Lijf & Lijn
alle pijlers
Vreetbuien, Binge??? en nu is het over!!!
maandag 1 maart 2010 om 23:05
Hoi allemaal ik ben ook een enorme vreetbuien vreter(hm kromme zin maar jullie snappen me denk ik wel).
Vandaag de 5e dag is dat het goed gaat.
Al ben niet helemaal eerlijk want ben donderdag+vrijdag heel erg beroerd geweest van de buikgriep en daardoor zaterdag en zondag ook nog niet echt heel veel zin in eten gehad en nu dus de kans aangegrepen om dus niet te gaan overeten.Dus eigenlijk is vandaag dag 1
Morgen komt er een test want ben s'middags vrij en dan wil ik nogal eens voor de bijl gaan..(als ik ga zitten lezen of tv kijken ofzo)
Ben niet zo'n snoeperd(alleen als ik ongesteld ben moet ik drop hebben maar wil dat eigenlijk niet want eet me dan ziek) dus heb dat nu niet in huis maar er is altijd wel beleg etc.
Ik heb de crackers al afgeschaft want begon altijd netjes met 1 of 2 maar voor ik het wist had ik er 6 op met dikke plakken kaas oid...
Nu ligt er wel brood in de diepvries maar ik pak eogenlijk nooit een boterham voor tussendoor.
Ik ga morgen in elk geval fruit kopen want dat is op en s'middags naar de sportschool.
Ik ga trouwens niet lijnen maar wil gewoon 3x op een dag eten en dan s'middags een tussendoortje en sávonds ook 1 en dan wil ik van het snacken voor de buis af....
Vandaag de 5e dag is dat het goed gaat.
Al ben niet helemaal eerlijk want ben donderdag+vrijdag heel erg beroerd geweest van de buikgriep en daardoor zaterdag en zondag ook nog niet echt heel veel zin in eten gehad en nu dus de kans aangegrepen om dus niet te gaan overeten.Dus eigenlijk is vandaag dag 1
Morgen komt er een test want ben s'middags vrij en dan wil ik nogal eens voor de bijl gaan..(als ik ga zitten lezen of tv kijken ofzo)
Ben niet zo'n snoeperd(alleen als ik ongesteld ben moet ik drop hebben maar wil dat eigenlijk niet want eet me dan ziek) dus heb dat nu niet in huis maar er is altijd wel beleg etc.
Ik heb de crackers al afgeschaft want begon altijd netjes met 1 of 2 maar voor ik het wist had ik er 6 op met dikke plakken kaas oid...
Nu ligt er wel brood in de diepvries maar ik pak eogenlijk nooit een boterham voor tussendoor.
Ik ga morgen in elk geval fruit kopen want dat is op en s'middags naar de sportschool.
Ik ga trouwens niet lijnen maar wil gewoon 3x op een dag eten en dan s'middags een tussendoortje en sávonds ook 1 en dan wil ik van het snacken voor de buis af....
dinsdag 2 maart 2010 om 00:19
Ik doe met jullie mee. Gewoon wat chipjes eten moet kunnen, maar je ongans eten tot je misselijk wordt moet afgelopen zijn. Ik maak hierbij de afspraak dat ik de komende 10 dagen geen vreetbui zal hebben (langer dan 10 dagen kan ik op dit moment nog niet beloven.. eerst zien hoe 10 dagen gaan). En met vreetbui bedoel ik: eten terwijl je eigenlijk niet meer wil. Ik ga het proberen... Jullie ook heel veel succes, ik zie de getallen in de motto's al oplopen!
dinsdag 2 maart 2010 om 06:59
Ik ben vandaag al 14 dagen chips- en vreetbui vrij. Na 'n paar dagen was de 'craving' over en ik ben weer gemotiveerd met lijnen en sporten. Ga 6 keer in de week naar de sportschool en doe daar 'n uurtje cardio en nog 'n kwartier spiermachientjes.
Een paar chipjes kan voor mij niet, dat wekt de craving weer op en dan moet ik weer onbeheersbaar doorvreten. Ik wacht nog wel 7 weken met chips tot ik in Amerika ben. Nu eerst nog even doorzetten met afvallen.
Een paar chipjes kan voor mij niet, dat wekt de craving weer op en dan moet ik weer onbeheersbaar doorvreten. Ik wacht nog wel 7 weken met chips tot ik in Amerika ben. Nu eerst nog even doorzetten met afvallen.
dinsdag 2 maart 2010 om 07:32
Ik doe ook mee, maar begin met het doel '1 dag zonder vreetbuien'. Doelen als '10 dagen' of '6 weken' klinken geweldig, maar ik denk niet dat het realistisch is voor mij. Dan ben ik bang voor terugvallen, waardoor ik minder gemotiveerd ben. Daarnaast zijn dat ook de momenten wanneer ik meestal ga kotsen (wat ik meestal niet doe), omdat ik mezelf als straf opleg 'als je toch een eetbui heb, moet het er weer uit'.
Misschien moet ik daar wat anders op verzinnen, want het is vast niet pedagogisch verantwoord.
Misschien moet ik daar wat anders op verzinnen, want het is vast niet pedagogisch verantwoord.
Liever elitair dan een pauper!
dinsdag 2 maart 2010 om 09:21
Vanochtend overgebleven groentesoep van gisteren opgegeten,2 borden ,ik zit vol.Ik neem nooit soep als voorgerecht als ik ergens ga eten want dan hoef ik verder niets meer.Misschien moet ik gewoon elke dag soep eten:-))
Scheelt wel als ik de dag niet begin met brood,heb nu ook helemaal geen trek in eten.En gisteren gewoon 3 maaltijden gegeten en ook geen behoefte gehad aan meer.Volhouden maar dat is het moeilijkste......
Knap dat jullie bij 4 choco eitjes kunnen stoppen,ik begin er maar niet aan want chocolade eitjes eet ik zo de zak leeg.
Het onder controle houden lukt me gewoon niet,alles of niets.
Ik moet echt niet overal halfvolle zakken van in huis hebben liggen ...
Scheelt wel als ik de dag niet begin met brood,heb nu ook helemaal geen trek in eten.En gisteren gewoon 3 maaltijden gegeten en ook geen behoefte gehad aan meer.Volhouden maar dat is het moeilijkste......
Knap dat jullie bij 4 choco eitjes kunnen stoppen,ik begin er maar niet aan want chocolade eitjes eet ik zo de zak leeg.
Het onder controle houden lukt me gewoon niet,alles of niets.
Ik moet echt niet overal halfvolle zakken van in huis hebben liggen ...
dinsdag 2 maart 2010 om 10:34
Hey, ik doe ook met jullie mee. Ook ik heb regelmatig last van vreetbuien. Ik ga niet door tot ik plof maar vreet me wel aardig vol. Vooral met chips. Ik ben nu al een aantal 5 dagen op "dieet". Ik eet gewoon normaal maar ik snoep niet meer. Het gaat tot nu toe goed maar vandaag heb ik een verjaardag en daar blijf ik ook eten (Afhaalchinees)
haha, dus ik ga met mate eten.
Ok meiden veel succes weer vandaag!
haha, dus ik ga met mate eten.
Ok meiden veel succes weer vandaag!
dinsdag 2 maart 2010 om 11:36
Je moet eerst erachter komen wanneer en waarom je vreetbuien krijgt.Ben je een emotie eter of ben je koolhydraatverslaafd?
Ben je een emotie eter dan moet je kijken wat je ipv eten bij bang/bedroefd/boos/blijheid kunt gaan doen.Ga je na een ruzie je boosheid kwijtraken in eten?Ga dan bv na een ruzie een blokje om lopen.Weet je wat bij jouw eetmomenten zijn bv als je tv gaat kijken of een boek gaat lezen?Dat eet je uit gewoonte,doorbreek die gewoonte.
Ja ik weet het in theorie gemakkelijk gezegt,nu in de praktijk nog volhouden....
Ben je een emotie eter dan moet je kijken wat je ipv eten bij bang/bedroefd/boos/blijheid kunt gaan doen.Ga je na een ruzie je boosheid kwijtraken in eten?Ga dan bv na een ruzie een blokje om lopen.Weet je wat bij jouw eetmomenten zijn bv als je tv gaat kijken of een boek gaat lezen?Dat eet je uit gewoonte,doorbreek die gewoonte.
Ja ik weet het in theorie gemakkelijk gezegt,nu in de praktijk nog volhouden....
dinsdag 2 maart 2010 om 12:39
Goedemiddag allemaal op deze zonnige dag!Voel me ook meteen een stuk fitter en gek genoeg lichter als de zon schijnt,het doet wonderen voor mijn humeur!
Net mijn lunch op( 2 sneetjes brood 1 met kaas en 1 met ham) en als dat gezakt is ga ik naar de sportschool eens kijken of wat beweging lukt na zolang niks doen...
Ik kan ook niet maar een paar paaseitjes eten of een handje chips ofzo.Ik heb trouwens ook nooit koekjes oid in huis voor het geval er bezoek komt want ik vreet het achter elkaar op...
Ik kijk het ook per dag,ga niet zeggen de komende 2 weken neem ik niks want dat werkt bij mij ook niet.
Ik ben denk ik ook een gewoonte eter,ga ik op de bank met een boek of leuke serie dan hoort er voor mijn gevoel wat te knagen bij en van die gewoonte wil ik af en bv alleen in het weekend iets lekkers nemen.
Net mijn lunch op( 2 sneetjes brood 1 met kaas en 1 met ham) en als dat gezakt is ga ik naar de sportschool eens kijken of wat beweging lukt na zolang niks doen...
Ik kan ook niet maar een paar paaseitjes eten of een handje chips ofzo.Ik heb trouwens ook nooit koekjes oid in huis voor het geval er bezoek komt want ik vreet het achter elkaar op...
Ik kijk het ook per dag,ga niet zeggen de komende 2 weken neem ik niks want dat werkt bij mij ook niet.
Ik ben denk ik ook een gewoonte eter,ga ik op de bank met een boek of leuke serie dan hoort er voor mijn gevoel wat te knagen bij en van die gewoonte wil ik af en bv alleen in het weekend iets lekkers nemen.
dinsdag 2 maart 2010 om 13:02
Ik ben een zoekende verveling eter!!
Bestaan die?
Ja, want ik ben er één
Als ik het druk heb, taal ik totaal niet naar eten/snoepen.
Maar heb ik niks te doen (goed er is altijd wel iets te doen) ga ik zoeken, en ik zoek net zolang tot ik iets vind om te eten.
Ik heb dus 2 dagen alles wat los en vast zat gegeten, en nu gisteren en vandaag gaat het weer prima.
Net wat Dolfje hierboven schrijft, bij sommige dingen hoort voor mijn gevoel eten bij, en daar moet ik ook van af!
3 maaltijden en 3 tussendoortjes, hoe moeilijk kan het zijn?
Bestaan die?
Ja, want ik ben er één
Als ik het druk heb, taal ik totaal niet naar eten/snoepen.
Maar heb ik niks te doen (goed er is altijd wel iets te doen) ga ik zoeken, en ik zoek net zolang tot ik iets vind om te eten.
Ik heb dus 2 dagen alles wat los en vast zat gegeten, en nu gisteren en vandaag gaat het weer prima.
Net wat Dolfje hierboven schrijft, bij sommige dingen hoort voor mijn gevoel eten bij, en daar moet ik ook van af!
3 maaltijden en 3 tussendoortjes, hoe moeilijk kan het zijn?
dinsdag 2 maart 2010 om 13:12
Ik heb eigenlijk alleen 's avonds erge behoefte aan snacks. Lekker een film kijken met chips erbij. Maar ook bij gezelligheid koppel ik eten. Dat vind ik dan erbij horen. Lekker samen eten en kletsen. Maar dan kan ik mezelf wel in de hand houden.
Maar als ik alleen ben en ik kijk bijvoorbeeld een leuke serie dan eet ik zo een halve zak chips leeg. Of leg ik zo'n kruidenboterstokbrood in de oven en die eet ik dan in mn eentje. En op zo'n moment kan het me dan ook niet echt schelen. "Dan is het toch al verpest". Dat slaat natuurlijk ook nergens op maarja. En als ik iets heel lekker vind dan eet ik daar ook teveel van. Omdat ik het zo lekker vind.
Maarja, nu eet ik dus gewoon maar wel zonder snoep. En ik hoop dit vol te houden. En gewoon alles met mate. En niet meer zo met een zak chips voor de tv, want dan eet je ook maar door zonder erbij na te denken.
Maar als ik alleen ben en ik kijk bijvoorbeeld een leuke serie dan eet ik zo een halve zak chips leeg. Of leg ik zo'n kruidenboterstokbrood in de oven en die eet ik dan in mn eentje. En op zo'n moment kan het me dan ook niet echt schelen. "Dan is het toch al verpest". Dat slaat natuurlijk ook nergens op maarja. En als ik iets heel lekker vind dan eet ik daar ook teveel van. Omdat ik het zo lekker vind.
Maarja, nu eet ik dus gewoon maar wel zonder snoep. En ik hoop dit vol te houden. En gewoon alles met mate. En niet meer zo met een zak chips voor de tv, want dan eet je ook maar door zonder erbij na te denken.
dinsdag 2 maart 2010 om 13:13
Elle: dat vervelingseten herken ik heel erg. Als je het druk hebt ben je gewoon niet bezig met afleiding zoeken met eten, en is het veel makkelijker om van eten af te blijven...
Ik ben dus duidelijk een emotie-eter. Vandaar dat ik nu die 10 dagen voor mezelf als richtlijn opstel, om te kijken of ik in die 10 dagen een moment kan vinden waarom ik eigenlijk een vreetbui zou krijgen, maar dus iets anders moet bedenken. Ik hoop mijn gedrag dan een beetje te leren herkennen en te kunnen veranderen.
Mijn hemel, ik word nog eens gezond.. vanwege de vastentijd rook ik niet, ik ben al op dieet en nu ook nog eens de echte vreetbuien gedag zeggen... als ik nu ook nog ga sporten word ik misschien nog eens een goed mens
Ik ben dus duidelijk een emotie-eter. Vandaar dat ik nu die 10 dagen voor mezelf als richtlijn opstel, om te kijken of ik in die 10 dagen een moment kan vinden waarom ik eigenlijk een vreetbui zou krijgen, maar dus iets anders moet bedenken. Ik hoop mijn gedrag dan een beetje te leren herkennen en te kunnen veranderen.
Mijn hemel, ik word nog eens gezond.. vanwege de vastentijd rook ik niet, ik ben al op dieet en nu ook nog eens de echte vreetbuien gedag zeggen... als ik nu ook nog ga sporten word ik misschien nog eens een goed mens
dinsdag 2 maart 2010 om 14:24
Zo, allemaal groenten gehaald. Ook twee komkommers, vind ik lekker als tussendoortje. Ik kan zo een hele komkommer opeten. Eerst werd ik pissig op mezelf, want wie eet er nou een hele komkommer? Daar moet je een klein stukje van nemen. Dus dan kocht ik ze maar niet. Nu denk ik: als ik een hele zak chips van 300gram kan leegeten, waarom dan ook niet een komkommer?
Liever elitair dan een pauper!
dinsdag 2 maart 2010 om 15:27
Beter een komkommer dan een zak chips idd,ik ben niet zo gek op groente (als tussendoortjes) maar haal wel eens een zak worteltjes en het stomme is dat ik dan ook de hele zak op eet en niet maar een paar....
Ben net terug van het sporten maar werd een beetje misselijk(al deed ik rustig) dus ben maar gestopt moet het ook weer rustig gaan opbouwen dus wil donderdagmiddag weer even gaan.
Ben net terug van het sporten maar werd een beetje misselijk(al deed ik rustig) dus ben maar gestopt moet het ook weer rustig gaan opbouwen dus wil donderdagmiddag weer even gaan.
dinsdag 2 maart 2010 om 15:52
Hey Girls!!
Vandaag ben ik er weer, wel rete druk dus ik kom vannacht wel weer even vertellen hoe het vandaag gegaan is.
De afgelopen dagen redelijk doorgekomen, zondag een ijsje gegeten een een handje chocolade amandelen tijdens de film. Gisteren toen ik een enorme "off" dag had 3 koekjes en twee handjes studentenhaver, dus niet de hele schaal met koekjes of de hele zak studentenhaver...
Voelde ik me toch nog slecht omdat ik "wat" had gegeten...Daar moet ik ook nog mee overweg, dat als ik iets eet dat ik me niet slecht voel dat ik alsnog als een grazende bulldozer door mijn eten ga...zo van, nou ja nu is het toch al verpest zoals velen hier ook schrijven.
Ik moet echt heeeel bewust gaan zitten met eten en het niet naar binnen schrokken omdat ik geen tijd heb, dat gebeurt me hier nogal vaak en dan ga ik weer zoeken na het eten omdat ik nog niet vol zit...slecht slecht slecht.
Vandaag is mijn fiscale jaar afgelopen op mijn werk en het is hier belasting tijd, iedereen moet zijn persoonlijke aangifte hier in twee weken gedaan hebben. Ik moet dus fiscaal gaan afsluiten, dat moet voor twee bedrijven dus ik ben druk druk druk....zal niet veel online zijn de komende dagen voorspel ik!!
Heel blij dat er zo druk wordt geschreven, dat doet me echt goed en ik heb er ook veel aan. Vandaag is het dag nummer 7 dat ik niet meer stiekum gevreten heb....
Vandaag ben ik er weer, wel rete druk dus ik kom vannacht wel weer even vertellen hoe het vandaag gegaan is.
De afgelopen dagen redelijk doorgekomen, zondag een ijsje gegeten een een handje chocolade amandelen tijdens de film. Gisteren toen ik een enorme "off" dag had 3 koekjes en twee handjes studentenhaver, dus niet de hele schaal met koekjes of de hele zak studentenhaver...
Voelde ik me toch nog slecht omdat ik "wat" had gegeten...Daar moet ik ook nog mee overweg, dat als ik iets eet dat ik me niet slecht voel dat ik alsnog als een grazende bulldozer door mijn eten ga...zo van, nou ja nu is het toch al verpest zoals velen hier ook schrijven.
Ik moet echt heeeel bewust gaan zitten met eten en het niet naar binnen schrokken omdat ik geen tijd heb, dat gebeurt me hier nogal vaak en dan ga ik weer zoeken na het eten omdat ik nog niet vol zit...slecht slecht slecht.
Vandaag is mijn fiscale jaar afgelopen op mijn werk en het is hier belasting tijd, iedereen moet zijn persoonlijke aangifte hier in twee weken gedaan hebben. Ik moet dus fiscaal gaan afsluiten, dat moet voor twee bedrijven dus ik ben druk druk druk....zal niet veel online zijn de komende dagen voorspel ik!!
Heel blij dat er zo druk wordt geschreven, dat doet me echt goed en ik heb er ook veel aan. Vandaag is het dag nummer 7 dat ik niet meer stiekum gevreten heb....
dinsdag 2 maart 2010 om 21:51
Goedzo luvescalifornia! Heel goed dat je jezelf hebt weten te beheersen met de koekjes en de studentenhaver!
Ik heb nu een zwak moment maar heb niet toegegeven,wilde net uit automatisme naar de koelkast lopen voor een plakje ham oid....
Over niet al te lange tijd naar bed en dan is er weer een dag voorbij en niet geschranst!
Ik heb nu een zwak moment maar heb niet toegegeven,wilde net uit automatisme naar de koelkast lopen voor een plakje ham oid....
Over niet al te lange tijd naar bed en dan is er weer een dag voorbij en niet geschranst!
dinsdag 2 maart 2010 om 23:27
Dolfje: ook van jou goed dat je niet hebt toegegeven, ook al had je een moeilijk moment! Weet je ook waarom het moment moeilijk was? (Oftewel: om welke reden wilde je gaan snaaien?)
Vandaag heb ik dag 1 gehaald van mijn doel om 10 dagen niet te schransen. Nog 9 te gaan (en liever nog meer natuurlijk!). Ik ben in ieder geval goed gestart!
Jullie ook allemaal heel veel succes. Het is fijn te weten dat ik niet de enige ben die op zo'n ongezond manier met eten omgaat. Het is toch van de zotte dat ik eten gebruik om me beter te voelen, terwijl ik er juist misselijk en beroerd van word!
Vandaag heb ik dag 1 gehaald van mijn doel om 10 dagen niet te schransen. Nog 9 te gaan (en liever nog meer natuurlijk!). Ik ben in ieder geval goed gestart!
Jullie ook allemaal heel veel succes. Het is fijn te weten dat ik niet de enige ben die op zo'n ongezond manier met eten omgaat. Het is toch van de zotte dat ik eten gebruik om me beter te voelen, terwijl ik er juist misselijk en beroerd van word!
woensdag 3 maart 2010 om 06:54
Op bed met de laptop alles bijgelezen, tjee wat we het goed en wat is er veel herkenning in jullie verhalen!
Weer een dag erbij, ik preer echt 3 maaltijden te nemen maar vanavond had ik totaal geen trek in avond eten, alleen een yoghurtje genomen...
had om 4 uur wat noten gegeten en zat nog tjokvol toen het etenstijd was, wel warm eten gemaakt voor de rest van het gezin...
Pyp, zet'm op harstikke goed dat je maar een paar eitjes had genomen!!
Loedoe fijn dat je meedoet, meer zielen meer vreugd!
Dolfje het begin is er, hou vol!
Elninjo, komkommer met ketchup ....nog nooit geprobeerd, ik eet de mijne met zoete chili saus yum yum
Kaliope ook goed bezig!!!
ElleMichelle, het zou ook niet zo moeilijk moeten zijn, echter stress en PMS halen een monster bij me boven en op die momenten ben ik geen sterke vrouw maar een chocolade zoekende zielepoot
Weer een dag erbij, ik preer echt 3 maaltijden te nemen maar vanavond had ik totaal geen trek in avond eten, alleen een yoghurtje genomen...
had om 4 uur wat noten gegeten en zat nog tjokvol toen het etenstijd was, wel warm eten gemaakt voor de rest van het gezin...
Pyp, zet'm op harstikke goed dat je maar een paar eitjes had genomen!!
Loedoe fijn dat je meedoet, meer zielen meer vreugd!
Dolfje het begin is er, hou vol!
Elninjo, komkommer met ketchup ....nog nooit geprobeerd, ik eet de mijne met zoete chili saus yum yum
Kaliope ook goed bezig!!!
ElleMichelle, het zou ook niet zo moeilijk moeten zijn, echter stress en PMS halen een monster bij me boven en op die momenten ben ik geen sterke vrouw maar een chocolade zoekende zielepoot
woensdag 3 maart 2010 om 10:50
Nou, gisteren dus chinees gegeten. Ik heb me aardig weten in te houden. Maar het had nog wel wat minder gekund. Dus dat is wel een beetje jammer. Ik heb de kroepoek laten staan want daar zitten echt heel veel calorieen in! Maar ik ben toch blij dat ik niet zoveel chinees gegeten heb als anders want vannacht werd ik wakker van de misselijkheid. Volgens mij was er iets in het eten niet helemaal goed.
Vanavond weer een normale maaltijd, ik moet nog even bedenken wat. Ok meiden succes weer!!
Vanavond weer een normale maaltijd, ik moet nog even bedenken wat. Ok meiden succes weer!!
woensdag 3 maart 2010 om 14:30
quote:luvescalifornia schreef op 03 maart 2010 @ 06:54:
Op bed met de laptop alles bijgelezen, tjee wat we het goed en wat is er veel herkenning in jullie verhalen!
Weer een dag erbij, ik preer echt 3 maaltijden te nemen maar vanavond had ik totaal geen trek in avond eten, alleen een yoghurtje genomen...
Oeii...als ik 's avonds slecht eet heb ik de dag erna gegarandeerd een eetbui.
Bloemetje, mijn ma wordt ook altijd misselijk als ze Chinees heeft gegeten, vanwege een of ander iets wat daar vaak gebruikt wordt...
Ik heb mijn eerste streef gehaald. Was verrassend genoeg goed te doen. Wel veel nasi gegeten, maar goed, daar zat wel 400 gram groenten in. Wel pindasaus, geen cassava of hoe dat ook heet.
Mijn nieuwe streef is vandaag zonder vreetbuien doorkomen. Weer niet zo moeilijk, vooral omdat ik in de bieb zit waar je niet mag eten, en ik vanavond college heb, waar ik ook geen bak ijs ga zitten eten. Ga wel vaak na mijn college naar de Mac, en daar bestel ik dan 2 of 3 grote menu's groenteburger voor in mijn eentje. Of ik loop naar de AH to go voor een zak chips, onder 'als ik ga lopen, dan loop ik het er meteen weer af'. (Het is nog geen 10 minuten lopen. ) Vandaag ga ik dat dus niet doen.
Op bed met de laptop alles bijgelezen, tjee wat we het goed en wat is er veel herkenning in jullie verhalen!
Weer een dag erbij, ik preer echt 3 maaltijden te nemen maar vanavond had ik totaal geen trek in avond eten, alleen een yoghurtje genomen...
Oeii...als ik 's avonds slecht eet heb ik de dag erna gegarandeerd een eetbui.
Bloemetje, mijn ma wordt ook altijd misselijk als ze Chinees heeft gegeten, vanwege een of ander iets wat daar vaak gebruikt wordt...
Ik heb mijn eerste streef gehaald. Was verrassend genoeg goed te doen. Wel veel nasi gegeten, maar goed, daar zat wel 400 gram groenten in. Wel pindasaus, geen cassava of hoe dat ook heet.
Mijn nieuwe streef is vandaag zonder vreetbuien doorkomen. Weer niet zo moeilijk, vooral omdat ik in de bieb zit waar je niet mag eten, en ik vanavond college heb, waar ik ook geen bak ijs ga zitten eten. Ga wel vaak na mijn college naar de Mac, en daar bestel ik dan 2 of 3 grote menu's groenteburger voor in mijn eentje. Of ik loop naar de AH to go voor een zak chips, onder 'als ik ga lopen, dan loop ik het er meteen weer af'. (Het is nog geen 10 minuten lopen. ) Vandaag ga ik dat dus niet doen.
Liever elitair dan een pauper!
woensdag 3 maart 2010 om 23:29
Zo weer een dag voorbij zonder te schransbui!
Vanmorgen gewerkt en tussendoor thuis geweest om te lunchen en vast eten gekookt.
Had wel een flink bord op (noodles met kipfilet,veel gesneden kool en satesaus).
Verder zijn we de hele avond weggeweest dus dat is makkelijk.
Ik denk echt dat ik heel vaak uit gewoonte eet,of om maar wat te doen te hebben ofzo....
Nou ja ik ga nu lekker slapen.
Vanmorgen gewerkt en tussendoor thuis geweest om te lunchen en vast eten gekookt.
Had wel een flink bord op (noodles met kipfilet,veel gesneden kool en satesaus).
Verder zijn we de hele avond weggeweest dus dat is makkelijk.
Ik denk echt dat ik heel vaak uit gewoonte eet,of om maar wat te doen te hebben ofzo....
Nou ja ik ga nu lekker slapen.
woensdag 3 maart 2010 om 23:35
