen. Oke, ik proef beter, ruik beter en kan de Evy lessen lekker lopen zonder enorm te hijgen. En alles ruikt fris. Maar ik zit nu ook al twee weken zonder koffie, en ook weinig tot geen alcohol. Rock and roll dus, dat niet roken...Nou ja, na 17 jaar stug doorpaffen moet je ook niet verwachten dat je binnen twee weken het leven als niet-roker normaal vindt. Moet gewoon erg wennen aan een sigaretloos bestaan. Maar: we zullen dooorhoorgaahaaaaaan.
Ik ben benieuwd, ildiko, hoe het verder gaat!
Hoe gaan de anderen?
Delicious, ook nog pleistervrij?
Flow: nog clean?
Eppolien?
Tja, bij mij liep het dus zo, maar wellicht dat jij het gevoel van een niet-roker gewoon wel houdt? Dat zou mooi zijn, want dan kan die man in Almere het nog druk krijgen Ik sta als eerste op zijn stoepje dan.
Hier gaat het niet- roken gewoon door. Een echte 'bevrijding' kan ik het nog zeker niet noemen. Oke, ik proef beter, ruik beter en kan de Evy lessen lekker lopen zonder enorm te hijgen. En alles ruikt fris. Maar ik zit nu ook al twee weken zonder koffie, en ook weinig tot geen alcohol. Rock and roll dus, dat niet roken...Nou ja, na 17 jaar stug doorpaffen moet je ook niet verwachten dat je binnen twee weken het leven als niet-roker normaal vindt. Moet gewoon erg wennen aan een sigaretloos bestaan. Maar: we zullen dooorhoorgaahaaaaaan.
Ik ben benieuwd, ildiko, hoe het verder gaat!
Hoe gaan de anderen?
Delicious, ook nog pleistervrij?
Flow: nog clean?
Eppolien?
zaterdag 29 december 2007 om 14:37
Hallo allemaal,
Ja ik ben er nog hoor, en nog steeds niet roken. De ergste dip lijkt weg te zijn en vol trots kan ik nu zeggen dat ik al drie weken (en 18 uur en 33 minuten) niet gerookt heb.
Toch heb ik er gisteren wel even aangedacht om eventueel de huisarts in te schakelen als ik zo " jantje lacht jantje huilt" blijf.... want dat is niet echt vol te houden. Ik snap het allemaal wel, de logica erachter: ik ben immers afscheid aan het nemen van mijn grote vriend Nico, en afscheid nemen van iemand die je al zo lang kan gaat niet makkelijk. Goed zoals ik al eerder schreef ben nu veels te veel thuis, vrij en dat helpt gewoon niet. Vanaf woensdag weer (lekker) werken en dan ook nog een nieuwe baan! Niemand die daar weet dat ik gerookt heb, zo makkelijk lijkt mij
En hoe gaan jullie oudjaarsavond aanpakken: ik heb mijn ouders en 2 goede vrienden bij mij uitgenodigd, ben ik lekker bezig!
Fijne weekend en hopelijk zijn ook bij de andere stoppers de depro gevoelens een beetje weg?
Ja ik ben er nog hoor, en nog steeds niet roken. De ergste dip lijkt weg te zijn en vol trots kan ik nu zeggen dat ik al drie weken (en 18 uur en 33 minuten) niet gerookt heb.
Toch heb ik er gisteren wel even aangedacht om eventueel de huisarts in te schakelen als ik zo " jantje lacht jantje huilt" blijf.... want dat is niet echt vol te houden. Ik snap het allemaal wel, de logica erachter: ik ben immers afscheid aan het nemen van mijn grote vriend Nico, en afscheid nemen van iemand die je al zo lang kan gaat niet makkelijk. Goed zoals ik al eerder schreef ben nu veels te veel thuis, vrij en dat helpt gewoon niet. Vanaf woensdag weer (lekker) werken en dan ook nog een nieuwe baan! Niemand die daar weet dat ik gerookt heb, zo makkelijk lijkt mij
En hoe gaan jullie oudjaarsavond aanpakken: ik heb mijn ouders en 2 goede vrienden bij mij uitgenodigd, ben ik lekker bezig!
Fijne weekend en hopelijk zijn ook bij de andere stoppers de depro gevoelens een beetje weg?
zaterdag 29 december 2007 om 15:10
Ha meiden, hier nog steeds alles goed, al voel ik me wat onrustig. Ik wil toch weer met de Champix stoppen, heb vandaag wat gelezen over dat er een relatie kan zijn tussen Champix en depressies, en dat klopt bij mij (althans de vorige keer) wel. Voel me nu ook weer een beetje wiebelig, dus ik neem het zekere voor het onzekere en ik kap er weer mee. Dus, voor wie wil: ik heb een nog ongebruikte verpakking Champix liggen, vorige week bij de apotheek gehaald. Voor 35 euro ter overname
Ben weer aan het rennen met Evy, vandaag maar eens begonnen met de tweede serie, en dat gaat heel gemakkelijk, het valt me echt reuze mee, ik loop met gemak ruim een half uur. Valt niet tegen na 3 weken stil zitten!
Fijn weekend allemaal!
Ben weer aan het rennen met Evy, vandaag maar eens begonnen met de tweede serie, en dat gaat heel gemakkelijk, het valt me echt reuze mee, ik loop met gemak ruim een half uur. Valt niet tegen na 3 weken stil zitten!
Fijn weekend allemaal!
-
zaterdag 29 december 2007 om 15:14
Goed bezig, volhouden allemaal.
Eppolien ,
Wat leuk dat je het nieuwe jaar gelijk met een nieuwe baan begint.Gefeliciteerd daarmee. (f)
Ik zit oudjaarsavond zo wie zo , samen met de hond , tot na middernacht alleen.
Ga ik om 0.00 uur waarschijnlijk vreselijk zitten janken mezelf kennende.....
Ga daarna waarschijnlijk nog wel naar de kroeg want "tafelgenoot vd chinese maaltijden" komt dan.
Hoe dan ook ik zal blij zijn dat ik dit jaar kan afsluiten en ben dan ook zeer zeker van plan om 2008 MIJN jaar te laten worden.
Allereerst Nico weer een flinke schop geven en daarna maar eerst eens flink aan mezelf gaan werken. Het wordt het jaar van ME MYSELF and I !!!
Voor een ieder die ik hier niet meer spreek: een héle fijne jaar wisseling en een héél mooi, fijn, gezond, gelukkig en rookvrij 2008 gewenst.
met een dikke kus van Red.
Eppolien ,
Wat leuk dat je het nieuwe jaar gelijk met een nieuwe baan begint.Gefeliciteerd daarmee. (f)
Ik zit oudjaarsavond zo wie zo , samen met de hond , tot na middernacht alleen.
Ga ik om 0.00 uur waarschijnlijk vreselijk zitten janken mezelf kennende.....
Ga daarna waarschijnlijk nog wel naar de kroeg want "tafelgenoot vd chinese maaltijden" komt dan.
Hoe dan ook ik zal blij zijn dat ik dit jaar kan afsluiten en ben dan ook zeer zeker van plan om 2008 MIJN jaar te laten worden.
Allereerst Nico weer een flinke schop geven en daarna maar eerst eens flink aan mezelf gaan werken. Het wordt het jaar van ME MYSELF and I !!!
Voor een ieder die ik hier niet meer spreek: een héle fijne jaar wisseling en een héél mooi, fijn, gezond, gelukkig en rookvrij 2008 gewenst.
met een dikke kus van Red.
zaterdag 29 december 2007 om 19:47
quote:koekedoos1 schreef op 29 december 2007 @ 12:26:
Maar ik zit nu ook al twee weken zonder koffie, en ook weinig tot geen alcohol.
Koekedoos, heb je in de afgelopen weken wel koffie en alcohol (iets meer dan weinig?) geprobeerd? Ik drink me de afgelopen dagen namelijk helemaal suf aan koffie en alcohol (ik heb vakantie!) en ik kan er ook zonder sigaret heel erg van genieten. Wellicht ben ik iets teveel onder invloed van de Tabex en kan ik het daarom verdragen, maar het is in elk geval de moeite waard om te proberen, toch? Maar misschien zeg ik wel iets heel doms en snap ik over een week veel beter wat je bedoelt.
Eppolien, blijf volhouden!
Red, ik hoop echt dat je je heel snel beter gaat voelen, meis!
Anemoon, misschien wel verstandig om te stoppen met de Champix...het hoeft niet ten koste te gaan van de rest van je gezondheid! Wel goed dat je Evy weer hebt opgepikt.
Maar ik zit nu ook al twee weken zonder koffie, en ook weinig tot geen alcohol.
Koekedoos, heb je in de afgelopen weken wel koffie en alcohol (iets meer dan weinig?) geprobeerd? Ik drink me de afgelopen dagen namelijk helemaal suf aan koffie en alcohol (ik heb vakantie!) en ik kan er ook zonder sigaret heel erg van genieten. Wellicht ben ik iets teveel onder invloed van de Tabex en kan ik het daarom verdragen, maar het is in elk geval de moeite waard om te proberen, toch? Maar misschien zeg ik wel iets heel doms en snap ik over een week veel beter wat je bedoelt.
Eppolien, blijf volhouden!
Red, ik hoop echt dat je je heel snel beter gaat voelen, meis!
Anemoon, misschien wel verstandig om te stoppen met de Champix...het hoeft niet ten koste te gaan van de rest van je gezondheid! Wel goed dat je Evy weer hebt opgepikt.
zaterdag 29 december 2007 om 23:05
Haai!
Koekedoos, smaakt het je ook niet meer, of neem je geen koffie/alcohol vanwege de link met het roken? Ik ging in het begin wel minder koffie drinken, omdat dat me minder smaakte. Nou dronk (drink) ik erg veel koffie, dus dat was ook wel goed. Ben bewust wat geminderd met alcohol, omdat ik bij eerdere stops juist veel meer ging drinken. Maar nu is alles gewoon weer op het oude niveau hoor. Het is ook gewoon even wennen: dat koffie/sigaret en alcohol/sigaret ook zonder elkaar kunnen.
Ildiko, fijn dat die tabex zo goed aanslaat joh!
(Misschien een stom vraagje hoor, maar hebben (sommigen van) jullie om een bepaalde reden geen avatar? Vind ik zo handig als ik berichten doorscroll, dat ik gelijk kan zien wie wie is Viel me op dat er in dit topic veel mensen zijn zonder plaatje.)
Red, you bet dat 2008 jouw jaar wordt!! Ik geloof dat ik met oud en nieuw bij mijn ouders op de bank ga zitten. Heb niet zo veel zin in grote feesten enzo. Heb eigenlijk gewoon een beetje een hekel aan oud en nieuw, word er altijd dramatisch sentimenteel van. Dus ik denk dat het gewoon een beetje oliebollen eten en cabaret kijken wordt, beetje vuurwerk afsteken en dan lekker gaan slapen.
Eppolien, inderdaad een beetje in de gaten houden maar. Drie weken staat wel bekend als een lastig moment trouwens, misschien dat je daar nu net weer doorheen bent. Ik hoop het!
Zoebie, wat vervelend zeg, dat het nu zoveel moeilijker is dan de vorige keer. En dan die Champix die ook niet meewerkt... Misschien is begeleiding door een rookstoppoli iets voor jou?
Lode! Moest enorm lachen om je 'verzuip nico' verhaal
Beel, misschien een nieuw 'destructief' kantje vinden? Herken het wel hoor, is ook wel de reden dat ik de afgelopen weken weer gerookt heb. Vóórdat ik een brave burger op het platteland werd. En ik voel me nu ook enorm braaf. En dat ben ik niet. Helemaal. Maar ik ben niet braaf omdat ik niet rook, want ook als niet-roker kan ik best niet-braaf zijn. En jij ook!
Sartan! Heldin, al ruim een half jaar!
Delicious, hoe is het vandaag gegaan?
Char, Summer, lekker aan het genieten van het weekend? En Flow, lukt het dit weekend wel rookvrij?
Goed, meiden, wens jullie verder nog een fijn laatste weekend van het jaar!
Koekedoos, smaakt het je ook niet meer, of neem je geen koffie/alcohol vanwege de link met het roken? Ik ging in het begin wel minder koffie drinken, omdat dat me minder smaakte. Nou dronk (drink) ik erg veel koffie, dus dat was ook wel goed. Ben bewust wat geminderd met alcohol, omdat ik bij eerdere stops juist veel meer ging drinken. Maar nu is alles gewoon weer op het oude niveau hoor. Het is ook gewoon even wennen: dat koffie/sigaret en alcohol/sigaret ook zonder elkaar kunnen.
Ildiko, fijn dat die tabex zo goed aanslaat joh!
(Misschien een stom vraagje hoor, maar hebben (sommigen van) jullie om een bepaalde reden geen avatar? Vind ik zo handig als ik berichten doorscroll, dat ik gelijk kan zien wie wie is Viel me op dat er in dit topic veel mensen zijn zonder plaatje.)
Red, you bet dat 2008 jouw jaar wordt!! Ik geloof dat ik met oud en nieuw bij mijn ouders op de bank ga zitten. Heb niet zo veel zin in grote feesten enzo. Heb eigenlijk gewoon een beetje een hekel aan oud en nieuw, word er altijd dramatisch sentimenteel van. Dus ik denk dat het gewoon een beetje oliebollen eten en cabaret kijken wordt, beetje vuurwerk afsteken en dan lekker gaan slapen.
Eppolien, inderdaad een beetje in de gaten houden maar. Drie weken staat wel bekend als een lastig moment trouwens, misschien dat je daar nu net weer doorheen bent. Ik hoop het!
Zoebie, wat vervelend zeg, dat het nu zoveel moeilijker is dan de vorige keer. En dan die Champix die ook niet meewerkt... Misschien is begeleiding door een rookstoppoli iets voor jou?
Lode! Moest enorm lachen om je 'verzuip nico' verhaal
Beel, misschien een nieuw 'destructief' kantje vinden? Herken het wel hoor, is ook wel de reden dat ik de afgelopen weken weer gerookt heb. Vóórdat ik een brave burger op het platteland werd. En ik voel me nu ook enorm braaf. En dat ben ik niet. Helemaal. Maar ik ben niet braaf omdat ik niet rook, want ook als niet-roker kan ik best niet-braaf zijn. En jij ook!
Sartan! Heldin, al ruim een half jaar!
Delicious, hoe is het vandaag gegaan?
Char, Summer, lekker aan het genieten van het weekend? En Flow, lukt het dit weekend wel rookvrij?
Goed, meiden, wens jullie verder nog een fijn laatste weekend van het jaar!
-
zondag 30 december 2007 om 01:34
quote:anemoon schreef op 29 december 2007 @ 23:05:
Beel, misschien een nieuw 'destructief' kantje vinden? Herken het wel hoor, is ook wel de reden dat ik de afgelopen weken weer gerookt heb. Vóórdat ik een brave burger op het platteland werd. En ik voel me nu ook enorm braaf. En dat ben ik niet. Helemaal. Maar ik ben niet braaf omdat ik niet rook, want ook als niet-roker kan ik best niet-braaf zijn. En jij ook!
Ja je hebt helemaal gelijk ik ben enorm STOUT! Oh my god neeeeeeee!!!!! Dan ben ik nog liever een suffe niet-roker!
We zijn niet-brave niet-rokers, klinkt heel erg goed! Fijn dat je het even zo inzichtelijk hebt weten samen te vatten!
Beel, misschien een nieuw 'destructief' kantje vinden? Herken het wel hoor, is ook wel de reden dat ik de afgelopen weken weer gerookt heb. Vóórdat ik een brave burger op het platteland werd. En ik voel me nu ook enorm braaf. En dat ben ik niet. Helemaal. Maar ik ben niet braaf omdat ik niet rook, want ook als niet-roker kan ik best niet-braaf zijn. En jij ook!
Ja je hebt helemaal gelijk ik ben enorm STOUT! Oh my god neeeeeeee!!!!! Dan ben ik nog liever een suffe niet-roker!
We zijn niet-brave niet-rokers, klinkt heel erg goed! Fijn dat je het even zo inzichtelijk hebt weten samen te vatten!
zondag 30 december 2007 om 11:03
quote:anemoon schreef op 29 december 2007 @ 23:05:
Koekedoos, smaakt het je ook niet meer, of neem je geen koffie/alcohol vanwege de link met het roken?
O ja, dat kan natuurlijk ook nog.
Ben bewust wat geminderd met alcohol, omdat ik bij eerdere stops juist veel meer ging drinken.
Daar moet ik dus ook voor oppassen...heb besloten na oud en nieuw ook weer wat minder te drinken...teveel feestjes gehad/ gemaakt de afgelopen week.
Misschien een stom vraagje hoor, maar hebben (sommigen van) jullie om een bepaalde reden geen avatar? Vind ik zo handig als ik berichten doorscroll, dat ik gelijk kan zien wie wie is
Ik begrijp hieruit dat een 'avatar' het plaatje bij je naam is...vind ik ook erg leuk, maar ik heb geen idee hoe ik dat moet doen (heb me er stiekum ook niet echt in verdiept ). Als ik weet hoe het moet ga ik er zeker een plaatje bijplakken!
Gisteravond ben ik met een vriendin de kroeg in gedoken...weliswaar niet de meest doorrookte kroeg, maar er werd toch wel voldoende gerookt. Ook daar had ik dus geen last van...Ik heb uiteindelijk eigenlijk maar vrij weinig aan roken gedacht en dus ook niet erg op de rokers gelet. Mijn biertje smaakte prima en ik zat niet te friemelen met mijn handen...Ook had ik niet veel last van het 'braaf'-gevoel...gelukkig maar, want ik had wel verwacht dat ik daar moeite mee zou hebben. Wat ik wel merk is dat ik af en toe me een beetje zielig voel omdat ik niet meer bij de rokers hoor....
Anemoon, pure nieuwsgierigheid: wat is een rookstoppoli?
Mijn Oud en Nieuw-plannen: ik ga eerst met een groepje vriendinnen eten bij 1 van hen, dan ga ik even voorborrelen bij een groepje collega's en daarna ga ik naar een feest in Paradiso. Hopelijk (en naar alle waarschijnlijkheid) ben ik pas vroeg in de ochtend thuis En daarna beperk ik dan het drinken weer tot de weekenden.
Koekedoos, smaakt het je ook niet meer, of neem je geen koffie/alcohol vanwege de link met het roken?
O ja, dat kan natuurlijk ook nog.
Ben bewust wat geminderd met alcohol, omdat ik bij eerdere stops juist veel meer ging drinken.
Daar moet ik dus ook voor oppassen...heb besloten na oud en nieuw ook weer wat minder te drinken...teveel feestjes gehad/ gemaakt de afgelopen week.
Misschien een stom vraagje hoor, maar hebben (sommigen van) jullie om een bepaalde reden geen avatar? Vind ik zo handig als ik berichten doorscroll, dat ik gelijk kan zien wie wie is
Ik begrijp hieruit dat een 'avatar' het plaatje bij je naam is...vind ik ook erg leuk, maar ik heb geen idee hoe ik dat moet doen (heb me er stiekum ook niet echt in verdiept ). Als ik weet hoe het moet ga ik er zeker een plaatje bijplakken!
Gisteravond ben ik met een vriendin de kroeg in gedoken...weliswaar niet de meest doorrookte kroeg, maar er werd toch wel voldoende gerookt. Ook daar had ik dus geen last van...Ik heb uiteindelijk eigenlijk maar vrij weinig aan roken gedacht en dus ook niet erg op de rokers gelet. Mijn biertje smaakte prima en ik zat niet te friemelen met mijn handen...Ook had ik niet veel last van het 'braaf'-gevoel...gelukkig maar, want ik had wel verwacht dat ik daar moeite mee zou hebben. Wat ik wel merk is dat ik af en toe me een beetje zielig voel omdat ik niet meer bij de rokers hoor....
Anemoon, pure nieuwsgierigheid: wat is een rookstoppoli?
Mijn Oud en Nieuw-plannen: ik ga eerst met een groepje vriendinnen eten bij 1 van hen, dan ga ik even voorborrelen bij een groepje collega's en daarna ga ik naar een feest in Paradiso. Hopelijk (en naar alle waarschijnlijkheid) ben ik pas vroeg in de ochtend thuis En daarna beperk ik dan het drinken weer tot de weekenden.
zondag 30 december 2007 om 11:50
Annemoon: je hebt helemaal gelijk! Ik mag best wat trotser op mijzelf zijn na 3 weken en bijna 2 dagen niet roken, waarom zo annoniem M.a.w. zo beter Ballonnen opblazen zal me nu vast ook een stuk beter afgan dan toen ik nog rookte.
Ildiko: het viel best mee, moeilijkste is nog een leuk plaatje te vinden dat je kan gebruiken en dat nog niet voorkomt. Mocht je er een gevonden hebben deze even opslaan op je buroblad. Vervolgens bij " Mijn Viva" : kiezen voor " Profiel Wijzigen" en dan de eerste keuze: foto toevoegen. Met bladeren via je buroblad de foto selecteren. Daarna op wijzigen klikken anders kun je het net als ik nog een keertje doen (en je afvragen : wat doe ik toch fout)
Groetjes, Eppolien!
Ildiko: het viel best mee, moeilijkste is nog een leuk plaatje te vinden dat je kan gebruiken en dat nog niet voorkomt. Mocht je er een gevonden hebben deze even opslaan op je buroblad. Vervolgens bij " Mijn Viva" : kiezen voor " Profiel Wijzigen" en dan de eerste keuze: foto toevoegen. Met bladeren via je buroblad de foto selecteren. Daarna op wijzigen klikken anders kun je het net als ik nog een keertje doen (en je afvragen : wat doe ik toch fout)
Groetjes, Eppolien!
zondag 30 december 2007 om 12:08
Jeeey! Rookvrije ballonnen gaan hier de lucht in!
Een rookstoppoli is een woord dat ik geloof ik zelf bedacht heb (googlet even... Oh nee, toch niet, het woord bestaat echt!) In verschillende ziekenhuizen hebben ze een polikliniek speciaal gericht op het stoppen met roken. Je krijgt dan regelmatige begeleiding op maat. De duur varieert van 3 maanden tot een jaar. Het kan gecombineerd worden met hulpmiddelen (zyban, champix, pleisters, dat soort dingen), maar dat hoeft niet. Net een beetje meer begeleiding dan de huisarts bijv. kan geven dus.
Haha, Beel, als vrouwen zichzelf stout noemen, dat vind ik net zoiets als 'wij gekke meiden, we gaan eens lekker gek doen' voor een stel uhm, hoe zeg ik dit nou zonder iemand voor z'n schenen te schoppen... Op hoop van zegen dan maar, ik geloof niet dat hier iemand is die zich aan gesproken hoeft te voelen... Voor van die schoolpleinmoeders. Die dan met z'n allen een dagje uit gaan (naar de huishoudbeurs?) en daar eens lékker gék gaan doen.
Nee hoor, wij zijn gewoon niet brave niet rokers
Een rookstoppoli is een woord dat ik geloof ik zelf bedacht heb (googlet even... Oh nee, toch niet, het woord bestaat echt!) In verschillende ziekenhuizen hebben ze een polikliniek speciaal gericht op het stoppen met roken. Je krijgt dan regelmatige begeleiding op maat. De duur varieert van 3 maanden tot een jaar. Het kan gecombineerd worden met hulpmiddelen (zyban, champix, pleisters, dat soort dingen), maar dat hoeft niet. Net een beetje meer begeleiding dan de huisarts bijv. kan geven dus.
Haha, Beel, als vrouwen zichzelf stout noemen, dat vind ik net zoiets als 'wij gekke meiden, we gaan eens lekker gek doen' voor een stel uhm, hoe zeg ik dit nou zonder iemand voor z'n schenen te schoppen... Op hoop van zegen dan maar, ik geloof niet dat hier iemand is die zich aan gesproken hoeft te voelen... Voor van die schoolpleinmoeders. Die dan met z'n allen een dagje uit gaan (naar de huishoudbeurs?) en daar eens lékker gék gaan doen.
Nee hoor, wij zijn gewoon niet brave niet rokers
-
zondag 30 december 2007 om 12:47
Whahaha... schoolpleinmoeders.... méid, wat zeg je nu weer allemaal voor stoute dingen
Gaat goed hier hoor, inderdaad ook lekker van het weekeinde aan het genieten en een beetje aan het stressen vanwege werk dat af moet. Niet echt iets bijzonders... Ook weinig moeite met niet-roken, denk er ook weinig aan eigenlijk..
Anemoon: wat vervelend dat je nu toch weer het gevoel hebt dat het niet helemaal lekker gaat! Zou het mss een optie zijn om een klein beetje te gebruiken? Ik gebruike ergens 1x per 3 a 4 dagen één pilletje na de lunch en heb wel het idee dat dat prettig is tegen de laatste restjes trek in Nico, maar het is te weinig om er vervelende klachten van te krijgen...
O&N: wij gaan hier met een stel vrienden eerst uit eten in de dichtsbijzijnde grote stad en daarna naar een (hopelijk) leuk feest.. Daarna blijven ze slapen en dan lekker saampjes nieuwjaarsontbijt..
Dus... snel even badkamer schrobben enzo!!!!! Maar weer even in de benen!
Gaat goed hier hoor, inderdaad ook lekker van het weekeinde aan het genieten en een beetje aan het stressen vanwege werk dat af moet. Niet echt iets bijzonders... Ook weinig moeite met niet-roken, denk er ook weinig aan eigenlijk..
Anemoon: wat vervelend dat je nu toch weer het gevoel hebt dat het niet helemaal lekker gaat! Zou het mss een optie zijn om een klein beetje te gebruiken? Ik gebruike ergens 1x per 3 a 4 dagen één pilletje na de lunch en heb wel het idee dat dat prettig is tegen de laatste restjes trek in Nico, maar het is te weinig om er vervelende klachten van te krijgen...
O&N: wij gaan hier met een stel vrienden eerst uit eten in de dichtsbijzijnde grote stad en daarna naar een (hopelijk) leuk feest.. Daarna blijven ze slapen en dan lekker saampjes nieuwjaarsontbijt..
Dus... snel even badkamer schrobben enzo!!!!! Maar weer even in de benen!
Computer says nooooo
zondag 30 december 2007 om 18:05
Hallo! Ik zoek dadelijk wel even uit hoe dat werkt met zo'n avatar. Even snel tikken en dan Evy-les lopen.
Koffie vind ik echt mega moeilijk nu, het doet me ENORM aan een sigaret denken. De smaak, het moment... Word er helemaal melancholish van 's ochtends, beetje wakker worden, espresso erbij en dan een sigaret. Dat is eigenlijk de enige sigaret die ik echt echt echt heeeeeeel erg mis. De rest, daar kom ik wel overheen. Ik heb geloof ik tot nu twee a drie kopjes gehad en dat was not a walk in the park. Alcohol hetzelfde: wijn en sigaret en ik, dat was een perfecte combi. Met bier heb ik het iets minder. Braaf allemaal he, tjeeee. Maar: geen slaafje meer (hoe niet-cool is dat?), maar autonoom, eigen regie enzo (blablabla) Dat is dan weer wel stoer. Dat maak ik mezelf dus maar wijs. En inderdaad, ik mis het ook af en toe dat ik niet meer bij de rokers hoor.
Moeten jullie nou niet heel erg wennen aan het niet-roken? Ik blijf het zo vreemd gevoel vinden...
Oud en Nieuw weet ik eigenlijk nog niet.. (hoezo laatste moment willen beslissen) Het kan R'dam, zijn bij vrienden van mijn vriend, het kan A'dam zijn, bij vrienden van mij, of mijn oude woonplaats, ook met een stel vrienden. We gaan in ieder geval niet uit. Ik zie er wel tegenop: veel van onze vrienden paffen er lekker op los
Ow, en 'Stoute Vrouwen' schaar ik in de categorie "Mannen die zichzelf een 'jonge hond voelen/vinden'. Of meisjes die zichzelf 'heel erg spontaan vinden'. Brrrrrr......
2w 8:04 smoke-free, 290 cigs not smoked, ¤ 60,52 saved, 1d 0:10 life saved
Koffie vind ik echt mega moeilijk nu, het doet me ENORM aan een sigaret denken. De smaak, het moment... Word er helemaal melancholish van 's ochtends, beetje wakker worden, espresso erbij en dan een sigaret. Dat is eigenlijk de enige sigaret die ik echt echt echt heeeeeeel erg mis. De rest, daar kom ik wel overheen. Ik heb geloof ik tot nu twee a drie kopjes gehad en dat was not a walk in the park. Alcohol hetzelfde: wijn en sigaret en ik, dat was een perfecte combi. Met bier heb ik het iets minder. Braaf allemaal he, tjeeee. Maar: geen slaafje meer (hoe niet-cool is dat?), maar autonoom, eigen regie enzo (blablabla) Dat is dan weer wel stoer. Dat maak ik mezelf dus maar wijs. En inderdaad, ik mis het ook af en toe dat ik niet meer bij de rokers hoor.
Moeten jullie nou niet heel erg wennen aan het niet-roken? Ik blijf het zo vreemd gevoel vinden...
Oud en Nieuw weet ik eigenlijk nog niet.. (hoezo laatste moment willen beslissen) Het kan R'dam, zijn bij vrienden van mijn vriend, het kan A'dam zijn, bij vrienden van mij, of mijn oude woonplaats, ook met een stel vrienden. We gaan in ieder geval niet uit. Ik zie er wel tegenop: veel van onze vrienden paffen er lekker op los
Ow, en 'Stoute Vrouwen' schaar ik in de categorie "Mannen die zichzelf een 'jonge hond voelen/vinden'. Of meisjes die zichzelf 'heel erg spontaan vinden'. Brrrrrr......
2w 8:04 smoke-free, 290 cigs not smoked, ¤ 60,52 saved, 1d 0:10 life saved
zondag 30 december 2007 om 22:03
Ongeveer 70 procent van de horecabedrijven verbiedt het roken al op 1 januari. Dit heeft een woordvoerder van Koninklijk Horeca Nederland zondagavond gezegd tegen RTL Nieuws.
Officieel gaat het rookverbod in de horeca pas op 1 juli in.
Maar veel horecabedrijven gaan op 1 januari al over tot een rookverbod. Dat heeft een psychologische reden. "Veel mensen maken op 1 januari goede voornemens, waaronder stoppen met roken." Bron: nu.nl
We zijn gewoon echt heeel erg goed bezig hier met zijn allen. Hoe visionair van ons!
Officieel gaat het rookverbod in de horeca pas op 1 juli in.
Maar veel horecabedrijven gaan op 1 januari al over tot een rookverbod. Dat heeft een psychologische reden. "Veel mensen maken op 1 januari goede voornemens, waaronder stoppen met roken." Bron: nu.nl
We zijn gewoon echt heeel erg goed bezig hier met zijn allen. Hoe visionair van ons!
