Lijf & Lijn
alle pijlers
Topic voor thuissporters
zaterdag 11 december 2010 om 17:27
Op het minitrampoline-topic wisselden we, naast het praten over de trampoline, ook ervaringen uit over andere sporten die je thuis kan beoefenen. Daarom hebben we besloten een nieuw topic te openen en iedereen die mee wil praten over sporten in of rond je eigen huis is welkom.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
Dus of je nou jumpt op een minitrampoline,
fietst op een hometrainer,
of yoga beoefent
Of je nou pumpt met gewichten
fit wil blijven op de wii
of elke ochtend voor de tv meedoet met Nederland in Beweging
kom dan hier je ervaringen, doelstellingen en prestaties delen. Hier kunnen we elkaars vragen beantwoorden, tips geven en bovenal elkaar motiveren. Want ook voor het beoefenen van een sport thuis heb je wel eens een flinke nodig.
maandag 17 januari 2011 om 21:04
Oooh Jos hij is gaaf...behalve de get ups dan...dan sta ik dus gewoon weer op...voel me dan zo'n kloot m......l !!!
Enne die reptiele dingen...kan niet wachten tot ik die ooit onder de knie heb....maar ja dit ouwe lijf hè!!! Hahahaha...
Ben trouwens rete nieuwsgierig Jos....hoe oud is dat lijf van jou dan???
Heerlijk dat jij ook dwars door de bok heen keilde....voel me gesterkt!!!!
Enne die reptiele dingen...kan niet wachten tot ik die ooit onder de knie heb....maar ja dit ouwe lijf hè!!! Hahahaha...
Ben trouwens rete nieuwsgierig Jos....hoe oud is dat lijf van jou dan???
Heerlijk dat jij ook dwars door de bok heen keilde....voel me gesterkt!!!!
maandag 17 januari 2011 om 21:40
Hee dames. Uiteindelijk was mijn vriend pas laat klaar met werken en zitten we nu net pas op de bank na het eten..Dus lopen werd niets meer.. Baal wel heeeel hard dat ik vandaag weer niets gedaan heb.. Heb besloten morgen gewoon voor het eten Zuuz te doen, en als vriend optijd thuis is na het eten nog hardlopen.. Ben benieuwd of dat gaat..
Zuuz is natuurlijk wel wat anders dan het cardio van het hardlopen.. Misschien sla ik het touwtje springen dan over morgen en kan ik altijd nog doen na het eten als we niet gaan lopen..
Ben ook wel aardig kapot van vandaag, want intake gehad vanmorgen en was wel even moeilijk om bij al m'n gevoelens uitleg te moeten geven.. Maar 't is voor het goede doel he.. Straks zowel lichamelijk als geestelijk weer lekker in m'n vel komen....
Nou, ik ga even in bad.. Morgen horen jullie weer van me!
Morgen ga ik trouwens de Zuuz van afgelopen weekend doen, met de sandbag swings en de burpees.. Kijken of ik deze keer in kan zien was Zuuz daar nou léúk aan kan vinden
Zuuz is natuurlijk wel wat anders dan het cardio van het hardlopen.. Misschien sla ik het touwtje springen dan over morgen en kan ik altijd nog doen na het eten als we niet gaan lopen..
Ben ook wel aardig kapot van vandaag, want intake gehad vanmorgen en was wel even moeilijk om bij al m'n gevoelens uitleg te moeten geven.. Maar 't is voor het goede doel he.. Straks zowel lichamelijk als geestelijk weer lekker in m'n vel komen....
Nou, ik ga even in bad.. Morgen horen jullie weer van me!
Morgen ga ik trouwens de Zuuz van afgelopen weekend doen, met de sandbag swings en de burpees.. Kijken of ik deze keer in kan zien was Zuuz daar nou léúk aan kan vinden
maandag 17 januari 2011 om 21:52
maandag 17 januari 2011 om 22:32
Hé Jos...ik heb die work out van jou effe goed bekeken....maar hij ziet er niet zo moeilijk uit als ik dacht...volgens mij is hij wel goed voor mij om dat plank gebeuren een beetje te oefenen....bovendien zijn het geen reptile push ups....maar gewoon reptile dingen...
Ik denk dat ik hem woensdag ga proberen...hij is leuk!!!!
Allen jammer at ze nergens beginners tips geeft!
Ik denk dat ik hem woensdag ga proberen...hij is leuk!!!!
Allen jammer at ze nergens beginners tips geeft!
dinsdag 18 januari 2011 om 07:57
Zoooo dan...dat kan je wel zeggen....en ik moet zo nar Spaanse les en daarna de stad in Ipod van mijn zoon weg brengen...helemaal geen zin in maar at ding is pas 3 maanden en nu al een maand kapot....grrrrrrrr...kost allemaal niks en dat gaat dan snel kapot!!!!
Vandaag geen Zuuz voor mij en volgens mij is dat wel goed want voel mijn linker knie.
Vanmiddag ga ik dochter nog wel aan de Zuuz zetten en ik weet al een leuke voor haar!!!
Vandaag geen Zuuz voor mij en volgens mij is dat wel goed want voel mijn linker knie.
Vanmiddag ga ik dochter nog wel aan de Zuuz zetten en ik weet al een leuke voor haar!!!
dinsdag 18 januari 2011 om 08:22
dinsdag 18 januari 2011 om 08:51
Goedemorgen! Haha inderdaad de familie bodyrock bij Ed thuis!
Water heb je een goeie intake gehad?
Ik heb vandaag een lange dag op m'n werk maar morgen wil ik weer gaan sporten! Voel me weer top! Fitheid moet weer terugkomen maar daar ga ik als een gek aan werken, wel rustig opbouwen natuurlijk. Moet wel zeggen dat ik gelukkig niet ben aangekomen, normaal at ik altijd heel veel maar ik denk dat m'n lijf het doorheeft als ik niet zoveel nodig heb, had afgelopen dagen weinig honger. Maag is natuurlijk ook gekrompen na 1,5 week beschuitjes eten.
Water heb je een goeie intake gehad?
Ik heb vandaag een lange dag op m'n werk maar morgen wil ik weer gaan sporten! Voel me weer top! Fitheid moet weer terugkomen maar daar ga ik als een gek aan werken, wel rustig opbouwen natuurlijk. Moet wel zeggen dat ik gelukkig niet ben aangekomen, normaal at ik altijd heel veel maar ik denk dat m'n lijf het doorheeft als ik niet zoveel nodig heb, had afgelopen dagen weinig honger. Maag is natuurlijk ook gekrompen na 1,5 week beschuitjes eten.
dinsdag 18 januari 2011 om 09:01
Morgen ladies! Jemig... waarom ben ik niet op dat idee gekomen? Ik heb ook een converse bowling tas, gebruik ik al jaren voor de sportschool! Thanks Water!!
En Ed, nee hij viel best mee, alleen het concept van die Turkish Getups ontging me, dus ik heb die prisoner getups gedaan, die zaten in een andere workout, heb jij ook wel eens gedaan volgens mij.
Ap, 1,5 week beschuitjes pfff, zou eerder denken dat je wel een paar kilo kwijt bent? Lekker dat je weer helemaal fit bent.
En Ed, nee hij viel best mee, alleen het concept van die Turkish Getups ontging me, dus ik heb die prisoner getups gedaan, die zaten in een andere workout, heb jij ook wel eens gedaan volgens mij.
Ap, 1,5 week beschuitjes pfff, zou eerder denken dat je wel een paar kilo kwijt bent? Lekker dat je weer helemaal fit bent.
