Lijf & Lijn
alle pijlers
WW, we kunnen het en we gaan het doen!!
zondag 9 juni 2013 om 18:52
Het nieuwe Weight Watchers topic!
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
Hier kunnen we recepten en tips uitwisselen, elkaar motiveren om naar een gezond gewicht toe te werken en gewoon kletsen over van alles en nog wat.
Gewicht doorgeven kan op maandag en dinsdag. Wil je ook in tabel? Even je gegevens doorgeven dan word je ook opgenomen in de tabel. Als je 2 keer geen gewicht hebt doorgegeven zonder het te melden vooraf word je uit de tabel gehaald om het overzichtelijk te houden. Je kunt er altijd weer in natuurlijk.
Succes allemaal!!
We geven het gewicht als volgt door:
Huidig gewicht: ...
Totaal af: ...
Deze week: ...
Naam Lengte Start
gewicht Streef
gewicht Huidig
gewicht Totaal af Deze week Jirelle1.74123,570122-1,5pauzepearssy1,74133,599112-21,5+0,8 Femme
Rotterdam1,7895,47081 -14,4afgemeld Suhke1,7271,96271-0,9+1,1boannan1,6990,26569,2-21pauzeeles21,80837779-40supersoul1,776965 69 -- pretzel1,6378,66265,5-13,1+0,7jufmevrouw1,7297,47295,5-1,9-0,5 happyr1,8397,18291,7-5,4-0,6 annapalona-9070--- smiley1,6487,36784,8-2,5-2,5
dinsdag 20 mei 2014 om 19:26
@ mars, herkenbaar wat je zegt over de friet, ik had verleden week een week van niet zo opletten en juist toen ging het ineens wat harder! Wel lekker eigenlijk 
En zomerjurkjes, ja ik heb een aantal nieuwe en een aantal oude zitten beter.
Dames succes komende week, zie een aantal minnen en een aantal gelijk ondanks niet zo opletten dus dat zijn mooie resultaten!
En zomerjurkjes, ja ik heb een aantal nieuwe en een aantal oude zitten beter.
Dames succes komende week, zie een aantal minnen en een aantal gelijk ondanks niet zo opletten dus dat zijn mooie resultaten!
woensdag 21 mei 2014 om 00:08
Wat veel minnetjes zeg!
Supergeweldig.
Sorry dat ik te laat ben maar ik moet in twee weken opeens een bruiloft regelen!
Gelukkig afgevallen.
Huidig: 67.6
Totaal en deze week af: -1.2
Mn jurk is tweedelig.
Een taftzijden haltertop met onder mn borst een beige band en stenen.
Een beige gerimpelde rok tot onder de knie.
Jammer dat ik niet mn steefgewicht heb maar ik heb gelukkig het juiste figuur voor deze outfit.
Hoop dat met alle geregel ik nog de tijd vind om op mn eten te letten
Momenteel veel shoppen en dus snelle hap!
Supergeweldig.
Sorry dat ik te laat ben maar ik moet in twee weken opeens een bruiloft regelen!
Gelukkig afgevallen.
Huidig: 67.6
Totaal en deze week af: -1.2
Mn jurk is tweedelig.
Een taftzijden haltertop met onder mn borst een beige band en stenen.
Een beige gerimpelde rok tot onder de knie.
Jammer dat ik niet mn steefgewicht heb maar ik heb gelukkig het juiste figuur voor deze outfit.
Hoop dat met alle geregel ik nog de tijd vind om op mn eten te letten
Momenteel veel shoppen en dus snelle hap!
woensdag 21 mei 2014 om 11:22
Mooie getallen ladies!
Ik had vanmorgen opeens 70,2, veel minder dan gister (71.1). Sowieso raar dat dat kan, maar goed. Omdat woensdag mijn officiële weegmoment is, is het wel leuk voor in dat grafiekje in de app. Ik hoop dat het volgende week nog steeds eraf is!
En ik merk dat ik na een weekend uitspatten na een dag of 2 WW doen weer terug ben, dus de schade weer heb beperkt. Wel relaxt om dat te weten. En om te zien dat het echt werkt! Uitspatten mag en kan, maar daarna weer matigen en normaal. Dan blijf je dus echt wel op gewicht (ik dacht altijd dat dat onzin was).
Sporten jullie ook? Ik doe aan hardlopen en dus soms een klasje in de sportschool. Zie wel dat ik er strakkere benen van krijg
Dacht ook dat je echt heeeeel veel moest sporten om effect te zien (dus: reden genoeg om er helemaal niet aan te beginnen ), maar dat valt ook wel mee, merk ik, haha!
Ik had vanmorgen opeens 70,2, veel minder dan gister (71.1). Sowieso raar dat dat kan, maar goed. Omdat woensdag mijn officiële weegmoment is, is het wel leuk voor in dat grafiekje in de app. Ik hoop dat het volgende week nog steeds eraf is!
En ik merk dat ik na een weekend uitspatten na een dag of 2 WW doen weer terug ben, dus de schade weer heb beperkt. Wel relaxt om dat te weten. En om te zien dat het echt werkt! Uitspatten mag en kan, maar daarna weer matigen en normaal. Dan blijf je dus echt wel op gewicht (ik dacht altijd dat dat onzin was).
Sporten jullie ook? Ik doe aan hardlopen en dus soms een klasje in de sportschool. Zie wel dat ik er strakkere benen van krijg
Dacht ook dat je echt heeeeel veel moest sporten om effect te zien (dus: reden genoeg om er helemaal niet aan te beginnen ), maar dat valt ook wel mee, merk ik, haha!
woensdag 21 mei 2014 om 13:31
@supersoulfighter, ja raar dat de weegschaal zo kan wisselen. Ik weeg idd ook iedere dag en dan zie je de verschillen. Vanochtend stond ie ineens op 57,3, zal komende dagen wel weer wat oplopen, hou de weegschaal in de gaten en stem daar mijn eten op af, als ik zo tussen die 57 en 59 blijf vind ik het prima.
Sport 2x per week in de warmtecabine en als manlief weer helemaal op de been is wordt dat 3x per week.... Wordt er idd strakker van...
Sport 2x per week in de warmtecabine en als manlief weer helemaal op de been is wordt dat 3x per week.... Wordt er idd strakker van...
woensdag 21 mei 2014 om 15:07
woensdag 21 mei 2014 om 16:35
Hallo allemaal, ik ben weer terug in het land. Heb een heerlijk relaxte en zonnige vakantie gehad. Wel waren er dus drie maal daags mega buffetten dus voor de lijn was het geen beste vakantie. Ik heb me echt niet volgevreten en waar mogelijk voor magere opties gekozen. Ook heb ik nog best veel gesport daar.
Maar goed, natuurlijk heb ik veel meer gegeten dan ik thuis zou doen.
Vanochtend maar meteen, met angst en beven, op de weegschaal gegaan. Viel me alles mee: ongeveer anderhalve kilo erbij. Als ik nu een weekje balans, kan ik volgende week misschien wel weer een acceptabel gewicht melden hier
!
Maar goed, natuurlijk heb ik veel meer gegeten dan ik thuis zou doen.
Vanochtend maar meteen, met angst en beven, op de weegschaal gegaan. Viel me alles mee: ongeveer anderhalve kilo erbij. Als ik nu een weekje balans, kan ik volgende week misschien wel weer een acceptabel gewicht melden hier
!
woensdag 21 mei 2014 om 18:24
Wat fijn dat je naar tevredenheid geslaagd bent voor een jurk Suhke!
@ supersoul, dat merk ik idd ook dat gewicht erg kan schommelen! En zeker ook dat je vrij snel weer balanst na een uitspatting. Ik was na 1 verjaardag gewoon een hele kilo aangekomen iets met drank enzo... Dat was er gelukkig ook in no time weer af.
Ik sport niet echt. Wandel en fiets nu wel heel veel extra met het mooie weer, af en toe zwemmen en dat was het wel zo'n beetje.
Ik hoor op mn cursusgroep altijd de dames klagen dat hoe meer ze sporten, hoe minder hard het gewicht zakt. Reden genoeg om me niet al te hard in te spannen
@Eva: welkom terug! En die anderhalve kilo is er vast ook snel weer af hoor. Zo te lezen heb je het naar je zin gehad
@ supersoul, dat merk ik idd ook dat gewicht erg kan schommelen! En zeker ook dat je vrij snel weer balanst na een uitspatting. Ik was na 1 verjaardag gewoon een hele kilo aangekomen iets met drank enzo... Dat was er gelukkig ook in no time weer af.
Ik sport niet echt. Wandel en fiets nu wel heel veel extra met het mooie weer, af en toe zwemmen en dat was het wel zo'n beetje.
Ik hoor op mn cursusgroep altijd de dames klagen dat hoe meer ze sporten, hoe minder hard het gewicht zakt. Reden genoeg om me niet al te hard in te spannen
@Eva: welkom terug! En die anderhalve kilo is er vast ook snel weer af hoor. Zo te lezen heb je het naar je zin gehad
woensdag 21 mei 2014 om 22:50
@mars Whaha Ik lachte me rot om jouw opmerking dat die verhalen genoeg reden zijn om niet te gaan sporten . Erg grappig. Maar niet helemaal waar hoor. Ik zelf compenseer erg veel door mijn vele sporten. Merk echt dat ik beter afval/op gewicht blijf met meer beweging.
Wat goed dat je actief bent gaan zwemmen vanavond zeg, leuk! Ik ben vandaag ook maar meteen van mijn luie vakantie kont af gekomen en twee uur in de sportschool doorgebracht .
. Erg grappig. Maar niet helemaal waar hoor. Ik zelf compenseer erg veel door mijn vele sporten. Merk echt dat ik beter afval/op gewicht blijf met meer beweging. Wat goed dat je actief bent gaan zwemmen vanavond zeg, leuk! Ik ben vandaag ook maar meteen van mijn luie vakantie kont af gekomen en twee uur in de sportschool doorgebracht .
donderdag 22 mei 2014 om 08:09
Daar heb je ook gelijk in hoor EvaViva. Ik ben nu eenmaal niet zo'n sportmens dus ik grijp al snel een excuus aan om niet al teveel te doen hihi
Toch is het wel zo dat ik elke dame uit mijn cursus die aan het sporten slaat klagen over dat ze geen gewicht meer kwijtraakt sindsdien. Het heeft natuurlijk te maken met je vochtbalans en spieropbouw, want in cm verliezen ze vaak juist wel veel sneller. Toch houdt het me een beetje tegen, dus laat ik t maar bij mijn wandelingen, fietstochten en sportieve momentjes in het zwembad
Gisteren trouwens een baalmomentje, mn vriend heeft die leuke Holándress van Bavaria meegenomen (wk jurk). Deze is in één maat en bedoeld voor maat 34 t/m 40, en omdat mn bruidsjurk een maatje 36 was dacht ik: moet lukken! Nou echt niet hoor, de bovenkant was te doen, al is het jurkje duidelijk niet gemaakt op een D cup, maar de onderkant zat echt voor geen meter. Balen..... Dus ik heb het moment van teleurstelling maar aangegrepen om een leuk jurkje online te scoren, haha!
Als ie een beetje leuk staat plaats ik een foto
Toch is het wel zo dat ik elke dame uit mijn cursus die aan het sporten slaat klagen over dat ze geen gewicht meer kwijtraakt sindsdien. Het heeft natuurlijk te maken met je vochtbalans en spieropbouw, want in cm verliezen ze vaak juist wel veel sneller. Toch houdt het me een beetje tegen, dus laat ik t maar bij mijn wandelingen, fietstochten en sportieve momentjes in het zwembad
Gisteren trouwens een baalmomentje, mn vriend heeft die leuke Holándress van Bavaria meegenomen (wk jurk). Deze is in één maat en bedoeld voor maat 34 t/m 40, en omdat mn bruidsjurk een maatje 36 was dacht ik: moet lukken! Nou echt niet hoor, de bovenkant was te doen, al is het jurkje duidelijk niet gemaakt op een D cup, maar de onderkant zat echt voor geen meter. Balen..... Dus ik heb het moment van teleurstelling maar aangegrepen om een leuk jurkje online te scoren, haha!
Als ie een beetje leuk staat plaats ik een foto
donderdag 22 mei 2014 om 11:36
@mars Oh ja die oranje Hollanddress is toch echt zo'n "one size" gevalletje? Joh, dat past bijna niemand. Mij tenminste nooit. Niet te veel aantrekken hoor!
Heel goed dat je meteen een ander jurkje hebt besteld . Ik heb op vakantie ook een heel fijn zomerjurkje gekocht (meteen veel aangehad daar). Heerlijk he!
Enne zwemmen, wandelen en fietsen is toch al hartstikke actief joh! Prima bezig.
Heel goed dat je meteen een ander jurkje hebt besteld . Ik heb op vakantie ook een heel fijn zomerjurkje gekocht (meteen veel aangehad daar). Heerlijk he!
Enne zwemmen, wandelen en fietsen is toch al hartstikke actief joh! Prima bezig.
vrijdag 23 mei 2014 om 10:14
@Hier gaat het maar heel traag. De start was veelbelovend. Met hangen er wurgen er vandaag 300 gram af. Ben ook aan het sporten. Drie keer per week. Het klopt dat je dan niet meer zo snel afvalt. Althans.....je verbrand wel vet en dat wordt omgezet in spieren en vocht idd. Ik moet zeggen dat ik het wel zie aan mijn figuur en dat is me ook veel waard. Dus ik probeer maar niet te veel naar de getalletjes op de weegschaal te kijken.
@Weekend voor de deur en meestal komt er dan wel weer wat bij. Morgen zijn we de hele dag op pad dus lastig om dan te tellen. Hoe doen jullie dat als je uit gaat eten of lunchen ?
en dat is me ook veel waard. Dus ik probeer maar niet te veel naar de getalletjes op de weegschaal te kijken.@Weekend voor de deur en meestal komt er dan wel weer wat bij. Morgen zijn we de hele dag op pad dus lastig om dan te tellen. Hoe doen jullie dat als je uit gaat eten of lunchen ?
vrijdag 23 mei 2014 om 16:36
Goede tip Supersoulfighter.
@moniek Of een salade nemen ipv een broodje? Hoewel dat ook lastig tellen is. Het blijft natuurlijk gokken, het aantal points, als je uit eten gaat. Als ik verder geen uitspattingen heb die week, ga ik bij een uit etentje ook wel eens gewoon helemaal 'los' en reken dan gewoon dat al mijn week points op zijn.
Ik ben weer in het dagelijkse regime. Merk wel dat die week vakantie m'n maag heeft opgerekt . Heb veel sneller trek weer, even wennen dus!
@moniek Of een salade nemen ipv een broodje? Hoewel dat ook lastig tellen is. Het blijft natuurlijk gokken, het aantal points, als je uit eten gaat. Als ik verder geen uitspattingen heb die week, ga ik bij een uit etentje ook wel eens gewoon helemaal 'los' en reken dan gewoon dat al mijn week points op zijn.
Ik ben weer in het dagelijkse regime. Merk wel dat die week vakantie m'n maag heeft opgerekt . Heb veel sneller trek weer, even wennen dus!
vrijdag 23 mei 2014 om 21:05
Bij een etentje let ik wel op wat ik eet, maar tel ik niet. Ga er dan vanuit dat ik danwel al mn extra punten + sport punten gebruik. Drink dan veel water en thee. Scheelt ook weer.
Ohh dat heb ik al zelf na een weekend soul, dan eet ik ook net even wat meer en heb dan op maandag ook veel eerder trek
Ohh dat heb ik al zelf na een weekend soul, dan eet ik ook net even wat meer en heb dan op maandag ook veel eerder trek
zondag 25 mei 2014 om 11:42
Thanks muppie .
Ik ben helemaal weg van mijn op vakantie gekochte jurkje. Heel typisch, als ik het aan heb zegt iedereen dat ik er zo goed uit zie en of ik soms afgevallen ben. En dat met +1,5 kilo. Wat een kledingstuk kan doen he! Ik heb dat met meerdere kledingstukken (dat ik er zo slank in lijk), vooral jurkjes en rokjes. Herkenbaar voor andere dames?
Het jurkje lijkt erg hierop: http://www.jurkjes.nl/pho ... /bijenkorf-6511020561.jpg
.Ik ben helemaal weg van mijn op vakantie gekochte jurkje. Heel typisch, als ik het aan heb zegt iedereen dat ik er zo goed uit zie en of ik soms afgevallen ben. En dat met +1,5 kilo. Wat een kledingstuk kan doen he! Ik heb dat met meerdere kledingstukken (dat ik er zo slank in lijk), vooral jurkjes en rokjes. Herkenbaar voor andere dames?
Het jurkje lijkt erg hierop: http://www.jurkjes.nl/pho ... /bijenkorf-6511020561.jpg
zondag 25 mei 2014 om 13:47
Hallo allemaal,
Excuses voor het wegblijven, het is momenteel heel druk op mijn werk Vanochtend gaf de weegschaal 120,9 aan dus hopelijk blijft dat doorzetten tot morgen
Ik zit nu eindelijk weer een beetje in het ritme (moet alleen nog wel de punten noteren ) Ik heb ontdekt dat de AH to go op station Sloterdijk lekkere maaltijdsalades heeft dus mocht ik ineens alleen thuis zijn dan kan ik die halen onderweg naar huis veel betere keuze dan een patatje!
Excuses voor het wegblijven, het is momenteel heel druk op mijn werk
Vanochtend gaf de weegschaal 120,9 aan dus hopelijk blijft dat doorzetten tot morgen Ik zit nu eindelijk weer een beetje in het ritme (moet alleen nog wel de punten noteren ) Ik heb ontdekt dat de AH to go op station Sloterdijk lekkere maaltijdsalades heeft dus mocht ik ineens alleen thuis zijn dan kan ik die halen onderweg naar huis veel betere keuze dan een patatje!
