Lijf & Lijn
alle pijlers
meer mensen succes op de minitrampoline?
maandag 13 juli 2009 om 15:19
Opbouwschema:
http://www.g-forcehealth.com/getting-started/
Links ter inspiratie:
http://www.youtube.com/watch?v=uGQNXqL2fSE[table]
http://www.youtube.com/watch?v=0c5KHG0H ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=sdkHqdaf ... re=related
http://www.youtube.com/watch?v=HXw4SjPwQZc
http://www.youtube.com/watch?v=zkPjpiU67Ls
http://www.youtube.com/watch?v=5NUVjpt8iF4
http://www.youtube.com/watch?v=PvfTMAiwzqI
Hoeveel calorieën verbranden?:
http://www.youtube.com/watch?v=lxeHCg33 ... re=related
De beruchte turtle bounce!!!
www.youtube.com/watch?v=ERO2V1rTiig&NR=1
http://www.youtube.com/watch?v=aDV2ONpdut0
zaterdag 29 augustus 2009 om 12:12
Ik zal ze beide beschrijven, ik vind ze beide goed.
Ik heb ze besteld op deze site: http://www.rebounderspro.com/
Als het goed is kan je nu geheel via de site bestellen, ik moest mijn adresgegevens nog doormailen omdat het op de site niet mogelijk was om een adres in NL in te voeren. Mocht het niet lukken, stuur dan even een mail naar die site.
Hier zie je een deel van de dvd: Rebound for the health of it. http://www.youtube.com/watch?v=uGQNXqL2fSE
Ik kan deze wel om mijn computer afspelen, niet op de dvd speler vanwege de regiocode.
Dit is een goede en professionele dvd. Er is uitgebreide uitleg. De dvd is zowel in het Engels als in het Frans.
Je kan kiezen welk programma je wilt volgen, beginner, 'er tussen in', of gevorderde.
Deze programma's zijn tussen de 10 en 12 minuten. Vervolgens kan je de cooling down doen van 7 minuten.
Ook kan je de intro bekijken, testmonials en therapeutic.
De oefeningen kan je op bovengenoemde link zien, hier krijg je al een duidelijk beeld.
De andere dvd die ik heb is; The smart bounce, te zien op: http://www.youtube.com/watch?v=QbGOqoEc1UQ
Deze kan zowel op de computer als de dvd speler worden afgespeeld. Het ziet eruit als een zelfgemaakte kopie.
Dit oogt allemaal wat minder professioneel, maar vind ik toch een goede dvd. Er is een uitgebreide warming up en veel uitleg aan het begin. Ze vertelt sowieso veel.
Het bestaat uit warming up, 23 minuten trampoline springen, daarna nog een soort cooling down (die best wel lang duurt) met wederom veel uitleg. Dit laatste spreekt me wat minder aan.
Dus jammer dat de ene dvd neit via de dvd speler af te spelen is, maar ik heb geen spijt dat ik ze besteld heb.
Moet ik ze trouwens waarschuwen dat er wel eens veel bestellingen uit NL kunnen komen? )
Ze zijn niet te downloaden.
Ik heb ze besteld op deze site: http://www.rebounderspro.com/
Als het goed is kan je nu geheel via de site bestellen, ik moest mijn adresgegevens nog doormailen omdat het op de site niet mogelijk was om een adres in NL in te voeren. Mocht het niet lukken, stuur dan even een mail naar die site.
Hier zie je een deel van de dvd: Rebound for the health of it. http://www.youtube.com/watch?v=uGQNXqL2fSE
Ik kan deze wel om mijn computer afspelen, niet op de dvd speler vanwege de regiocode.
Dit is een goede en professionele dvd. Er is uitgebreide uitleg. De dvd is zowel in het Engels als in het Frans.
Je kan kiezen welk programma je wilt volgen, beginner, 'er tussen in', of gevorderde.
Deze programma's zijn tussen de 10 en 12 minuten. Vervolgens kan je de cooling down doen van 7 minuten.
Ook kan je de intro bekijken, testmonials en therapeutic.
De oefeningen kan je op bovengenoemde link zien, hier krijg je al een duidelijk beeld.
De andere dvd die ik heb is; The smart bounce, te zien op: http://www.youtube.com/watch?v=QbGOqoEc1UQ
Deze kan zowel op de computer als de dvd speler worden afgespeeld. Het ziet eruit als een zelfgemaakte kopie.
Dit oogt allemaal wat minder professioneel, maar vind ik toch een goede dvd. Er is een uitgebreide warming up en veel uitleg aan het begin. Ze vertelt sowieso veel.
Het bestaat uit warming up, 23 minuten trampoline springen, daarna nog een soort cooling down (die best wel lang duurt) met wederom veel uitleg. Dit laatste spreekt me wat minder aan.
Dus jammer dat de ene dvd neit via de dvd speler af te spelen is, maar ik heb geen spijt dat ik ze besteld heb.
Moet ik ze trouwens waarschuwen dat er wel eens veel bestellingen uit NL kunnen komen? )
Ze zijn niet te downloaden.
zaterdag 29 augustus 2009 om 13:01
Reizende, ik heb ergens gelezen dat die regiocode ongedaan kan worden gemaakt.
Ik ga er zelf ook weer even naar op zoek want ik kan hier in regio 4 alleen maar trampolinemerk Dvd's krijgen en ik wil gewoon een gezellige workout meedoen en niet tussendoor geleuter over waarom het desbetreffende merk trampoline nou zoveel beter is dan merk x en y enz.
Mijn computer staat in de study en ik spring veel gezelliger in de woonkamer eigenlijk.
Ik ga er zelf ook weer even naar op zoek want ik kan hier in regio 4 alleen maar trampolinemerk Dvd's krijgen en ik wil gewoon een gezellige workout meedoen en niet tussendoor geleuter over waarom het desbetreffende merk trampoline nou zoveel beter is dan merk x en y enz.
Mijn computer staat in de study en ik spring veel gezelliger in de woonkamer eigenlijk.
zaterdag 29 augustus 2009 om 13:07
zaterdag 29 augustus 2009 om 13:57
quote:sunbird schreef op 29 augustus 2009 @ 13:01:
Reizende, ik heb ergens gelezen dat die regiocode ongedaan kan worden gemaakt.
Ik ga er zelf ook weer even naar op zoek want ik kan hier in regio 4 alleen maar trampolinemerk Dvd's krijgen en ik wil gewoon een gezellige workout meedoen en niet tussendoor geleuter over waarom het desbetreffende merk trampoline nou zoveel beter is dan merk x en y enz.
Mijn computer staat in de study en ik spring veel gezelliger in de woonkamer eigenlijk.
Ik heb er ook van gehoord. Wel gek eigenlijk dat afspelen op de laptop geen problemen geeft.
Je hebt dus geen laptop? Volgens mij moet het ook mogelijk zijn om via een draadje van laptop naar tv dvd af te spelen op de tv, maar weet niet welke kabel je dan moet hebben.
Reizende, ik heb ergens gelezen dat die regiocode ongedaan kan worden gemaakt.
Ik ga er zelf ook weer even naar op zoek want ik kan hier in regio 4 alleen maar trampolinemerk Dvd's krijgen en ik wil gewoon een gezellige workout meedoen en niet tussendoor geleuter over waarom het desbetreffende merk trampoline nou zoveel beter is dan merk x en y enz.
Mijn computer staat in de study en ik spring veel gezelliger in de woonkamer eigenlijk.
Ik heb er ook van gehoord. Wel gek eigenlijk dat afspelen op de laptop geen problemen geeft.
Je hebt dus geen laptop? Volgens mij moet het ook mogelijk zijn om via een draadje van laptop naar tv dvd af te spelen op de tv, maar weet niet welke kabel je dan moet hebben.
zaterdag 29 augustus 2009 om 13:59
quote:sunbird schreef op 29 augustus 2009 @ 13:07:
Nog een x Reizende...
Als ze wel op je computer af te spelen zijn...zou het dan helpen als je ze download in een bestand en dan opnieuw brandt op een blank dvd'tje?
Of zit dat regio gedoe echt besloten in de weergave van het beeldmateriaal zelf?
't is maar een idee hoor!
Geen idee eigenlijk, maar ik kan helaas geen dvd's branden, heb alleen een cd brander, dus dit kan ik niet uitproberen.
Ik zal eens een kennis vragen, die heeft er wel redelijk verstand van.
Nog een x Reizende...
Als ze wel op je computer af te spelen zijn...zou het dan helpen als je ze download in een bestand en dan opnieuw brandt op een blank dvd'tje?
Of zit dat regio gedoe echt besloten in de weergave van het beeldmateriaal zelf?
't is maar een idee hoor!
Geen idee eigenlijk, maar ik kan helaas geen dvd's branden, heb alleen een cd brander, dus dit kan ik niet uitproberen.
Ik zal eens een kennis vragen, die heeft er wel redelijk verstand van.
zaterdag 29 augustus 2009 om 14:35
Wat een leuk en aanstekelijk onderwerp!
Op een mailinglijst vroeg iemand gisteren of er minitrampoline-gebruikers waren en mijn eerste gedachte was: oh, die staat al zo lang op mijn verlanglijstje!
Via die mail ontdekte ik wat van die leuke video's en uiteindelijk ook dit topic hier. Ik heb (gelukkig) nog heel wat pagina's bij te lezen.
Want ik moet nog 2 weken wachten tot mijn trampoline binnen is. Ik heb 'm besteld op de site van Airmiles. Ik bleek genoeg airmiles te hebben voor een gratis exemplaar (jippie!). Nou ja, ¤ 5,95 verzendkosten heb ik uitgegeven. 't Is misschien een prul, maar als het standhoudt, zien we wel weer verder.
En nu? Nu kan ik niet wachten! (Ben geneigd om bij een meisje in de straat aan te bellen en haar trampoline te leen te vragen..
Op een mailinglijst vroeg iemand gisteren of er minitrampoline-gebruikers waren en mijn eerste gedachte was: oh, die staat al zo lang op mijn verlanglijstje!
Via die mail ontdekte ik wat van die leuke video's en uiteindelijk ook dit topic hier. Ik heb (gelukkig) nog heel wat pagina's bij te lezen.
Want ik moet nog 2 weken wachten tot mijn trampoline binnen is. Ik heb 'm besteld op de site van Airmiles. Ik bleek genoeg airmiles te hebben voor een gratis exemplaar (jippie!). Nou ja, ¤ 5,95 verzendkosten heb ik uitgegeven. 't Is misschien een prul, maar als het standhoudt, zien we wel weer verder.
En nu? Nu kan ik niet wachten! (Ben geneigd om bij een meisje in de straat aan te bellen en haar trampoline te leen te vragen.
.
zaterdag 29 augustus 2009 om 15:33
Hoi Tijdschriftverslindster...haha, wat een supernaam trouwens!
Omdat ik toen ik dit topic begon juist omdat ik echt helemaal niks kon vinden over de minitrampoline als fitness app. in Nederland , ben ik echt heel erg benieuwd hoe jij zo lang geleden op het idee kwam.
En waar die recente mailinglist vandaan kwam.
Jij hebt dus kennelijk ook al een meisje in de straat die zo'n ding heeft?
Nou kijk maar uit...zoals je wel kunt zien hier zijn die dingen nogal verslavend, Hihihi!!!
Gezellig, nog een jumpie erbij!
Wel balen dat je moet wachten....
Omdat ik toen ik dit topic begon juist omdat ik echt helemaal niks kon vinden over de minitrampoline als fitness app. in Nederland , ben ik echt heel erg benieuwd hoe jij zo lang geleden op het idee kwam.
En waar die recente mailinglist vandaan kwam.
Jij hebt dus kennelijk ook al een meisje in de straat die zo'n ding heeft?
Nou kijk maar uit...zoals je wel kunt zien hier zijn die dingen nogal verslavend, Hihihi!!!
Gezellig, nog een jumpie erbij!
Wel balen dat je moet wachten....
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:24
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:25
quote:sunbird schreef op 29 augustus 2009 @ 14:10:
Nee we willen wel een laptop...maar we willen nogal veel en de laptop komt pas na de caravan, nieuwe schutting plus poort en nog een airconditioning dus ik moet nog even met dit ouwe beest verder, HaHa!
Dus eh, als pasen en pinksteren op 1 dag vallen ofzo....
Nee we willen wel een laptop...maar we willen nogal veel en de laptop komt pas na de caravan, nieuwe schutting plus poort en nog een airconditioning dus ik moet nog even met dit ouwe beest verder, HaHa!
Dus eh, als pasen en pinksteren op 1 dag vallen ofzo....
zaterdag 29 augustus 2009 om 16:56
Ja doeg, als pasen en pinksteren op 1 dag vallen dan wil ik op vakantie! Wat nou laptop?
>
Nou ja, ik moet jullie eerlijk zeggen dat zo'n berichtje als die van Tijdschriftverslindster me soms wel te denken geeft.
Want echt hoor er was helemaal niks te vinden op nederlandse sites! Het leefde in Nederland echt niet.
Nou ja Vikki bijvoorbeeld die had haar trampoline al heel lang en gebruikte die elke dag en nog iemand anders die hier ooit eens gepost heeft...maar dat was het geloof ik wel zo'n beetje.
Haha, Ednaloy door een tijdschrift benaderd!!!
Die vinden mij niet interessant met mijn oude trampolinetje uit de garage van vrienden!
Toch heb ik wel het idee dat jullie enthousiasme veel meer reikwijdte heeft dan het Viva forum alleen.
En dat zou ik wel heel leuk vinden, want het is toch maar mooi een leuke manier van sporten en wellicht voor de minder gemotiveerden of mensen met enorm overgewicht een uitkomst.
Dat was mijn hele plan om uberhaupt ooit dat eerste berichtje te schrijven.
Geinig hoe zoiets loopt he dan?
tot morgen...alweer bijna 01.00, dat vroege slapen wordt ook nooit wat met mij!
Springse!
>Nou ja, ik moet jullie eerlijk zeggen dat zo'n berichtje als die van Tijdschriftverslindster me soms wel te denken geeft.
Want echt hoor er was helemaal niks te vinden op nederlandse sites! Het leefde in Nederland echt niet.
Nou ja Vikki bijvoorbeeld die had haar trampoline al heel lang en gebruikte die elke dag en nog iemand anders die hier ooit eens gepost heeft...maar dat was het geloof ik wel zo'n beetje.
Haha, Ednaloy door een tijdschrift benaderd!!!
Die vinden mij niet interessant met mijn oude trampolinetje uit de garage van vrienden!
Toch heb ik wel het idee dat jullie enthousiasme veel meer reikwijdte heeft dan het Viva forum alleen.
En dat zou ik wel heel leuk vinden, want het is toch maar mooi een leuke manier van sporten en wellicht voor de minder gemotiveerden of mensen met enorm overgewicht een uitkomst.
Dat was mijn hele plan om uberhaupt ooit dat eerste berichtje te schrijven.
Geinig hoe zoiets loopt he dan?
tot morgen...alweer bijna 01.00, dat vroege slapen wordt ook nooit wat met mij!
Springse!
zaterdag 29 augustus 2009 om 17:00
Toch heb ik wel het idee dat jullie enthousiasme veel meer reikwijdte heeft dan het Viva forum alleen
Ik zit nog steeds te wachten op een goede zakenvrouw die zich gaat specialiseren in de trampolineverkoop. Ik denk n.a.v. dit topic, waar zoveel mensen al een gekocht hebben, dat dit wel eens een nationaal succes kan worden.
Ik zit nog steeds te wachten op een goede zakenvrouw die zich gaat specialiseren in de trampolineverkoop. Ik denk n.a.v. dit topic, waar zoveel mensen al een gekocht hebben, dat dit wel eens een nationaal succes kan worden.
zaterdag 29 augustus 2009 om 17:49
@ sunbird: Ik wilde al een tijdje zo'n minitrampoline, gewoon om lekker op te bewegen. Maar ik had geen idee dat er zulke leuke video's van bestonden en geen idee wat je er allemaal op kon doen of wat voor effect dat mogelijk kan hebben. Ik heb dit topic echt vol enthousiasme zitten lezen. Bedankt voor het opstarten!
Ik denk dat ik voor het eerst op het idee gebracht ben door de Juice Master (Jason Vale). Van hem schijnt er ook een 'Rebounding Workout DVD' te zijn. Ik vind zijn recepten voor groenten- en fruitsappen geweldig, dus ik zag ook wel wat in dat enthousiaste gespring.
En ik kijk graag naar het afvalprogramma van Gillian McKeith en haar zag ik ook vaak enthousiast springen (net als Gillian ben ik eerder te licht dan te zwaar, maar ik kan wel wat kleur op mijn wangen gebruiken).
Ik zal de vrouw die er op de mailinglijst over begon, weleens vragen hoe zij op het idee is gekomen. Deze mailinglijst is van van Women on the Web (WoW).
Ik denk dat ik voor het eerst op het idee gebracht ben door de Juice Master (Jason Vale). Van hem schijnt er ook een 'Rebounding Workout DVD' te zijn. Ik vind zijn recepten voor groenten- en fruitsappen geweldig, dus ik zag ook wel wat in dat enthousiaste gespring.
En ik kijk graag naar het afvalprogramma van Gillian McKeith en haar zag ik ook vaak enthousiast springen (net als Gillian ben ik eerder te licht dan te zwaar, maar ik kan wel wat kleur op mijn wangen gebruiken).
Ik zal de vrouw die er op de mailinglijst over begon, weleens vragen hoe zij op het idee is gekomen. Deze mailinglijst is van van Women on the Web (WoW).
zaterdag 29 augustus 2009 om 18:18
zaterdag 29 augustus 2009 om 18:49
Ach dat het verde gaat dan het Viva forum weet ik wel zeker!!!
Ik schrijf ook af en toe op het Flair forum...nee ik zit echt niet heledagn voor de PC...
En daar heb ik er ook een paar aangestoken...hahahaha
Moet zeggen dat ik in real life hele rare gezichten krijg wanneer ik er over begin...dus wat dat betrefd heb jij het op dit forum goed geschoten Sunbird.
Ik snap eerlijk gezegd niet waarom het niet op sportscholen wordt gegeven!!
Aan de andere kant...misschien is er dan wel een drempel te overwinnen...moet zeggen dat ik liever op mijn kamertje spring uit het zicht van alles en iedereen....
Ik schrijf ook af en toe op het Flair forum...nee ik zit echt niet heledagn voor de PC...
En daar heb ik er ook een paar aangestoken...hahahaha
Moet zeggen dat ik in real life hele rare gezichten krijg wanneer ik er over begin...dus wat dat betrefd heb jij het op dit forum goed geschoten Sunbird.
Ik snap eerlijk gezegd niet waarom het niet op sportscholen wordt gegeven!!
Aan de andere kant...misschien is er dan wel een drempel te overwinnen...moet zeggen dat ik liever op mijn kamertje spring uit het zicht van alles en iedereen....
zaterdag 29 augustus 2009 om 22:27
Ik heb hem! De Bellicon.... Hij is toch al gisteren gekomen. Er zat helaas geen dvd bij, wel een t-shirt en een zakje gummiberen?!?
Hij springt geweldig. Heel soepel. Ik merk wel dat trampolinespringen vermoeiender is dan je denkt. Ik heb er tot nu toe telkens maar een paar minuten op gesprongen, maar toch voel ik me alsof ik flink heb gesport. Echt zo'n voldaan gevoel. Ik ben wel totaal ongetraind en heb 10,5 kilo overgewicht. Ook heb ik nog een klein beetje last van mijn heupen en mijn rug na mijn vorige zwangerschap (drie maanden geleden). Ik ben van plan om voorlopig rustig aan te beginnen en het langzaam op te bouwen.
Hij is wel erg groot; ik heb die van 125 cm besteld. Als hij in de kamer staat is het een bakbeest van een ding. Maar je kunt daardoor wel ruimere sprongen nemen.
Mijn dochter van anderhalf vindt het ook fantastisch, ze kruipt er op en onderdoor en we hebben er al een paar keer zittend op gehupst (zij luid schaterend).
Hij springt geweldig. Heel soepel. Ik merk wel dat trampolinespringen vermoeiender is dan je denkt. Ik heb er tot nu toe telkens maar een paar minuten op gesprongen, maar toch voel ik me alsof ik flink heb gesport. Echt zo'n voldaan gevoel. Ik ben wel totaal ongetraind en heb 10,5 kilo overgewicht. Ook heb ik nog een klein beetje last van mijn heupen en mijn rug na mijn vorige zwangerschap (drie maanden geleden). Ik ben van plan om voorlopig rustig aan te beginnen en het langzaam op te bouwen.
Hij is wel erg groot; ik heb die van 125 cm besteld. Als hij in de kamer staat is het een bakbeest van een ding. Maar je kunt daardoor wel ruimere sprongen nemen.
Mijn dochter van anderhalf vindt het ook fantastisch, ze kruipt er op en onderdoor en we hebben er al een paar keer zittend op gehupst (zij luid schaterend).
zaterdag 29 augustus 2009 om 22:33
Hahahahaah...gummiberen....wat doen die daar nou bij???
Kijk mar uit dat je niet springt als je dochter er onder kruipt....maar wel heel leuk dat jullie er samen ook zo'n lol mee hebben. Ik kan me van vroeger nog herinneren dat ik altijd zo smolt als mijn kids schaterden.
En dan te bedenken dat ze nu al bijna 12 en 10 zijn. Kan ze soms wel achter het behang plakken...hahaha.
Trouwens...ik jump met gemak....zou ik dan toch een goeie conditie hebben...hmm...iig beter dan ik dacht.
Toch wat aan mijn zelf beeld doen.
Overigens..kraak ik nu niemand af hoor die minder dan 40 minuten achter elkaar sjumpt....ik vind het sowieso al een hele prestatie dat iemand IETS doet. Je kan natuurlijk ook op de bank gaan zitten!!!
Kijk mar uit dat je niet springt als je dochter er onder kruipt....maar wel heel leuk dat jullie er samen ook zo'n lol mee hebben. Ik kan me van vroeger nog herinneren dat ik altijd zo smolt als mijn kids schaterden.
En dan te bedenken dat ze nu al bijna 12 en 10 zijn. Kan ze soms wel achter het behang plakken...hahaha.
Trouwens...ik jump met gemak....zou ik dan toch een goeie conditie hebben...hmm...iig beter dan ik dacht.
Toch wat aan mijn zelf beeld doen.
Overigens..kraak ik nu niemand af hoor die minder dan 40 minuten achter elkaar sjumpt....ik vind het sowieso al een hele prestatie dat iemand IETS doet. Je kan natuurlijk ook op de bank gaan zitten!!!
zondag 30 augustus 2009 om 01:24
HoiHoi,heb haast, maar wil wel even een hart onder de riem geven aan nieuwerds en ongetrainden
:Ik was ongetrained en had ook zo'n 10 aan overkilo's, nu weet ik niet meer hoe lang het precies duurde maar volgens mij stond ik met drie weken al 40 minuten op de tramp. met gemak.
Het gaat dus heel snel die conditie.
En Ednaloy, jij mag volgens mij inderdaad wel wat aan je zelfbeeld doen! Jij hebt volgens mij een dijk van een conditie en anders wel een dijk van een doorzettingsvermogen...either way, geweldig!
:Ik was ongetrained en had ook zo'n 10 aan overkilo's, nu weet ik niet meer hoe lang het precies duurde maar volgens mij stond ik met drie weken al 40 minuten op de tramp. met gemak.
Het gaat dus heel snel die conditie.
En Ednaloy, jij mag volgens mij inderdaad wel wat aan je zelfbeeld doen! Jij hebt volgens mij een dijk van een conditie en anders wel een dijk van een doorzettingsvermogen...either way, geweldig!
zondag 30 augustus 2009 om 07:06
Nou ja verdraaid!!!
Ik was toch een beetje nieuwsgierig dus deed net weer een zoekopdracht op de NL. Google over de tramp.
En ja hoor!
22 sept. aanstaande komt er een boekje uit:"fit en slank op de minitrampoline"
Grrrr, er staat een plaatje op het boek hoe je ook zo'n elastiek kunt gebruiken...zoals ik dacht net een paar dagen terug zo mooi te hebben uitgevonden.
Nou ik wil mezelf echt niet aanmeten dat ik dat nou heb aangezwengeld met dit topic...maar frappant vindt ik het wel.
@Sneez, jij hebt in het begin toch ook wel eens naar NL. informatie gezocht? Jij vond toch ook niks?
Nou ja mooi zat gaan er vast nog heel veel meer mensen plezier van hebben!
Oh en ik zie ook overal ineens aanbiedingen van minitrampolines, ook "medische minitrampolines" whatever that means ik geloof dat de Bruna ze zelfs in pakket wil gaan aanbieden met dat nieuwe boekje.
Dit kon nog weleens lollig worden.
Jammer dat ik er inderdaad geen slaatje uit kan slaan...gewoon een slank slaatje, niks al te hebberig, HiHi!
Right!
Ik was toch een beetje nieuwsgierig dus deed net weer een zoekopdracht op de NL. Google over de tramp.
En ja hoor!
22 sept. aanstaande komt er een boekje uit:"fit en slank op de minitrampoline"
Grrrr, er staat een plaatje op het boek hoe je ook zo'n elastiek kunt gebruiken...zoals ik dacht net een paar dagen terug zo mooi te hebben uitgevonden.
Nou ik wil mezelf echt niet aanmeten dat ik dat nou heb aangezwengeld met dit topic...maar frappant vindt ik het wel.
@Sneez, jij hebt in het begin toch ook wel eens naar NL. informatie gezocht? Jij vond toch ook niks?
Nou ja mooi zat gaan er vast nog heel veel meer mensen plezier van hebben!
Oh en ik zie ook overal ineens aanbiedingen van minitrampolines, ook "medische minitrampolines" whatever that means ik geloof dat de Bruna ze zelfs in pakket wil gaan aanbieden met dat nieuwe boekje.
Dit kon nog weleens lollig worden.
Jammer dat ik er inderdaad geen slaatje uit kan slaan...gewoon een slank slaatje, niks al te hebberig, HiHi!
Right!
zondag 30 augustus 2009 om 07:48
Na twee dagen een beetje springen op de minitrampoline was ik vanochtend al een kilo kwijt! En ik heb niet echt weinig gegeten, gisteren op een verjaardag onder meer nog een groot stuk taart naar binnengewerkt. Ik weet wel dat een kilo meer of minder niet zoveel zegt, maar het is wel motiverend om er mee door te gaan!
