Lijf & Lijn
alle pijlers
ik ga nu proberen 15 kilo afvallen.Wie doet mee.
vrijdag 4 september 2009 om 14:01
Hallo allemaal,
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
Ik wil er nu voor gaan.
Wie doet er nog meer mee.
Ik ben veel te zwaar en wil daarom zeker 15 kilo af te vallen.
Ik merk ook dat ik er meer last mee begin te krijgen.
Ik ben al eerder eens een flink aantal kilo's afgevallen maar het is niet gelukt het zo te houden.
Ik woog vanmorgen op de weegschaal 96 kilo.
quote:chocolaaa schreef op 07 september 2009 @ 11:05:
NaamLeeftijdLengteStart gew.Streef gew.Gew. nuTot. erafDeze week erafNog te gaan-BmiMarie361.60968191.24.8010.2*36.3chocolaaa321.77806871903- 22.66Ballonnetje241.65655857.47.70.30-21.3Jamaartoch361.83897881.27.813.2-24.1Max09421.8397.5706928.510-20.6Mo78311.71867576.81001.8*27Sharifaa211.6268606530.25-24.8Chipie341.7277.565716.51.46-23.7pebbles291.6970.76565.35.41.30.3-22.86rijstwafel411.70756571.34.7+0.86.1*24.4ayla1965441.7376.56874.5206.5-Immaculata-1.7481.866.679.22.62.612.6*26.2---------[/quote]
donderdag 8 oktober 2009 om 15:33
@mo78: Ik hou ook altijd vocht vast tijdens de menstruatie,vervelend met wegen...En dat gesnaai van te voren;ik denk ook gewoon in chocola. Toetjes,koekjes alles met chocola.
@chipie: Leuk lijkt me dat als iemand ziet dat je bent afgevallen. Omdat ik zo lang ben zie je het pas als ik echt een kilo of 8 kwijt ben.(Mijn man ziet het gelukkig wel).
@Ballonnetje: Het gaat goed op de crosstrainer,heb geen pijn en ook geen spierpijn!! Jij hebt zeker veel beweging in een week,is jouw werk inhoudelijk ook nog pittig?
@chocolaaa: Het lijkt me een goed plan om eens de bezem door de tabel te halen op de 15e!
@ ingmagh: Veel succes dit weekend,ik doe het je niet na hoor! Uiteraard ook veel plezier en we horen het wel maandag of dinsdag.
Vanavond bloemkool,rijst en kerriesaus en een cordon-bleu. Misschien niet zo'n heel goede keus,maar wel een lekkere...Nu nog even van het heerlijke weer genieten.
Groeten!!!
@chipie: Leuk lijkt me dat als iemand ziet dat je bent afgevallen. Omdat ik zo lang ben zie je het pas als ik echt een kilo of 8 kwijt ben.(Mijn man ziet het gelukkig wel).
@Ballonnetje: Het gaat goed op de crosstrainer,heb geen pijn en ook geen spierpijn!! Jij hebt zeker veel beweging in een week,is jouw werk inhoudelijk ook nog pittig?
@chocolaaa: Het lijkt me een goed plan om eens de bezem door de tabel te halen op de 15e!
@ ingmagh: Veel succes dit weekend,ik doe het je niet na hoor! Uiteraard ook veel plezier en we horen het wel maandag of dinsdag.
Vanavond bloemkool,rijst en kerriesaus en een cordon-bleu. Misschien niet zo'n heel goede keus,maar wel een lekkere...Nu nog even van het heerlijke weer genieten.
Groeten!!!
donderdag 8 oktober 2009 om 16:26
donderdag 8 oktober 2009 om 19:22
marie, beterschap en ziek maar goed uit.
dit weekend zal wel niet goed zijn voor de lijjn, morgen ga ik met mijn familie uit eten, en verder moet mijn man 'savonds werken en dan heb ik de neiging om te gaan snoepen.
@chipie, doet je zeker goed dat iemand ziet dat je afgevallen bent, dat stimuleerd ook weer
dit weekend zal wel niet goed zijn voor de lijjn, morgen ga ik met mijn familie uit eten, en verder moet mijn man 'savonds werken en dan heb ik de neiging om te gaan snoepen.
@chipie, doet je zeker goed dat iemand ziet dat je afgevallen bent, dat stimuleerd ook weer
donderdag 8 oktober 2009 om 20:31
@ Jamaartoch: Haha, ik bedoelde dus niet in de hal in huis (als ik dan een bal mis, heb ik ernstig ruzie denk ik) maar in de hal achter op het erf....
Soort grote loods die we gebruiken om te volleyen. Maar je bent scherp vandaag .
Mijn werk is lichamelijk best zwaar. Op de groep waar ik werk, werken dan ook alleen maar jongere mensen (de oudste is 38), omdat blijkt dat het voor wat oudere mensen niet vol te houden is. Psychisch vraagt het heel wat maar op de groep waar ik werk mag je (zowel om de lichamelijke als om de psychische reden) niet langer dan 18 maanden achter elkaar werken. Dan word je op een andere groep geplaatst. Overigens werken we om eerder genoemde redenen ook alleen maar met fulltimers. Er wordt namelijk al relatief vaak gewisseld van personeel (vanwege die 18 maanden) dat er gekozen is om dan niet ook nog met parttimers te gaan werken want dat zorgt voor nog meer wisselingen en dus onrust. Ik kan er verder niet teveel over zeggen vanwege privacy enz. maar denk dat het wel ongeveer duidelijk is. Ik vind mijn werk echt geweldig overigens dus ik doe het met heel veel plezier!
@ Marie: Beterschap!!
Soort grote loods die we gebruiken om te volleyen. Maar je bent scherp vandaag .Mijn werk is lichamelijk best zwaar. Op de groep waar ik werk, werken dan ook alleen maar jongere mensen (de oudste is 38), omdat blijkt dat het voor wat oudere mensen niet vol te houden is. Psychisch vraagt het heel wat maar op de groep waar ik werk mag je (zowel om de lichamelijke als om de psychische reden) niet langer dan 18 maanden achter elkaar werken. Dan word je op een andere groep geplaatst. Overigens werken we om eerder genoemde redenen ook alleen maar met fulltimers. Er wordt namelijk al relatief vaak gewisseld van personeel (vanwege die 18 maanden) dat er gekozen is om dan niet ook nog met parttimers te gaan werken want dat zorgt voor nog meer wisselingen en dus onrust. Ik kan er verder niet teveel over zeggen vanwege privacy enz. maar denk dat het wel ongeveer duidelijk is. Ik vind mijn werk echt geweldig overigens dus ik doe het met heel veel plezier!
@ Marie: Beterschap!!
donderdag 8 oktober 2009 om 20:34
@ Elzen: Wel gezellig, een etentje! Geniet ervan!
Ik heb goed gegeten vandaag en weer voldoende calorieën binnen. Nu ik de caloriechecker gebruik, heb ik wel gemerkt dat ik mijn best moet doen om voldoende calorieën binnen te krijgen. De checker helpt daar wel goed bij.
Ga zo nog een schaaltje vla pakken, dat heb ik nog tegoed. Ik wens jullie een fijne avond!
Ik heb goed gegeten vandaag en weer voldoende calorieën binnen. Nu ik de caloriechecker gebruik, heb ik wel gemerkt dat ik mijn best moet doen om voldoende calorieën binnen te krijgen. De checker helpt daar wel goed bij.
Ga zo nog een schaaltje vla pakken, dat heb ik nog tegoed. Ik wens jullie een fijne avond!
vrijdag 9 oktober 2009 om 09:55
@Ingmagh, succes dit weekend en zet 'm op. Ben benieuwd naar je verhaal dinsdag.
@Chocolaa, ik vind het ook een goed plan om de 15e te kijken wie er al een maand niet meer reageert en diegene uit de lijst te halen. Uiteraard blijft iedereen (weer) welkom om zich opnieuw aan te sluiten.
@Elzen, veel plezier vanavond met je etentje !! Het stimuleert inderdaad om te horen dat je bent afgevallen. Deze vriendin had ik al een aantal weken niet gezien. Mijn andere (dagelijkse) vriendinnen en familie zien nog niks hoor. Of ze zeggen niks...
@Marie, voel je alweer wat beter ? Waar heb je eigenlijk last van....
@Iedereen, fijn weekend en tot maandag weegdag.
@Chocolaa, ik vind het ook een goed plan om de 15e te kijken wie er al een maand niet meer reageert en diegene uit de lijst te halen. Uiteraard blijft iedereen (weer) welkom om zich opnieuw aan te sluiten.
@Elzen, veel plezier vanavond met je etentje !! Het stimuleert inderdaad om te horen dat je bent afgevallen. Deze vriendin had ik al een aantal weken niet gezien. Mijn andere (dagelijkse) vriendinnen en familie zien nog niks hoor. Of ze zeggen niks...
@Marie, voel je alweer wat beter ? Waar heb je eigenlijk last van....
@Iedereen, fijn weekend en tot maandag weegdag.
vrijdag 9 oktober 2009 om 11:40
@ Marie: Alweer wat fitter? Hopelijk ben je morgen opgeknapt zodat je toch naar het Dolfinarium kan!
@ Chipie: Mijn familie en vriend zagen in eerste instantie ook niet dat ik aan het afvallen was. Nu dat ik bijna mijn streefgewicht heb bereikt, zien ze het gelukkig wel. Dat is ze trouwens geraden ook, haha!
Hier vanavond een soort van feestje. Zorg er gewoon voor dat ik ook worteltjes, paprika en komkommer te knagen heb, dan kan ik lekker meesnacken. Wil zo boodschappen gaan doen maar de schilder is het huis aan het schilderen. Hij krijgt geen koffie meer van me, dan werkt hij hopelijk wat harder door.
@ Chipie: Mijn familie en vriend zagen in eerste instantie ook niet dat ik aan het afvallen was. Nu dat ik bijna mijn streefgewicht heb bereikt, zien ze het gelukkig wel. Dat is ze trouwens geraden ook, haha
! Hier vanavond een soort van feestje. Zorg er gewoon voor dat ik ook worteltjes, paprika en komkommer te knagen heb, dan kan ik lekker meesnacken. Wil zo boodschappen gaan doen maar de schilder is het huis aan het schilderen. Hij krijgt geen koffie meer van me, dan werkt hij hopelijk wat harder door.
vrijdag 9 oktober 2009 om 11:55
Het is een heel klein beetje ietsje beterder.
Ik ben flink verkouden en heb veel last van mijn buik.
Nog niet dat ik moet overgeven of diarree heb,dat niet.
Voelt gewoon niet lekker.
Als het morgen zo is zal het dolfinarium wel lukken, maar dan moet gewoon manlief maar rijden.
Ik ga eerst me dochter halen en dan een sinaasappel uitpersen.
Voor de extra vitamientjes.
Ik ben flink verkouden en heb veel last van mijn buik.
Nog niet dat ik moet overgeven of diarree heb,dat niet.
Voelt gewoon niet lekker.
Als het morgen zo is zal het dolfinarium wel lukken, maar dan moet gewoon manlief maar rijden.
Ik ga eerst me dochter halen en dan een sinaasappel uitpersen.
Voor de extra vitamientjes.
zaterdag 10 oktober 2009 om 11:32
@ Elzen: Goed dat je minder opgeschept hebt dat normaal. Had je gewoon minder behoefte of heb je er bewust op gelet?
@ Mo78: Hier ook vlak voor die gezellige periode. Heb dan ook standaard een opgezette buik dus dan voel ik me wel 'dikker'. Ben benieuwd of de weegschaal dat maandag ook aan gaat geven. We zullen zien.
Hoe zou het Ingmagh vergaan dit weekend? Ben erg nieuwsgierig!
Hier gisteren tijdens het feestje lekker gesnoept van worteltjes, komkommer en tommies. Zo kon ik toch mee snoepen en heb ik wel gezond gegeten.
Vandaag volleywedstrijd dus ik fiets dadelijk naar de hal. Na onze eigen wedstrijd moet ik ook nog een wedstrijd vlaggen dus ik zit gezellig de hele dag in de sporthal. Het is ook troosteloos weer dus ik klaag niet. Heb alleen gisteren na het feestje mijn regenbroek uitgeleend aan een vriendin en nu moet ik zo zelf op de fiets en je raadt het al: Het regent! Beetje jammer!
Fijn weekend allemaal.
@ Mo78: Hier ook vlak voor die gezellige periode. Heb dan ook standaard een opgezette buik dus dan voel ik me wel 'dikker'. Ben benieuwd of de weegschaal dat maandag ook aan gaat geven. We zullen zien.
Hoe zou het Ingmagh vergaan dit weekend? Ben erg nieuwsgierig!
Hier gisteren tijdens het feestje lekker gesnoept van worteltjes, komkommer en tommies. Zo kon ik toch mee snoepen en heb ik wel gezond gegeten.
Vandaag volleywedstrijd dus ik fiets dadelijk naar de hal. Na onze eigen wedstrijd moet ik ook nog een wedstrijd vlaggen dus ik zit gezellig de hele dag in de sporthal. Het is ook troosteloos weer dus ik klaag niet. Heb alleen gisteren na het feestje mijn regenbroek uitgeleend aan een vriendin en nu moet ik zo zelf op de fiets en je raadt het al: Het regent! Beetje jammer!
Fijn weekend allemaal.
zondag 11 oktober 2009 om 10:28
Ik heb donderdag voor het laatst geschreven, dus ik dacht dat ik nu heel veel bij moest lezen,maar volgens mij valt dat wel mee.
Blijkbaar toch erg rustig hier in het weekend.
Dat lezen zal ik straks even doen.
Donderdagavond de stad ingeweest.
Erg gezellig en niet op de lijn gelet.
Ik ga namelijk niet zo vaak op stap, dus dan kan het wel een keer.
Bij thuiskomst ben ik de glazen alcohol gaan tellen en kwam op een totaal van 9! Wijn, bier en sambuca.
Vond ik toch best veel, maar heb er van genoten, dus prima voor een keer.
Direct daarna wel de draad weer opgepakt.
Maar was wel een beetje bang voor de weegschaal.
Ben er dus vanmorgen alvast op gaan staan en het ziet er goed uit, gelukkig.
Zal morgen even weer op de weegschaal gaan om mijn uiteindelijke gewicht door te geven.
Heb vanmorgen alweer lekker een uur gelopen, waarvan bijna een half uur afwisselend lopen/ hard lopen. Ging goed.
Blijkbaar toch erg rustig hier in het weekend.
Dat lezen zal ik straks even doen.
Donderdagavond de stad ingeweest.
Erg gezellig en niet op de lijn gelet.
Ik ga namelijk niet zo vaak op stap, dus dan kan het wel een keer.
Bij thuiskomst ben ik de glazen alcohol gaan tellen en kwam op een totaal van 9! Wijn, bier en sambuca.
Vond ik toch best veel, maar heb er van genoten, dus prima voor een keer.
Direct daarna wel de draad weer opgepakt.
Maar was wel een beetje bang voor de weegschaal.
Ben er dus vanmorgen alvast op gaan staan en het ziet er goed uit, gelukkig.
Zal morgen even weer op de weegschaal gaan om mijn uiteindelijke gewicht door te geven.
Heb vanmorgen alweer lekker een uur gelopen, waarvan bijna een half uur afwisselend lopen/ hard lopen. Ging goed.
zondag 11 oktober 2009 om 11:18
@Ingmagh: Wat fijn dat de weegschaal 95 aangaf.
Ben benieuwd hoe het gegaan is met hardlopen.
@Ballonnetje: Kan me voorstellen dat je je haar lang houdt.
Ik heb het tot vorig jaar ook erg lang gehad.
Ik durfde het er niet echt af te halen, omdat ik bang was dat het niet zou staan.
Vorig jaar was een actie waarbij je je haar af kon staan aan stichting haarwensen.
Toen heb ik er dus ongeveer 40 cm af laten halen.
Het kortere haar bevalt me erg goed.
moet even wat doen. Kom later terug.
Ben benieuwd hoe het gegaan is met hardlopen.
@Ballonnetje: Kan me voorstellen dat je je haar lang houdt.
Ik heb het tot vorig jaar ook erg lang gehad.
Ik durfde het er niet echt af te halen, omdat ik bang was dat het niet zou staan.
Vorig jaar was een actie waarbij je je haar af kon staan aan stichting haarwensen.
Toen heb ik er dus ongeveer 40 cm af laten halen.
Het kortere haar bevalt me erg goed.
moet even wat doen. Kom later terug.
zondag 11 oktober 2009 om 16:33
Hey ladies, heeft iedereen een lekker weekend?
Hier viel de weegschaal gelukkig weer een beetje mee, wederom 82,1. Ik had me van de week ook gewogen en toen zat ik alweer bijna op de 83, dus ik had er een hard hoofd in. Maar gelukkig valt het mee! Ik ga zo weer sporten na al flink los te zijn gegaan op de stofzuiger en de dweil
. Vanavond misschien weer even bijlezen. In ieder geval heel veel succes weer iedereen morgen! Ik ga duimen.
Hier viel de weegschaal gelukkig weer een beetje mee, wederom 82,1. Ik had me van de week ook gewogen en toen zat ik alweer bijna op de 83, dus ik had er een hard hoofd in. Maar gelukkig valt het mee! Ik ga zo weer sporten na al flink los te zijn gegaan op de stofzuiger en de dweil
. Vanavond misschien weer even bijlezen. In ieder geval heel veel succes weer iedereen morgen! Ik ga duimen.
zondag 11 oktober 2009 om 20:00
@Elzen: Jij hebt je keurig ingehouden tijdens het wokken, zo te horen. Goed hoor! Waarschijnlijk zit je al in een wat beter eetritme en kost het minder moeite om iets te laten staan.
@Ballonnetje: Fijn altijd als je toch mee kunt snoepen tijdens een feestje. Al is het dan allemaal rauwkost e.d. Zo krijg je ook niet steeds de vraag: ben je aan de lijn? (Ik wil best vertellen dat ik aan het lijnen ben, maar heb geen zin in "commentaar" als ik geen hapjes neem.)
-Was je nog helemaal verzopen in de regen?
@Marie: Alweer een beetje beter? Of is het toch griep geworden?
Nou dames, morgen weer onze weegdag.
Ik hoop op veel goede resultaten.
En ga daar eigenlijk ook wel een beetje van uit.
Volgens mij zijn we heel goed bezig met z'n allen!
@Ballonnetje: Fijn altijd als je toch mee kunt snoepen tijdens een feestje. Al is het dan allemaal rauwkost e.d. Zo krijg je ook niet steeds de vraag: ben je aan de lijn? (Ik wil best vertellen dat ik aan het lijnen ben, maar heb geen zin in "commentaar" als ik geen hapjes neem.)
-Was je nog helemaal verzopen in de regen?
@Marie: Alweer een beetje beter? Of is het toch griep geworden?
Nou dames, morgen weer onze weegdag.
Ik hoop op veel goede resultaten.
En ga daar eigenlijk ook wel een beetje van uit.
Volgens mij zijn we heel goed bezig met z'n allen!
zondag 11 oktober 2009 om 20:16
Hoi,
ik heb me vamorgen gewogen en mijn gewicht was 94.7 kg.willen jullie dit gewicht in vullen want morgen weeg ik me waarschijnlijk niet, ik voel me op dit moment niet zo goed, ben erg kortademig dus ik ga morgen maar even naar de dokter.
@chocolaa, ik hoop dat je wel hebt genoten van de drank, doe je van de week toch weer je best, af en toe moet je ook eens uit de band springen.
Groetjes Elzen
ik heb me vamorgen gewogen en mijn gewicht was 94.7 kg.willen jullie dit gewicht in vullen want morgen weeg ik me waarschijnlijk niet, ik voel me op dit moment niet zo goed, ben erg kortademig dus ik ga morgen maar even naar de dokter.
@chocolaa, ik hoop dat je wel hebt genoten van de drank, doe je van de week toch weer je best, af en toe moet je ook eens uit de band springen.
Groetjes Elzen
maandag 12 oktober 2009 om 09:42
Gewicht nu: 75,8
Totaal eraf: 4,2
Deze week eraf: 1,2
Nog te gaan: 7,8
Woog vanmorgen 76-. Dus heb er 75,8 van gemaakt.
Was ik erg blij mee.
Gisteren stond hij al op 76, dus ik wist dat het goed zat.
Die 2 ons extra vanmorgen was dus een leuke verrassing.
Zo blijkt maar weer, dat af en toe een dag met iets meer caloriën juist goed is.
Ik geloof echt dat je lichaam daar even een boost van krijgt om extra aan het werk te gaan.
Dus voortaan toch maar mijn wekelijkse lekkernijen nemen, zelfs als ik er geen zin in heb.
Als ik zo doorga, dan mag ik volgende week al naar de kapper!(bij 75 kilo)
En vandaag is weer de nieuwe week begonnen, dus weer een nieuw gewicht om naartoe te werken.
Fijne dag allemaal.
Totaal eraf: 4,2
Deze week eraf: 1,2
Nog te gaan: 7,8
Woog vanmorgen 76-. Dus heb er 75,8 van gemaakt.
Was ik erg blij mee.
Gisteren stond hij al op 76, dus ik wist dat het goed zat.
Die 2 ons extra vanmorgen was dus een leuke verrassing.
Zo blijkt maar weer, dat af en toe een dag met iets meer caloriën juist goed is.
Ik geloof echt dat je lichaam daar even een boost van krijgt om extra aan het werk te gaan.
Dus voortaan toch maar mijn wekelijkse lekkernijen nemen, zelfs als ik er geen zin in heb.
Als ik zo doorga, dan mag ik volgende week al naar de kapper!(bij 75 kilo)
En vandaag is weer de nieuwe week begonnen, dus weer een nieuw gewicht om naartoe te werken.
Fijne dag allemaal.
