Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
woensdag 16 september 2009 om 21:18
Hallo iedereen,
Ik heb eindelijk tijd gehad om het schema in te vullen.
Hopelijk staat nu bij iedereen het goed.
Ik heb zo'n drukke week dat ik geen tijd heb gehad het eerder te doen.
Maar heb wel flink bewogen al deze week.
Veel gelopen en gefietst.
Jootje.Klopt je begin gewicht wel in het schema.Je zegt dat je nu 87.2 weegt.
Chocolaa.Mag ik van jou je startgewicht nog weten.
Eevelien.Jammer dat je niet meer mee doet.
Ballonnetje.Ik heb het probleem verholpen.
Het staat weer allemaal goed.
Voor alle nieuwe mensen.
Ik heb denk ik iedereen er bij gezet.
Als ik iets vergeten ben, meldt het dan dan vul ik het zo vlug mogelijk in.
Ik heb 2 namen weggehaald omdat ik geen cijfers van deze mensen heb.
Als mensen mee willen doen zet ik ze er gewoon weer bij.
Ik heb eindelijk tijd gehad om het schema in te vullen.
Hopelijk staat nu bij iedereen het goed.
Ik heb zo'n drukke week dat ik geen tijd heb gehad het eerder te doen.
Maar heb wel flink bewogen al deze week.
Veel gelopen en gefietst.
Jootje.Klopt je begin gewicht wel in het schema.Je zegt dat je nu 87.2 weegt.
Chocolaa.Mag ik van jou je startgewicht nog weten.
Eevelien.Jammer dat je niet meer mee doet.
Ballonnetje.Ik heb het probleem verholpen.
Het staat weer allemaal goed.
Voor alle nieuwe mensen.
Ik heb denk ik iedereen er bij gezet.
Als ik iets vergeten ben, meldt het dan dan vul ik het zo vlug mogelijk in.
Ik heb 2 namen weggehaald omdat ik geen cijfers van deze mensen heb.
Als mensen mee willen doen zet ik ze er gewoon weer bij.
woensdag 16 september 2009 om 21:30
@ ballonnetje: vandaag braaf gegeten! En goed.. heb 1 yoghurt met musli, 1 tosti (met heel klein beetje curry) 1 rijstewafel met kaas en 2 burrito's met rauwkorst! Echt verrrukkelijk..
Lees dat iedereen zo goed aan het hardlopen is, lijkt me ook wel wat, maar ben bang voor mijn enkels. Hebben jullie er ook last van????
@ Annemiekie: uurtje baantje trekken? Wow, mijn respect heb je dan echt wel!
@ Ingmagh: is die pure chocolade nu echt lekker..?? Ik gruwel bij het idee, dan eet ik nog net zo goed niets...haha..is ook beter volgens mij, want hoeveel calorieeen is het?
Lees dat iedereen zo goed aan het hardlopen is, lijkt me ook wel wat, maar ben bang voor mijn enkels. Hebben jullie er ook last van????
@ Annemiekie: uurtje baantje trekken? Wow, mijn respect heb je dan echt wel!
@ Ingmagh: is die pure chocolade nu echt lekker..?? Ik gruwel bij het idee, dan eet ik nog net zo goed niets...haha..is ook beter volgens mij, want hoeveel calorieeen is het?
donderdag 17 september 2009 om 08:18
@ eevelienn: jammer dat je niet meer meedoet. jij ook succes in de toekomst
@ anniemiekie: hmmm. dan ga ik ook maar eens wat meer baantjes trekken.
@ juutje: ik heb geen last van mijn enkels, maar ik heb wel schoenen speciaal voor hardlopen gekocht en het langzaam opgebouwd. en ik heb sowieso geen zwakke enkels denk ik, want ik heb er eigenlijk nooit last van. meer van mijn knieen als ik niet uitkijk.
Ik schommel hier als een gek in mijn gewicht. en nu weet ik wel dat dit ook per dag kan schommelen en dat ik ook een beetje kan aankomen in het begin door krachttraining, maar ik baal er wel een beetje van. gisteren was de 84 op de weegschaal te zien, maar vandaag is hij weer ver weg. nah ja, misschien moet ik me toch maar gewoon 1 keer in de week maar wegen en me ook wat meer gaan focussen op eventuele cm's die ik verlies.
De knop is bij mij nu redelijk om, alleen moet ik geen mueslirepen meer kopen met chocola erin; krijg ik veel te veel zin in slechte dingen van.
@ anniemiekie: hmmm. dan ga ik ook maar eens wat meer baantjes trekken.
@ juutje: ik heb geen last van mijn enkels, maar ik heb wel schoenen speciaal voor hardlopen gekocht en het langzaam opgebouwd. en ik heb sowieso geen zwakke enkels denk ik, want ik heb er eigenlijk nooit last van. meer van mijn knieen als ik niet uitkijk.
Ik schommel hier als een gek in mijn gewicht. en nu weet ik wel dat dit ook per dag kan schommelen en dat ik ook een beetje kan aankomen in het begin door krachttraining, maar ik baal er wel een beetje van. gisteren was de 84 op de weegschaal te zien, maar vandaag is hij weer ver weg. nah ja, misschien moet ik me toch maar gewoon 1 keer in de week maar wegen en me ook wat meer gaan focussen op eventuele cm's die ik verlies.
De knop is bij mij nu redelijk om, alleen moet ik geen mueslirepen meer kopen met chocola erin; krijg ik veel te veel zin in slechte dingen van.
donderdag 17 september 2009 om 10:50
Hoi, mag ik meedoen? Ik ben 27 jaar, 1.67 lang en ik ben vroeger al heel veel afgevallen. Ik was ooit rond de 68 kilo.. opeens is er de laatste tijd 10 kg bijgekomen. Heel erg. Mn vriend en ik zijn veel samen, en sinds we vaker samen zijn wordt er ook uitgebreider gekookt en gesnoept en wijntjes gedronken etc.Ik wil zeker 10 kilo afvallen. Ik merk dat ik mn discipline kwijt ben. Vroeger ben ik 25 kilo afgevallen en had ik zoveel discipline, nu ben ik een beetje lijn moe. Ik wil dus ook niet extreem lijnen, maar gewoon lekker bewegen en sporten en minder snoepen etc.
donderdag 17 september 2009 om 11:22
Ik vraag me wel af hoe ik het beste kan trainen ja. Meestal ga ik 2 keer per week fitnessen en fik fiets elke dag naar mn werk (25 minuten heen en 25 minuten terug). Ik heb mn stofwisseling redelijk verne*kt door al het lijnen, ik kom echt heel snel aan.
Ik ben dan wel wat meer gaan eten en soms gaan snoepen de laatste tijd, maar echt niet zoveel meer, en toch ben ik flink aangekomen. Toch pas ik al mn broeken nog (ze zijn wel strakker, maar gaan gewoon dicht). Dus een deel is misschien wel spieren omdat ik meer beweeg dan vroeger.
De knop moet gewoon echt weer even bij me om. Ik irriteer me enorm eraan dat ik ben aangekomen, maar eet ook net zo makkelijk weer dropjes weg enzo.
Ik ben dan wel wat meer gaan eten en soms gaan snoepen de laatste tijd, maar echt niet zoveel meer, en toch ben ik flink aangekomen. Toch pas ik al mn broeken nog (ze zijn wel strakker, maar gaan gewoon dicht). Dus een deel is misschien wel spieren omdat ik meer beweeg dan vroeger.
De knop moet gewoon echt weer even bij me om. Ik irriteer me enorm eraan dat ik ben aangekomen, maar eet ook net zo makkelijk weer dropjes weg enzo.
donderdag 17 september 2009 om 11:30
Het was gisteravond niet meer gelukt om te reageren, dus dan maar vandaag.
@ Eevelien: Jammer.
@Marie: Ik houd 80 kg ook aan als startgewicht. Ik heb hiervoor namelijk niet op de weegschaal gestaan. het is het gewicht van waaruit ik wil afvallen.
@Ingmagh: Het lijkt mij juist erg moeilijk om dan maar 1 stukje chocola te nmen, terwijl je wel meer in huis hebt. Als ik het in huis heb moet ik het of helemaal niet nemen of het moet op.
- Echt knap dat je zulke afstanden kunt hardlopen. Loop je elke dag? (misschien heb je dat wel al ergens staan, sorry dan)
Ik mag/ ga morgen weer en heb er al echt zin in. Ik doe het nu om de dag en merk dat ik het op de dagen dat ik niet loop al echt begin te missen. maar qua opbouw moet ik me hier toch eerst maar aan houden.
- Eindelijk maar toch mijn chocoladerepen in beeld. Jippie
@Procrast: Irritant hè, dat schommelen in gewicht.
Ik ben vanmorgen ook even op de weegschaal gegaan en zat net beneden de 80, maar ik wil maandag eigenlijk graag op 79 uitkomen, dus krijg ik de neiging om er ook elke dag even op de gaan om het in de gaten te houden.
Maar ik denk dat het voor mij meer onrust met zich meebrengt, dan dat ik er blij van word.
Ik hoop dat jij de voor jou juiste frequentie van wegen weet de vinden.
@Annemiekie: wat heerlijk dat jij zo geregeld zwemt. heb ik ook een tijd gedaan en vond het heerlijk, werkt ook echt verslavend vind ik.
Op het moment vind ik het een beetje te duur. Je betaalt hier in het zwembad 4,00 voor 1 uurtje en aangezien ik als ik begin het ook 2 à 3 keer in de week zou willen doen, wordt me dat echt te duur.
Jammer, want het is wel heerlijk. ik houd het nu maar bij hardlopen. Ook heerlijk trouwens.
@Isis: Welkom
Ik merk op het moment wel dat ik redelijk in het lijn-ritme zit. Ik ben er minder actief mee bezig.
Ik merk dat mijn eetpatroon (èn denkpatroon niet te vergeten) aan het veranderen is.
Ik probeer hier 1 keer per dag te lezen en te reageren/ schrijven. Soms merk ik, dat ik door de vele reactie, door de bomen het bos niet meer zie en dan dus beperkt reageer. Sorry daarvoor.
@ Eevelien: Jammer.
@Marie: Ik houd 80 kg ook aan als startgewicht. Ik heb hiervoor namelijk niet op de weegschaal gestaan. het is het gewicht van waaruit ik wil afvallen.
@Ingmagh: Het lijkt mij juist erg moeilijk om dan maar 1 stukje chocola te nmen, terwijl je wel meer in huis hebt. Als ik het in huis heb moet ik het of helemaal niet nemen of het moet op.
- Echt knap dat je zulke afstanden kunt hardlopen. Loop je elke dag? (misschien heb je dat wel al ergens staan, sorry dan)
Ik mag/ ga morgen weer en heb er al echt zin in. Ik doe het nu om de dag en merk dat ik het op de dagen dat ik niet loop al echt begin te missen. maar qua opbouw moet ik me hier toch eerst maar aan houden.
- Eindelijk maar toch mijn chocoladerepen in beeld. Jippie
@Procrast: Irritant hè, dat schommelen in gewicht.
Ik ben vanmorgen ook even op de weegschaal gegaan en zat net beneden de 80, maar ik wil maandag eigenlijk graag op 79 uitkomen, dus krijg ik de neiging om er ook elke dag even op de gaan om het in de gaten te houden.
Maar ik denk dat het voor mij meer onrust met zich meebrengt, dan dat ik er blij van word.
Ik hoop dat jij de voor jou juiste frequentie van wegen weet de vinden.
@Annemiekie: wat heerlijk dat jij zo geregeld zwemt. heb ik ook een tijd gedaan en vond het heerlijk, werkt ook echt verslavend vind ik.
Op het moment vind ik het een beetje te duur. Je betaalt hier in het zwembad 4,00 voor 1 uurtje en aangezien ik als ik begin het ook 2 à 3 keer in de week zou willen doen, wordt me dat echt te duur.
Jammer, want het is wel heerlijk. ik houd het nu maar bij hardlopen. Ook heerlijk trouwens.
@Isis: Welkom
Ik merk op het moment wel dat ik redelijk in het lijn-ritme zit. Ik ben er minder actief mee bezig.
Ik merk dat mijn eetpatroon (èn denkpatroon niet te vergeten) aan het veranderen is.
Ik probeer hier 1 keer per dag te lezen en te reageren/ schrijven. Soms merk ik, dat ik door de vele reactie, door de bomen het bos niet meer zie en dan dus beperkt reageer. Sorry daarvoor.
donderdag 17 september 2009 om 12:31
Hoi! @ isis en belletjesvandaal
Gisteren heerlijk geklommen; ging weer beter dan vorige week, doordat ik de techniek wat meer begin door te krijgen, en minder last begin te hebben van hoogtevrees/angst om te vallen.
Zojuist terug van een rondje hardlopen, en zo goed als het dinsdag ging...zo slecht nu. ik vind overdag lopen sowieso niet lekker ('s avonds heb ik meer energie voor cardio-activiteiten op de 1 of andere manier), maar nu stond er ook nog eens een behoorlijk windje. nou ja, ik ben in iedergeval weer gegaan en toch 4 km van de 5 kunnen lopen...met moeite.
Annemiekie heeft me wel op een idee gebracht. ik denk dat ik zometeen nog even naar het zwembad fiets voor een paar baantjes. Eerst nog even de badkamer schoonmaken. is ook een workout op zich
Gisteren heerlijk geklommen; ging weer beter dan vorige week, doordat ik de techniek wat meer begin door te krijgen, en minder last begin te hebben van hoogtevrees/angst om te vallen.
Zojuist terug van een rondje hardlopen, en zo goed als het dinsdag ging...zo slecht nu. ik vind overdag lopen sowieso niet lekker ('s avonds heb ik meer energie voor cardio-activiteiten op de 1 of andere manier), maar nu stond er ook nog eens een behoorlijk windje. nou ja, ik ben in iedergeval weer gegaan en toch 4 km van de 5 kunnen lopen...met moeite.
Annemiekie heeft me wel op een idee gebracht. ik denk dat ik zometeen nog even naar het zwembad fiets voor een paar baantjes. Eerst nog even de badkamer schoonmaken. is ook een workout op zich
donderdag 17 september 2009 om 12:46
ik ben ooit twintig kg afgevallen. Eerst deed ik het voor mij dan helemaal fout: wilde niet meer eten ging dood van de honger enz.
Toen in 1,5 jaar zover gekomen door veel te zwemmen en fietsen.
Ik had ook een groep met eten wat ik gewoon NIET nam. Ook niet voro een keertje. Dat werkte voor mij uitstekend: chips friet pannenkoeken taart koekjes. gewoon NIET meer. dat is voor mij heel goed geweest. Misschien een tip
Toen in 1,5 jaar zover gekomen door veel te zwemmen en fietsen.
Ik had ook een groep met eten wat ik gewoon NIET nam. Ook niet voro een keertje. Dat werkte voor mij uitstekend: chips friet pannenkoeken taart koekjes. gewoon NIET meer. dat is voor mij heel goed geweest. Misschien een tip
donderdag 17 september 2009 om 14:02
Hoi,
Het gaat goed bij mij. Ik heb nu ook het lijnritme te pakken. Vorige week was ik er ook continue mee bezig (en toen lukte het overigens nog helemaal niet), maar deze week ben ik serieus bezig! Stond "stiekem" gisteren even op de weegschaal en toen was ik 7 ons lichter t.o.v. maandag. Dus is wel een fijne gedachte. Morgen gaan we een weekendje weg met vrienden en kids, dus dan wordt het moeilijker om er op te letten. Dan wordt het 3x uiteten en 's avonds chippies en toastjes etc. Dus ben wel blij dat het de rest van de week wel goed is gegaan. Maandag kan ik dan dus niet wegen, denk dat ik het gewicht van morgen even doorgeef voor het schema (anders is het misschien weer zo teleurstellend als ik het gewicht van dinsdag doorgeef
). Ik wil nu ook echt een min hebben. En dan volgende week maar weer extra opletten om het weekend weer te compenseren.
Gisteren niet aan sporten toegekomen, hopelijk vanavond nog eventjes. En in het weekend lopen we veel denk ik en we gaan zwemmen etc, dus op zich aan beweging geen gebrek.
Zie dat jullie ook weer volop in beweging zijn, zwemmen, hardlopen, klimwand etc. Goed hoor.
Ga weer even aan het werk, bijna weekend voor mij!
Het gaat goed bij mij. Ik heb nu ook het lijnritme te pakken. Vorige week was ik er ook continue mee bezig (en toen lukte het overigens nog helemaal niet), maar deze week ben ik serieus bezig! Stond "stiekem" gisteren even op de weegschaal en toen was ik 7 ons lichter t.o.v. maandag. Dus is wel een fijne gedachte. Morgen gaan we een weekendje weg met vrienden en kids, dus dan wordt het moeilijker om er op te letten. Dan wordt het 3x uiteten en 's avonds chippies en toastjes etc. Dus ben wel blij dat het de rest van de week wel goed is gegaan. Maandag kan ik dan dus niet wegen, denk dat ik het gewicht van morgen even doorgeef voor het schema (anders is het misschien weer zo teleurstellend als ik het gewicht van dinsdag doorgeef
). Ik wil nu ook echt een min hebben. En dan volgende week maar weer extra opletten om het weekend weer te compenseren. Gisteren niet aan sporten toegekomen, hopelijk vanavond nog eventjes. En in het weekend lopen we veel denk ik en we gaan zwemmen etc, dus op zich aan beweging geen gebrek.
Zie dat jullie ook weer volop in beweging zijn, zwemmen, hardlopen, klimwand etc. Goed hoor.
Ga weer even aan het werk, bijna weekend voor mij!
donderdag 17 september 2009 om 16:28
@Annemiekie: Hier is een abbonnement niet mogelijk. Je kunt wel een kaart voor 10 keer kopen, maar het kost dan in 1 keer zoveel en de korting is maar minimaal. Fijn dat het zwemmen jou zo goed bevalt.
@Cypresje: Voor mij werkt dat ook wel een beetje zo. Gewoon tegen jezelf zeggen dat je echt geen chocola, snoep en chips mag. Koeken alleen de "verantwoorde". Maar 1 keer per week sta ik mezelf wel iets toe. Dat werkt voor mij juist goed om het vol te houden.
@Vlico: Veel plezier komend weekend. probeer te genieten van alle lekkere dingen die je neemt. Je er schuldig over voelen zorgt namelijk niet voor gewichtsverlies. slim dat je je morgen alvast weegt, anders ben je waarschijnlijk dinsdag erg gedemotiveerd.
Avondeten: Stamppot witte kool. (erg lekker)
@Cypresje: Voor mij werkt dat ook wel een beetje zo. Gewoon tegen jezelf zeggen dat je echt geen chocola, snoep en chips mag. Koeken alleen de "verantwoorde". Maar 1 keer per week sta ik mezelf wel iets toe. Dat werkt voor mij juist goed om het vol te houden.
@Vlico: Veel plezier komend weekend. probeer te genieten van alle lekkere dingen die je neemt. Je er schuldig over voelen zorgt namelijk niet voor gewichtsverlies. slim dat je je morgen alvast weegt, anders ben je waarschijnlijk dinsdag erg gedemotiveerd.
Avondeten: Stamppot witte kool. (erg lekker)
donderdag 17 september 2009 om 17:03
Dat virtuagym is wel grappig, maar ik denk dat ik me toch aan mijn eigen schema ga houden. denk dat het voor veel anderen wel een leuk en handig hulpmiddel is.
pfoe, ben even fanatiek het huis aan het schoonmaken en heb het er gewoon warm van. toch maar niet gaan zwemmen want schoonmaken was echt nodig en ik heb vandaag WEL spierpijn in mijn armen door de krachttraining van gisteren. eventjes mijn armen rust geven dus.
hou even een pauze nu; daarna maar weer flink aan de slag, want ik wil het eigenlijk allemaal voor vanavond half 9 afhebben (moet nog veel gebeuren, want ehm....ik zou het huishouden wel beter bij kunnen houden) en mezelf dan verwennen met maskertjes, smeerseltjes en een leuke film.
pfoe, ben even fanatiek het huis aan het schoonmaken en heb het er gewoon warm van. toch maar niet gaan zwemmen want schoonmaken was echt nodig en ik heb vandaag WEL spierpijn in mijn armen door de krachttraining van gisteren. eventjes mijn armen rust geven dus.
hou even een pauze nu; daarna maar weer flink aan de slag, want ik wil het eigenlijk allemaal voor vanavond half 9 afhebben (moet nog veel gebeuren, want ehm....ik zou het huishouden wel beter bij kunnen houden) en mezelf dan verwennen met maskertjes, smeerseltjes en een leuke film.
donderdag 17 september 2009 om 20:35
Hier vandaag even een mindere dag. Het blijft moeilijk oude gewoontes te veranderen en ik ging best lekker, maar toen werd het druk en chaotisch op het werk en dan ga ik weer verkeerd eten. Maar toen ik dit topic opende om bij te lezen en het schema zag, dacht ik: yes toch al een halve kilo eraf. Motiveert wel weer om er vanaf nu weer gewoon goed tegen aan te gaan. Maarre wat ik hier zoal lees, is iedereen goed bezig. Ga ik ook weer doen en Procast... herkenbaar, mijn huis moet ook nodig. Gelukkig krijg ik dit weekend visite. Dat is altijd een goede stok achter de deur
Goed ik ga er van tussen: dubbeltje op zn kant kijken
Goed ik ga er van tussen: dubbeltje op zn kant kijken
donderdag 17 september 2009 om 22:35
Zo daar ben ik weer. Ik zie dat ik al in de lijst sta. Mijn streefgewicht is trouwens niet 80 kilo maar 75.
Ik zou graag willen gaan sporten maar dat red ik niet met de tijd.
Ik heb twee kleine kinderen en een man die s'avonds werkt..
Vandaag heb ik de grote boodschappen weer gedaan.. Helaas wel iets 'fouts' meegenomen..een grote reep chocola bisquit. Daar ben ik verslaafd aan.
Sinds ik bewuster ben gaan eten ben ik ook erg veel tomaatjes gaan eten, van die tommies. Zodra ik iets wil snaaien pak ik die tomaatjes.
Voel ik me toch niet zo slecht
Oja, avondeten vanavond; tagliatelle met roomchampignonsaus.
Ik zou graag willen gaan sporten maar dat red ik niet met de tijd.
Ik heb twee kleine kinderen en een man die s'avonds werkt..
Vandaag heb ik de grote boodschappen weer gedaan.. Helaas wel iets 'fouts' meegenomen..een grote reep chocola bisquit. Daar ben ik verslaafd aan.
Sinds ik bewuster ben gaan eten ben ik ook erg veel tomaatjes gaan eten, van die tommies. Zodra ik iets wil snaaien pak ik die tomaatjes.
Voel ik me toch niet zo slecht
Oja, avondeten vanavond; tagliatelle met roomchampignonsaus.
donderdag 17 september 2009 om 22:39
@ viragootje: een mindere dag hoort erbij, op naar morgen! Dan een balansdag en positief blijven denken.
@ keye: is roomchampignonsaus niet ontzettend slecht? en kan me voorstellen dat je met je drukke schema 's avonds sporten niet red; is het niet wat om thuis een hometrainer aan te schaffen en dan als de kinderen slapen iets te doen? Ik heb ook een onregelmatig rooster en ga dus thuis sporten...(is ook wel omdat ik nooooooooit motivatie vind om naar de sportschool te gaan)
@ annemieke: hoe was de lasagne? Klinkt lekker..mmmm...
@ keye: is roomchampignonsaus niet ontzettend slecht? en kan me voorstellen dat je met je drukke schema 's avonds sporten niet red; is het niet wat om thuis een hometrainer aan te schaffen en dan als de kinderen slapen iets te doen? Ik heb ook een onregelmatig rooster en ga dus thuis sporten...(is ook wel omdat ik nooooooooit motivatie vind om naar de sportschool te gaan)
@ annemieke: hoe was de lasagne? Klinkt lekker..mmmm...
